Club Uewersauer Programmangebot - Programme d'activités - Aktiv ronderëm de Séi - Luxsenior
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Club Uewersauer
Programmangebot - Programme d’activités
Aktiv ronderëm de Séi
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2020
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2019 - Ja
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Dezem
Vorwort
Liebe Einwohner der Gemeinden Bauschleiden, Esch-Sauer, Goesdorf, Winseler
und der Stauseegemeinde.
Ich freue mich, Ihnen hier die erste Auflage der Aktivitätsbroschüre des Club
Uewersauer zu präsentieren, und lade Sie ganz herzlich zur Lektüre dieser ersten
Ausgabe ein. Bei der Zusammenstellung der Aktivitäten haben wir versucht,
Ihren Wünschen und Ideen gerecht zu werden, und diese mit in dieses Programm
einfließen zu lassen.
Die Stärkung der sozialen Kontakte und die Begegnung älterer Menschen
miteinander ist das Hauptziel der gesamten Ausgabe. Zur Beschreibung der
Aktivitäten möchte ich ein Zitat anführen: „Es kommt nicht darauf an, dem Leben
mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben“ (Cicely Saunders). Ihrem
Leben mehr Tage zu geben bzw. es zu verlängern, liegt nicht in unserer Macht.
Den Tagen aber mehr Leben zu geben, dazu können wir, als Club Uewersauer,
entscheidend beitragen, denn die angebotenen Aktivitäten bieten Ihnen die
Möglichkeit, Ihre freie Zeit sinnvoll, entspannend, gesundheitsfördernd und/
oder lernend zu verbringen. Geselligkeit, soziale Kontakte oder der Austausch mit
anderen sind wesentlich für ein zufriedenes Leben.
Wir hoffen, mit unserem Angebot auch Ihren Geschmack getroffen zu haben,
und Sie zahlreich bei unseren Aktivitäten begrüßen zu dürfen.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen viel Spaß beim Lesen!
Die Direktion des Club Uewersauer und alle beteiligten Gemeinden
2
Préface
Chers habitants des communes de Boulaide, d’Esch-sur-Sûre, de Goesdorf, de Winseler
et du Lac de la Haute-Sûre.
C’est un grand plaisir pour moi de vous présenter la première édition de la brochure
d’activités du Club Uewersauer, que je vous invite cordialement à lire. En élaborant les
différentes activités du présent programme, nous avons essayé de tenir compte de vos
désirs et attentes et de nous en inspirer.
Cette édition a pour objectif principal de favoriser le renforcement des liens sociaux,
de même que les rencontres entre personnes âgées. J’aimerais décrire ces activités à
l’aide d’une citation : « Il ne s’agit pas d’ajouter des jours à la vie, mais d’ajouter de la vie
aux jours » (Cicely Saunders). Il n’est pas dans notre pouvoir d’ajouter des jours à votre
vie ou de la prolonger. Mais en tant que Club Uewersauer, nous pouvons contribuer
sensiblement à ajouter de la vie aux jours, car avec les activités proposées, vous avez la
possibilité de passer votre temps libre de façon utile et détendue, tout en prenant soin
de votre santé et en apprenant. La convivialité, les contacts sociaux, de même que les
échanges avec les autres sont essentiels pour mener une vie sereine.
Nous espérons que notre offre sera à votre goût et que nous pourrons vous accueillir
nombreux lors de nos activités.
En vous souhaitant une bonne lecture.
La direction du Club Uewersauer avec toutes les communes participatives
3
Anmeldung für
alle Aktivitäten:
Tel.: 26 44 45 21
s.lu
clubuewersauer@inter-action
Inhaltsverzeichnis
Geselligkeit
- Offener Nachmittag ................................................................ 6
- Bingo on Tour ............................................................................ 7
- Gemeinsame Mittagessen .................................................... 8
- Kreativtreff .................................................................................. 9
Sportlich
- Wandern (8-10 km) ................................................................. 10
- Kegeln .......................................................................................... 11
- Spazieren vor der Haustür .................................................... 12
- Schnupperkurs: rückenschonende Gymnastik ............. 13
- Balance Programm .................................................................. 14
- Rückenfit ..................................................................................... 15
Workshop
- „Wantergrillen“ mam Gilbert Welter .................................. 16
- Sushi - Kochkurs, von Maki bis Nigiri ................................ 17
- Uewersauer Appetithäppchen ........................................... 18
Infoveranstaltungen
- Betrügerische Methoden- Enkeltrick und Co ................... 20
- Meditationstanz ....................................................................... 21
Club Uewersauer on Tour
- Winterschlussverkauf bei Massen Wemperhardt ......... 22
- Weihnachtsmarkt: Magic Maastricht ................................ 23
Kultur
- „Träipemëtteg“ an Heiligabend .......................................... 24
Beratung
- Uewersauer Telefon ................................................................ 26
- Beratungssprechstunden ..................................................... 27
4Inscription pour toutes
les activités :
Tél . : 26 44 45 21
s.lu
clubuewersauer@inter-action
Table des matières
Convivialité
- Après-midi détente ................................................................. 6
- Bingo on Tour ........................................................................... 7
- Déjeuners en groupe ............................................................. 8
- Rencontre créative .................................................................. 9
Sport
- Randonnée (8 à 10 km) ........................................................ 10
- Jeu de quilles ............................................................................ 11
- Se promener dans sa région ............................................... 12
- Cours d’initiation : gymnastique douce pour le dos 13
- Programme équilibre.............................................................. 14
- Exercez votre dos...................................................................... 15
Atelier
- « Wantergrillen » mam Gilbert Welter .............................. 16
- Sushis - cours de cuisine, des makis aux nigiris ............ 17
- Amuse-bouches ...................................................................... 18
Séances d’information
- Attention - Prenez garde aux différents types de fraudes 20
- Danse méditative .................................................................... 21
Club Uewersauer on Tour
- Soldes d’hiver chez Massen Wemperhardt .................... 22
- Marché de Noël : Magic Maastricht .................................. 23
Culture
- « Träipemëtteg » et réveillon de Noël .............................. 24
Assistance
- Téléphone Uewersauer ......................................................... 26
- Rendez-vous d’assistance .................................................... 27
5Offener Nachmittag - Après-midi détente
Verbringen Sie ein paar Stunden in gemütlicher Runde! Sie können sich unterhalten,
lesen, oder bei Gesellschaftsspielen mitmachen. Kaffee, Tee und Kuchen werden
angeboten. Unsere „Poterstuff“ ist eine Gelegenheit für Sie, unseren Club und
Gleichgesinnte kennenzulernen
Teilnahmegebühr: gratis
Anmeldeschluss:* bis 10:00 Uhr am Tag der Aktivität
Passez quelques heures dans une ambiance chaleureuse ! Vous pouvez converser,
lire ou participer à des jeux de société. Le café, le thé et le gâteau sont offerts. Notre
« Poterstuff » est l’occasion pour vous de découvrir notre club et de rencontrer des
personnes partageant les mêmes intérêts.
Fais de participation : gratuit
Inscription :* jusqu’à 10 h le jour de l’activité
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
09.12.2019 Baschleiden, Hannert der Kierch 14.00-17.00
09.01.2020 Neunhausen, Centre culturel 14.00-17.00
23.01.2020 Neunhausen, Centre culturel 14.00-17.00
27.01.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 14.00-17.00
*Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
6Bingo on Tour
Bingo macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern fördert auch kognitive Fähigkeiten,
Konzentration und Koordination. Alle Spielbegeisterten sind herzlich eingeladen,
an einem unterhaltsamen Bingo-Nachmittag teilzunehmen. Jeweils von 14:00 bis
17:00 Uhr. Auf die Bingo-Gewinner warten Sachpreise.
Teilnahmegebühr: 5€
Anmeldeschluss:* bis 10:00 Uhr am Tag der Aktivität
Non seulement le bingo est un jeu très amusant, il favorise également les capacités co-
gnitives, la concentration et la coordination. Tous les amateurs de jeux sont cordiale-
ment invités à assister à une après-midi de bingo divertissante. Toujours de 14 h à 17 h.
Les gagnants recevront des prix en nature.
Fais de participation : 5€
Inscription :* jusqu’à 10 h le jour de l’activité
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
11.12.2019 Dahl, Deeler Bistro 14.00-17.00
19.12.2019 Fuussekaul, An der Auberge 14.00-17.00
08.01.2020 Dahl, Deeler Bistro 14.00-17.00
16.01.2020 Neunhausen, Centre culturel 14.00-17.00
21.01.2020 Noertrange, Am Paalsbau 14.00-17.00
* Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
7Gemeinsame Mittagessen - Déjeuners en groupe
Verbringen Sie mit uns ein paar gesellige Momente bei einem Mittagessen und
knüpfen Sie neue Kontakte, tauschen Sie sich aus, diskutieren Sie bei einem
Gläschen über aktuelle Themen oder über alte Zeiten. Wenn Sie sich angesprochen
fühlen, können Sie sich gerne bei uns anmelden.
Preis: 12€ (Getränke nicht inbegriffen)
Anmeldeschluss:* 2 Arbeitstage im Voraus
Vivez des moments conviviaux en notre compagnie autour d’un déjeuner, et nouez
de nouveaux contacts, échangez vos points de vue et discutez de sujets actuels ou
d’autrefois autour d’un bon verre. Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à vous inscrire.
Prix : 12 € (boissons non comprises)
Inscription :* jusqu’à deux jours ouvrés avant l’événement
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
19.12.2019 Fuussekaul, An der Auberge Ab 11.00
11.12.2019 Dahl, Deeler Bistro Ab 11.00
08.01.2020 Dahl, Deeler Bistro Ab 11.00
13.01.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch Ab 11.00
* Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
8Kreativtreff - Rencontre créative
Einmal im Monat, donnerstags von 14:00 -17:00 Uhr, treffen sich interessierte
BastlerInnen und HandarbeiterInnen, um ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen.
Aber auch ein gemütlicher Kaffeeplausch gehört dazu. Mandala malen, stricken,
backen und mehr steht auf dem Programm. Letzte Details erfahren Sie bei der
Anmeldung.
Teilnahmegebühr: 5€
Anmeldeschluss:* 1 Tag im Voraus
Un jeudi par mois, de 14 h à 17 h, des bricoleurs et des travailleurs manuels se
rencontrent pour laisser libre cours à leur créativité. Une agréable pause-café est un
moment incontournable de l’après-midi. Diverses activités, telles que dessiner des
mandalas, tricoter et faire de la pâtisserie figurent au programme. Vous obtiendrez des
informations à jour lors de l’inscription.
Fais de participation : 5€
Inscription :* jusqu’à un jour avant l’événement
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
30.01.2020 Neunhausen, Centre culturel 14.00-17.00
* Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
9Wandern (8-10 km) - Randonnée (8 à 10 km)
Gemeinsam mit einigen Wanderern aus Bauschleiden/Baschleiden/Syr bieten
wir Ihnen einmal im Monat Wanderungen von 8 à 15 km an. Wir treffen uns an
verschiedenen Ausgangspunkten, um einen angenehmen Tag zu verbringen,
und die Natur und die schönen Wanderwege in den fünf Gemeinden des Clubs
Uewersauer zu entdecken. Am Ende des Spaziergangs können wir, wenn
möglich, eine Tasse Kaffee oder ein schönes Glas Wein genießen, um uns besser
kennenzulernen und den Ort der nächsten Wanderung zu besprechen.
Ausrüstung : Passendes Schuhwerk und Kleidung
je nach Gelände und Wetter, Wasser
Anmeldeschluss:* 10:00 Uhr am Tag der Aktivität
Ensemble avec quelques marcheurs de Boulaide/Baschleiden/Surré, nous vous
proposons des randonnées de 8 à 15 km une fois par mois. Nous nous donnerons
rendez-vous à différents points de départ pour effectuer un agréable tour, et découvrir
la nature et les jolis sentiers situés dans les cinq communes du Club Uewersauer. Enfin,
à l’issue de la promenade, si cela est possible, nous savourerons une tasse de café ou un
bon verre afin de faire plus ample connaissance et de discuter du lieu de la prochaine
randonnée.
Équipement nécessaire : chaussures et vêtements adaptés au terrain
et à la météo, eau.
Inscription : * jusqu’à 10 h le jour de l’activité
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
10.12.2019 Baschleiden, Bei der Kierch 13.30
14.01.2020 Syr, Bei der Kierch 13.30
*Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
10Kegeln - Jeu de quilles
Wir kegeln in geselliger Runde ohne Erfolgsdruck. Neueinsteiger, auch ohne
Kegelerfahrung, sind herzlich willkommen. Wir beginnen gemütlich mit einem
Mittagessen im Deeler Bistro und widmen uns danach ganz dem Kegeln.
Melden Sie sich bei uns und verbringen Sie einen Kegelnachmittag in geselliger
Runde.
Teilnahmegebühr: 4 € (Essen und Getränke nicht inbegriffen)
Anmeldeschluss:* 2 Tage im Voraus
Nous jouons aux quilles dans une atmosphère conviviale et détendue. Les novices
qui ne se sont encore jamais essayés à ce jeu sont également les bienvenus.
Après un déjeuner chaleureux au Deeler Bistro, nous jouerons aux quilles.
Inscrivez-vous et passez une excellente après-midi à jouer aux quilles en bonne
compagnie.
Fais de participation : 4 € (boissons et repas non compris)
Inscriptions :* jusqu’à deux jours avant l’événement
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
22.01.2020 Dahl, Deeler Bistro 11.30-17.00
* Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
11Spazieren vor der Haustür
Se promener dans sa région
Mit regelmäßigen kurzen Spaziergängen in der Natur die eigenen Batterien wieder
aufladen und etwas für die eigene Fitness und Gesundheit tun. Die Spaziergänge
werden von einem Mitarbeiter unseres Teams begleitet. Gerne können Sie auch
Ihren Hund oder Ihre Nordic-Walking-Stöcke mitbringen.
Anmeldeschluss:* 1 Tag vor der Aktivität
Rechargez vos batteries avec des promenades régulières dans la nature et prenez soin
de votre forme et votre santé. Un membre de notre équipe accompagne le groupe
durant les promenades. Vous pouvez bien entendu venir accompagné(e) de votre chien
et vous munir de vos bâtons de marche nordique.
Inscription :* jusqu’à un jour avant l’activité
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
10.12.2019 Noertrange, Paalsbau 10.00-11.00
17.12.2019 Harlange, Beim Sheila 10.00-11.00
07.01.2020 Noertrange, Paalsbau 10.00-11.00
* Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
12Schnupperkurs: rückenschonende Gymnastik
Cours d’initiation : gymnastique douce pour le dos
Mandy Poncin stellt kurz 2 mögliche Programme vor, um mit Ihnen Gleichgewichts-
sinn und Ihre Rückengesundheit zu fördern: das Balance Programm und das
Rückenprogramm. Damit Sie wissen, was Sie bei den Kursen erwartet, bietet Frau
Poncin einen kurzen Vorgeschmack an. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer
jeden Alters.
Teilnahmegebühr: 15€
Anmeldeschluss:* 10:00 Uhr am Tag der Aktivität
Kleidung: Bitte bequeme Kleidung, Noppensocken,
oder Schuhe mit rutschfester Sohle mitbringen.
Mandy Poncin présente brièvement deux programmes pour renforcer votre sens de
l’équilibre et accroître la santé de votre dos : le programme équilibre et le programme
pour le dos. Afin que vous sachiez ce qui vous attend dans ces cours, Madame Poncin
vous offre un bref avant-goût. Le cours s’adresse aux hommes et aux femmes de tout âge.
Fais de participation : 15 €
Inscription :* jusqu’à 10 h le jour de l’activité
Tenue : vêtements confortables, chaussettes antidérapantes
ou chaussures munies d’une semelle antidérapante
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
17.12.2019 Baschleiden, Hannert der Kierch 17.00-18.00
* Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
13Balance Programm - Programme équilibre
Beim Balanceprogramm handelt es sich um Koordinationstraining, das die
Wahrnehmung von Körperbewegungen schult und kleine stabilisierende Muskeln
trainiert. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. Kursleiterin:
Mandy Poncin, zertifizierte Physiotherapeutin.
Teilnahmegebühr: 90€ für ein 6-Wochen-Programm (1 Einheit ca. 45-55 Minuten)
Anmeldeschluss:* 13.01.2020
Kleidung: Bitte bequeme Kleidung, Noppensocken,
oder Schuhe mit rutschfester Sohle mitbringen.
Le programme équilibre est un entraînement de coordination qui vise à renforcer
la perception des mouvements corporels et les petits muscles stabilisants. Le cours
s’adresse aux hommes et aux femmes de tout âge. Encadrement : Mandy Poncin,
physiothérapeute certifiée.
Fais de participation : 90 € pour un programme de six semaines
(une unité = env. 45 à 55 minutes)
Inscription :* jusqu’au 13/01/2020*
Tenue : vêtements confortables, chaussettes antidérapantes ou
chaussures munies d’une semelle antidérapante
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
14.01.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 16.00-17.00
21.01.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 16.00-17.00
28.01.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 16.00-17.00
04.02.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 16.00-17.00
11.02.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 16.00-17.00
18.02.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 16.00-17.00
*Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
14Rückenfit - Exercez votre dos
Sanfte rückenschonende Gymnastik (Stabilität, Koordination, Kräftigung und
Dehnung) verbessert Ihre Haltung und Beweglichkeit. Stretching ist eine Methode,
die die Muskulatur entspannt, den Bewegungsspielraum vergrößert und die
Gelenke fit hält. Kursleiterin: Mandy Poncin, zertifizierte Physiotherapeutin.
Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters.
Teilnahmegebühr: 95€ für ein 6-Wochen-Programm
(1 Einheit ca. 45-55 Minuten)
Anmeldeschluss:* 13.01.2020
Kleidung: Bitte bequeme Kleidung, Noppensocken,
oder Schuhe mit rutschfester Sohle mitbringen.
La gymnastique douce pour le dos (stabilité, coordination, renforcement et étirement)
améliore votre posture et votre souplesse. Le stretching permet de détendre la
musculature, d’augmenter votre souplesse et de maintenir vos articulations en forme.
Encadrement : Mandy Poncin, physiothérapeute certifiée.Le cours s’adresse aux
hommes et aux femmes de tout âge.
Fais de participation : 95 € pour un programme de six semaines
(une unité = env. 45 à 55 minutes)
Inscription :* jusqu’au 13/01/2020
Tenue : vêtements confortables, chaussettes antidérapantes ou
chaussures munies d’une semelle antidérapante
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
14.01.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 17.00-18.00
21.01.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 17.00-18.00
28.01.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 17.00-18.00
04.02.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 17.00-18.00
11.02.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 17.00-18.00
18.02.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 17.00-18.00
15Sushi - Kochkurs: Von Maki bis Nigiri
Sushis - cours de cuisine : des makis aux nigiris
Entdecken Sie die gesunde Trendküche Japans! Im Sushi-Kochkurs lernen Sie, mit
scharfem Sushi-Messer, Bambusmatte und Nori-Blatt köstliche Kunstwerke zu
zaubern. Lernen Sie gemeinsam mit anderen Begeisterten das Sushi-Einmaleins.
Haben Sie sich auch schon immer gefragt, wie der Sushi-Reis seine einzigartige
Konsistenz erhält? Dann ist der Sushi-Kochkurs genau das Richtige für Sie.
Teilnahmegebühr: 75€
Anmeldeschluss:* 13.01.2020
Découvrez les secrets de la cuisine japonaise, à la fois tendance et saine ! Lors de notre
cours de cuisine, vous apprendrez à préparer des œuvres d’art culinaires avec un cou-
teau à sushis tranchant, une natte en bambou et des feuilles de nori. Découvrez avec
d’autres passionnés le b.a.-ba des sushis. Vous êtes-vous toujours demandé(e) com-
ment le riz à sushis obtient sa consistance unique ? Alors ce cours de cuisine est exacte-
ment ce qu’il vous faut.
Fais de participation : 75 €
Inscription :* jusqu’au 13/01/2020
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
19.01.2020 Fuussekaul, An der Kailchen 10.00-13.00
* Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
16„Wantergrillen“ mam Gilbert Welter
Kulinarisch abwechslungsreiches Grillen mal anders mit Grill- und BBQ-Profi Gilbert
Welter, Mitglied der luxemburgischen Grillnationalmannschaft. Dass Grillen nicht
nur im Sommer Spaß machen kann, sondern auch im Winter, wird in diesem Seminar
gezeigt. Wer seinen Grill also im Herbst nicht wegstellt und bei Minustemperaturen
zum Wintergrillen einlädt, ist beim Winter-Grill-Seminar des Club Uewersauer genau
richtig. Inbegriffen sind alle Speisen, sowie Getränke in verzehrüblichen Mengen.
Die Grillstation ist überdacht und ein beheizbarer Gastraum vorhanden, aber zum
Großteil halten wir uns natürlich an der frischen Winterluft auf. Lassen Sie den Abend
entspannt ausklingen, auch Familienangehörige und Freunde können abends
mitessen. Ihr Teilnahmebeitrag beträgt 20€ pro Person.
Teilnahmegebühr: 75€
Anmeldeschluss:* 20.01.2020
Gilbert Welter, réel pro des grillades et membre de l’équipe nationale luxembourgeoise
de barbecues, vous présentera les grillades dans toute leur diversité. Dans le cadre de
cet atelier, vous découvrirez qu’il peut aussi s’avérer amusant de vous servir de votre
barbecue en hiver. Cet atelier proposé par le Club Uewersauer s’adresse donc à tous ceux
qui ne rangent pas leur barbecue à l’automne et qui invitent leurs convives à faire un
barbecue dans des températures glaciales. Sont compris dans les frais d’inscription le
repas, de même que les boissons (en quantités normales).
Le stand de barbecue est couvert et doté d’une salle chauffée. Mais nous passerons la
plupart du temps à l’air frais. Terminez la soirée dans une atmosphère détendue. Les
membres de la famille et les amis peuvent participer au repas le soir. Leurs frais de
participation s’élèvent à 20 € par personne.
Fais de participation : 75 €
Inscription : * jusqu’au 20/01/2020
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
25.01.2020 Fuussekaul, An der Kailchen 14.00-18.00
17Uewersauer Appetithäppchen - Amuse-bouches
Sie möchten Ihre Kochkünste auf ein neues Niveau bringen? Sich von echten Profis
inspirieren lassen? Wie wäre es dann mit einer Kochsession mit Daniel Maillard,
einem langjährigen Koch am großherzoglichen Hof, und Guillaume Huguet, einem
ehemaligen Koch im Elysée-Palast?
Stellen Sie für Partys, Empfänge oder Grillfeste Fingerfood, Canapés und Co.
zusammen. Bei diesem Kurs werden kleine Häppchen für die kommenden
Feiertage kreiert. Verwendet werden nachhaltig angebaute Produkte aus der
Region. Los geht es mit einer ausführlichen Warenkunde, bei der Sie umfassend zu
der saisonalen Küche und den Produkten informiert werden.
Teilnahmegebühr: 75€
Anmeldeschluss:* 18.12.2019
Vous souhaitez hisser vos dons culinaires à un niveau supérieur ? Vous aimeriez vous
inspirer de vrais professionnels ? Que diriez-vous d’une séance de cuisine avec Daniel
Maillard, un cuisinier qui a travaillé de longues années durant à la cour grand-ducale
et Guillaume Huguet, un ancien cuisinier de l’Élysée ?
Préparez des amuse-bouches, des canapés et d’autres petits délices pour vos fêtes, ré-
ceptions ou barbecues. Lors de ce cours, vous confectionnerez de petites bouchées pour
les fêtes de fin d’année. Nous utiliserons des produits régionaux cultivés de manière du-
rable. Nous commencerons la séance en vous fournissant des informations détaillées
sur les marchandises, la cuisine saisonnière et les produits.
Fais de participation : 75 €
Inscription : * jusqu’au 18/12/2019
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
22.12.2019 Heischent an der Fuusekaul 09.00-12.00
* Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
18Wir suchen - Nous sommes à la recherche
Der Club Uewersauer sucht
ehrenamtliche Mitarbeiter
Le Club Uewersauer est à la
recherche de bénévoles
Der Club Uewersauer sucht
regelmäßig Menschen, die ein
suchen, sich auf freiwilliger e Gelegenheit
Basis als „Bénévol“ zu engagi
an der Programmplanung und ere n, sich aktiv
/oder an Aktivitätsabläufen
Jede helfende Hand ist im kle zu beteiligen.
inen Team des Club Uewersa
Wenn Sie interessiert sind, uer wil lkommen.
rufen Sie bei uns an und info
unverbindlich. rm iere n sich
Le Club Uewersauer est réguliè
rement à la recherche de person
s’engager sur une base volont nes souhaitant
aire en tant que « bénévoles
activement à la programmatio » et participer
n et/ou à l’organisation des act
coup de main au sein de la pet ivités. Chaque
ite équipe du Club Uewersauer
Si vous êtes intéressé(e), app est le bienvenu.
elez-nous et informez-vous.
Wir suchen Inte
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se rencontrera.
nouvellement créé
19Betrügerische Methoden - Enkeltrick und Co
Attention - Prenez garde aux différents
types de fraudes ...
Aus Angst vor aufdringlichen Vertretern an der Haustür, Handtaschendieben, oder
gar möglichen Angreifern außerhalb der Wohnung trauen sich viele ältere Men-
schen kaum noch aus dem Haus. Dabei müssen Sie nicht das wehrlose Opfer sein,
für das Sie gehalten werden!
Wir haben die häufigsten Tricks der Verbrecher zusammengestellt und erklären,
wie Sie sich am besten schützen können.
Anmeldeschluss:* 13.12.2019
Par crainte d’avoir affaire à des colporteurs qui viennent sonner à la porte, à des voleurs
de sacs à main ou encore à des agresseurs, nombre de personnes âgées osent à peine
encore sortir de chez elles. Elles ne doivent pas pour autant être les victimes sans dé-
fense pour lesquelles on les prend ! Car avoir un certain âge n’est pas une raison pour ne
pas être en mesure de se défendre de façon efficace !
Nous avons compilé les astuces les plus courantes des criminels et vous expliquent
comment vous pouvez mieux vous protéger.
Inscription : * jusqu’au 13/12/2019
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
16.12.2019 Goesdorf, Centre Culturel 14.30-16.30
* Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
20Körper, Seele und Geist im Einklang
Trouver l’équilibre entre le corps,
l’âme et l’esprit
Mit ein wenig Theorie und viel Praxis ist dieser Kurstag themenbezogen und
abwechslungsreich gestaltet. Die Teilnehmer lernen Techniken wie dogmenfreie
Meditation (ohne Lotussitz), Achtsamkeit, Bewusstsein und Sinneserfahrung,
Entspannung, Perspektivenwechsel, Resilienz, Bewegung und Klang. Dieser Kurs,
welcher in erster Linie den Erhalt der Gesundheit zum Ziel hat, hat außerdem einen
positiven Effekt auf die alltägliche Stressreduktion.
Ausrüstung: Bitte bequeme Kleidung, Noppensocken oder Schuhe mit rutsch-
fester Sohle sowie eine Decke und ein kleines Kissen selbst mitbringen.
Der Kurs findet unter der Leitung von Frau Carmen Flammang - Malini statt
Teilnahmegebühr: 5€
Anmeldeschluss:* 20.01.2020
Avec un peu de théorie et beaucoup de pratique, cette journée de cours diversifiée est
axée sur un thème. Les participants apprennent des techniques telles que la méditation
non dogmatique (sans position du lotus), la pleine conscience, l’expérience des sens, la
détente, le changement de perspective, la résilience, le mouvement et les sons. Ce cours,
qui a pour principal objectif la préservation de la santé, a par ailleurs un effet positif sur
la réduction du niveau de stress au quotidien.
Équipement nécessaire : vêtements confortables, chaussettes antidérapantes ou
chaussures munies d’une semelle antidérapante, couverture et petit coussin.
Le cours se déroule sous la direction de Mme Carmen Flammang - Malini.
Fais de participation : 5 €
Inscription : * jusqu’au 20/01/2020
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
21.01.2020 Baschleiden, Hannert der Kierch 19.00-20.30
21Winterschlussverkauf bei Massen in Wemperhardt
Soldes d’hiver chez Massen à Wemperhardt
Massen in Wemperhardt: „Einkaufszentrum mit einem besonderen Flair zum
Einkaufen in 40 Modeboutiquen und Fachgeschäften“. Am 17. Januar 2020
fahren wir nach Wemperhardt. Hier haben Sie die Möglichkeit, ein wenig beim
Winterschlussverkauf mitzumischen oder einfach in gemütlicher Runde zu
bummeln.
Teilnahmegebühr: 15€ (Busfahrt), Mittagessen nicht inbegriffen
Anmeldeschluss:* 15.01.2020
Massen à Wemperhardt : « un centre commercial avec un cachet particulier où vous
pouvez faire votre shopping dans 40 boutiques de mode et magasins spécialisés ». Le
17 janvier 2020, nous nous rendrons à Wemperhardt. Vous y aurez la possibilité de
profiter des soldes d’hiver ou de flâner dans une ambiance décontractée.
Fais de participation : 15 € (trajet en bus), déjeuner non compris
Inscription : * jusqu’au 15/01/2020
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
17.01.2020 Baschleiden, Club Uewersauer 10.00-17.30
* Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
22Weihnachtsmarkt: Magic Maastricht
Marché de Noël Magic Maastricht
Besonders während der Adventszeit hat Maastricht eine besonders magische
Ausstrahlung. Während des Weihnachtsmarktes ist der Vrijthof-Platz der zentrale
Ort. Viele Weihnachtsstände, ein Riesenrad, das über die ganze Stadt
strahlt, und gemütliche Wintercafés laden Sie zu köstlichen Winter-
getränken und echten Limburger Vlaai ein. Lassen Sie sich vom besonderen
Ambiente der Hauptstadt Limburgs verzaubern.
Abfahrt am Morgen nach Maastricht. Rückfahrt am späten Nachmittag
Teilnahmegebühr: 40 € (Busfahrt), Mittagessen nicht inbegriffen
Anmeldeschluss:* 09.12.2019 (und bitte Bescheid geben, ob Sie mit uns essen)
Pendant le temps de l’Advent, l’ambiance à Maastricht est tout simplement magique.
Le marché de Noël s’articule autour du Vrijthof. Profitez de nombreux stands de Noël,
d’une grande roue qui domine toute la ville et de cafés d’hiver qui invitent les visiteurs
à déguster des boissons d’hiver succulentes et une véritable vlaai du Limbourg. Lais-
sez-vous séduire par l’ambiance particulière de la capitale du Limbourg.
Le départ pour Maastricht est prévu le matin. Le retour se fera l’après-midi.
Fais de participation : 40 € (trajet en bus), déjeuner non compris
Inscription: * jusqu’au 09/12/2019
Veuillez préciser si vous comptez manger avec nous.
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
13.12.2019 Baschleiden, Club Uewersauer 08.30-21.30
* Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
23Träipen iessen
Wie es die luxemburgische Tradition gebietet, laden wir Sie an Heiligabend zum
traditionellen „Träipen iessen“ ein. Wir erheben unsere Gläser auf das sich dem Ende
zuneigende Jahr und verbringen einen schönen Moment in guter Gesellschaft.
Teilnahmegebühr: 20€ (ohne Getränke)
Anmeldeschluss:* 19.12.2019
Nous vous invitons à assister à notre activité traditionnelle « Träipen iessen », qui se dé-
roulera le soir du réveillon de Noël, comme le veut la tradition luxembourgeoise. Nous
porterons un toast à l’année qui vient de s’écouler et passerons un agréable moment en
bonne compagnie.
Fais de participation : 20 € (sans les boissons)
Inscription : * jusqu’au 19/12/2019
Datum/Date Ort/Lieu Uhrzeit/Heure
24.12.2019 Harlange, Beim Sheila ab 11.00
* Bitte melden Sie sich für jede Aktivität an.
Veuillez vous inscrire à chaque activité à laquelle vous souhaitez participer.
24Club Uewersauer
Wir wünschen Ihnen
schöne Feiertage,
sowie ein fröhliches
und gesundes Jahr 2020!
Joyeux Noël et
nos meilleurs vœux
de bonheur et de santé
pour l’année 2020!
25Uewersauer Telefon
Téléphone Uewersauer
Um diese Sozialberatung noch effektiver zu gestalten, wurde zusätzlich das Uewer-
sauer-Telefon (Telefonnummer: 621 82 65 36) eingerichtet, eine Art Helpline, un-
ter der sich die Einwohner täglich zwischen 8:30 und 10:30 Uhr telefonisch zu so-
zialpädagogischen Problemen beraten lassen und Informationen zur Lösung von
Alltagsproblemen erhalten können.
Ausgangssituation sind immer Ihre individuelle Lebenssituation und Ihre Vorstel-
lungen und Wünsche.
Pour accroître encore davantage l’efficacité de cette assistance sociale, le téléphone
Uewersauer (621 82 65 36) a été mis en place. Cette ligne d’assistance, qui est disponible
tous les jours de 8 h 30 à 10 h 30, offre aux habitants des conseils sur des problèmes
d’ordre socio-éducatif et leur propose des solutions.
La situation de départ est toujours votre situation de vie individuelle et vos souhaits et
attentes.
6 5 3 6
6 2 1 82
26Club Uewersauer- Beratung - Assistance
Dieses Angebot findet als individuelle Sprechstunden nach Terminabsprache statt.
Ziel ist es, die Zielgruppe zeitnah und kompetent rund um sozialpädagogische
Themen zu informieren und zu beraten. Jede Beratung wird der persönlichen
Lebenslage und den Wünschen und Vorstellungen der Klienten angepasst.
Vereinbaren Sie einen Termin:
Tel.: 26 44 45 21
E-Mail: clubuewersauer@inter-actions.lu
Cette offre se présente sous la forme de rendez-vous individuels. L’objectif est d’informer
et de conseiller le public cible de façon rapide et compétente sur des thèmes d’ordre
socio-éducatif. Chaque consultation est adaptée à la situation personnelle et aux
souhaits et attentes des clients.
Prenez rendez-vous au :
Tél. : 26 44 45 21
E-mail : clubuewersauer@inter-actions.lu.
27Teilnahmebedingungen Der Club Uewersauer wurde in erster Linie für die Einwohner aus den Gemeinden Bauschleiden, Goesdorf, Esch-Sauer, Winseler und der Stauseegemeinde gegründet. Aber auch Bürger aus anderen Gemeinden sind herzlich willkommen. Teilnahme an den Aktivitäten Für die Teilnahme an den Aktivitäten brauchen Sie keine Mitgliedskarte des Club Uewersauer. Die Teilnahme an Aktivitäten erfolgt auf eigene Verantwortung und auf eigenes Risiko. Bei gesundheitlichen Problemen halten Sie bitte vor den Aktivitäten, Ausflügen oder Reisen Rücksprache mit Ihrem Hausarzt. Des Weiteren übernimmt der Club Uewersauer keine Haftung für eventuell entstandene Schäden. Bei Teilnahmen an spezifischen Aktivitäten bitte entsprechende Ausstattung oder vorgegebene Materialien mitbringen (Details werden in der Aktivitätsbroschüre mitgeteilt). Bei sportlichen Aktivitäten bitte entsprechende und dem Wetter angepasste Kleidung mitbringen und Getränke nicht vergessen. Aus Rücksicht auf alle Teilnehmer beginnen wir unsere Aktivitäten pünktlich bzw. pflegen wir, bei Ausflügen und Reisen pünktlich abzufahren. Da die Mitarbeiter des Club Uewersauer keine medizinische Ausbildung haben, sind sie nicht berechtigt, Hilfestellungen bei medizinischen Problemen zu leisten. Falls Sie gesundheitliche Einschränkungen haben und pflegende Unterstützung brauchen, müssen Sie daher eine Begleitperson mitbringen. Anmeldungen Anmeldungen für Aktivitäten sind per Telefon unter der 26 44 45 21 oder per E-Mail clubuewersauer@ inter-actions.lu möglich. Wenn Sie sich per E-Mail oder Anrufbeantworter angemeldet haben, müssen diese Anmeldungen von uns bestätigt werden. Mit der Anmeldung erklären Sie sich mit dem Ablauf der Aktivität, den internen Regeln des Clubs Uewersauer und der Teilnahmegebühr einverstanden. Falls eine Aktvität bereits ausgebucht ist, könne wir Sie auf Wunsch auf eine Warteliste setzen für den Fall, dass ein Platz frei wird. Zahlung Für Aktivitäten mit Teilnahmegebühr von über 15 € erhalten Sie ein Bestätigungsschreiben des Club Uewersauer. Nach Erhaltung dieser Bestätigung überweisen Sie bitte den Teilnehmerbetrag mit Angabe der Referenz des Schreibens auf die Kontonummer LU59 1111 7207 6656 0000 (code BIC: CCPLLULL). 28
Der Club Uewersauer behält sich vor, Teilnehmer bei gebührenpflichtigen Aktivitäten abzulehnen,
wenn die Teilnahmegebühr nicht entrichtet ist bzw. wenn der Teilnehmer sich weigert, die
Teilnahmegebühr zu bezahlen.
Bei Reisen oder Urlauben mit einem Reiseveranstalter gelten die Fristen und Rückzahlungsbedingungen
des Reiseunternehmers bei Besichtigungen und Ausflügen. Weitere Informationen zum
Datenschutzgesetz erhalten Sie auf unserer Homepage www.clubuewersauer.lu.
Datenschutz
Während den Aktivitäten können Sie fotografiert oder gefilmt werden. Der Club Uewersauer nutzt
dieses Bildmaterial zu Publikationszwecken. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit dieser Nutzung
einverstanden. Falls Sie nicht damit einverstanden sind, bitten wir Sie, uns dies schriftlich mitzuteilen.
Der Club Uewersauer legt Wert auf die regelkonforme Beachtung des Règlement grand-ducal de
la protection des données. Für die Anmeldung zu verschiedenen Aktivitäten benötigt der Club
Uewersauer aus organisatorischen oder statistischen Gründen verschiedene persönliche Daten
von Ihnen. Wir versichern Ihnen, damit vertraulich umzugehen, und Ihre Daten nur in Bezug auf die
Organisation der Aktivitäten zu nutzen d.h. im Falle von Ausflügen und Reisen an den Reiseveranstalter
weiterzugeben.
Abmeldungen
Falls Sie Ihre Teilnahme an einer Aktivität rückgängig machen müssen, geben Sie bitte schnellstmöglich
Bescheid, damit eventuell ein anderer Teilnehmer gefunden werden kann. Gelingt dies nicht, können
wir die entstandenen Unkosten (Reservierung, Essen, Tickets, usw.) nicht rückerstatten.
Bei Abwesenheit ohne Abmeldung, oder falls Sie eine Aktivität abbrechen müssen, müssen Sie
trotzdem den gesamten Unkostenbeitrag bezahlen.
Absage einer Aktivität
Der Club Uewersauer behält sich vor, Aktivitäten abzusagen oder zu verschieben, wenn die
Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, der Kursleiter erkrankt ist, wetterbedingt ein Sicherheits-
oder Gesundheitsrisiko besteht, usw. Bei vollständiger Absage bzw. falls Sie den neuen Termin nicht
wahrnehmen können, wird Ihnen die vollständige Teilnahmegebühr rückerstattet.
29Conditions de participation Le Club Uewersauer a été créé en premier lieu pour les habitants des communes Boulaide, Goesdorf, Esch-sur-Sûre, Winseler et du Lac de la Haute-Sûre. Mais les citoyens issus d’autres communes sont également les bienvenus. Participation aux activités Pour participer aux activités, vous n’avez pas besoin de posséder une carte de membre du Club Uewersauer. La participation aux activités relève de votre propre responsabilité et se fait à vos propres risques. En cas de problèmes de santé, veuillez consulter votre médecin traitant avant de participer à une activité, une excursion ou un voyage. De plus, le Club Uewersauer décline toute responsabilité en cas de dommage de quelque nature que ce soit. En cas de participation à des activités spécifiques, veuillez vous doter du matériel indiqué (vous trouverez des informations détaillées dans les différentes sections de la brochure d’activités). Pour les activités sportives, veuillez apporter des vêtements adaptés aux conditions climatiques, sans oublier les boissons. Par respect pour les autres participants, nous commençons nos activités ponctuellement et nous nous efforçons de respecter les heures de départ fixées pour les excursions et les voyages. Étant donné que les membres du personnel du Club Uewersauer ne possèdent pas de formation médicale, ils n’ont pas le droit de fournir une assistance en cas de problèmes médicaux. Si vous présentez des problèmes de santé, vous devez prévoir un accompagnateur. Inscriptions Vous pouvez vous inscrire aux activités par téléphone au 26 44 45 21 ou par e-mail via l’adresse clubuewersauer@inter-actions.lu. Si vous vous êtes inscrit(e) via e-mail ou en laissant un message sur le répondeur, nous devons confirmer cette inscription. En vous inscrivant, vous marquez votre accord en ce qui concerne le déroulement de l’activité, les règles internes du Club Uewersauer et les frais d’inscription. Si le nombre de participants maximal a déjà été atteint pour une activité, vous avez la possibilité de vous inscrire sur une liste d’attente pour le cas où une place se libèrerait. Paiement Pour les activités qui coûtent plus de 15 €, vous recevrez un courrier de confirmation du Club Uewersauer. Après réception de cette confirmation, veuillez verser le montant correspondant aux frais de participation sur le numéro de compte LU59 1111 7207 6656 0000 (code BIC: CCPLLULL) en reprenant la référence inscrite sur le courrier. 30
Le Club Uewersauer se réserve le droit de refuser la participation de personnes à des activités payantes
si les frais de participation n’ont pas été acquittés ou si la personne en question refuse de les prendre
en charge.
Pour les vacances ou les voyages organisés avec un opérateur de voyages, les délais et les conditions
de remboursement de ce dernier sont d’application pour les visites et les excursions. Vous obtiendrez
de plus amples informations concernant le règlement sur la protection des données sur notre site
Internet www.clubuewersauer.lu.
Protection des données
Il est possible que nous prenions des photos ou des vidéos de vous pendant les activités. Le Club
Uewersauer utilise ces images à des fins de publication. En vous inscrivant à une activité, vous
consentez à une telle utilisation. Si vous n’êtes pas d’accord, veuillez nous en faire part par écrit.
Le Club Uewersauer attache une grande attention à l’application correcte du Règlement grand-
ducal sur la protection des données. Pour l’inscription à certaines activités, le Club Uewersauer
doit recueillir différentes données personnelles à des fins organisationnelles ou statistiques. Nous
nous engageons à les traiter de façon confidentielle et à les utiliser uniquement dans le cadre de
l’organisation d’activités (par exemple, en cas d’excursions et de voyages, nous les transmettons à
l’organisateur de voyages).
Annulations
Si vous devez annuler votre participation à une activité, veuillez nous en faire part le plus tôt possible
afin que nous puissions éventuellement trouver un autre participant. Dans le cas contraire, nous ne
serons pas en mesure de rembourser les frais engendrés (réservation, repas, billets, etc.).
En cas d’absence sans annulation ou si vous devez interrompre une activité, vous êtes tout de même
tenu(e) de payer la totalité des frais de participation.
Annulation d’une activité
Le Club Uewersauer se réserve le droit d’annuler ou de reporter des activités si le nombre minimal de
participants n’a pas été atteint, si le personnel encadrant est malade, si la météo présente un risque
pour la sécurité ou la santé, etc. Si l’activité est annulée ou que la nouvelle date ne vous convient pas,
la totalité des frais de participation vous sera remboursée.
31Club Uewersauer 1, an der Bech • L-9633 Baschleiden Tel.: 26 44 45 21 Email: clubuewersauer@inter-actions.lu www.clubuewersauer.lu Folgen Sie uns auch auf Facebook! /clubuewersauer
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