Make Time for Active Living: How 7 doctors stay fit on a busy schedule - Société médicale du Nouveau-Brunswick
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A publication of the New Brunswick Medical Society
Une publication de la Société médicale du Nouveau-Brunswick Summer/Été 2018
Make Time
for Active Living:
How 7 doctors stay fit
on a busy schedule
Trouvez le temps de
faire de l’exercice :
voici comment sept médecins
se gardent en forme malgré
un horaire chargé
Physician Wellness Service:
Self-care isn’t selfish
Service de mieux-être des
médecins :
il n’est pas égoïste de prendre soin de soi
Your Relationship With Food
Votre relation avec la nourriture
Contents/Contenu
President and CEO’s Message/Message du président
et du chef de la direction. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Your relationship with food/Votre relation avec la
nourriture . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
New Brunswick Medical Society /
NaviCare/SoinsNavi: navigating services in NB for
Société médicale du Nouveau-Brunswick children with complex care needs/NaviCare/
President / Président SoinsNavi : service d’intervention pour les enfants du
Dr Dharm Singh, Campbellton Nouveau-Brunswick ayant des besoins de soins
complexes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Board Chair / Président du Conseil d’administration
Supporting senior independence by assessing the risk
Dr David Flower, Fredericton
of falls/Améliorer l’autonomie des aînés en évaluant le
Chief Executive officer / Chef de la direction risque de chutes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Mr Anthony Knight, Fredericton Physician Wellness Service: self-care isn’t selfish/Service
Investir, c’est faire un choix parmi d’innombrables Past-President / Présidente sortante de mieux-être des médecins : il n’est pas égoïste de
prendre soin de soi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
options. Investir intelligemment commence Dr(e) Lynn Murphy-Kaulbeck, Moncton
Gain peace of mind about finances/Ayez l’esprit
par choisir la bonne. President-Elect / Président désigné
Dr Serge Melanson, Moncton
tranquille en matière de finances. . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Financial stress can lead to physician burnout/Le stress
Treasurer / Trésorier financier peut mener à l’épuisement des médecins . . . . . . 16
Dr Jeff Steeves, Saint John
NBMS celebrates first official National Physicians’ Day/
Faites votre choix parmi les options de la Sélection financière MD,
Elected Representatives / Représentant(e)s élu(e)s La SMNB célèbre la première Journée nationale des
l’excellence en fait de technologies, d’outils et de conseils. Dr(e) Natalie Cauchon, Acadie-Bathurst médecins . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Dr Chris Goodyear, Capital Region / Région de la capitale Reduce excessive paperwork in your practice/Réduisez
Dr(e) Katelyn Stymest, Capital Region / Région de la capitale la paperasserie excessive dans votre cabinet . . . . . . . . . 20
Dr Gurpreet Singh-Ranger, Carleton-Victoria
MD présente la Sélection financière MD, une nouvelle gamme de services de placement conçus Group practices and work-life balance help recruit new
Dr(e) Stephanie Ward, Kings County / Comté de Kings
pour les médecins, pour que vous puissiez faire vos placements de la façon qui vous convient. Dr(e) Michelle Michaud, Madawaska physicians/Les cabinets de groupe et la conciliation
Dr Luc Arsenault, Miramichi travail-vie personnelle aident à recruter de nouveaux
médecins . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
• Courtier MD Direct : une plateforme de courtage autonome de Qtrade, le courtier en ligne
MC
Dr(e) Oluwasayo Olatunde, Moncton
maintes fois primé1 Dr Ahmed Ghaly, Moncton Make time for active living: how seven doctors stay
Dr Nachiketa Sinha, Moncton fit on a busy schedule/Trouver le temps pour mener une
• ExO MD Direct : un service de placement en ligne automatisé à faible coût qui offre l’accès
MD
Dr(e) Theresa Koppert, Saint John vie active : voici comment sept médecins se gardent en
à une équipe de conseillers au besoin Dr Doug Hall, Saint John forme malgré un horaire chargé . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
• MD Plus : un service personnalisé de planification financière offert par un conseiller
MC
Dr(e) Jo-Anne Attard, Saint John Physician Wellness – Dalhousie physician talks knowing
MD attitré en mesure de donner des conseils sur diverses options de placement Dr Brian Peer, Ste-Croix when to ask for help/Service de mieux-être de médecins –
Dr(e) Inas Yacoub, Restigouche un médecin de Dalhousie dit qu’il faut savoir quand
• Conseils en placement privés MD : un service de gestion discrétionnaire offert par
demander de l’aide . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
un gestionnaire de portefeuille attitré pour ceux qui ont des besoins complexes
N.B. physicians well aware of Lyme disease risk: survey/
Do you have any comments or suggestions about our
Les médecins du N.-B. sont bien conscients du risque de
magazine? Please contact the NBMS office with your
la maladie de Lyme : sondage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Quel sera votre choix pour investir intelligemment? feedback: info@nbms.nb.ca
Choosing Wisely — STARS ambassadors push for curriculum
Sélection financière MD Rendez-vous à md.amc.ca/choixmd pour explorer les Avez-vous des commentaires ou des suggestions concernant shift in N.B. schools/Les ambassadeurs du programme
INNOVATION. AMÉLIORATION. ÉVOLUTION.
différentes options ou appelez au 1 877 431-0330 pour notre magazine? Merci de communiquer votre rétroaction à ESPOIRS demandent de modifier le curriculum
parler à un représentant du Service à la clientèle de MD. la SMNB en écrivant à info@nbms.nb.ca des écoles du N.-B. en fonction de Choisir avec soin . . . . 38
1
Source : https://www.qtrade.ca/investor/about/media-accolades. Staying at Work is Good Medicine/Rester au travail :
L’information contenue dans le présent document ne doit pas être interprétée comme des conseils professionnels d’ordre fiscal, juridique, comptable ou de nature similaire applicables en contexte un bon remède . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
canadien ou étranger, et elle ne saurait en aucun cas remplacer les conseils d’un fiscaliste, d’un comptable ou d’un conseiller juridique indépendant. Les recommandations sur la constitution en société se Contact information / Contactez:
limitent à la répartition de l’actif et à l’intégration des personnes morales dans les plans financiers et les stratégies de gestion de patrimoine. Toute information d’ordre fiscal ne s’applique qu’aux résidents 2018 NBMS Order of Merit winner Dr. Jeanne McNeill
canadiens et s’appuie sur le droit canadien de l’impôt en vigueur, notamment sur l’interprétation judiciaire et administrative en la matière. L’information et les stratégies présentées peuvent ne pas convenir 21 boul. Alison Blvd., Fredericton, NB E3C 2N5
aux personnes des États-Unis (citoyens, résidents ou détenteurs d’une carte verte) ou aux non-résidents du Canada, ni dans des situations mettant en cause de telles personnes. Les employés du groupe 1-506-458-8860 • 1-800-661-2001 reflects on her career and future in retirement/La Dre Jeanne
de sociétés MD ne sont pas habilités à déterminer si un client est considéré comme une personne des États-Unis ou soumis à des obligations de déclaration de revenus, au Canada ou à l’étranger. Le
info@nbms.nb.ca McNeill, lauréate de l’Ordre du mérite de la SMNB de
service ExO MDMD offre aux clients des conseils et des produits financiers par l’entremise du groupe de sociétés MD (Gestion financière MD inc., Gestion MD limitée, la Société de fiducie privée MD, la
Société d’assurance vie MD et l’Agence d’assurance MD limitée). Pour obtenir une liste détaillée de ces sociétés, veuillez consulter notre site à l’adresse md.amc.ca. Gestion financière MD offre des 2018 se remémore sa carrière et parle de son avenir à
produits et services financiers, la famille de fonds MD et des services-conseils en placement par l’entremise du groupe de sociétés MD. Gestion financière MD inc. est une propriété de l’Association
médicale canadienne. • Conseils en placement privés MD assure la prestation des services-conseils en placement offerts par Gestion financière MD inc., société de l’AMC. • Courtier MD DirectMC, ExO
www.nbms.nb.ca www.smnb.ca la retraite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
MDMD et MD PlusMC sont des marques de commerce de l’Association médicale canadienne utilisées sous licence. • Courtier MD Direct est une division de Gestion MD limitée, membre du Fonds canadien In Memoriam/Avis de décès . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
de protection des épargnants. Les services d’ExO MDMD Direct sont offerts par Gestion MD limitée. Les comptes des clients sont protégés par le Fonds canadien de protection des épargnants sous certaines
limites. Un dépliant d’information décrivant la nature et les limites de la garantie est fourni sur demande.
SUMMER/ÉTÉ 2018 1 OPUS MD
President and Message du
CEO’s Message président et du
Welcome to the Summer 2018 edition of OpusMD. This issue
chef de la direction
is dedicated to physician wellness – a topic rarely discussed in Bienvenue au numéro de l’été 2018 d’OpusMD, qui porte sur
medical and social circles. Physicians spend time and energy le mieux-être des médecins, un sujet rarement abordé dans les
caring for others – often overlooking their own physical or cercles médicaux et sociaux. Les médecins occupent leur temps
mental health needs. et leur énergie à prendre soin des autres et négligent souvent
leurs propres besoins en matière de santé physique et mentale.
According to a recent survey, more than half of NBMS members
have experienced some form of burnout during their careers. Selon un sondage récent, plus de la moitié des membres de la
Dealing with burnout and other life struggles is not uncommon SMNB ont vécu une forme d’épuisement durant leur carrière. Il
and in keeping with this theme, you’ll hear a very personal story n’est pas rare de voir des médecins épuisés et confrontés à
from Dr. Bernard Quintal about his struggles with mental health. diverses autres difficultés importantes de la vie. Dans cet esprit,
vous lirez le témoignage très personnel du Dr Bernard Quintal
In “Physician Wellness Service: Self-care isn’t selfish,” you’ll
au sujet de ses luttes en matière de santé mentale.
learn more about the new Physician Wellness Service and why
there was a need to enhance the existing program. Dans l’article « Service de mieux-être : il n’est pas égoïste de
prendre soin de soi », vous en apprendrez plus au sujet du
Another aspect of physician wellness is having a good work-
nouveau Service de mieux-être des médecins et la raison pour
life balance. Many new doctors want to establish a healthy
laquelle il était nécessaire d’améliorer le programme existant.
work-life balance early in their careers, and working
collaboratively can certainly help. La conciliation travail-vie personnelle est un autre volet
important du mieux-être des médecins. De nombreux nouveaux
Check out the article “Group Practices and Work-life Balance
médecins veulent trouver un sain équilibre entre le travail et la
Help Recruit New Physicians,” which details how the group
vie personnelle tôt dans leur carrière, et le travail en
practice model in Family Medicine New Brunswick helped
collaboration peut certainement aider.
recruit 10 new physicians to the Fredericton area.
Lisez l’article intitulé : « Les cabinets de groupe et la
We hope this issue of OpusMD is a compelling read. The
conciliation travail-vie personnelle aident à recruter de
NBMS is here to support physician health and wellness and aid
nouveaux médecins », qui explique en détail comment le
physicians in recognizing mental and physical health risks and
modèle d’exercice de la médecine en groupe de Médecine
seeking help for themselves or family members. Physicians
familiale Nouveau-Brunswick a aidé à recruter 10 nouveaux
wouldn’t neglect their patients – they shouldn’t neglect themselves.
médecins dans la région de Fredericton.
It’s time to make physician health a priority.
Nous espérons que ce numéro sera une lecture percutante. La
SMNB est ici pour améliorer la santé et le mieux-être des
médecins ainsi que pour aider ces derniers à reconnaître les
risques de santé mentale et physique et à demander de l’aide
Dr. Dharm Singh, President Anthony Knight, CEO pour eux-mêmes ou les membres de leur famille. Les médecins
ne négligeraient pas leurs patients – ils ne devraient pas se
négliger eux-mêmes non plus.
Le temps est venu d’accorder la priorité à la santé des
médecins.
Dr Dharm Singh, Anthony Knight,
président chef de la direction
OPUS MD 2 SUMMER/ÉTÉ 2018
Your relationship with food Votre relation avec la nourriture
By Julia Besner, RD, Dieitians of Canada member Julia Besner, diététiste, membre de Diététistes du Canada
Fundy Nutrition Consulting Fundy Nutrition Consulting
Equally important to the food we eat is the relationship we have with food and La relation que nous entretenons avec les aliments et l’alimentation est aussi
eating. Many people believe that getting the right nutrition is complicated. It importante que la nourriture que nous mangeons. De nombreuses personnes
doesn’t help that we are all bombarded daily with messages about food and croient que bien se nourrir est compliqué. Cela ne nous aide pas d’être tous
eating the ‘right way’. No wonder healthy eating has become confusing - the bombardés quotidiennement de messages sur la nourriture et la bonne manière
sensible voice of moderation and balance has been drowned out by the de manger. Il n’est pas étonnant que la saine alimentation crée de la confusion –
‘wellness’ movements of social media. la voix sensible de la modération et de l’équilibre a été submergée par les
Instead of finding enjoyable ways to nourish themselves with mouvements de mieux-être des médias sociaux.
food, people are jumping from one extremely restrictive diet to
Au lieu de trouver des manières agréables de se nourrir en gens de tous horizons et de tous les groupes d’âge, y compris
the next in hopes for better health, and often in hopes of
mangeant de la nourriture, les gens passent rapidement d’un chez les enfants d’âge préscolaire et chez les adultes. Tous
changing their bodies. Unfortunately, this often results in self-
régime extrêmement restreint à un autre dans l’espoir d’une sont vulnérables, ce qui inquiète les diététistes.
shaming and judgement as diet attempts fail, which is then
meilleure santé et, souvent, dans l’espoir de changer leur
blamed on lack of willpower. This can take a significant toll on Il existe un certain nombre de manières d’encourager les bons
corps. Malheureusement, cela entraîne souvent l’humiliation et
physical and mental well-being. comportements en matière d’alimentation pour aider dans le
le jugement personnels, car les tentatives de régime échouent
souvent. On jette ensuite le blâme sur le manque de volonté. cadre du parcours continu de la saine alimentation.
Dieting to change one’s body size or shape, binge eating,
skipping meals, counting calories, feelings of guilt and Cela peut avoir un effet négatif majeur sur le mieux-être • Prenez des collations et des repas réguliers pour la nutrition
shame after eating certain foods, self-worth based on body physique et mental. et le plaisir.
size or shape and experiencing anxiety and stress around
Maigrir pour changer la taille ou le format du corps, les • Planifiez les repas, l’épicerie et les sorties au restaurant.
eating are all examples of disordered eating behaviours
frénésies alimentaires, l’omission de repas, le comptage des
that that have unfortunately become very common. • Mangez plus certains jours, et moins certains autres jours.
calories, les sentiments de culpabilité et de honte après avoir
Feelings of guilt or shame around eating can be observed
mangé certains aliments, la valeur personnelle fondée sur la • Évitez d’étiqueter les aliments comme mauvais ou bons.
in people from all walks of life, and all age groups from
taille ou la forme du corps et le fait d’éprouver de l’anxiété et
preschool-aged children to older adults. Everybody is
du stress à l’égard de l’alimentation sont tous des exemples de • Mangez une grande variété d’aliments, et mangez certains
vulnerable to it and this is concerning to dietitians.
troubles du comportement alimentaire qui sont aliments simplement parce qu’ils goûtent bon.
There are a number of ways to encourage healthy food malheureusement devenus très communs. On peut observer des
sentiments de culpabilité en matière d’alimentation chez les • Répondez aux signaux de votre corps comme la faim et la
behaviours to help along the ongoing journey of healthy
satiété.
eating:
La nourriture que nous mangeons est seulement un des
• Eat regular meals and snacks for nourishment and enjoyment
nombreux déterminants qui affectent notre santé, et le fait de
• Plan meals, grocery shopping and eating out trop s’inquiéter au sujet de la nourriture et de l’alimentation est
en fait très stressant et perturbateur pour la vie quotidienne.
• Eat more on some days and less on others Acceptons le rôle que la nourriture et l’alimentation jouent en
• Avoid labelling foods as ‘bad’ or ‘good’ rassemblant les gens. La normalisation des habitudes
alimentaires peut avoir un effet positif sur les capacités des
• Eat a wide variety of foods, including eating foods just gens à prendre soin d’eux-mêmes et de leur corps afin de se
because they taste good sentir en santé et heureux.
• Respond to body cues such as hunger and fullness
The food we eat is only one of the many determinants that
affect our health and worrying too much about food and
eating is in fact very stressful and disruptive to everyday life.
Let’s embrace the role food and eating plays in bringing
people together. Normalizing eating behaviours can have a
positive effect on peoples' abilities to take care of themselves
and their bodies to be and feel healthy and happy.
OPUS MD 4 SUMMER/ÉTÉ 2018 SUMMER/ÉTÉ 2018 5 OPUS MD
NaviCare/SoinsNavi: navigating NaviCare/SoinsNavi : service
services in N.B. for children with d’intervention pour les enfants du
complex care needs Nouveau-Brunswick ayant des
By Dr. Shelley Doucet, Co-Director of NaviCare/SoinsNavi, Jarislowsky Chair in Interprofessional Patient-Centred Care, University
of New Brunswick besoins de soins complexes
Dre Shelley Doucet, codirectrice de NaviCare/SoinsNavi, Jarislowsky Chair in Interprofessional Patient-Centred Care, Université
NaviCare/SoinsNavi is a bilingual du Nouveau-Brunswick
navigation centre for children and
youth 25 years of age or younger with NaviCare/SoinsNavi est un centre bilingue d’intervention pour les enfants du
complex care needs in New Nouveau-Brunswick âgés de 25 ans ou moins qui ont des besoins de soins
Brunswick. The centre was established complexes. Le centre a été établi en janvier 2017 par des chercheurs de
in January 2017 by researchers from l’Université du Nouveau-Brunswick et de l’Université Mount Allison, grâce à un
the University of New Brunswick and généreux don de la New Brunswick Children’s Foundation.
Mount Allison University, thanks to a NaviCare/SoinsNavi offre gratuitement un service personnalisé À ce jour, NaviCare/SoinsNavi a servi plus de 50 familles
qui peut être utilisé par n’importe qui, y compris les jeunes, les dans la province ayant des besoins variés, comme pour
generous donation from the New membres de la famille et les personnes responsables du soin trouver des camps, des soins de répit ou des services de
Brunswick Children’s Foundation. NaviCare is a personalized service for families and care
des enfants ayant des besoins de soins complexes (p. ex., garde après l’école; pour aider à remplir des formulaires
fournisseurs de soins de santé, enseignants). Les services offerts compliqués en vue de participer à un programme ou d’obtenir
providers./SoinsNavi est un service personnalisé pour les
NaviCare/SoinsNavi provides a free personalized service that reposent sur une évaluation des besoins réalisée à partir des fonds; pour les aider à travailler avec l’équipe de soins;
familles et l’équipe de soins.
can be used by anyone, including youth, family members, and d’entrevues auprès de plus de 120 enfants et leur famille, ainsi et pour fournir du soutien lorsque les familles se sentent
those involved in the care of children with complex care needs que de parties prenantes en santé, en services sociaux et en accablées. Les ressources en question peuvent se trouver au
(e.g. health-care providers, teachers). The services offered are providers. Youth, their caregivers, and care providers can
éducation. Le programme d’intervenant pivot est un concept sein même de la collectivité de la famille, ailleurs au Nouveau-
based on a needs assessment, which involved over 120 contact the patient navigator for a specific concern or may
relativement nouveau au Canada, et NaviCare/SoinsNavi est Brunswick ou même à l’extérieur de la province.
interviews with children and their families as well as with remain connected through an ongoing relationship.
le premier centre en son genre au Nouveau-Brunswick.
health, social, and educational stakeholders. Patient navigation Nos intervenantes pivots facilitent l’intégration des services entre
To date, NaviCare/SoinsNavi has served over 50 families in
is relatively new in Canada, and NaviCare/SoinsNavi is the Lorsqu’on prend soin d’enfants à besoins de soins complexes, les divers niveaux de soins, les milieux et les secteurs et aident à
the province with a variety of needs, including finding camps,
first navigation centre of its kind in New Brunswick. il peut être difficile de se retrouver parmi les services et les augmenter la capacité communautaire d’aider les enfants ayant
respite care, or after-school care; helping to complete
programmes, et la tâche peut être laborieuse. Souvent, les des besoins de soins complexes. De plus, elles repèrent les
When caring for children with complex care needs, it can be complicated applications for programs or funding
enfants à besoins de soins complexes nécessitent des soins lacunes des services et des programmes au Nouveau-Brunswick
difficult to navigate which services and programs are available opportunities; assistance in working with the care team; and
directs à domicile, des hospitalisations, plusieurs visites à pour cette population, promeuvent le changement du système et
and can be a time-consuming task. These children often require providing support when families are feeling overwhelmed.
l’urgence et d’innombrables rendez-vous auprès de spécialistes élaborent des pratiques exemplaires fondées sur les preuves.
direct home care, hospitalizations, several emergency room These resources may be located within the family’s community,
des soins primaires ou autres.
visits, and/or countless appointments with specialists in and across New Brunswick, or even outside of the province. Pour aider à nous assurer que NaviCare/SoinsNavi répond
outside of primary care. De plus, ces enfants et leur famille vivent de nombreuses aux besoins des enfants et des familles, nous avons un Conseil
Our patient navigators help to facilitate the integration of
transitions en matière de soins (p. ex., entre fournisseurs, entre consultatif familial composé de parents d’enfants ayant des
In addition, these children and their families experience many services across various levels of care, settings, and sectors, and
milieux, entre étapes de la maladie) au cours de leur vie et ils besoins de santé complexes. Le Conseil se réunit chaque mois
care transitions (e.g. between providers, between settings, increase community capacity in the care of children with
sont vulnérables aux lacunes de soins qui peuvent survenir au ou au besoin pour conseiller l’équipe de recherche, notre
between stages of illness) over their lifespan and are complex care needs. In addition, they identify gaps to services
cours des transitions. NaviCare/SoinsNavi vise à aider lors personnel et les intervenantes pivots.
vulnerable to gaps in care that can occur during these and programs in New Brunswick for this population, advocate
de ces transitions et à faciliter des soins plus pratiques et
transitions. NaviCare/SoinsNavi aims to support these for system change, and develop evidence-based best practices. Pour continuer d’améliorer NaviCare/SoinsNavi, l’évaluation
intégrés répondant aux besoins physiques, mentaux, émotifs,
transitions and facilitate more convenient and integrated care sociaux, culturels et spirituels des enfants et de leur famille de l’impact à court et long terme du centre est continue. Pour
To help ensure that NaviCare/SoinsNavi meets the needs of
to support the physical, mental, emotional, social, cultural, and grâce à un modèle personnalisé de soins axé sur la famille. voir les résultats d’évaluation dès qu’ils seront disponibles,
children and families, we have a Family Advisory Council.
spiritual needs of children and their families using a visitez le site soinsnavinb.ca.
These are parents of children with complex care needs who
personalized family-centred model of care. Les intervenantes pivots, une infirmière immatriculée et une
meet monthly or as needed to advise the research team, our
navigatrice, peuvent aider la famille ou le patient à se retrouver
The patient navigators, one a registered nurse and the other a staff, and the patient navigators.
dans le système en l’aidant à accéder rapidement aux ressources
lay navigator, can help a family or patient find their way through To continue improving NaviCare/SoinsNavi, an evaluation of appropriées. De plus, elles aident à coordonner les soins donnés
the system by helping them access the appropriate resources in the short and long-term impact of this centre is ongoing. To par les divers fournisseurs. Les jeunes, leurs soignants et les
a timely manner and help to coordinate care across multiple view the evaluation results as they become available, please fournisseurs de soins peuvent communiquer avec l’intervenante
visit navicarenb.ca. pivot concernant un problème particulier ou peuvent demeurer en
contact dans le cadre d’une relation continue.
OPUS MD 6 SUMMER/ÉTÉ 2018 SUMMER/ÉTÉ 2018 7 OPUS MD
Améliorer l’autonomie des aînés en
évaluant le risque de chutes
Kate Ellis, spécialiste du transfert des connaissances et des communications, Programme de traumatologie du N.-B.
Les chutes sont la principale cause des blessures chez les aînés. En 2017
seulement, les chutes chez les aînés ont entraîné plus de 1100 admissions à
l’hôpital au Nouveau-Brunswick.
La personne âgée ayant subi des blessures à la suite d’une S’inspirant des lignes directrices américaines et britanniques en
chute a généralement besoin d’un séjour plus long à l’hôpital gériatrie clinique de 2010, ces trousses ont été conçues pour
qu’une jeune personne. Dans notre province, la durée être utilisées efficacement par les cliniciens durant toute visite
moyenne de séjour à l’hôpital des aînés en raison d’une chute de soins primaires. Pour vous aider à déterminer les causes
est d’environ trois semaines. Cela représente un coût important profondes des chutes ou des chutes potentielles chez vos
sur le plan humain et sur le plan des soins de santé qu’il est patients âgés, la trousse comprend un important algorithme
possible de réduire efficacement grâce à votre aide. d’évaluation du risque de chutes. De plus, elle comprend des
ressources pour aider dans la mise en œuvre d’interventions
Nous sommes tous conscients que la population du Nouveau- efficaces pour la prévention et la réduction des chutes ainsi
Brunswick vieillit; en fait, nous avons maintenant le plus que les blessures en découlant chez les patients âgés.
important pourcentage d’aînés au Canada. L’optimisation de
Supporting senior independence by la santé de notre population âgée est d’une importance
capitale. De nombreux fournisseurs de soins de santé
On trouvera une version électronique gratuite des trousses de
prévention des chutes sur le site Web du Programme de
assessing the risk of falls
constatent que le statu quo est inacceptable si nous souhaitons traumatologie du N.-B.
permettre aux personnes âgées de vivre de manière autonome
chez eux plus longtemps. Nous avons investi dans l’aide à la réduction des chutes chez
les aînés au sein de la collectivité. En plus de vous offrir une
By Kate Ellis, Knowledge Translation and Communications Specialist, NB Trauma Program
C’est la raison pour laquelle le Programme de traumatologie trousse d’outils, nous sommes également responsables au
du N.-B. s’engage à appuyer les efforts provinciaux pour aider Nouveau-Brunswick du programme Trouver l’équilibre – une
Falls are the leading cause of injuries among older adults. In 2017 alone, falls à prévenir les chutes chez les personnes âgées ainsi que les ressource riche en matériel sur la prévention des chutes qu’on
amongst older adults accounted for more than 1,100 admissions to hospital in blessures en découlant avant qu’elles ne surviennent. trouvera sur le site suivant : TrouverlequilibreNB.ca.
New Brunswick. En tant que fournisseur de soins primaires, vous êtes bien placé De plus, soyez à l’affût de nos activités en novembre, mois de
pour jouer un rôle actif dans la prévention des chutes des aînés la prévention des chutes, ou consultez-nous n’importe quand
An older adult who sustains a fall-related injury typically Based on the 2010 American Geriatric and British Geriatric au sein de la collectivité. Pour vous appuyer dans cette tâche si vous avez des questions ou des suggestions ou si vous
requires a longer length of stay in hospital than their younger Clinical Practice Guidelines, these toolkits were designed in importante, en collaboration avec plusieurs parties prenantes avez besoin d’aide supplémentaire pour aider à réduire
cohorts. In this province, older adults’ average length of stay in such a way that they can be utilized efficiently during any provinciales, le Programme de traumatologie du N.-B. a les chutes ou éviter que vos patients âgés
hospital due to a fall is approximately three weeks. This primary care visit in order to be an effective resource for élaboré une trousse de prévention des chutes à l’intention des n’aboutissent à l’hôpital.
represents a significant human and health-care cost which can clinicians. To help you narrow in on the root causes of falls or professionnels de la santé.
be effectively reduced with your help. potential falls in your older patient, the toolkit includes an
important fall risk assessment algorithm. It also includes
We are all aware that New Brunswick’s population is aging; resources to aid in the implementation of effective interventions
in fact, we now have the largest percentage of older adults in for the prevention and reduction of falls and related injuries for
Canada. Optimizing the health of our older population is of older patients.
vital importance. Many health-care providers realize that the
status quo is not sustainable if we wish to enable older adults Electronic versions of the Fall Prevention Toolkits are freely
to live independently in their home for a longer period of time. available on the NB Trauma Program website.
This is why the NB Trauma Program is engaged in supporting We’re invested in helping to reduce falls among seniors in the
provincial efforts to help prevent falls in older adults, and their community setting. In addition to the toolkit, we also are the
resulting injuries, before they occur. NB lead for the Finding Balance program – a rich resource of
online falls prevention material, found at
As a primary care provider, you are well poised to take an FindingBalanceNB.ca.
active role in preventing falls among older adults in the
community setting. In order to support you in this important Look for us, too, during Falls Prevention Month in November or
endeavour, the NB Trauma Program has developed a Fall consult with us anytime if you have questions, suggestions, or a
Prevention Toolkit for health-care professionals in collaboration need for additional support to help reduce falls and keep your
with several provincial stakeholders. older patients out of hospital.
OPUS MD 8 SUMMER/ÉTÉ 2018 SUMMER/ÉTÉ 2018 9 OPUS MD
Service de mieux-être des médecins : il
n’est pas égoïste de prendre soin de soi
Cara Smith, agente des communications, SMNB
Physician Wellness Service: self-care
On considère les médecins avant tout comme des les ressources nécessaires. Elle dit que les lacunes en
guérisseurs. Mais les médecins peuvent avoir de la difficulté question ont été soulignées dans le sondage sur la santé
à trouver le temps de se concentrer sur leur propre mieux- des médecins mené en 2016 auprès des membres. On a
isn't selfish être en plus de celui de leurs patients.
Il est clair que les fortes pressions d’une vocation qui exige
un tel engagement peuvent avoir un impact sur la santé des
notamment mentionné l’absence de services de réponse en
personne 24/7, le manque de services de prévention et de
mieux-être, les coûts élevés pour les médecins recommandés
By Cara Smith, Communications Officer, NBMS et un manque d’accent sur le mieux-être général, la
médecins. La difficulté à trouver un équilibre entre les prévention et la gestion de crise.
We think of physicians first and foremost as healers. But it health. These gaps included a lack of 24/7 live answering attentes cliniques, familiales et communautaires est la réalité
can be challenging for them to find the time to focus on services, a lack of preventative and wellness services, high de nombreux médecins qui peut les amener à négliger leur « Les médecins ont dit clairement à la SMNB qu’ils
their personal well-being in addition to that of their patients. costs to physicians for referrals made, and a lack of focus propre santé mentale et physique. voulaient des services de mieux-être indépendants de leur
on general well-being, prevention and crisis management. association médicale. Et le Conseil d’administration de la
The immense pressures of a vocation that requires such C’est la raison pour laquelle la Société médicale du
“Physicians made it clear to NBMS that they wanted a SMNB a donc ciblé des fonds pour élargir et améliorer le
commitment can clearly impact the health of physicians. Nouveau-Brunswick (SMNB) a renouvelé ses efforts pour
wellness services that operated at an arm’s length from their service », a-t-elle ajouté.
Struggling to balance clinical, family and community aider les médecins dans notre province et répondre à leurs
expectations is a reality for many physicians and can result medical association, so the NBMS Board of Directors besoins en matière de mieux-être. « En 2016, 38 % des médecins ne savaient pas que la
in neglect of their mental and physical health. dedicated the funds to expand and enhance the service,” she SMNB offrait un programme de santé des médecins, et 8 %
says. Pendant de nombreuses années, la SMNB a appuyé ses seulement ont dit qu’ils l’avaient utilisé. Nous espérons que,
This is why the New Brunswick Medical Society has membres dans le cadre de son Programme de santé des
“In 2016, 38 per cent of doctors were unaware that NBMS grâce à l’accent renouvelé sur le mieux-être, à l’expansion
renewed its efforts to support physicians in our province médecins, qui comprenait une variété de soutiens itératifs.
offered a physician health program and only eight per cent des points d’accès et à un plan de promotion amélioré, les
and meet their wellness needs. Les médecins nous ont dit que cela était simplement
said they had ever used it. It is our hope that with a médecins qui pourraient profiter du service s’en serviront. »
insuffisant.
For years, the New Brunswick Medical Society has renewed focus on wellness, expanding the points of access, Le sondage a mis en relief d’autres facteurs clés, notamment
supported its members through the Physician Health coupled with an enhanced promotional plan that physicians Dans le but de répondre pleinement aux besoins des le fait que 36 % des répondants souffraient d’épuisement,
Program, which included a variety of iterative supports that who could benefit from the service will take advantage.” médecins, la SMNB a annoncé un programme élargi dans 92 % déclarant que la charge de travail était un facteur en
doctors have told us simply were not enough. le but d’aider les membres et leur famille : le nouveau
Other key factors uncovered by the survey were that 36 per cause.
Service de mieux-être des médecins.
As a means of fully meeting the needs of physicians, NBMS cent of respondents reported suffering from burnout. Of that Ces faits ne sont pas uniques aux médecins du Nouveau-
announced an expanded program to help support members number, 92 per cent said workload was a contributing Les membres et leur famille ont maintenant accès à Brunswick. Selon le sondage national mené auprès des
and their families: the new Physician Wellness Service. factor. enÉquilibre, un programme national d’aide aux employés et médecins en 2017 par l’AMC, 33 % des médecins et 49 %
à leur famille. Le programme offre l’accès à des des médecins résidents ont obtenu un résultat positif au test
Members and their families now have access to These facts are not limited to New Brunswick physicians. professionnels de la santé hautement qualifiés à l’échelle de dépistage pour la dépression.
InConfidence, a national employee and family assistance According to the 2017 CMA National Physician Survey, 33 locale et ailleurs au pays. Les médecins peuvent obtenir de
program. This program offers access to highly qualified per cent of physicians and 49 per cent of residents l’aide pour une variété de problèmes, notamment pour le Mme LePage dit qu’elle veut que les médecins reconnaissent
health-care professionals both locally and across Canada. screened positive for depression. travail; la famille et les relations; les finances; la santé que tous vivent du stress et que les médecins sont souvent
Support is available for a variety of concerns, including
LePage says she wants physicians to recognize that mentale; les compétences parentales et la garde d’enfants; plus stressés que la moyenne des gens. Elle souligne que le
work; family and relationships; finances; mental health;
everyone has stress in their life and physicians often face le deuil et la perte; la dépendance; la santé émotionnelle; fait de demander de l’aide et des conseils est un signe de
parenting and childcare; grief and loss; addiction;
more than average. She emphasizes that seeking support ainsi que la quarantaine et la retraite. force et non de faiblesse.
emotional wellbeing; and midlife and retirement.
and guidance shows strength, not weakness. La directrice des Services généraux de la SMNB, Lisa « Nous luttons contre la stigmatisation des médecins
NBMS Director of Corporate Services Lisa LePage
“We’re combating the stigma of physicians asking for help LePage, a facilité l’expansion et le lancement du nouveau demandant de l’aide dans le cadre de notre engagement à
facilitated the expansion and launch of the new Physician
through our commitment to changing the language we use Service de mieux-être des médecins, qui est gratuit et changer les termes que nous utilisons relativement au fait de
Wellness Service, which is free and confidential. LePage
associated with getting the support that is needed,” LePage confidentiel. Lisa LePage dit que cet aspect est essentiel au demander l’aide nécessaire », a précisé Mme LePage.
says this aspect is vital to the service.
says. service.
« Nous devons sans cesse encourager l’égalité entre la
“Anonymity is so important for those who are in need of
“We have to continually encourage equality between « L’anonymat est tellement important pour les personnes qui santé physique et la santé mentale en expliquant mieux les
counselling. Whatever the issue, knowing their information
physical and mental illness as we do a better job of ont besoin de counseling. Peu importe l’enjeu, le fait de faits de la santé mentale au lieu de garder les mythes en
is protected by confidentiality is one less issue to stress
educating on the facts of mental illness rather than keeping savoir que leur information est protégée par la vie. Tout en continuant d’améliorer notre Service de mieux-
about,” she says.
the myths alive. As we continue to enhance our Physician confidentialité est un facteur de stress de moins », a-t-elle être des médecins, nous nous engageons à trouver les
LePage says there were gaps in the previous program that Wellness Service, we commit to finding opportunities to déclaré. occasions de transmettre les faits et les attitudes positives
needed to be filled to give members the support and pass on facts and positive attitudes about people with concernant les personnes aux prises avec des problèmes de
Mme LePage dit que l’ancien programme avait des lacunes santé mentale. L’éducation est primordiale. »
resources they needed. She says these gaps were made mental health struggles. Education is key.” qu’il fallait combler afin de donner aux membres l’aide et
clear following a 2016 membership survey on physician
OPUS MD 10 SUMMER/ÉTÉ 2018 SUMMER/ÉTÉ 2018 11 OPUS MD
Gain peace of mind about finances Ayez l’esprit tranquille en matière de
By Lucie Boucher, Regional Vice President, MD Management Ltd.
Concern about financial matters can be a significant source of stress. A 2017
finances
Lucie Boucher, vice-présidente régionale, Gestion financière MD Ltée
Canadian survey, for example, found that 47% of participants experienced
“extreme emotional stress” about their finances.1 Les préoccupations financières peuvent constituer une source importante de stress.
Through my years of working with physician clients, I know that many physicians are confident about their finances and feel that Ainsi, un sondage mené au Canada en 2017 a révélé que 47 % des
they have this aspect of their life under control. But many more are struggling and feel anxious about their financial readiness to participants avaient vécu un « stress émotionnel extrême » lié à leurs finances.1
deal with what the future may hold.
Durant mes années de travail auprès des clients médecins, j’ai constaté que bon nombre d’entre eux sont à l’aise avec leurs
finances et estiment qu’ils exercent le contrôle sur chaque aspect de leur vie. Mais de nombreux autres médecins luttent et
How to overcome financial inertia Let’s invoke Newton’s first law of motion: an object at rest stays
ressentent de l’anxiété quant à leur préparation financière pour faire face à ce que l’avenir pourrait leur réserver.
at rest, and an object in motion stays in motion unless
With numerous competing priorities for your time and money, it compelled to change by the action of an external force. To
may feel easier to live with a certain level of distress than to break out of your financial inertia, you need to do only one Comment surmonter l’inertie financière Évoquons la première loi du mouvement de Newton : un objet
take action to change the situation. thing to get the process started. au repos reste inerte, et un objet en mouvement reste en
Étant donné les nombreuses priorités contradictoires en matière mouvement, sauf s’il est forcé de changer par une force
If you believe you are just “not good” at figuring out your Here’s what I suggest: in the next week, schedule 20 minutes de temps et d’argent, il peut sembler plus facile de vivre avec externe. Pour sortir de votre inertie financière, vous devez faire
finances, remember that successful handling of personal to look at the “big picture” of your finances. What are three un certain degré de détresse au lieu d’agir pour changer la une seule chose pour démarrer le processus.
finance does not require you to have an innate ability. major financial areas that you need to make decisions about? situation.
Understanding personal finance and how best to manage your Possibilities are opening a registered retirement savings plan, Voici ma suggestion : au cours de la prochaine semaine,
money is a skill that can be developed. purchasing a home, applying for a line of credit, deciding Si vous croyez que la compréhension de vos finances réservez-vous 20 minutes pour dresser une vue d’ensemble de
whether to incorporate your practice or choosing appropriate personnelles n’est pas votre spécialité, sachez que la gestion vos finances. Quels sont les trois domaines financiers majeurs
If you haven’t spent much time planning for your financial fructueuse de vos finances personnelles n’exige pas que vous sur lesquels vous devez prendre des décisions? Voici quelques
insurance coverage.
future, or if you need to reassess, what would be the best way ayez une capacité innée. La compréhension de vos finances possibilités : ouvrir un régime enregistré d’épargne-retraite,
to start? That’s it for the first week. Now, schedule another 20 minutes personnelles et de la meilleure manière de gérer votre argent acheter une maison, demander une ligne de crédit, décider
in the following week to take action—even one step forward— est une compétence qu’on peut acquérir et perfectionner. d’incorporer votre cabinet ou choisir une assurance
on one of the three items. You would be surprised how much appropriée.
easier the exercise becomes as you keep engaging in it. Si vous n’avez pas consacré beaucoup de temps à planifier
votre avenir financier ou si vous voulez une nouvelle C’est tout pour la première semaine. Maintenant, réservez-vous
évaluation, quelle serait la meilleure manière de commencer? une autre période de 20 minutes la semaine suivante afin de
donner suite—même s’il ne s’agit que d’un seul pas en
avant—à l’un des trois domaines financiers choisis. Vous serez
Continued on page 14 surpris de voir à quel point l’exercice devient plus facile au fur
et à mesure.
Four in 10 Canadians say that they are “somewhat” or Quatre Canadiens sur 10 affirment être un peu ou
“extremely” stressed about their ongoing and future financial extrêmement stressés par leurs obligations financières continues Suite à la page 14
obligations. et futures.
OPUS MD 12 SUMMER/ÉTÉ 2018 SUMMER/ÉTÉ 2018 13 OPUS MD
Get help to get on track Demandez de l’aide pour vous remettre
When I think about the physician clients I’ve worked with over sur les rails
the years, a couple of differences stand out between the ones Lorsque je pense aux médecins clients avec qui j’ai travaillé au
who are not where they want to be and those who are doing fil des ans, des différences importantes me viennent à l’esprit
better financially. The latter aren’t savvier or necessarily more quant à ceux qui ne sont pas où ils devraient être et ceux qui
interested in their finances, but they are more willing to plan réussissent mieux financièrement. Les seconds ne sont pas plus
and have more clarity about their financial goals. malins ou nécessairement plus intéressés par leurs finances,
Certainly, some physicians want to manage their own money, mais ils sont plus disposés à planifier et ils expriment plus
but the vast majority would benefit from working with financial clairement leurs objectifs financiers.
advisors who can offer a wide range of planning services and Il est certain que certains médecins veulent gérer leur propre
professional investment management. Good advice can help argent, mais la grande majorité aurait avantage à travailler
you improve your financial well-being as well as your comfort avec des conseillers financiers qui peuvent offrir une vaste
level. gamme de services de planification et de gestion
What’s involved? A comprehensive financial plan covers these professionnelle des placements. Les bons conseils peuvent vous
six components: aider à améliorer votre mieux-être financier et votre niveau de
tolérance au risque de placement.
• Financial management: Analyze your financial goals and
desired lifestyle, and assess how much you can save. Qu’en est-il? Le plan financier exhaustif touche les six éléments
suivants :
• Tax planning: Minimize your tax burden so you can build
your wealth faster. • Gestion financière : Analyser vos objectifs financiers et votre
mode de vie souhaité, et évaluer le montant que vous
• Asset management: Use investment strategies that will pouvez épargner.
optimize your portfolio.
• Planification fiscale : Réduire au minimum votre fardeau
• Retirement planning: Set goals for your desired income and fiscal afin de pouvoir augmenter votre avoir plus rapidement.
lifestyle during retirement.
• Gestion de l’actif : Utiliser les stratégies de placement qui
• Risk management: Protect yourself and your dependants optimiseront votre portefeuille.
financially with insurance in case of your death, disability or
critical illness. • Planification de la retraite : Fixer des objectifs quant au
revenu et au mode de vie souhaités à la retraite.
• Estate planning: Control how your estate will be distributed,
while maximizing wealth for your beneficiaries. • Gestion du risque : Vous prémunir financièrement ainsi que
vos personnes à charge grâce à une assurance en cas de
Yes, it does take time to think about and make decisions for décès, d’invalidité ou de maladie critique.
each part. Taking small steps each week, however, can start
you on the pathway to achieving your financial goals and • Planification successorale : Décider comment votre
desires. And that will, no doubt, provide more peace of mind succession sera répartie tout en maximisant votre avoir pour
both in the present and future. vos bénéficiaires.
En effet, il faut du temps pour réfléchir à ses finances et
prendre des décisions dans chaque domaine. Mais les petits
gestes que vous ferez chaque semaine peuvent vous lancer sur
la voie de la réalisation de vos objectifs et souhaits financiers.
Et cela vous procurera sans aucun doute plus de tranquillité
d’esprit maintenant et plus tard.
1
Seymour Management Consulting Inc., 2017 Financial Health Index Study.
OPUS MD 14 SUMMER/ÉTÉ 2018
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