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Le magazine trimestriel de la Mgéfi
#44
JUIN 2021
Prêts pour l'été !
→ Comment préserver la santé de ses yeux ?
→ Recherche et maladies rares : de l’espoir et des promesses
→ La Team Mgéfi en route pour les Jeux de Tokyo
→ Industrie textile : la planète mise à rude épreuve
Sommaire
14
Comment
préserver la santé
de ses yeux ?
6 Comment protéger
nos données 12 MutElles,
le réseau des femmes 20 Quiz prévention
Que savez-vous sur
personnelles ? en mutualité a 5 ans ! l’activité physique ?
Le magazine trimestriel de la Mgéfi
Contacts Mgéfi Mutuelle n° 499 982 098 soumise aux conditions du livre II du Code de
— la mutualité - Tirage : 98 500 exemplaires - Dépôt légal : Juin 2021 -
Commission paritaire : n° 0323 M 08209 - ISSN 2112-2636 -
Le numéro TTC : 0,70 €. Directeur de la publication : B. Caron.
Directeur de la rédaction : M. Aboucaya. Rédaction : B. Caron,
09 69 39 69 29* Mgéfi mgefi.fr J. Roios, Groupe Vyv, France Mutualité.
Nous contacter : couleurs@mgefi.fr Administration et siège
Du lundi au vendredi 6, rue Bouchardon social : 6, rue Bouchardon – CS 50070 75481 - Paris Cedex 10.
de 8 h 30 à 17 h 00 CS 50070 Conception : L. Clavier. Crédit photos : Getty Images, Nathanael
* Appel non surtaxé Mergui, Grégory Picout, Semmy Demmou. Impression : Fot
75481 Paris Cedex 10
imprimeurs, ZAC Satolas Green Pusignan - 69881 Meyzieu Cedex
Votre mutuelle agit pour la gestion des ressources forestières en imprimant cette revue sur du papier certi-
fié PEFC, fabriqué à partir de fibres issues de forêts gérées durablement et de sources contrôlées.
EDITO
#44
Bruno Caron
Président de la Mgéfi
Vers un nouveau
pacte social
autour de la santé ?
Chers adhérents,
Est-il possible de théoriser sur l’élasticité du temps en Par ailleurs, une première étude du Haut Conseil pour
cette période interminable de la Covid ? l’Avenir de l’Assurance Maladie (HCAAM) sur la place de
Celui-ci semble long lorsque nous subissons et court la complémentaire santé et prévoyance en France est
lorsque nous agissons. La pandémie qui nous accable parue en ce début d’année. Elle estime que les modalités
nous contraint, et bien que nous soyons pressés de coordination des interventions de l’Assurance
d’en finir nous n’avons pas toujours les moyens de Maladie Obligatoire (AMO) et des couvertures
notre empressement. Il n’en demeure pas moins complémentaires apparaissent perfectibles et envisage
que la sortie progressive de ce fléau est envisageable, trois types d’options pour mieux organiser leur
sauf à ce que le virus ne mute encore de façons articulation. La première conduirait « à aller au bout de
multiformes déjouant la science des vaccins. Restons la normalisation des couvertures complémentaires en
alors sur le temps court pour accélérer la vaccination, les instituant en un deuxième niveau encore plus
c’est l’engagement de la Mgéfi auprès du Ministère encadré qu’aujourd’hui… ». La deuxième voie serait
et de l’union du régime obligatoire MFP Services. d’« intégrer tout ou partie des garanties offertes par les
complémentaires actuelles dans la couverture de base
Le sujet de la réactivité des pouvoirs publics face
en matière de santé comme en matière de prévoyance ».
à cette pandémie est analysé différemment, de façon
Enfin, une troisième et dernière option consisterait à
récurrente, par les détracteurs du pouvoir ou
rouvrir une liberté plus grande de définition des niveaux
par leurs soutiens. Un fait est réel et ne peut prêter
et contenus des garanties proposées par les
à controverse, celui de la prise en charge à 100%
assurances complémentaires.
par l’Assurance Maladie des frais de santé liés
aux affections Covid et de la prévention attenante. Le temps politique s’emparera très certainement
de ce sujet pour en faire un véritable débat de société
L’appréciation générale ne peut qu’aller dans la juste
à l’occasion des prochaines élections présidentielles.
reconnaissance de cet effort national. Cela étant, cette
Le but de ce débat citoyen pourrait être d’aboutir
prise en charge à 100% par l’Assurance Maladie a écarté
à un nouveau pacte social autour de la santé,
les complémentaires santé de l’accompagnement
en souhaitant que celui-ci se construise dans
légitime qu’elles assurent auprès de la population au
la négociation et le respect mutuel. Non, le temps
quotidien. Pour « réparer » cette absence de
n’est pas élastique, les quelques mois devant nous,
remboursement des prestations de santé concernées, le
avant les élections, s’inscrivent dans le temps de
gouvernement a décidé de taxer les mutuelles à hauteur
l’action et de la réflexion, le temps sera court, il faudra
de 2,6 % des cotisations versées par leurs adhérents
l’utiliser au mieux, c’est ce que la Mgéfi entend faire.
au titre de 2020 et de 1,3 % pour 2021, ce dernier
pourcentage pouvant être revu à la hausse.
Sincèrement vôtre.
Paris, le 14 mai 2021
ACTUALITÉS
Vous avez
un projet immobilier ?
Trouvez l’assurance
de prêt qui
vous correspond
Un projet immobilier est une étape
importante dans une vie. C'est
pourquoi nous vous accompagnons,
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et bénéficier de conditions
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rembourser les échéances de votre prêt*.
* Selon la date de prise d'effet des garanties choisies et après le délai de franchise choisie, en cas d'ITT.
** Ces formules respectent la convention AERAS (« S'Assurer et Emprunter avec un Risque Aggravé de Santé ») qui vise à faciliter l’accès à l’emprunt
et à l’assurance, des personnes présentant un « risque aggravé de santé ». C'est un dispositif réglementé pour les personnes dont l’état de santé
ne permet pas d’obtenir un contrat d’assurance aux conditions standard (c’est-à-dire sans surprimes ou exclusion de garanties).
4
ACTUALITÉS
La Mgéfi à l’écoute
des jeunes
La crise sanitaire que nous connaissons
depuis plus d’un an est difficile pour
tous les Français mais elle l'est
particulièrement, pour les jeunes. Ses Un soutien psychologique adapté
conséquences sont nombreuses : perte Pour les aider à surmonter les moments de
du lien social, cours à distance quasi détresse, le service Mgéfi Assistance propose
exclusifs, difficulté d’accès au monde un accompagnement pouvant aller jusqu’à
du travail, diminution des stages, des 10 séances à distance avec un psychologue
jobs d'été ou des petits boulots. Comme clinicien, et si besoin 3 séances en présentiel.
cette crise pose plus de questions qu'elle N’hésitez pas à contacter Mgéfi Assistance au
n'apporte de solutions, elle peut être 09 72 72 39 19 (appel non surtaxé, 24h/24, 7j/7).
source de stress, d'anxiété et d'un fort
Des médecins accessibles
sentiment d'isolement, d’autant que
nous n’avons aucune certitude quant à
24h/24 et 7j/7, en visio ou par
une date de retour à la normale. chat, et sans avance de frais
C'est pourquoi, il nous semble important En tant qu’ayants droit, ils ont accès à notre
de vous assurer que nous, la Mgéfi, votre plateforme de télémédecine MesDocteurs.
mutuelle santé et prévoyance ainsi que Des consultations par téléphone ou en
visioconférence, à toute heure et sans
les mutuelles d'action sociale, sommes
avancer de frais, avec un médecin généraliste
là pour tous nos adhérents, avec une ou spécialiste (dermatologue, gynécologue,
attention particulière pour les plus psychiatre, dentiste ou encore ophtalmologue).
jeunes durant cette période. L'accès à ce service se fait en quelques clics
directement depuis l’espace adhérent Mgéfi.
Le coup de pouce des mutuelles
Notre volonté est de leur d’action sociale
apporter aujourd’hui des Qu’ils soient étudiants, à la recherche d’un
solutions concrètes incluses emploi ou jeunes actifs, les mutuelles d’action
dans leur contrat. sociale (MASFIP, Mutuelle des Douanes et
Mutuelle de l’Insee), mettent à leur disposition
différentes aides financières et des services
pour les aider à traverser une situation
difficile ou répondre à un besoin ponctuel.
N’hésitez pas les contacter !
Des séances avec
des psychologues en partie
remboursées
Avec le forfait prévention, une prise en
charge partielle de plusieurs séances avec
un psychologue de leur choix est possible et
ce, sans prescription médicale. Ainsi, il leur
suffit juste de vérifier le nombre de séances
couvertes par leur contrat santé puis de
nous envoyer, après les séances, les notes
d'honoraires via l’espace adhérent.
5
CYBERSÉCURITÉ
Comment protéger
nos données personnelles ?
Qu’entend-t’on par
« données personnelles » ?
À l’ère du « tout numérique », il
est presque inévitable de ne pas Il s’agit de toutes les informations se
rapportant à une personne physique
partager nos données personnelles
identifiée ou identifiable. Par exemple :
en ligne, que ce soit par choix via les nom, prénom, adresse personnelle,
réseaux sociaux, les sites d’achats adresse mail, numéro de carte
ou pour traiter des demandes d’identité, photographie, empreinte,
administratives. Mais ces données de santé, cookies (traceurs
comportements ne sont pas sans de navigation permettant d’ana-
risques. Piratage, hameçonnage, lyser la navigation, les déplacements
utilisation frauduleuse… les et les habitudes de consultation ou
occasions de voir nos informations de consommation), etc. Certaines
être volées et utilisées à mauvais données très sensibles peuvent en
escient se multiplient. Bien qu’il effet donner lieu, par exemple, à de la
discrimination ou du harcèlement.
soit utopique d’imaginer être
totalement tranquille sur le net
tant les moyens sont nombreux
pour porter atteinte à notre
sécurité, certaines pratiques
simples, mais efficaces, à adopter
au quotidien peuvent constituer un
premier palier de protection.
Qu’est-ce qu’un cookie ?
L’année 2020 a été une année On ne peut pas passer à côté des autorisations
record en matière de vol et de qui nous sont demandées quasiment à chaque
fois que nous nous rendons sur un site internet.
fuite de données, en particulier
On sait qu'ils existent mais connaissons-nous
en raison de la généralisation du vraiment leur réelle utilité ? Les cookies sont
télétravail. Mais 2021 est bien de petits fichiers qui sont insérés sur votre
partie pour la détrôner avec, ordinateur par le site web, l’application que vous
utilisez ou par la publicité que vous affichez. Ces
au premier trimestre, plus d’un
fichiers vont enregistrer des informations vous
million de Français touchés. concernant : un pseudo, votre âge, certaines
habitudes de navigation etc. Ces données sont
ensuite collectées et analysées afin de faciliter
votre navigation ou vous proposer des publicités
qui vous correspondent.
6
CYBERSÉCURITÉ
Les bonnes pratiques à
adopter pour plus de sécurité
Quand on sait qu’il suffit de se connecter
à internet avec son ordinateur ou
son smartphone, de visiter des sites
ou d’utiliser des applications pour
transmettre ses données, la meilleure
chose à faire pour se protéger, reste
d’adopter ces bonnes pratiques :
Attention aux
logiciels malveillants
et aux faux sites Prudence avec vos
achats sur internet
Installez uniquement des logiciels
depuis des sites fiables ou, si Assurez-vous que vous faites
vous installez un logiciel depuis vos achats sur un site sécurisé
une source externe, faites-le dont l’adresse commence par
uniquement si vous connaissez le « https:// ». Un symbole de cadenas
propriétaire. fermé doit se trouver à gauche
de l’adresse ou dans la fenêtre du
navigateur. N’enregistrez jamais Créez un mot
vos coordonnés bancaires sur les de passe efficace
Smartphone, sites d’achat en ligne.
sécurisez vos Il ne doit rien dire de vous
connexions et comporter 12 caractères
(des chiffres, des lettres, des
Supprimez la géolocalisation
Gare majuscules et minuscules, des
dans les paramètres de réglage.
au piratage caractères spéciaux et des signes
Activez-la uniquement si vous
de ponctuation). Renouvelez-le
en avez besoin. Lorsqu’on vous
Les pirates informatiques régulièrement sur les sites des
propose de partager vos données
redoublent d’ingéniosité lorsqu’il banques, par exemple, où des
(contacts, photos, etc.), refusez
s’agit de voler des informations données sensibles sont stockées.
systématiquement.
personnelles sensibles. Mettez à
jour l’antivirus, les logiciels que
vous utilisez et activez un pare-feu.
Soyez prudent sur
Soyez vigilant les réseaux sociaux
avec les connexions
publiques Pour éviter les mauvaises
Attention aux
surprises, soyez méfiant et gardez
Lorsque vous vous connectez à un liens suspects
certaines informations absolument
réseau wifi public (aéroport, gare confidentielles, ne dévoilez pas
ou café), vos données peuvent être Le phishing est une technique
qui consiste à vous faire croire votre vie privée sur internet, ne
interceptées. Dans cette situation, partagez pas vos informations
ne faites pas d’achats, ne rentrez que vous êtes en contact avec
une relation connue de manière avec n’importe qui et prenez le
pas vos coordonnés bancaires temps de régler les paramètres de
et ne vous connectez pas à votre à vous soutirer des données
sensibles (numéro de CB, mot confidentialité de votre profil : les
boîte mail ou tout autre site sur profils publics sont à bannir !
lequel vous avez des informations de passe…) via un lien reçu par
courriel ou SMS. Attention donc N’utilisez pas le même mot de
personnelles. passe que celui de votre messa-
aux courriels douteux dont les
extensions sont suspectes telles gerie électronique et pensez à
que .exe, .bat, .Ink, .vbs et qui sont cliquer sur « Déconnexion » quand
truffés de fautes d’orthographe ! vous quittez un site.
7
VIE MILITANTE
DÉCRYPTAGE
Le chiffre
L’OMS voit double
5 millions
par rapport à
ses précédentes
recommandations,
en 2010. Dans son dernier rapport, l’agence
préconise « 150 à 300 minutes par semaine
d’activité aérobique d’intensité modérée à
soutenue », soit 20 à 40 minutes par jour,
C’est le nombre de décès pour tous les adultes, y compris les malades
chroniques et les personnes en situation
évitables, selon le dernier de handicap, les femmes enceintes et en
rapport de l’Organisation post-partum. Les enfants et adolescents, quant
à eux, sont invités à pratiquer au moins une
Mondiale de la Santé, heure d’activité physique quotidienne.
si la population pratiquait
une activité physique régulière.
Pour lutter contre
la sédentarité et ses méfaits,
elle a également revu ses
recommandations à la hausse.
Source : rapport activité physique de l’OMS du 26 novembre 2020.
L’OMS préconise
de pratiquer
→ accéder à la source
des activités
« aérobiques »,
telles que la marche, la course, la
nage, le vélo... Une activité en zone aérobie
est d’intensité modérée. Durant ce genre
d’activité, vous devez être capable par exemple
de parler. C’est donc un effort que vous pourrez
soutenir pendant assez longtemps. Un effort en
zone anaérobie sera en revanche plus intense. Il
sera quasiment de l’ordre d’un sprint.
Plus d’1/4 de la
population adulte
mondiale, soit
1,4 milliard de
personnes, n’est pas suffisamment
active. Le niveau d’activité insuffisante a
augmenté de 5 % dans les pays à revenus
développés entre 2001 et 2016. L’agence
estime que l’augmentation des niveaux
de sédentarité a aussi des incidences Et demain ?
préjudiciables sur les systèmes de santé, Les nouvelles
l’environnement, le développement recommandations de
économique, le bien-être communautaire et l’OMS s’inscrivent dans le
la qualité de vie. L’inactivité physique coûte cadre de son plan d’action
cher : 54 milliards de dollars de soins de santé mondial 2018-2030 pour promouvoir l’activité
directs et 14 milliards de dollars de pertes de physique. Il vise à réduire l’inactivité physique de
productivité par an. 10 % d’ici à 2025 et de 15 % d’ici à 2030.
8
SOCIÉTÉ
Des aides en entreprise
Malgré ces difficultés de conciliation, beaucoup
d’aidants considèrent la vie professionnelle comme
un espace essentiel à leur épanouissement personnel,
alliant source de revenus et vie sociale. Pour les
aider à mener de front ces deux aspects de leur vie,
différentes solutions existent :
→ Le congé de proche aidant pour les salariés,
travailleurs indépendants et fonctionnaires.
Il est ouvert à tous les aidants, sous conditions,
avec ou sans lien de parenté avec les personnes
qu’ils aident, même vivant en établissement.
D’une durée maximum de 3 mois renouvelables
dans la limite d’un an sur l’ensemble de la carrière,
il garantit un maintien de l’emploi.
→ Le congé de solidarité familiale, pour les
salariés des secteurs privés et publics, concerne
uniquement l’accompagnement d’un proche en fin
de vie. D’une durée de 3 mois, renouvelable une fois,
Concilier vie il peut être pris de façon continue ou transformé
en temps partiel. Ce congé non rémunéré ne
peut être refusé par l’employeur et peut donner
d’aidant et vie droit, sous conditions, à une allocation journalière
d’accompagnement d’une personne en fin de vie.
professionnelle
→ Le congé de présence parentale pour les parents
s’occupant d’un enfant de moins de 20 ans
gravement malade, accidenté ou handicapé.
Sous la forme d’un crédit de 14 mois de congés
Être aidant est une situation dans laquelle sur une période de 3 ans, il est renouvelable en cas
nous pouvons tous nous retrouver un jour, de rechute ou de récidive et peut être pris en une
du fait du vieillissement de la population et ou plusieurs fois et donner droit à une allocation
de l’accroissement du nombre de malades journalière de présence parentale, sous conditions.
chroniques. Le quotidien se retrouve → Le don de jours de repos aux parents d’un
souvent totalement bouleversé et il est enfant gravement malade peut être fait
parfois compliqué de pouvoir concilier vie anonymement et sans contrepartie par des
professionnelle et vie d’aidant. Peu à peu, collègues de l’aidant afin de lui permettre d’être
des dispositifs voient le jour pour faire rémunéré pendant son absence.
rimer vie d’aidant et carrière. → Dans le cadre de la loi travail, des mesures
ont été prévues telles que des jours de congé
supplémentaires pour les parents d’enfants en
Près d’un aidant sur deux en activité situation de handicap, le travail de nuit, la durée
Sur les 11 millions d’aidants recensés en France(1), des congés…
47 % exercent une activité professionnelle, ce qui
Il est aussi possible d’entamer une réflexion en
représente environ 1 salarié sur 10(2).
dialoguant avec son employeur afin de trouver des
Lorsque l’aidant travaille, la question de la conciliation solutions d’aménagement telles que les horaires, les
des temps entre son rôle d’aidant et son emploi se déplacements ou le lieu de travail.
pose rapidement en raison des horaires atypiques
ou décalés, des déplacements professionnels, des (1) Source : IPSOS, 2020.
urgences pendant le temps de travail obligeant à partir (2) Source : Association Française des Aidants.
précipitamment ou encore de la nécessité de s’absenter
ponctuellement pour accompagner son proche à un
rendez-vous médical, par exemple. Ces impératifs à
Pour en savoir plus,
la fois professionnels et personnels requièrent une
rendez-vous sur
véritable organisation souvent compliquée à mettre en
place en fonction de son métier ou de son employeur. aidants.fr
9
RECHERCHE
Recherche et maladies rares :
de l’espoir et des promesses
Des progrès spectaculaires
« Parmi les bonnes nouvelles, il y a quand même de plus
Même si cela nous semble parfois
en plus de thérapies qui existent, comme les thérapies
abstrait et que l’on ne s’en rend géniques (qui consistent à introduire du matériel
pas toujours compte, la recherche génétique dans des cellules pour soigner une maladie,
avance et l’espoir grandit. NDLR). Des progrès immenses ont également été faits
Et les vingt dernières années de avec les diagnostics grâce au séquençage de génome à
recherches auront grandement haut débit, qui va permettre d’aller beaucoup plus vite
participé à faire avancer dans la détection des maladies rares.
rapidement et efficacement la lutte Un certain nombre de recherches, qui servent
contre la Covid-19. Le professeur initialement à lutter contre des maladies rares,
Daniel Scherman, chercheur et ont trouvé une utilité pour d'autres maladies, telles
directeur de la Fondation Maladies que le cancer ! Des avancées spectaculaires ont été
Rares, nous dresse un état des réalisées depuis quelques années dans ce domaine. »
lieux et nous parle de l’impact de la
pandémie sur la recherche. Un champ d’innovation incroyable
« Nous avons eu une démonstration éclatante de
l’intérêt de la recherche sur les maladies rares avec ce
que l’on appelle l’ARN interférence, qui traite certaines
maladies rares. Ce sont des petites molécules d’ARN
chimique et le grand défi était de les faire pénétrer dans
les cellules. Après 20 ans de recherches, c’est chose
faite, grâce à des "vecteurs" qui sont des formulations
aidant à la délivrance des ARN interférents dans les
cellules. Ces formulations ont été très utiles pendant
la pandémie de Covid-19 car, grâce à elles et à partir
de la séquence du virus, on peut produire aujourd’hui
très rapidement des quantités très importantes
d’ARN messager pour fabriquer des vaccins. Les
formulations utilisées pour les maladies rares ont pu
être transposées en quelques mois aux vaccins contre
la Covid-19 Pfizer et Moderna. Des exemples comme
celui-ci, il y en a beaucoup. La recherche contre les
maladies rares sert aussi toutes les autres maladies. »
Des maladies rares… mais nombreuses
« Nous recensons aujourd’hui 7 000 maladies rares, qui
touchent en moyenne moins d’une personne sur 2 000.
En France, cela concerne environ 3 % de la population,
soit quasiment autant que de malades atteints de
cancers. Nous sommes face à des pathologies très
lourdes et 95 % d’entre-elles sont incurables.
Dans 90 % des cas, il s’agit de maladies génétiques
qui touchent l’enfant dès la naissance, mais il y a une
véritable errance de diagnostic. En effet, il faut en
moyenne 4 ans pour diagnostiquer la maladie et cela
affecte autant les malades que leur famille. »
10RECHERCHE
La recherche impactée par la Maladie de
crise sanitaire
Huntington :
« Avec la pandémie, il y a eu des retards.
Lorsque vous faites de la recherche en 3 questions
laboratoire et que vous êtes confiné
chez vous, tout est ralenti. Et puis
au Professeur
nous travaillons beaucoup avec des Pascal Antoine
plateformes technologiques qui ont dû
fermer pendant le confinement. Les
ressources en génétique et en génomique
Depuis 2016, la Mgéfi soutient la Fondation
sont embolisées par tout ce qui concerne
Maladies Rares. Un partenariat sous la forme d’un
les tests PCR et cela retarde actuellement
financement du projet de recherche bien spécifique
encore les tests géniques pour les jeunes
et jusque-là jamais traité : l’impact de la maladie
patients. Mais, autant que cela a été
de Huntington sur la relation de couple. Nous avons
possible, nous avons continué à travailler.
demandé au professeur Pascal Antoine, qui dirige ce
Nous avons continué à accompagner
projet, quelles ont été les conséquences de la crise
les chercheurs et à financer les équipes
sanitaire sur l’avancée de cette étude.
lauréates, et de belles avancées ont été
faites. Nous avons souhaité poursuivre Le projet a-t-il pris du retard en 2020 ?
également le lancement de nos appels à Nous avions décalé le début des recrutements à janvier
projets pour ne pas ralentir l'élan de la 2021, en nous disant que nous serions dans l’après crise.
recherche dans les maladies rares. Nous éliminions ainsi le problème d’une année blanche
À la Fondation Maladies Rares, en 2020. Mais la réalité est un peu plus compliquée que
notre activité n’a pas été ralentie. cela et la situation est aujourd’hui toujours délicate.
Nous avons mis en place tout de suite de Nous avons pour le moment été impacté sur trois bons
nouvelles façons de télétravailler. mois et nous avons espoir que d’ici un mois ou deux nous
Il a surtout fallu adapter nos colloques commencerons à fonctionner à 100 %. (Interview réalisée
scientifiques, qui réunissent patients, en avril 2021, NDLR)
chercheurs et professionnels de Le contexte actuel vous permet-il de lancer l’étude ?
l’industrie, et ils ont pu se tenir en mode Nous avons fait quelques recrutements. Nous avons des
virtuel. La recherche progresse à grande entretiens de couples à réaliser sur les deux premiers
vitesse. Il y a beaucoup d’espoir et de stades de la maladie, et des entretiens d’aidants sur le
promesses mais encore beaucoup de 3e stade. Nous avons commencé avec 4 conjoints-aidants
difficultés à surmonter et de travail. » et 6 couples. Nous avons pris le parti de ne pas faire
de distanciel pour les entretiens de couples. Les sujets
abordés peuvent être douloureux et il ne nous semblait pas
raisonnable de faire cela à distance, avec un psychologue
qui aurait été un peu impuissant dans cette configuration.
Quelles sont les difficultés que vous rencontrez ?
Le gros frein aujourd’hui c’est de trouver des couples
qui acceptent de nous recevoir à leur domicile, dans
le contexte actuel, même si nous y allons en prenant
toutes les précautions sanitaires possibles. Mais nous
comprenons tout à fait que certains aient refusé ou
repoussé les entretiens par peur du virus.
La crise sanitaire nous a fait prendre un peu de retard sur
le recrutement des participants à l’étude. En temps normal
nous aurions pu être plus actifs sur ce premier trimestre.
Quelles sont les prochaines étapes ?
Si la situation le permet d’ici l’été, nous aimerions faire
l’essentiel du recrutement en 2021. Nous avons besoin
de 30 couples et 15 conjoints-aidants. Et, en 2022, mener
le travail d’analyse, qui prendra plusieurs mois après la
retranscription des entretiens.
11SOCIÉTÉ
MutElles,
le réseau des femmes
en mutualité a 5 ans !
Le chemin vers la parité en mutualité est encore
long mais, grâce au travail de MutElles et à ces
militants, la cause avance. Doucement mais
sûrement ! Le cinquième anniversaire de ce
réseau de femmes est l’occasion de faire le bilan
sur le chemin parcouru et celui qui reste à
parcourir. Rencontre avec Dominique
Joseph, secrétaire générale de
la Mutualité Française et
présidente de MutElles.
12SOCIÉTÉ
Pourquoi avoir créé MutElles ? Quel est le rôle d’un militant du réseau ?
En juillet 2015 est parue une ordonnance qui fixe, Toute femme, et depuis deux ans tout homme, peut
pour les mutuelles et fédérations de mutuelles, rejoindre MutElles. Il n’y a pas de cotisation, juste une
un objectif d’égale représentation des femmes charte à faire vivre. Il s’agit ensuite, pour ceux qui
et des hommes dans les conseils d’administration. le souhaitent et le peuvent, d’en faire la promotion
On parlait alors de compter 40 % de femmes à dans son milieu professionnel et opérationnel pour
l’horizon 2021, ce qui n’est pas une parité exacte. les salariés, et dans les différentes instances pour les
Début 2016, j’ai donc fait le point sur la situation, militants et les élus. Tout adhérent peut mettre en
avec l’observatoire de la parité mis en place dans avant le réseau comme il le souhaite via des supports,
les années 2000, pour savoir où en était la fédération l’organisation de petits déjeuners sur la parité,
par rapport à cet objectif. La représentation des « afterwork » pour informer, échanger sur les
des femmes était de 23 %. Nous n’étions pas au ambitions, les objectifs et les faire intégrer dans la
rendez-vous. J’ai ensuite souhaité mesurer à quel stratégie de son groupement. Chacun est un maillon
rythme nous progressions, et nous n’étions passé que pour faire ruisseler cet engagement et en faire une
de 21 à 23 % en 15 ans ! Ça a été un déclic. À ce même normalité. La parité ne doit plus être une exception.
rythme de progression, il nous faudrait 130 ans pour
atteindre cette parité. 5 ans après, comment a avancé la cause ?
Je me suis alors interrogée sur les outils qui ont été En moyenne nous n’avons pas atteint les objectifs.
précédemment utilisés par d’autres organisations Nous en sommes à 29 %, ce qui représente un gain de
pour traiter cette question de la parité, de la mixité 6 points en 5 ans. On peut dire que nous en sommes
et de la diversité pour faire changer la donne. Les loin. Je sais pertinemment que ces résultats cachent
réseaux féminins étaient vraiment le bon vecteur de grands écarts. Certains groupements sont bien
pour engendrer une prise de conscience pour l’inté- au-delà et ont atteint les 40 % dans les 2/3 ans de la
gration dans les stratégies mais aussi pour favoriser création de MutElles. Et pour d’autres, je ne suis même
l’expression, la prise de parole. Ce qui nous inquiétait pas sûre qu’aujourd’hui il y ait une seule femme dans
c’était que la réponse à la question que l’on posait leurs conseils d’administration. Il y a une réalité que je
était uniforme : « Nous voulons bien des femmes mais porte auprès de la secrétaire d’état à l’Économie Sociale
nous n’en trouvons pas. » Il fallait que l’on comprenne : et Solidaire, Olivia Grégoire : quand on a des mutuelles
Pourquoi est-ce le cas ? Cherchons-nous vraiment ? qui ne couvrent que des retraités, sur un secteur de
Les femmes sont-elles assez visibles et repérables ? métier plutôt masculin, avec une moyenne d’âge d’élus
Comment les inciter à postuler sur des postes de élevée et pas de renouvellement de militants, je trouve
déléguée, d’administratrice, voire plus ? C’est ainsi qu’il illusoire d’exiger de ce groupement qu’il atteigne les
nous est apparu évident de créer ce réseau de femmes 40 % minimum de femmes, surtout dans ce délai.
en mutualité.
Quelle est la suite ?
Quels sont les objectifs de MutElles ? MutElles va continuer de se mobiliser pour accom-
Nous avons plusieurs objectifs : la mixité, jouer un pagner au mieux les groupements dans les années
rôle sociétal de prise en compte des femmes dans qui viennent, pour qu’ils y arrivent. Ma crainte, qui
le système de santé, et plus généralement dans la commence à devenir réalité, c’est qu’au niveau des
société, et enfin, permettre à la Mutualité Française pouvoirs publics des dispositions plus contraignantes
d’avoir valeur d’exemplarité dans l’égalité femmes- soient prises, voire des sanctions. Et je voudrais éviter
hommes et le progrès social, en incarnant ces valeurs cela car ce serait pour moi un véritable échec. Atteindre
à travers une meilleure représentation des femmes. les objectifs sous la contrainte ce n’est pas le signe
C’est un véritable enjeu démocratique. Ce réseau, qui d’un mouvement moderne, d’un écho de la société. Cela
n’est pas une association et n’a pas de forme juridique doit être naturel. Cette approche négative des quotas
définie, a pour avantage de mettre les femmes en poserait la question de la juste place : « Suis-je là parce
confiance, de libérer la parole et de leur retirer que j’ai des convictions, parce que je suis tout aussi
de la tête qu’elles ne sont pas capables, pas assez compétente qu’un homme ou bien parce que je suis
compétentes pour postuler à des postes importants. une femme ? ». C’est long et difficile de faire intégrer la
Certaines femmes qui ont accédé à ces postes et font parité dans la stratégie de tous les groupements mais
partie de MutElles, s’engagent pour déconstruire ces il faut du temps pour
stéréotypes et inciter d’autres femmes à oser. OSER, que les graines
C’est le maitre mot de MutElles. germent.
Retrouvez MutElles
sur Twitter
@MutElles
13PRÉVENTION
Comment
préserver
la santé de
ses yeux ?
La qualité de la vision
évolue tout au long de
la vie. Pour conserver
une bonne vue le plus
longtemps possible, il
est indispensable de
protéger nos yeux des Sollicités en permanence, nos yeux sont des
outils précieux. Grâce à eux, nous pouvons voir,
agressions extérieures
lire, communiquer, travailler, créer ou encore nous
et d’anticiper d’éventuels déplacer. D’où l’importance d’en prendre soin tout au long
problèmes en les faisant de notre vie pour pouvoir en profiter dans les meilleures
contrôler régulièrement conditions, aussi longtemps que possible. Première
par un ophtalmologue. chose à faire : protéger ses yeux des agressions de
C’est la seule façon de l’environnement et du soleil, en particulier. Si personne
n’ignore aujourd’hui les effets des rayons solaires sur la
détecter des troubles
peau, leurs conséquences sur la santé visuelle sont encore
visuels et de prévenir sous-estimées. Particulièrement agressifs, les ultraviolets
les principales maladies atteignent directement le cristallin et contribuent à
oculaires comme la l’installation précoce de la cataracte (opacification
cataracte, la DMLA ou le progressive du cristallin). Ce n’est pas tout : à long terme,
en pénétrant jusqu’à la rétine, les rayons solaires peuvent
glaucome.
favoriser l’apparition de la dégénérescence maculaire liée
à l’âge (DMLA). « L’exposition solaire prolongée a aussi
des conséquences à court terme, explique le docteur
Xavier Subirana, ophtalmologue membre de l’Association
nationale pour l’amélioration de la vue (Asnav). C’est, par
exemple, le cas en hiver, à la montagne, où la présence de
la neige peut quasiment doubler l’intensité globale des UV
par réfléchissement. Sans protection, on risque alors de
développer une ophtalmie des neiges. » Cette inflammation
de la cornée, aussi appelée kératite, est extrêmement
douloureuse et heureusement bénigne. Elle disparaît
spontanément en quelques jours. Un tel « coup de soleil
de l’œil » est aussi possible dans d’autres contextes et
notamment en bord de mer en raison de la réverbération
des rayons solaires sur l’eau et le sable.
14PRÉVENTION
Lunettes de soleil : attention Attention aux verres teintés !
danger ! Sachez que c’est la matière du verre et la façon
Seule 45 % de l’énergie solaire qui arrive dont il a été traité qui filtre les UV et non pas sa
jusqu’à la Terre est perçue comme de la teinte. Un verre teinté qui ne filtre pas 100 %
lumière visible. Le reste sont des rayons des UV ne fait que limiter l’éblouissement et n’a
invisibles, dont les UV et les infrarouges, qui donc rien à voir avec le degré de protection.
peuvent avoir des conséquences irréversibles Porter ce type de lunettes est encore plus
sur notre vue. Pour se protéger, que l’on soit dangereux que de ne rien mettre du tout :
petit ou grand, une seule solution : s’équiper derrière les verres, comme le niveau de la
de lunettes de soleil de qualité. Mais attention, luminosité baisse sous l’effet de la teinte, la
les ultraviolets pénètrent de façon plus ou pupille se dilate, laissant ainsi pénétrer une
moins profonde dans l’œil selon sa structure plus grande quantité d’UV dans l’œil.
et l’âge de la personne. Les enfants, de par la
fragilité et l’immaturité de leur système visuel,
y sont particulièrement vulnérables. Toutes
les lunettes de soleil ne se valant pas, avant
d’en acquérir une paire, vérifiez bien qu’elles
répondent à la réglementation européenne.
Le marquage CE doit figurer sur l’étiquette ou
être gravé sur la monture. Celui-ci garantit
que les verres ont été spécifiquement traités
pour filtrer les UV. « La catégorie de protection,
de 0 à 4, doit aussi être indiquée, précise le
docteur Subirana. Avec un niveau 3 et une
mention UV 400 (qui indique un filtrage à 100%
des UV, NDLR), vos yeux seront bien protégés. »
Pensez également à vérifier la présence de
la certification Afnor, qui garantit la bonne
qualité des traitements utilisés pour le filtrage
des rayons solaires. Enfin, « la forme de la
monture est également très importante,
ajoute le docteur Subirana. Elle doit être « JUSTE », les lunettes
suffisamment couvrante pour éviter que les UV solaires responsables et
ne passent par les côtés. La priorité, c’est la mutualistes
protection et non pas le caractère esthétique
des lunettes. » En effet, 60 % de la lumière qui L’enseigne mutualiste « Ecouter Voir »
pénètre dans l’œil ne rentre pas de face mais propose sa collection de lunettes de
latéralement. De même, choisissez plutôt des soleil « JUSTE », alliant protection et
verres galbés qui enveloppent bien l’œil. qualité, à prix raisonnable. Elle propose
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PRÉVENTION
15PRÉVENTION
Prévention : des examens à ne
pas manquer
Prévus régulièrement tout au long de la
vie, les contrôles ophtalmologiques ont
pour but de repérer les troubles visuels
(myopie, hypermétropie, astigmatisme,
presbytie, amblyopie) mais aussi de
détecter les pathologies plus graves comme
la cataracte, la DMLA ou le glaucome. Lors
de l’examen, l’ophtalmologue évalue l’acuité
visuelle, la réactivité pupillaire (fermeture
correcte de la pupille à l’éclairement), la
mobilité oculaire et éventuellement les
champs visuels. Selon l’âge du patient, il
procédera également à l’examen du fond
de l’œil et mesurera la tension oculaire.
Le fléau des écrans et la fatigue
visuelle
D’après l’Asnav, si les écrans peuvent révéler
des anomalies visuelles préexistantes,
comme un astigmatisme ou un strabisme caché,
« ils ne génèrent pas intrinsèquement de pathologie
visuelle. Le problème n’est pas le risque de l’écran
mais la fascination qu’il provoque », explique
le professeur Gilles Renard, membre d’honneur
de la Société française d’ophtalmologie (SFO).
écran, faites des pauses visuelles régulières en
« Quand on le regarde, on a de la peine à s’en
regardant au loin, harmonisez la lumière de la pièce
détacher alors que lorsque l’on est devant
et portez vos lunettes de correction en permanence
une feuille de papier par exemple, on la quitte
lorsqu’elles vous ont été prescrites.
facilement des yeux, quelques secondes. Il faut faire
la même chose avec les écrans : des pauses toutes Autre ennemi dont il faut se méfier : la lumière
les heures, en détournant simplement le regard ou bleue, émise en particulier par les tablettes et les
en fermant les yeux. » En utilisant des ordinateurs, smartphones. « En pénétrant jusqu’à la rétine, ses
des tablettes et des smartphones, nous mettons doses cumulées à long terme peuvent favoriser
nos yeux dans une situation pour laquelle ils ne l’installation de la DMLA chez les personnes
sont pas conçus. Les muscles qui permettent à l’œil prédisposées, précise le docteur Subirana. Toutefois,
de s’adapter pour voir un objet fixe de façon nette la lumière bleue ne devient toxique qu’à très hautes
et à courte distance sont fortement sollicités. La doses. » Par principe de précaution, certains fabricants
mise au point est donc permanente, ce qui, ont déjà commencé à la limiter dans leurs écrans.
à la longue, peut provoquer de la fatigue visuelle Si vous n’avez d’autre choix que d’utiliser des écrans,
(picotements, rougeur de l’œil, vision trouble, pour travailler par exemple, optez pour une paire de
sensation d’éblouissement, maux de tête). lunettes avec un traitement spécial lumière bleue,
Pour éviter les sensations désagréables, même si vous n’avez pas besoin d’une correction
placez-vous à 40 centimètres minimum de votre visuelle.
16PRÉVENTION
Dans la petite enfance et l’enfance, les
examens indiqués par le carnet de santé (à 2, 4,
9 et 24 mois puis vers 3-4 ans, 6 ans et 8 ans)
suffisent généralement à détecter les anomalies.
« Les contrôles qui y sont prévus sont bien calés
et bien conçus, précise le professeur Renard.
Si on les suit à la lettre, il y a peu de chances de
passer à côté d’un trouble de la vision ou d’une
maladie oculaire. »
Avant l’âge de 6 ans, la plupart des défauts
visuels ont 75 % de chance d’être corrigés
par la prise en charge ophtalmologique et la
rééducation, souligne l’Asnav. A l’âge scolaire,
les parents doivent aussi rester attentifs Si vous portez des
aux comportements qui nécessitent une lunettes, la fréquence
consultation : par exemple, un enfant qui se des contrôles est
rapproche de la télévision ou du tableau en évidemment plus
classe pour mieux voir. importante. Ils ont lieu
lors du renouvellement
A l’adolescence, période où s’installe la myopie, de l’ordonnance des
le contrôle n’est nécessaire qu’en cas de gêne. corrections, c’est-
à-dire tous les ans
Dès la vingtaine et jusqu’à 45 ans, les pour les enfants
ophtalmologues conseillent un examen tous les jusqu’à 16 ans, tous les
cinq ans en moyenne. cinq ans entre 16 et 42
ans, et tous les trois
ans ensuite.
A partir de 42-43 ans, le contrôle doit devenir
plus fréquent et avoir lieu tous les deux-trois
ans : c’est à ce moment-là que la presbytie se
manifeste et que l’on commence à dépister le
glaucome puis la DMLA.
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17ENVIRONNEMENT
Industrie textile :
la planète mise à rude épreuve
Une machine devenue folle. C’est un peu l’impression
que donne l’industrie de l’habillement. Les grandes
Chaque année, 100 milliards marquent internationales renouvellent leurs
de vêtements sont vendus à collections à un rythme effréné et proposent sans
travers le monde. Les impacts cesse de nouvelles pièces à des prix défiant toute
environnementaux de cette concurrence. Nous vivons
sous le règne de ce que
industrie sont considérables : l’on appelle la « fast
gaz à effet de serre, pollution des fashion » : les adeptes
sols et des océans… Elle consomme de la mode accumulent
4 % de l’eau potable de la planète. les vêtements sans
Comment pouvons-nous agir pour compter avant de les
reléguer au placard puis de
inverser la tendance ?
les jeter. Si nous achetons
deux fois plus d’habits qu’il y
a 15 ans, nous les conservons
aussi moins longtemps.
Le textile, troisième
consommateur d’eau
potable
« L’impact majeur de la fast
fashion sur l’environnement, c’est la
surproduction et donc l’exploitation
extrême et le pillage de nos ressources
naturelles », précise Hélène Sarfati-Leduc,
consultante en développement durable auprès
d’entreprises de la mode, de l’habillement et du
luxe (Le French bureau).
Saviez-vous que pour obtenir un seul tee-shirt
en coton l’équivalent de l’eau de 70 douches est
nécessaire ?
Ce n’est pas tout : « Pour arriver jusqu’à votre
étagère, un jean peut parcourir jusqu’à
65 000 kilomètres depuis le champ de
coton. La chaîne de production est
tellement éclatée que les produits
font plusieurs allers-retours dans le
monde. Et cela génère d’importantes
émissions de gaz à effet de serre »,
ajoute Hélène Sarfati-Leduc. À elle
seule, la fabrication de coton,
de matières synthétiques et
naturelles émet 1,2 milliard de
tonnes de gaz à effet de serre
par an.
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