Les 7 Péchés Mignons Recettes aindinoises - Terroir français - Conseil ...

 
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Les 7 Péchés Mignons Recettes aindinoises - Terroir français - Conseil ...
Les 7 Péchés Mignons
        Recettes aindinoises

       Pays                              haut     Terroir   Aindinois
AIN   de gex   Bresse   dombes   Bugey   Bugey   français   du monde
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« Ce n’est pas dans les grands
     restaurants qu’on mange le mieux. »
                 Simone BIBET
      Les Claires-Fontaines, Saint-Vulbas

     « J’étais gourmande de tout ce qui
    pouvait se manger. J’étais en Bresse
      et en Bresse on mange quand même
        beaucoup, il faut le dire. »
                Yvonne MONNIER
         Résidence Bon-Séjour, Miribel

« Il n’y avait pas d’entrées, dans le temps. »
              Marie-Louise BLANC
            Les Ancolies, Péronnas

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Édito : 7 péchés si mignons

            La gourmandise est un bon défaut !                                                      « Les 7 Péchés Mignons » est un Livre-mémoire, un carnet de recettes transmises par les
                                                                                                    résidents pour de futurs résidents, mais aussi pour leur famille.
            Qui n’a pas gardé le souvenir d’un bon petit plat préparé par sa mère ou sa
                                                                                                    Le livre à partager, c’est aussi un formidable cadeau d’héritage des souvenirs et de
            grand-mère ? Le style de plat dont la recette se transmet de génération en
                                                                                                    gourmandises… Un objet à partager donc, qui permet des rencontres et échanges
            génération. Un héritage de la gastronomie locale et également l’héritage d’une
                                                                                                    intergénérationnels.
            histoire, celle d’une famille.
                                                                                                    Cette édition du Livre à partager « Les 7 Péchés Mignons » a été réalisée dans un contexte
La réalisation d’une recette rappelle le jour où on l’a apprise, guidée par la bienveillance et
                                                                                                    particulier de crise sanitaire et de confinement. Aussi une bonne partie des projets a été
les conseils d’une personne aimante. La recette devenue plat salé ou sucré a été maintes
                                                                                                    réalisée à distance avec les résidents et le personnel de santé des EHPAD que je félicite
fois partagée autour d’une table familiale ou avec des amis. C’était aussi le moment, des
                                                                                                    pour le temps passé et la qualité de leur travail.
anecdotes, des rires tout en dégustant ce met cuisiné avec amour.
                                                                                                    Depuis 2017, avec Philippe Constant le directeur de l’Académie de Cuivres en Dombes,
La transmission de cet héritage culinaire a pu se faire grâce à ses grands-parents, ses
                                                                                                    nous travaillons sur ces projets de livre à partager pour que chaque résident d’EHPAD
parents, ses frères et sœurs, ses amis ou parfois avec des étrangers rencontrés par hasard
                                                                                                    puisse s’exprimer et transmettre sa mémoire avec le concours des personnels de santé,
de la vie.
                                                                                                    de l’Académie de Cuivres en Dombes, des équipes artistiques, des sociologues et des
C’est pour conserver cette mémoire vivante, pour accompagner encore plus la transmission            documentaristes qui font un travail impressionnant.
du savoir de ces personnes riches d’expériences, du patrimoine local et des habitudes chères
                                                                                                    Ce projet novateur qui marie l’art et le social n’aurait pas été possible sans la participation,
à chaque famille, que nous avons voulu construire ce second Livre à partager :
                                                                                                    la mémoire et l’implication des résidents, des agents et des directeurs des EHPAD que je
« Les 7 Péchés Mignons ».
                                                                                                    remercie particulièrement pour leur confiance et leur participation active.
Au Département de l’Ain, le défi du bien vieillir ensemble est une priorité de tous les instants.
                                                                                                    « Le plaisir de la table est de tous les âges, de toutes les conditions, de tous les pays et de
A cet égard, nous avons mis en place dès 2016 un Plan Séniors, destiné à accompagner
                                                                                                    tous les jours » disait Jean Anthelme Brillat-Savarin né le 2 avril 1755 à Belley.
par des mesures humaines et techniques nos aînés de l’Ain. Le projet des livres de vie à
partager : « Il me souvient » et « Les 7 Péchés Mignons » y trouve toute sa place, et avec le
                                                                                                                                                             Muriel LUGA GIRAUD
programme Azalée de la Conférence des financeurs, nous pouvons le développer dans de
                                                                                                                                                             1ère Vice-Présidente du Département
plus en plus d’EHPAD de notre département.
                                                                                                                                                             En charge des affaires sociales

                                                                                                                                                                                                       3
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Légende
 Temps de       Nombre de    Nombre de    Conseils &          Lieux de vie
                                                                                                                les entrées
préparation      convives      pièces      astuces           des résident.e.s
                                                                                              p.06                                   p.11
                                                                                              Les Cakes                              À base d’Œufs
                                                       Am    Ambérieu-en-Bugey           Mv   Cake potiron et amandes       Ps StV   œufs en meurette

                                                       Cd    Cerdon
                                                                                         Ml   Cake aux olives            Ml Am Cy    œufs mimosa
                                                                                              p.07                                   p.12
           Modes de               Région ou pays
                                     d’origine                                                Les Salades                            Les Terrines
            cuisson
                                                       Cy    Coligny
                                                                                         MB   SALADE de concombres             MB    Terrine de foies de volaille
                                                       Mb    Miribel                     Ml   SALADE d'endives                 Ox    Terrine de lotte
                                            Pays
   poêle         caquelon         AIN      de gex                                        MB   SALADE de pissenlits                   p.13

                                                       Ml    Montluel                                                                À base de Légumes
                                                                                              p.08
                                                                                              À base de Charcuterie      Am MB Ml    Macédoine de légumes
    four         casserole                  haut       MV    Montrevel-en-Bresse
                                                                                         Pv   Aspics au jambon                 MB    Pain de légumes
                                 Bugey      Bugey
   Mettre                                              Ox    Ornex
                                                                                      Ox Ml   SAUCISSON BRIOCHÉ                      p.14
                                                                                                                                     Autres
     au                                                                                       p.09
    frais        marmite                                                                      Les Tartes salées             Mv Cd    croquettes de pommes de terre
                                                       Ps    Péronnas
                                Bresse     dombes                                        Cy   Tarte au chèvre du sernô         Cy    Gaudes
        Abréviations
                                                       Pv    Pont-de-Vaux          Cd Mv Ps   Tarte au quémot                  MB    quiche lorraine
    càs : cuillère à soupe
     càc : cuillère à café      Terroir   Aindinois                                      Am   Tarte à la courge                Ox    Ramequins au fromage
          s. : sachet
                               français   du monde     stV   Saint-Vulbas
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Mettre
 Cake aux olives                                    Terroir
                                                   français     6 pers.     30 min    50 min / T. 7     Salade de concombres                                 Terroir
                                                                                                                                                            français      4 pers.     45 min
                                                                                                                                                                                                    au
                                                                                                                                                                                                   frais
 Ml   par Mme GOUVERNEUR                                                                                Mb   par Mme GAGLIARDINI

• 250 g de farine                      --Mélanger la farine, la levure et les œufs.                    • 4 concombres         --Éplucher les concombres et les couper en rondelles.
• 4 œufs                               --Ajouter l’huile et le vin blanc sec.                          • 3 échalotes          --Les faire dégorger avec du sel pendant environ 30 min.
• 15 cl d’huile                        --Saler, poivrer.                                               • 30 cl de crème       --À côté, éplucher les échalotes et les hacher finement.
• 1 verre de vin blanc sec             --Ajouter le jambon, les olives et le gruyère râpé.               fraîche              --Dans un saladier, mélanger concombre, échalotes et ciboulette.
• 200 g d’olives vertes dénoyautées    --Mettre dans le moule à cake beurré.                           • Sel                  --Ajouter la crème fraîche et servir très frais.
• 200 g de dés de jambon               --Faire cuire pendant 50 min à 210°C (t. 7).                    • Ciboulette
• 150 g de gruyère râpé
• ½ s. de levure chimique
• Sel, poivre
                                                                                                                                                                                                  Mettre
 Cake potiron et amandes
 Mv   par l’EHPAD de Montrevel
                                                    Terroir
                                                   français 8-10 pers.      20 min   50 min / T. 6-7    Salade
                                                                                                        Ml
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                                                                                                             par Mme GONZALEZ
                                                                                                                                                             Terroir
                                                                                                                                                            français      6 pers.     30 min
                                                                                                                                                                                                    au
                                                                                                                                                                                                   frais

• 50 g de poudre       --Préchauffer le four à 210°C (t. 7). Couper le potiron en dés.                 • 4 belles endives          --Laver les endives et les couper en morceaux.
  d’amandes            --Faire un sirop en faisant chauffer l’eau et le sucre en poudre.               • 1 dizaine de noix         --Faire cuire les œufs durs.
• 300 g de potiron     --Faire cuire les dés de potiron pendant 10 min dans une casserole.               décortiquées              --Écaler les œufs, les couper et les ajouter aux endives.
• 100 g de sucre       Égoutter et éponger à la fin de la cuisson.                                     • 3 œufs                    --Ajouter le comté coupé en dés puis les cerneaux de noix.
• 100 g d’amandes                                                                                      • 150 g de comté            --Ajouter la vinaigrette.
                       --Battre le sucre avec le beurre en mousse et ajouter les œufs un à
  effilées grillées                                                                                    Vinaigrette :
                       un en veillant à ce que la pâte soit homogène avant de mettre l’œuf
• 125 g de beurre                                                                                      • Huile
                       suivant. Ajouter la vanille, la poudre d’amandes et 50 g d’amandes
• 120 g de sucre                                                                                       • Vinaigre, moutarde
  glace                tout en mélangeant la pâte.
                                                                                                       • Sel, poivre
• 2 œufs               --Incorporer la farine avec la levure et ajouter le potiron à la pâte.
• 1 càc d’extrait de   --Verser la pâte dans un moule à cake beurré et saupoudrer du
  vanille liquide      reste d’amandes.
• 160 g de farine      --Faire cuire pendant 5 min à 210°C (t. 7) puis baisser pour cuire à
                                                                                                                 Cake potiron et amandes : Enrobez les cubes de potiron de farine avant de les ajouter à
• 10 cl d’eau          180°C (t. 6) pendant 45 min. Servir accompagné d’une salade verte.
                                                                                                                 la pâte pour éviter qu’ils ne restent au fond du moule.
                                                                                                                 Salade de concombres : Vous pouvez remplacer la crème fraîche par du fromage blanc.
                                                                                                                 Salade d’endives : Vous pouvez utiliser de l’huile de noix pour la vinaigrette.           7
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Salade de pissenlits                                 AIN       4 pers.     15 min      15 min      Saucisson
                                                                                                  ox Ml
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 Mb    par Mme FEVRE                                                                                       par Mme MONNET & Mme POLI

• 4 œufs                --Trier et laver les pissenlits.                                          • 1 saucisson à cuire         --Cuire le saucisson dans l’eau bouillante pendant 30 min et
• Lardons               --Dans une poêle, faire rissoler les lardons puis le pain coupé en dés.   • 250 g de farine             enlever la peau.
• Pissenlits            --Faire cuire les œufs “durs” dans de l’eau salée pendant 9 min.          • 100 g de beurre             --Faire fondre le beurre dans le lait, laisser tiédir. Ajouter la levure
• Pain rassis           --Dans un saladier, préparer une vinaigrette en mélangeant les            • 3 œufs
                                                                                                                                puis les œufs. Brasser. Ajouter la farine, la crème (facultatif), le
• Ciboulette            ingrédients indiqués puis tourner en ajoutant un filet d’huile d’olive.   • 1 s. de levure
                                                                                                                                sucre et le sel. Bien battre le tout.
Vinaigrette :           --Essorer les pissenlits, les déposer dans le saladier. Répartir
                                                                                                    boulangère / 10 g de
                                                                                                                                --Verser la moitié de la pâte dans un moule à cake beurré et
• Huile d’olive                                                                                     levure fraîche
                        dessus les lardons et les croûtons chauds, les œufs durs découpés.                                      fariné. Placer le saucisson sur la pâte puis le recouvrir avec le
                                                                                                  • 15 cl de crème fraîche
• Vinaigre, moutarde    --Parsemer d’un peu de ciboulette. Servir aussitôt.                                                     reste de pâte. Cuire à four chaud (180-200°C) pendant 30 min.
                                                                                                  • 4 càs de lait
• Sel, poivre
                                                                                                  • 1 càc de sucre
                                                                                                  • 1 pincée de sel
                                                                                        mettre
                                                                                          au
 Aspics au jambon                                   Terroir
                                                   français     6 pers.     20 min
                                                                                        frais
                                                                                          1H       Tarte au chèvre du Sernô                               Bresse       6-8 pers.     15 min     30 min / T. 6
  Pv   par Mme GONNET                                                                              cy   par Mme BERTHET

                                                                                                  Pâte :                     Pour la pâte :
• 6 œufs          Préparer la gelée : diluer le sachet dans l’eau froide, bien remuer et faire    • 200 g de farine          --Dans une casserole, faire fondre le beurre dans l’eau. Sortir du feu.
• 3 tranches      chauffer à la casserole (ou 3 min au four à micro-ondes).                       • 1 œuf                    --Ajouter la levure et laisser émulsionner. Ajouter la farine et l’œuf.
  de jambon       --Faire cuire les œufs “durs” dans de l’eau salée pendant 9 min, les            • 1 s. de levure           --Former une boule à la main. Étaler la pâte et foncer un moule à
• Cornichons      égoutter et les mettre dans l’eau froide (plus facile pour les écaler).         • 85 g de beurre           tarte beurré.
• Pâté de foie    --Couper en morceaux le jambon et le pâté de foie.                              • 5 cl d’eau               Pour la garniture :
• 1 sachet de     --Dans chaque ramequin, disposer un peu de gelée, la moitié d’un œuf,
                                                                                                  Garniture :                --Mélanger les faisselles de chèvre, les œufs, la farine et la crème.
  gelée                                                                                           • 2 faisselles de chèvre
                  quelques rondelles de cornichon. Ajouter des dés de jambon et un peu de                                    --Étaler le tout sur la pâte, préalablement piquée à la fourchette.
                                                                                                  • 2 œufs
                  pâté de foie puis à nouveau de la gelée, l’autre moitié de l’œuf et encore                                 --Enfourner à four chaud (180-200°C) jusqu’à ce que la tarte dore.
                                                                                                  • Farine
                  de la gelée. Mettre au frais 1 h minimum.                                       • Crème
                  --Démouler l’aspic sur un lit de salade verte.
                                                                                                            Saucisson brioché : Plantez une lame dans la brioche pour vérifier la cuisson.
                                                                                                            Tarte au chèvre du Sernô : Au four à bois, c’est encore meilleur. Autrefois, cette tarte
                                                                                                            se mangeait au “sernô” c’est-à-dire au goûter, en patois bressan.                                   9
Les 7 Péchés Mignons Recettes aindinoises - Terroir français - Conseil ...
Tarte au quémot                                       Bresse      8 pers.     15 min + 1 h   1 H 15 / T. 7     ŒUfs en meurette                                    Terroir
                                                                                                                                                                    français      6 pers.     15 min      25 min
ps Cd Mv   par Mme CHARNAY, Mme BARDET
           & l’EHPAD de Montrevel
                                                                                                                t
                                                                                                               S v ps   par Mme GUILLIN & Mme DONGUY

Pâte :                                 --Dans une terrine, mettre tous les ingrédients de la                   • 100 g de beurre      --Faire fondre le beurre, ajouter les échalotes et faire revenir doucement.
• 250 g de farine                      pâte. Bien pétrir, former une boule. Laisser reposer 1 h.               • 100 g d’échalotes    --Faire cuire les lardons à feu doux. Saupoudrer d’une cuillère de farine.
• 1 œuf                                --Préparer la garniture en mélangeant tous les autres                   • 200 g de lardons     --Bien amalgamer puis verser le vin. Saler et ajouter l’ail écrasé et le
• 4 g de sel                                                                                                   • ½ litre de vin       bouquet garni. Laisser mijoter cette sauce pendant ¼ d’heure.
                                       ingrédients. Au goût, poivrer éventuellement.
• ½ s. de levure boulangère
                                       --Préchauffer le four à 200-220°C (t. 7-8).                               rouge                --Casser délicatement les œufs dans l’eau bouillante, couvrir et faire
• 1 càs d’huile et 50 g de beurre
                                       --Étendre la pâte dans un moule rectangulaire beurré                    • 6 œufs               cuire 2 à 3 min (le jaune doit rester liquide et crémeux). Les placer
Garniture :
• 3 œufs                               puis verser le mélange de fromages.                                     • 1 càc de farine      avec précaution dans une passoire.
• 500 g de fromage blanc               --Cuire à four chaud pendant 45 à 55 min.                               • Ail, sel             --Ajouter les œufs dans la sauce, laisser mijoter 1 à 2 min. Déguster
• 2 fromages : “Bon Bresse” /                                                                                  • Bouquet garni        immédiatement.
  “Coquille D’Or”
• 125 g de crème de Bresse

  Tarte
  am
        à la courge
      par Mme BOURBON
                                                        Bresse      4-6 pers.     10 min       25 min / 200°      ŒUFS  MIMOSA                                        Terroir
                                                                                                                                                                     français     6 pers.     30 min       9 min
                                                                                                               cy Ml Mb
                                                                                                               Ml cy am    par Mme ESMIEUX, Mme CHANEL,
                                                                                                                           Mme CADET & Mme SERRADURA
 Pâte :                             La veille :
 • 1 pâte à pain                    --Faire cuire la courge, l’égoutter et la réserver au frais.               • 6 œufs fermiers     --Dans une casserole, faire cuire les œufs “durs” pendant 9 min.
 • 1 œuf                            Le jour même :                                                             • 2 càs de            Pour la mayonnaise : mettre le jaune d’œuf dans un bol, ajouter une
 • 2 càs de farine blanche          --Ajouter à la pâte à pain l’œuf, la farine et le beurre.
                                                                                                                 moutarde            cuillère de moutarde, une pincée de sel et de poivre. Verser l’huile
 • 25 g de beurre                                                                                              • 1 jaune d’œuf       petit à petit en fouettant jusqu’à ce qu’elle durcisse (au fouet ou au
                                    --Étaler la pâte au rouleau et la mettre en forme dans une
 Garniture :                                                                                                   • 2 càs d’huile       mixeur).
                                    tourtière en refaisant les bords. La piquer à la fourchette.
 • 1 gros morceau de courge                                                                                    • Sel, poivre         --Écaler les œufs, les couper en deux dans la longueur, retirer le jaune.
                                    --Mélanger la courge égouttée avec l’œuf, la crème et le                   • Persil
 • 1 œuf                                                                                                                             --Incorporer aux jaunes les herbes hachées puis la mayonnaise.
                                    sucre. Étaler cette préparation sur la pâte.                               • Estragon
 • ½ pot de crème épaisse                                                                                                            --Remplir les blancs avec le mélange (jaunes, herbes et mayonnaise).
                                    --Ajouter des petits morceaux de beurre et un peu de sucre.                • Ciboulette
 • 1 càs de sucre
                                    --Cuire à four chaud (200°C, t. 6-7) pendant 25 min.
 • Sel
                                                                                                                         Œufs en meurette : Idéal pour un repas du soir.
                                                                                                                         Œufs mimosa : Vous pouvez ajouter de l’ail haché au mélange de jaunes et un filet de
           Tarte au quémot : Vous pouvez faire une pâte brisée. Le “Bon Bresse” peut être remplacé par                   vinaigre à la mayonnaise. Si elle ne prend pas, fouettez-y de la pomme de terre cuite
           un fromage produit à la laiterie de St-Denis-lès-Bourg.                                                       écrasée ou bien ajoutez de l’eau froide ou un glaçon.                                      11
Les 7 Péchés Mignons Recettes aindinoises - Terroir français - Conseil ...
Terrine de foies de volaille
 Mb   par Mme BOUJOT
                                                        Bresse       6 pers.     30 min    45 min / 200°      Macédoine
                                                                                                            am Mb Ml
                                                                                                                        de légumes
                                                                                                                        par Mme MATTIA, Mme DESPRÈS
                                                                                                                                                                   Terroir
                                                                                                                                                                  français     6 pers.     45 min      15 min
                                                                                                                        & Mme MALISSARD

• 500 g de foies de           --Nettoyer les foies de volaille en enlevant tous les petits nerfs.
                                                                                                            Légumes :                  --Laver les légumes, les éplucher et les couper en dés.
  volaille                    --Couper l’oignon et le mixer. Ajouter les foies à l’oignon avec le
                                                                                                            • Pommes de terre          --Faire cuire les légumes séparément à la vapeur dans un panier.
• 1 oignon                    thym, l’ail coupé fin, le sel, le poivre, les œufs, la biscotte (ou le
                                                                                                            • Petits pois              --Laisser refroidir puis mettre au frigo.
• 2 gousses d’ail, thym,      pain sec) trempée dans du lait et le Porto. Mixer le tout.                    • Carottes                 Pour la mayonnaise : fouetter une cuillère à soupe de moutarde
  3 feuilles de laurier       --Mettre cette préparation dans la terrine beurrée. Ajouter sur le            • Haricots verts           avec le jaune d’œuf et éventuellement du vinaigre, puis ajouter du
• 1 biscotte / pain sec       dessus 2 à 3 feuilles de laurier.                                             • 1 oignon                 sel et l’huile en filet jusqu’à obtenir une sauce épaisse et onctueuse.
• 2 œufs                      --Mettre la terrine dans un moule plus grand contenant de l’eau               Mayonnaise :
                                                                                                                                       --Mélanger les légumes, l’oignon haché et la mayonnaise.
• Lait                        pour faire un bain-marie. Couvrir la terrine et cuire au four à               • Moutarde
• ½ verre de Porto            200°C (t. 6-7) pendant 45 min.                                                • 1 jaune d’œuf
• Sel, poivre                 --Laisser refroidir et mettre la terrine au frigo.                            • Sel, huile et vinaigre

 Terrine de lotte                                         Pays
                                                         de gex
                                                                                                             Pain
                                                                                                             Mb
                                                                                                                  de légumes
                                                                                                                  par l’EHPAD Bon Séjour
                                                                                                                                                                    Terroir
                                                                                                                                                                   français    6 pers.     15 min    30 min / T. 6
                                                                     6 pers.       1H       40 min / T. 6
 ox   par Mme MONNET
                                                                                                            • 1 grosse boîte           --Verser la macédoine de légumes dans une passoire, rincer et
• 1 kg de lotte            --Faire cuire le poisson au court-bouillon (éviter la queue).                      de macédoine de          laisser égoutter.
• 1 court-bouillon         --Pendant ce temps, mettre du papier aluminium ou papier cuisson                   légumes                  --Dans un récipient, verser la crème, les œufs, le sel et le poivre.
• 6 œufs                   dans un moule à cake. Laisser le poisson refroidir, enlever les arêtes           • 3 œufs                   Bien mélanger cette préparation.
• 1 boîte de               et disposer le poisson dans le moule.                                            • 20 cl de crème           --Verser cette préparation dans un plat à cake rectangulaire beurré,
  concentré de             --Battre en omelette les œufs. Ajouter le concentré de tomates et                • Sel, poivre              puis la macédoine. La plonger dans la crème délicatement à l’aide
  tomate                   assaisonner.                                                                                                d’une fourchette afin de la recouvrir de crème.
• Sel, poivre              --Verser le mélange sur le poisson et faire cuire 40 min à 180°C (t. 6).                                    --Enfourner à 180°C (t. 6) pendant 30 min. Piquer au couteau afin
• Piment de Cayenne        C’est cuit lorsque c’est bien doré.                                                                         de vérifier la cuisson : il doit sortir mouillé mais sans crème.

          Terrine de foies : L’idéal est de la manger le lendemain avec de petits cornichons.                          Macédoine de légumes : Ouvrez une boîte de légumes en conserve pour aller plus vite.
          Terrine de lotte : Servez avec une mayonnaise relevée à la Harissa.                                          Pain de légumes : Dégustez-le bien frais.
                                                                                                                                                                                                                 13
Les 7 Péchés Mignons Recettes aindinoises - Terroir français - Conseil ...
Croquettes
Cd Mv
            de pdT
        par Mme BARDET & l’EHPAD de Montrevel
                                                       Terroir
                                                      français     10 pers.     30 min       30 min      quiche
                                                                                                         Mb
                                                                                                                Lorraine
                                                                                                              par Mme CHARDIGNY
                                                                                                                                                               Terroir
                                                                                                                                                              français     6 pers.     30 min    30 min / 220°

• 2 kg de pommes de terre        --Éplucher les pommes de terre et les cuire dans de l’eau salée.       Pâte brisée :              --Dans un saladier, mélanger la farine et le sel.
• 4 œufs                         --Les égoutter et les écraser à la fourchette.                         • 300 g de farine          --Ajouter le beurre en morceaux et pétrir du bout des doigts.
• 2 gousses d’ail                --Ajouter l’ail, l’oignon et le persil hachés. Saler, poivrer.         • 150 g de beurre          --Ajouter l’eau (ou le lait) et façonner une boule de pâte.
• 1 oignon                                                                                              • Sel
                                 --Ajouter les œufs et la farine puis mélanger le tout.                                            --Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte beurré et fariné.
                                                                                                        • 1 verre d’eau / lait
• Du lait                        --Former des boulettes.                                                                           --Déposer les lardons (ou les dés de jambon) sur la pâte.
                                                                                                        Garniture :
• 1 càs de farine (selon la      --Faire frire les boulettes à la poêle 5 min de chaque côté                                       --Dans un grand bol, casser les œufs, verser la crème et bien
                                                                                                        • Lardons / dés de
  consistance)                   dans de l’huile ou du beurre très chaud.                                 jambon                   mélanger. Saler, poivrer et ajouter une pincée de muscade moulue.
• Persil, sel et poivre          --Égoutter et déguster.                                                • 20 cl de crème liquide   --Verser cette préparation sur les lardons (ou les dés de jambon).
• Beurre / Huile                                                                                        • 3 œufs                   --Parsemer de fromage râpé.
                                                                                                        • Sel, poivre, muscade     --Cuire environ 30 min à 220°C (t. 7-8).
                                                                                                          moulue
                                                                                                        • Fromage râpé

 Gaudes                                                Bresse       4 pers.       1H         15 min
 cy   par L’EHPAD La Jonquillère
                                                                                                         Ramequins
                                                                                                         ox
                                                                                                                   au fromage
                                                                                                              par Mme FATH
                                                                                                                                                                Pays
                                                                                                                                                               de gex     7-8 pers.    10 min    20 min / T. 6
• 200 g de farine de gaudes      --Dans une casserole à fond épais, délayer la farine de gaudes
(farine de maïs grillé)          dans un peu d’eau froide.
                                                                                                        • 200 g de         --Dans un bol de lait, mettre le gruyère, l’œuf, le sel et le poivre.
• 2 L d’eau                      --Ajouter le reste de l’eau et porter à ébullition.
                                                                                                          gruyère râpé     --Battre le tout.
• Sel                            --Faire cuire à feu doux pendant 1 h en remuant au fouet
                                                                                                        • 1 bol de lait    --Graisser de petits moules à ramequin, les garnir avec un carré de pâte
                                 régulièrement afin d’éviter les grumeaux.
                                                                                                        • 1 pâte           feuilletée en débordant un peu. Remplir les ramequins avec la préparation
                                 --Saler légèrement.
                                                                                                          feuilletée       et les fermer en ramenant les bords de la pâte sur le dessus.
                                 --Manger chaud.
                                                                                                        • 1 œuf            --Cuire au four à 180°C (t. 6) pendant 20 min environ en surveillant la
                                                                                                        • Sel, poivre      cuisson. Démouler.

          Croquettes de pommes de terre : Servez avec une salade.
          Gaudes : S’il en reste pour le lendemain, découpez le tout en petits morceaux et faites-les              Quiche lorraine : Pour remplacer le jambon, vous pouvez également faire des quiches de
          revenir au beurre. Vous pouvez ajouter du lait froid et les manger ainsi.                                légumes, crustacés, etc. Vous pouvez aussi ajouter des légumes.
                                                                                                                                                                                                             15
Les 7 Péchés Mignons Recettes aindinoises - Terroir français - Conseil ...
les plats
                                                               p.18                               p.24
                                                               À base de Volaille                 Légumes farcis
    « Pendant la cuisson du gratin, il faut               Pv   Bréchets de poulet            Cd   Légumes farcis
            ajouter de la crème. »
                   Lucy GROSREY
                                                          Ps   Canard à la bière             MB   Tomates farcies
             Le Clos-Chevalier, Ornex                     Ml   Frita                              p.25

                                                          MB   Gâteau de foies de volaille        À base de Fromage
    « J’aimais beaucoup cuisiner, la friture par
 exemple, on allait pêcher les poissons ou on les         Mv   Poularde de bresse truffée    Ox   Fondue gessienne
   achetait. On les vidait, on les écaillait, on                                             Ox   Gexiflette
   les rinçait. Une fois propres, on les faisait          Ml   Poulet aux écrevisses
cuire dans l’huile bouillante, dès qu’ils étaient                                            Am   Ramequin
      colorés, c’était cuit, prêt à manger ! »                 p.21

                  Arlette PELUS                                Plats uniques                      p.27
                                                                                                  Tradition végétarienne
              Les Ancolies, Péronnas
                                                          MB   Blanquette de veau
                                                          Ps   Couscous algérien
                                                                                             Pv   Flan de courge
  « J’aime l’odeur des oignons qui grillent. »
                                                    Cy Mv MB   Lapin à la moutarde
                                                                                             MB   Gratin dauphinois
                Georgette BERTHET
             La Jonquillère, Coligny
                                                       Ml Cd   PaËlla
                                                                                             Ps   quenelles
                                                                                             Cy   Rutabagas à la persillade
                                                          Cd   Ragoût aux catrouilles
Bréchets de poulet                                        AIN        6 pers.      15 min         10 min    Fri
                                                                                                             Ml
                                                                                                                ta                                                   Aindinois
                                                                                                                                                                     du monde     6 pers.     30 min      30 min
  Pv  par Mme PICHET                                                                                              par Mme GONZALEZ

• 32 bréchets de           --Dans un grand sac de congélation, mettre la farine et les bréchets.            • 6 morceaux de poulet       --Dans une poêle, faire revenir le poulet dans de l’huile d’olive et
  poulet                   Fermer le sac et bien secouer le tout pour une bonne répartition de              • 2 poivrons                 retirer du feu.
• 250 g de beurre          la farine.                                                                       • 4 gousses d’ail            --Faire revenir les poivrons coupés en lamelles et retirer du feu.
• 6 gousses d’ail          --Dégermer puis hacher l’ail.                                                    • 1 boîte de tomates         --Mettre à la place l’oignon haché et la gousse d’ail épluchée.
• 1 bouquet de persil      --Laver et hacher le persil.                                                       pelées                     --Verser les tomates préalablement passées à la moulinette.
• 1 tasse de farine        --Dans une grande poêle, faire fondre le beurre. Lorsqu’il est bien              • Basilic, herbes de         --Laisser mijoter 5 min.
• Sel, poivre              mousseux, mettre les bréchets de poulet et les faire revenir jusqu’à               Provence                   --Ajouter les morceaux de poulet et les poivrons.
                           ce qu’ils soient bien dorés.                                                     • Huile d’olive              --Laisser cuire à feu doux.
                           --Bien saler, poivrer selon le goût.                                             • Sel, poivre
                           --Mettre la persillade par dessus, remuer. Servir bien chaud.

                                                                                                             Gâteau de foies                                            AIN        6 pers.    15 min      30 min

 Canard à la bière                                        Terroir
                                                         français      6 pers.      15 min         30 min
                                                                                                             de volaille
 ps   par M. ABLANCOURT                                                                                      Mb   par Mme DAGUET

• Canard                  --Émincer l’oignon et l’ail.                                                      • Foies de volailles         --Nettoyer les foies et enlever tous les petits nerfs.
• Bière                   --Découper le canard en morceaux.                                                 • Œufs                       --Mélanger les foies, les œufs, les oignons hachés, l’ail, le persil, le
• Beurre                  --Dans une marmite, faire revenir l’oignon et l’ail dans l’huile.                 • Oignons                    cerfeuil, le sel et le poivre à l’aide d’un mixeur.
• Oignons                 --Faire également dorer les morceaux de canard.                                   • Ail                        --Ajouter des biscottes (ou la mie de pain) hachées, trempées
• Ail                     --Saler, poivrer puis ajouter la bière.                                           • Un peu de lait             dans un peu de lait pour qu’elles soient bien moelleuses.
• Sel, poivre             --Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 30 min environ.                     • Biscottes / mie de pain    --Verser dans un moule beurré allant au four, à placer dans un
                                                                                                            • Sel, poivre                plat plus grand pour faire cuire au bain-marie pendant 30 min.
                                                                                                            • Persil, cerfeuil

                                                                                                                       Frita : Vous pouvez servir ce plat avec des frites.
           Bréchets de poulet : Prenez garde à ne pas faire brûler le beurre pendant la cuisson.
                                                                                                                       Gâteau de foies de volaille : Ajoutez du serpolet si vous en avez.
                                                                                                                                                                                                                    19
Poularde de Bresse                                       Bresse        6 pers.      30 min      1 H 30       Poulet aux écrevisses                                     AIN       8 pers.      30 min       30 min
Truffée                                                                                                      Ml   par Mme BOCCIARELLI

Mv    par Mme ALINE
                                                                                                            • 1 poulet / 8 cuisses        --À la poêle, faire revenir les morceaux de poulet. Retirer.
                                                                                                            • 16 écrevisses               --Faire revenir les écrevisses puis remettre le poulet. Arroser de
1 Poularde de Bresse • 2 ou 3 truffes • Un trait d’armagnac • 1,5 L de fond de volaille •                   • ½ verre de cognac           cognac et flamber le tout.
20 cl de vin blanc sec • 50 g de beurre • 20 cl de crème fraîche • 30 g de farine • 1 jaune                 • Huile d’olive               Pour la sauce : dans une casserole, faire revenir les échalotes
d’œuf • 1 citron • 1 bouquet garni ( 2 branches de céleri, 2 carottes, 1 oignon )                           • 3 càs de farine             coupées en lamelles et l’ail. Ajouter les carottes en rondelles
                                                                                                            • 1 càs de concentré de       puis la farine, laisser dorer. Ajouter le concentré de tomates, le
                                                                                                              tomates
                                                                                                                                          vin, le sel et le poivre. Laisser mijoter ¼ d’heure.
                                                                                                            • 1 bouteille de vin blanc
     --Vider la poularde puis glisser sous sa peau de fines lamelles de truffes.                            • 1 pot de crème épaisse      --Verser la sauce sur le poulet et les écrevisses. Laisser mijoter
     --Faire un hachis avec le foie de la bête et les truffes. Le faire sauter au beurre puis               • 2 carottes                  pendant ¼ d’heure. Ajouter la crème au dernier moment.
     l’assaisonner. L’arroser avec un peu d’armagnac, l’introduire à l’intérieur de la volaille             • 3 échalotes, 3 gousses
     que l’on enveloppera d’un linge.                                                                         d’ail, sel et poivre
     --Réserver au frais quelques heures avant la cuisson pour que les truffes parfument les
     chairs.
     --Disposer dans le fond d’une grande marmite une petite passoire à pieds de taille
                                                                                                             Blanquette
                                                                                                             Mb
                                                                                                                        de veau
                                                                                                                  par Mme FERREIRA
                                                                                                                                                                     Terroir
                                                                                                                                                                    français      4 pers.      15 min       2H
     suffisante sur laquelle on dépose la poularde.
     --Verser dans la marmite le fond de volaille et le vin blanc, ajouter le bouquet garni et
     un trait d’armagnac. Saler et poivrer.                                                                 • 1 kg de veau               --Dans une cocotte en fonte, faire revenir les oignons puis les
     --Fermer hermétiquement le couvercle de la marmite. Cuire à l’étouffée pendant 1 h 15                  • 1 cube de bouillon         morceaux de viande dans du beurre. Quand ils sont dorés,
                                                                                                            • 300 g de champignons
     à 1 h 30. À la fin de la cuisson, réserver la volaille au chaud.                                                                    saupoudrer de farine et bien remuer.
                                                                                                              de Paris émincés
     --Dégraisser le fond de cuisson, le faire réduire si nécessaire et le lier légèrement avec                                          --Ajouter le cube de bouillon fondu dans de l’eau, le vin. Remuer.
                                                                                                            • 1 pot de crème
     30 g de beurre et 30 g de farine.                                                                                                   --Ajouter de l’eau si la préparation paraît trop épaisse et couvrir.
                                                                                                            • 1 citron, 1 oignon
     --Hors du feu, ajouter la crème et le jaune d’œuf préalablement mélangés.                              • 1 jaune d’œuf              --Ajouter les champignons et tourner délicatement.
     --Rectifier l’assaisonnement et finir par un trait de jus de citron.                                   • Farine pour le roux        --Laisser mijoter toujours couvert à feu très doux pendant 2 h.
     --Découper la volaille et servir en présentant la sauce à part.                                        • Vin blanc                  --Dans un bol, mélanger la crème fraîche, le jaune d’œuf et le jus
                                                                                                            • Sel, poivre                de citron. Ajouter ce mélange au dernier moment.

                                                                                                                      Poulet aux écrevisses : Vous pouvez éviter la crème. Préparé la veille, c’est encore meilleur.
           Poularde truffée : Le liquide ne doit pas toucher la volaille pendant la cuisson à l’étouffée.
                                                                                                                      Blanquette de veau : Accompagnez de riz. Ajoutez des carottes si vous le souhaitez.
                                                                                                                                                                                                                    21
un cous-
 Couscous algérien                                    Aindinois
                                                      du monde     8 pers.     1 H 30
                                                                                         coussier
                                                                                         3 h minimum    Paëlla
                                                                                                       Cd Ml
                                                                                                                                                            Aindinois
                                                                                                                                                            du monde     8 pers.     30 min     1 H 30 min
 ps   par Mme CORON                                                                                           par M. MIGUEL & Mme SANCHEZ

• 1 poule                   --Cuire les pois chiche à l’eau.                                           500 g de riz • 500 g de travers de porc ou 8 saucisses • 8 cuisses de poulet • Des morceaux
• Poitrine de mouton        --Faire dorer la poule et le mouton au beurre ou à l’huile.                de lapin (optionnel) • 1 kg de moules • 1 kg de coques • 8 gambas ou crevettes • 500 g de
• Légumes : carottes,       --Couper les légumes en gros morceaux et les faire revenir avec            calamars • ½ chorizo • 1 bouillon de poule • 4 tomates • Huile d’olive • 1 bol de petits pois
  navets, tomates,          la viande, assaisonner. Mettre de l’eau, couvrir et laisser mijoter        • 1 bouquet garni • 1 poivron rouge, 1 poivron vert • 2 oignons • 3 gousses d’ail • 1 petit
  choux vert, courges,      toute la matinée.                                                          piment fort • 2 g de safran, des clous de girofle • Sel • Olives noires (optionnel)
  courgettes, haricots      --Faire cuire la graine à la vapeur au couscoussier : mouiller la
  verts…                    semoule dans une passoire, la mettre dans le panier. Dès que la
• Pois chiche (mis à        vapeur sort, l’enlever et l’égrainer. Refaire cela 3 fois.                   --Faire griller les poivrons puis les peler et les couper en lamelles.
  tremper la veille)        --Ajouter un bon morceau de beurre à la graine de couscous.                  --Dans la poêle à paëlla, faire revenir le poulet, le porc et le lapin dans l’huile, retirer.
• Semoule de blé            --Servir le couscous, les légumes, la viande et le jus.                      --Faire cuire les moules et les coques à feu vif, filtrer l’eau et la garder.
  (graine de couscous)      --Découper la volaille, puis servir en présentant la sauce à part.           --Décoquiller les moules et les coques, sauf quelques-unes pour la décoration.
• Sel, poivre, épices
                                                                                                         --Dans la poêle à paëlla, cuire le chorizo et les gambas (1 min de chaque côté), retirer.
                                                                                                         --Mettre à la place les oignons hachés et l’ail écrasé. Faire blondir.
                                                                                                         --Mettre les tomates coupées en dés.

  Lapin
cy Ml Mb
         à la moutarde
           par Mme CHANEL, Mme POLI & Mme DUCHE
                                                       Terroir
                                                      français     6 pers.     30 min       1H
                                                                                                         --Ajouter les poivrons, le piment, le bouquet garni, les épices, les petits pois, le poivre, le
                                                                                                         sel, le bouillon de poule et l’eau des coquillages. Laisser mijoter.
                                                                                                         --Mettre le riz au dernier moment (30 min avant de servir pour éviter qu’il ne colle).
                                                                                                         --Remuer de temps en temps jusqu’à absorption du liquide.
• 1 lapin de             --Découper le lapin en morceaux et les faire rôtir dans une casserole.          --Ajouter poulet, gambas, saucisses, chorizo, moules, coques et calamars.
  campagne               --Lorsque les morceaux sont bien dorés, saler et poivrer. Ajouter la            --Placer au four à basse température (couvrir avec du papier aluminium).
• Moutarde               moutarde et l’oignon haché, laisser rissoler.                                   --Servir très chaud.
• Vin blanc              --Saupoudrer de farine puis ajouter le vin blanc. Ajouter de l’eau si la
• 1 oignon               sauce est trop épaisse.
• 3 càs de farine        --Ajouter le bouquet garni et faire cuire pendant 1 h environ.
• Beurre ou huile        --Servir avec un accompagnement au choix : une salade, des pâtes
• 1 bouquet garni        fraîches, de la purée, du riz ou encore de la polenta.                                 Couscous algérien : Servez avec une sauce piquante que vous obtiendrez en mêlant du
                                                                                                                piment de Cayenne pilé au jus de cuisson.
                                                                                                                Lapin à la moutarde : Ajoutez des champignons et des olives vertes dénoyautées dans
                                                                                                                la sauce. Laissez les abats dans la cuisson pour donner du goût.                           23
Ragoût aux catrouilles                                 haut
                                                        Bugey       4 pers.     20 min    3H        Tomates farcies                                         Terroir
                                                                                                                                                           français    6 pers.      30 min    30 min/T. 6
 Cd   par Mme RIGAUD                                                                                Mb   par l’EHPAD Bon Séjour

• 1 tranche de lard coupé     --Faire revenir le lard dans une cocotte avec une goutte d’huile.    • De belles tomates           --Couper le dessus de la tomate et le réserver. Creuser la tomate
  en lamelles                 --Déglacer avec un peu d’eau.                                          bien grosses (cœur          avec une petite cuillère pour enlever la pulpe et la retourner pour
• Huile                       --Ajouter les “catrouilles” (pommes de terre), les carottes et le      de bœuf si possible)        l’égoutter. Réserver.
• 600 g de “catrouilles”      navet.                                                               • Restes de viandes           --Mixer la viande.
  (pommes de terre)           --Ajouter de l’eau jusqu’aux ¾ de la cocotte et laisser mijoter à      (rôti, volaille, chair à    --En mélangeant avec une fourchette, ajouter à la viande l’ail,
• Un peu de carottes          feu très doux toute la matinée (3 h environ).                          saucisses, bœuf...)         l’oignon bien émincé, le bouquet garni, le persil puis les œufs.
• Un peu de navet             --Ajouter sel, poivre et persil.                                     • 2 œufs                      --Ajouter une biscotte trempée dans du lait.
• Sel, poivre et persil                                                                            • Ail, oignons, persil,       --Remplir la tomate évidée de cette farce, replacer le couvercle
                                                                                                     bouquet garni               et déposer un peu de chapelure sur le dessus.
                                                                                                   • Biscottes / pain de mie     --Placer les tomates dans un plat, ajouter un peu d’eau au fond
                                                                                                   • Chapelure                   du plat. Cuire au four pendant 30 à 40 min à 180°C (t. 6).
 Légumes farcis                                        Terroir
                                                      français      6 pers.     20 min   30 min                                  --Servir accompagné de riz.
 Cd   par Mme SANCHEZ

• Petites courgettes    --Évider les légumes. Bien enlever les pépins des tomates.
  rondes
• Tomates
                        --Dans une cocotte, mettre de l’huile d’olive et faire revenir l’ail,
                        les oignons, les olives et toute la chair des légumes venant d’être
                                                                                                    Fondue gessienne                                         Pays
                                                                                                                                                            de gex      5 pers.     15 min       15 min
                                                                                                    ox   par M. MEYLAN
• Petits poivrons       enlevée.
• Oignons               --Faire réduire et passer dans un chinois pour récupérer cette sauce.                                              --Frotter le caquelon avec la gousse d’ail ouverte en deux.
                                                                                                   • 1 kg de comté
• Ail                   --Dans la cocotte, mettre les oignons émincés avec de l’huile et                                                   --Laisser l’ail dans le caquelon.
                                                                                                   • 200 g de gruyère
• Huile d’olive         faire dorer les légumes.                                                                                           --Y faire chauffer le vin blanc et le kirsch.
                                                                                                   • 300 g de bleu de Gex
• Olives vertes         --Préparer le riz au naturel (veiller à ce qu’il ne soit pas trop cuit).                                           --Ajouter le fromage coupé en dés (ou râpé) petit à petit.
                                                                                                   • 20 cl de vin blanc / pers. soit 1 L
  (optionnel)           --Remplir les légumes avec ce riz et les petites crevettes.                                                        --Remuer tout du long.
                                                                                                   • 1 petit verre à liqueur de kirsch
• Riz naturel           --Mettre au four au moins 30 min (210°C, t. 7). Les légumes doivent
                                                                                                   • Ail, poivre du moulin
• Petites crevettes     être dorés.
                                                                                                              Tomates farcies : Ajoutez une noix de beurre sur la tomate avant la cuisson et/ou un peu
                                                                                                              de crème dans la farce. Faites un coulis avec la pulpe récupérée dans les tomates.
          Légumes farcis : Servez le jus à part. Décorez avec de grosses crevettes.                           Fondue gessienne : Ajoutez une pointe de bicarbonate diluée dans un peu de vin pour
                                                                                                              faciliter la digestion.                                                                     25
Gexiflette                                            Pays
                                                      de gex     6-8 pers.     40 min    40 Min / T. 6    Flan de courge                                        Bresse       6 pers.     20 min        30 min / 200°
 ox   par M. MEYLAN                                                                                       Pv   par Mme GUIRAUD

• 10 pommes de terre      --Cuire les pommes de terre à la vapeur et les éplucher.                       • Une courge              --Préchauffer le four à 200°C (t. 6-7).
• 500 g de Bleu de Gex    --Faire cuire les lardons et les oignons dans une poêle bien chaude.           • 1 noisette de beurre    --Faire cuire la courge préalablement coupée en dés dans une
• 1 oignon                --Dans un plat à gratin, disposer une couche de pommes de terre                • 4 œufs                  casserole d’eau jusqu’à ce qu’une fourchette puisse s’enfoncer
• 300 g de lardons        coupées en lamelles, suivie du mélange d’oignons et de lardons.                • 120 g de farine         dedans. Bien l’égoutter.
                          --Recouvrir le tout de Bleu de Gex coupé en tranches.                          • 30 cl de lait           --Dans un saladier mélanger la farine, le sucre, les œufs et le lait.
                          --Faire une deuxième couche de pommes de terre et terminer par                 • 1 s. de sucre vanillé   --Bien mixer la courge et la mélanger à la pâte.
                          de fines tranches de Bleu de Gex.                                                                        --Graisser un plat puis verser la préparation dedans.
                          --Enfourner à 180°C (t. 6) pendant 20 min.                                                               --Faire cuire 30 min au four.

 Ramequin                                              Bugey      4 pers.      10 min      15 min
                                                                                                          Gratin
                                                                                                          Mb
                                                                                                                 dauphinois
                                                                                                               par Mme MONNIER
                                                                                                                                                                 Terroir
                                                                                                                                                                français     4 pers.      30 min       45 min / 200°
 am   par Mme TRAFFEY & Mme BOURBON

• 6 fromages à           --Couper les fromages à ramequin en lamelles.                                   • 600 g de            --Beurrer un plat à gratin. Éplucher les pommes de terre et les couper
  ramequin               --Dans le caquelon, faire fondre le beurre et le faire blondir.                   pommes de terre     en fines lamelles.
• 1 càc de beurre        --Couper finement l’ail et l’ajouter dans le beurre chaud.                      • 1 œuf               --Mélanger la crème, le lait, l’œuf, saler et poivrer.
• ½ à 1 gousse d’ail     --Ajouter les morceaux de ramequins au fur et à mesure.                         • 100 g de crème      --Disposer une première couche de pommes de terre puis ajouter le
• 1 càs de farine        --Ajouter la farine et un peu d‘eau chaude afin de former un roux               • 10 cl de lait       mélange préparé préalablement. Recouvrir de gruyère râpé.
• De l’eau chaude        bien chaud (mais pas au point de bouillir).                                     • 100 g de gruyère    --Disposer une seconde couche de pommes de terre (ou plusieurs,
• 1 couronne / 1 pain    --Réchauffer doucement et ajouter de l’eau pour qu’il soit onctueux.              râpé                selon le plat), ajouter à nouveau le reste du mélange à base de lait et
  de campagne de la      --À déguster en y trempant le pain coupé en petits carrés.                      • Sel, poivre         recouvrir de gruyère.
  veille                                                                                                                       --Enfourner à 200°C (t. 6-7) pendant 45 min environ. Planter la pointe
                                                                                                                               d’un couteau au milieu du gratin pour vérifier la cuisson.
          Gexiflette : Pour les plus gourmands, ajoutez un trait de vin blanc à la préparation
          d’oignons et de lardons. Une cuillère de crème pourra également les satisfaire.
          Ramequin : Pour adoucir, ajoutez un camembert bien fait et selon les goûts, un peu de vin                Flan de courge : Ajoutez du beurre sur le dessus pour donner une belle couleur.
          blanc et 2 càc de crème fraîche.                                                                         Gratin dauphinois : Vous pouvez glisser un peu d’ail entre les couches du gratin.
                                                                                                                                                                                                                  27
quenelles
 ps   par Mme DONGUY
                                                      haut
                                                      Bugey       4 pers.     25 min       15 min
                                                                                                                          les desserts
• 1 tasse de lait          --Dans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter le lait, puis            p.30                                p.35
• 1 tasse de farine        la farine : bien mélanger afin d’obtenir une pâte compacte qui se                Les Tartes                          À base de Chocolat
• 3 œufs                   décolle de la casserole.
• Beurre                   --Ôter du feu et ajouter les œufs. Bien mélanger et laisser refroidir.      Ps   Tarte aux fruits               Mv   Gâteau de Metz
• Sauce tomate en tube     --Former les quenelles et les rouler dans la farine.
                           Faire une sauce à la tomate : faire fondre du beurre, ajouter la            Cd   Tarte à la levure           Ml Am   Mousse au chocolat
                           farine, le lait bien mélangé puis la sauce tomate en tube.
                           --Une fois cette sauce épaissie, y faire chauffer les quenelles à
                                                                                                       Mv   Tarte briochée à la crème      MB   Soufflé au chocolat
                           feu doux pendant 10 min.                                                 MB Ml   Tarte tatin                         p.36
                                                                                                                                                Beignets & Gaufrettes
                                                                                                            p.32
                                                                                                            Les Gâteaux                    Ox   Bricelets
 Rutabagas                                            Terroir
                                                     français     4 pers.      15 min      30 min      Ml   Clafoutis aux abricots         Ml   Bugnes Lyonnaises

 à la persillade                                                                                    Ox Pv   Gâteau au vin blanc            Pv   Gaufrettes mâconnaises
 cy   par Mme M. BOUVARD
                                                                                                       Cy   Gâteau de gaudes                    p.38
                                                                                                                                                Autres
• 4 rutabagas (environ)    --Couper les rutabagas en dés de 1 cm.                                      Ps   Gâteau mousseline
• Beurre                   --Dans une poêle, les faire revenir au beurre.                                                               MB Am   œufs à la neige
Persillade :               --Hacher finement l’ail et le persil.                                       Mv   Gâteau de St Valentin
• Persil                   --Mélanger avec de l’huile d’olive.
                                                                                                                                           MB   Meringues
• 1 gousse d’ail           --Ajouter la persillade aux rutabagas et faire cuire environ 30 min.
                                                                                                       Ps   Gâteau de Savoie
• Huile d’olive            --Servir chaud.
                                                                                                                                           MB   Poires belle Hélène
• Sel, poivre                                                                                                                              Ml   Tiramisu au café

          Rutabagas : Les rutabagas peuvent être mangés seuls ou avec une viande blanche.
          Adaptez la quantité suivant leur taille et votre appétit.
Tarte aux Fruits                                        Terroir
                                                        français     6 pers.      15 min    20 min / 200°    Tarte brioChée à la crème
                                                                                                             Mv
                                                                                                                                                                   Bresse      8 pers.       2h       25 min / T. 5-6
 ps   par Mme SAUVONNET                                                                                           par Mme MORIN

Pâte sablée :               Pour la pâte sablée :                                                           Pâte à tarte :                 Pour la pâte :
• 200 g de farine           --Mélanger la farine, le beurre, le sucre et un peu d’eau.                      • 250 g de farine              --Diluer la levure dans de l’eau.
• 100 g de beurre           --Pétrir et mettre au frais.                                                    • 6 càs de lait                --Mélanger le sel, le sucre, la farine les œufs et le lait. Ajouter
• 100 g de sucre            Pour la garniture :                                                             • 4 càs d’eau                  la levure. Ajouter le beurre ramolli, pétrir pendant 10 min et
• Un peu d’eau              --Éplucher les fruits et les couper en quartiers fins.                          • 1 s. de levure boulangère    laisser reposer pendant 1 h 30 à 2 h dans un plat à tarte.
Garniture :                 --Cuire les fruits à l’eau pendant quelques minutes.                            • 2 œufs                       --Préchauffer le four à 150-180°C (t. 5-6).
• Pommes ou poires          --Étaler la pâte, déposer les fruits précuits.                                  • 150 g de beurre              Pour la garniture :
• Gelée de framboises       --Napper de gelée de cassis ou de framboises.                                   • 1 càc de sel                 --Bien mélanger 4 cuillères à soupe de crème et 4 cuillères à
  ou de cassis              --Cuire au four à 200°C (t. 6-7) pendant 20 min.                                • 2 càc de sucre               soupe de sucre et étaler sur la pâte. Ajouter la préparation sur
                                                                                                            Garniture :                    la tarte. Cuire 20 à 30 min en surveillant.
                                                                                                            • 4 càs de crème
                                                                                                            • 4 càs de sucre

 Tarte à la Levure                                      Terroir
                                                       français      6 pers.      40 min    30 min / T. 6     Tarte
                                                                                                            Ml Mb
                                                                                                                    TATIN                                          Terroir
                                                                                                                                                                  français      6 pers.     15 min     25 min / T. 7
 Cd   par Mme BARDET                                                                                                 par M. BROYER & Mme CACHE

• 10 g de levure fraîche    --Faire fondre la levure dans du lait.                                          Pâte brisée :            Pour la pâte brisée :
  de boulanger              --Ajouter les œufs, la farine et le lait.                                       • 300 g de farine        --Mélanger la farine et le sel dans un saladier, ajouter le beurre mou
• 3 œufs                    --Laisser lever 2 à 3 h dans un endroit tiède.                                  • 150 g de beurre        et pétrir du bout des doigts. Ajouter de l’eau ou du lait peu à peu
• ½ L de lait               --Cuire au four jusqu’à ce que la tarte soit bien dorée.                        • ½ càc de sel           afin d’obtenir une belle boule. Réserver au frais.
• 250 g de farine           --L’ouvrir en deux disques avec un grand couteau pour la garnir                 • 1 verre d’eau / lait   Pour la garniture :
• Confiture maison          de confiture.                                                                   Garniture :              --Pour faire le caramel, mettre les dés de beurre dans une casserole
                                                                                                            • 1 kg de pommes         puis verser le sucre et laisser cuire à feu doux pendant 5 min. Verser
                                                                                                            • 100 g de sucre         le caramel au fond du moule.
                                                                                                            • 50 g de beurre         --Couper les pommes en dés et les disposer sur le caramel.
                                                                                                                                     --Recouvrir avec la pâte brisée. Enfourner 25 min à 210°C (t. 7).
           Tarte briochée à la crème : L’eau pour diluer la levure doit être tiède, dans l’idéal à 37°C.
           Tarte tatin : Vous pouvez faire une pâte sablée. Servez avec une boule de glace à la vanille.                             --Retourner la tarte sur un plat tant qu’elle est encore tiède.
           Pâte brisée : Pour faire une belle pâte brisée, le beurre ne doit pas être trop froid.
                                                                                                                                                                                                                   31
clafoutis
  Ml
            aux abricots
       par Mme GONZALEZ
                                                           Terroir
                                                          français      8 pers.     15 min     45 min / T. 6     gâteau
                                                                                                                 cy
                                                                                                                        de gaudes
                                                                                                                      par Mme CHANEL
                                                                                                                                                                      Bresse      4 pers.     15 min    30 min / 160°

• 1 bol de farine                  --Mettre la farine dans un saladier, faire un puits et casser les            • 1 tasse de gaudes (farine de         --Mélanger l’ensemble des ingrédients.
• 1 + ½ tasse de sucre             œufs au milieu. Brasser le tout.                                             maïs grillé)                           --Verser dans un moule à gâteau préalablement
• 1 pincée de sel                  --Ajouter le sucre, le sel, le lait et la levure.                            • 1 tasse de farine de froment         beurré.
• 2 œufs                           --Beurrer et fariner un moule à tarte.                                       • 1 tasse de sucre                     --Enfourner à four moyen (160°C, t. 5-6) durant 30 min.
• 1 verre de lait                  --Dénoyauter les abricots, les couper en deux et les mettre au               • 1 tasse de lait froid                --Piquer pour vérifier la cuisson : le couteau doit
• ½ s. de levure chimique          fond du moule.                                                               • 1 s. de levure chimique              ressortir sec.
                                   --Verser la préparation dessus.                                              • 1 à 2 œufs (selon la grosseur)       --Ce gâteau peut se manger tiède ou froid.
                                   --Enfourner à 180°C (t. 6) pendant 45 min.

  gâteau
ox Pv
         au Vin blanc
         par Mme LOICHEMOL & Mme BUIRET
                                                           Terroir
                                                          français     8 pers.      20 min    40 min / T. 6-7    gâteau
                                                                                                                 ps
                                                                                                                        mousseline
                                                                                                                      par Mme N. BOUVARD
                                                                                                                                                                      Terroir
                                                                                                                                                                     français     6 pers.      15 min      30 min / T. 5

• 250 g de farine                     --Casser les œufs et séparer les blancs des jaunes.                       • 6 œufs                      --Dans un saladier, verser la farine, le sucre et les œufs entiers.
• 150 g de sucre                      --Travailler les jaunes d’œuf, le sucre et le sucre vanillé pour          • 6 càs de farine             --Bien mélanger pour obtenir une texture onctueuse.
• 4 œufs                              obtenir un mélange bien blanc.                                            • 6 càs de sucre              --Ajouter la levure et le sucre vanillé. Mélanger.
• 1 s. de levure chimique             --Ajouter petit à petit la farine, l’huile ou le beurre fondu, le         • 1 s. de levure              --Beurrer le moule avant d’y verser la pâte.
• 1 s. de sucre vanillé               vin et la levure.                                                         • 1 s. de sucre vanillé       --Cuire au four pendant 30 min à 150°C (t. 5).
• 15 cl de vin blanc (doux ou         --Incorporer délicatement les blancs d’œuf battus en neige.               • 1 noisette de beurre
  moelleux)                           --Cuire à 180-200°C (t. 6-7) pendant 35 à 40 min.
• 15 cl d’huile / 50 g de beurre

            Gâteau au vin blanc : Du Monbazillac convient parfaitement. Saupoudrez de sucre glace
                                                                                                                           Gâteau de gaudes : Vous pouvez remplacer le sucre par une demie dose de miel.
            pour décorer le gâteau et dégustez “sous un arbre”.
                                                                                                                                                                                                                      33
t
 gâteau
 Mv
        de s Valentin
      par l’EHPAD de Montrevel
                                                     Terroir
                                                    français    6 pers.     15 min    30 min / T. 6    gâteau
                                                                                                       Mv
                                                                                                              de Metz
                                                                                                            par Mme GUILLEMOT
                                                                                                                                                              Terroir
                                                                                                                                                             français 8-10 pers.       25 min    40 min / 190°

• 100 g d’abricots au sirop   --Préchauffer le four 180°C (t. 6).                                     • 4 œufs                   --Râper finement le chocolat.
• Quelques gouttes de         --Égoutter les abricots en réservant 10 cl de sirop.                    • 150 g de sucre           --Battre le sucre et les œufs pendant 10 min à la cuillère en bois ou
  rhum                        --Casser les œufs en séparant les blancs des jaunes.                    • 125 g de chocolat        pendant 5 min au batteur électrique.
• 3 œufs                      --Faire fondre le beurre.                                                 noir pâtissier           --Ajouter à ce mélange le chocolat, la farine et la crème fraîche.
• 120 g de beurre             --Mélanger les jaunes avec le sucre. Ajouter la farine avec la          • 125 g de farine          --Verser dans un moule à manquer soigneusement beurré et fariné.
• 150 g de farine             levure puis le beurre fondu avec le sirop des abricots.                 • 2 dl de crème fraîche    --Faire cuire à four moyen (190°C, t. 6-7) pendant 40 min.
• 120 g de sucre              --Monter les blancs en neige, les incorporer délicatement à la            épaisse                  --Laisser refroidir puis démouler.
                              préparation.                                                            • 50 g de sucre glace      --Saupoudrer de sucre glace.
                              --Verser le tout dans un moule à gâteau.                                  (pour décorer)
                              --Déposer les abricots par dessus (côté bombé vers le haut).
                              --Cuire au four pendant 30 min et déguster tiède.                                                                                                                    Mettre
                                                                                                                                                                                                     au
                                                                                                        mousse
                                                                                                      Ml am
                                                                                                               au chocolat
                                                                                                               par Mme GOUVERNEUR & Mme CADET
                                                                                                                                                              Terroir
                                                                                                                                                             français     6 pers.      40 min
                                                                                                                                                                                                    frais
                                                                                                                                                                                                      3H

 gâteau de Savoie                                    Terroir
                                                    français    6 pers.     15 min   15 min / 200°    • 200 g de chocolat noir    --Séparer les blancs des jaunes d’œuf. Monter les blancs en neige
 ps   par Mme DRUGUET
                                                                                                        pâtissier                 avec la pincée de sel. Battre les jaunes d’œuf avec le sucre.
                                                                                                      • 6 œufs (8 œufs pour       --Faire fondre le chocolat au bain-marie ou au four micro-ondes
• 4 œufs                      --Séparer les blancs des jaunes d’œuf. Monter les blancs en               une mousse allégée)       avec une cuillère à soupe d’eau.
• 60 g de farine              neige avec la pincée de sel.                                            • 30 g de sucre             --Mélanger le chocolat fondu avec les jaunes d’œuf et le sucre.
• 60 g de fécule              --Mélanger les jaunes avec le sucre, faire blanchir.                    • 125 g de beurre           --Rajouter petit à petit les blancs montés en neige. Mélanger
• 1 s. de levure chimique     --Mélanger puis ajouter la farine, la fécule et la levure.              • 1 pincée de sel fin       délicatement.
• 130 g de sucre              --Incorporer les blancs d’œuf battus au mélange en tournant                                         --Laisser 3 h minimum au réfrigérateur.
                              délicatement.
                              --Beurrer un moule avant d’y verser la préparation.
                              --Cuire à 200°C (t. 6-7) pendant 15 min.
                                                                                                                Gâteau de Metz : Pour obtenir un joli décor, saupoudrez le sucre glace à travers un napperon
                                                                                                                de dentelle en papier.
                                                                                                                Mousse au chocolat : Préparez la mousse la veille pour qu’elle soit bien prise.             35
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