PROGRAMME D'ACTIVITÉS ET DE LOISIRS AUTOMNE 2018 - Luxsenior
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PROGRAMME D’ACTIVITÉS ET DE LOISIRS AUTOMNE 2018
SOMMAIRE
- Nous visiter 4 - Seniorefeieren / Fêtes pour seniors 2018 34
- Préface 5 - Workshop : Apprenez à préparer la choucroute /
Sauerkraut selber machen 35
BIEN DANS SON CORPS - Thé dansant / Tanztee 36
KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN - Fête de Noël / Weihnachtsfeier 37
LÉGENDE - Groupe de marche interculturel /
interkulturelle Wandergruppe 8
LEGENDE - Tai Chi - Qi Gong 9
SORTIR, VISITER, PARTIR EN EXCURSION
AUSGEHEN, BESICHTIGUNGEN, AUSFLÜGE
- Chorale / Chor RED ROCK SINGERS 10
- Visite commentée : Exposition IRIS / Ausstellung IRIS 40
Heure / Uhrzeit - Gym douce / Sanfte Gymnastik 11
- Visite / Besuch : Den Escher Geméisguart /
- Programme FIT60+ 12 Le jardin des légumes d’Esch 41
- Balade à vélo / Radfahren 13 - Excursion à Maastricht - entre shopping et culture /
Tarif / Preis
Maastricht… Kultur und Shopping 42
S’INFORMER, CONTINUER À APPRENDRE - Visite / Besuch : Luxembourg Air Rescue 43
Date / Datum SICH INFORMIEREN, LIFELONG LEARNING - Après-midi concert / Nachmittagskonzert :
- Initiation à l’informatique et à l’Internet / RED ROCK SINGERS 44
Informatik-Grundkurs 16
- Visite / Besuch :
Durée / Dauer
- Initiation à la couture / Iniciação à costura 17 Station de transformation électrique d’Elherange /
- Initiation à l’aquarelle en pleine nature 18 Entdecken sie die Umspannstation in Ehleringen 45
Lieu / Ort - Peindre la nature à l’aquarelle ( non débutants ) 18 - Visite-Workshop / Besuch-Workshop :
- Café informatique / Computer a Kaffi 19 Brasserie « den heischter » /
Bus / Bus - Workshop : Initiation à la calligraphie 20 „… Den heischter“ Bierkultur hautnah 46
- Atelier créatif : Décoration de Noël / - Sortie / Ausgabe : Walfer Bicherdeeg /
Weihnachtsdekoration 21 Salon du livre de Walferdange 47
Animateur / Animator - Visite / Besuch : Site de torréfaction de Cactus /
- Conférence Mindfulness 22
- Conférence santé : Dépression : parlons-en 23
Cactus-Kaffeerösterei 48
Langue / Sprache - Programme démence prévention 24
- Venez avec nous au théâtre /
Gitt mat eis an den Theater 49
- Conférence : Mon cerveau et moi :
Comment entretenir votre forme cérébrale ? 25
- Excursion / Ausflug :
Inscription / Einschreibung Maastricht et le marché de Noël de la grotte /
Maastricht und der Valkenburger
VIE DU CLUB ET SOCIABILITÉ Weihnachtsmarkt in der Grotte 50
Accès aux personnes CLUBLEBEN UND GESELLIGKEIT - Excursion / Ausflug : Marché de Noël de Sarrebruck /
à mobilité réduite / Zugang für - Jeu de quilles / Keelentreff 28
Personen mit eingeschränkter
Saarbrücker Christkindlmarkt 51
Mobilität - Bowling / Bowlingtreff 28
- Après-midi jeux / Spielnachmittag 29
- Règlement interne 52
- Kino a Kaffi / Cinéma et café 30
Information / Informationen - Interne Regeln 53
- Balade dans un parc / Ein Spaziergang im Park 31
- Fiche d’inscription / Einschreibeformular 54
- Animation : Jardin participatif Kreavert /
Gemeinschaftsgarten Kreavert 32
- Rétrospective / Rückblick 55
Matériel / Material
- Cuisine du monde / Weltküche 33
4 5
NOUS VISITER PRÉFACE / VORWORT
Mireille de Waha Manuela Lorenzo
Secrétariat et activités Chargée de direction
FR Chères lectrices, chers lecteurs,
Après la pause d’été, découvrez votre nouveau programme d’activités. Parmi les
nouveautés, rejoignez-nous aux après-midis de jeux à l’auberge de jeunesse pour un
moment ludique. Profitez également des sorties et excursions : Maastricht, le marché
de Noël de Valkenburg ( dans des grottes souterraines ), Saarbrucken… et pour la
première fois, nous allons ensemble aux Walfer Bicherdeeg rencontrer les auteurs.
Je vous annonce également la tenue des conférences « Bleift gesond » dans les 6
Mosaïque Club
Clubs Senior du réseau Help lors des prochains trimestres. Il nous tient à cœur de
31-37, rue Léon Metz
donner des conseils utiles et pratiques pour prévenir les maladies et encourager un
L-4238 Esch-sur-Alzette
vieillissement actif et sain. A l’automne se tiendra la première conférence « Bleift
Centre Commercial
gesond » consacrée à l’usage de nos cerveau et mémoire. Lisez-en plus page 25.
T. : ( +352 ) 27 55-33 90 Cactus
Un dernier mot pour vous annoncer que notre équipe s’agrandit. À partir du 1er
Mail :
septembre, Véronique Désiront rejoint le Mosaïque Club en tant qu’éducatrice.
mosaique-club@croix-rouge.lu
Nous lui souhaitons la bienvenue. Très belle reprise à toutes et à tous !
Centre Culturel
Ouverture du bureau :
Kulturfabrik Asbl
Manuela Lorenzo
Du lundi au jeudi Chargée de direction
de 9h00 à 13h00
Vendredi de 8h00 à 12h00 Liebe Leserinnen, liebe Leser,
DE
Öffnungszeiten :
von Montags bis Donnerstags Nach der Sommerpause entdecken Sie unseren neuen Aktivitätenprogramm.
09:00 - 13:00
Bibliothèque
Neu im Programm finden unter anderem unsere Spielnachmittage in der Escher
Freitag von 8h00 - 12h00 Municipale
Jugendherberge statt. Profitieren Sie ebenfalls von unseren Ausflügen: wir fahren
unter anderem nach Maastricht und besuchen den unterirdischen Weihnachtsmarkt
Centre Hospitalier
Emile Mayrisch Centre Médical
Clinique
von Valkenburg, und den Christklindlmarkt in Saarbrücken. Wir besuchen zum ersten
Lignes : 15, 313, 314 Sainte Marie
Mal die Walfer Büchertage, wo wir Autoren treffen werden. In den kommenden
Arrêt : Op der Léier Monaten wird Ihnen eine Reihe von Vorträgen, die sich um das Hauptthema „Bleift
gesond“ drehen, in den 6 Clubs Senior von Help angeboten. Es liegt uns am Herzen,
dass die Vorträge Ihnen nützliche und praktische Informationen weitergeben, damit
Paiement des activités :
Par virement sur le compte : Sie gesund, fit und aktiv älter werden können. Im Herbst wird der erste „Bleift
LU22 0019 4955 4084 3000 ( BCEE ) Gesond“-Vortrag stattfinden: Hier wird über die Fähigkeiten unseres Gehirns und
unseres Gedächtnisses diskutiert. Lesen Sie mehr drüber Seite 25. Wir freuen
uns, Ihnen mitteilen zu können, dass unser Team sich ab dem 1. September mit
NEW ! NEU! Véronqiue Désiront, Erzieherin, vergrössern wird. Herzlich Willkommen!
Restez informés en aimant ( likant ) Wir wünschen Ihnen eine sehr schöne Wiederaufnahme der Aktivitäten!
notre page Facebook.
Informieren Sie sich indem Sie uns
Manuela Lorenzo
auf Facebook besuchen und liken:
www.facebook.com/ClubSeniorMosaique Direktionsbeauftragte
GROUPE DE MARCHE
INTERCULTUREL
Bien dans
TAI CHI / QI GONG
CHORALE/CHOR
RED ROCK SINGERS
son corps
GYM DOUCE
Körperliches
PROGRAMME FIT 60+
BALADE À VÉLO
Wohlbefinden
PROGRAMME D’ACTIVITÉS ET DE LOISIRS AUTOMNE 2018
8 9
Bien dans GROUPE DE MARCHE Körperliches TAI CHI / QI GONG
son corps
INTERCULTUREL Wohlbefinden
Les mardis de 9h30 à 10h30 ( avancés )
de 10h30 à 11h30 (débutants)
INTERKULTURELLE Dënschden vun 09:30 bis 10:30 Auer (Erweiterte)
a vun 10:30 bis 11:30 Auer (Ufänger)
WANDERGRUPPE 100 € ( 10 séances d’1 heure )
Séance d’essai gratuite sur réservation
Les lundis de 9h00 à 11h00 100 € (10 Séance vu jeweils enger Stonn)
Montags vun 09:00 bis 11:00 Auer Bei Reservéierung ass eng Gratis-Séance méiglech
Gratuit / Gratis
Tous les lundis
( hors vacances scolaires et
jours fériés )
Jeden Montag (außer während
Schulferien oder Feiertagen) Du 02/10 au 11/12/2018
( hors vacances scolaires et
jours fériés )
Parking du cimetière 02/10 - 11/12/2018
de Lallange FR
Venez vous dégourdir les jambes avec nous, tous les lundis (äusser an de Schoulvakantzen
matin dans la joie et la bonne humeur ! Pendant 2 heures, le oder
Feierdeeg)
À l’angle de la rue de
Mondercange et de la rue groupe parcourt environ 10 kms à un rythme assez soutenu.
Pierre Dupong NEW ! À partir du 1er octobre, notre nouvelle collabora- Centre Omnisports
An der Kreuzung der Henri Schmitz
trice Véronique sera présente au départ pour proposer
„rue de Mondercange“ Boulevard Hubert Clément
une marche à un rythme plus modéré. Venus de Chine, le Tai chi et le Qi Gong répondent parfaite-
und der „rue Pierre Dupong“ L-4064 Esch-sur-Alzette FR
L-4247 Esch-sur-Alzette Idéal pour les personnes voulant reprendre une activité
ment aux besoins de détente mentale et physique des Occi-
physique douce en plein air. dentaux. Par des mouvements lents, cette activité améliore
Lignes 7 et 314
Lignes 7 et 314 Arrêt : Bvd Hubert Clément la respiration, la concentration et la souplesse du corps.
Arrêt : Lallenger Schoul En collaboration avec le Club Haus « An de Sauerwisen » de Rumelange. NEW ! À partir du mois d’octobre 2018, Anita Camarda
Anita Camarda
propose deux cours : niveau avancé de 9h30 à 10h30 et
Jusqu’au jeudi précédent DE Vertreten Sie sich mit uns, in guter Gesellschaft und in guter niveau débutant de 10h30 à 11h30.
Bis Donnerstags vor der Aktivität Stimmung, die Beine. Jeden Montag schlagen wir Ihnen eine
Lëtzebuergesch / Français
Wanderstrecke von ungefähr 10 Kilometern vor (2 Stunden).
LU
Et si lues Bewegungen déi eng physesch an eng
Une bouteille d’eau + une NEU! Unsere neue Mitarbeiterin Véronique wird ab
Jusqu’au / Bis den mental Harmonie schafen. Dat wierkt sech positiv op
bonne paire de chaussures dem 1. Oktober am Treffpunkt sein um einen Marsch in
01/10/2018 d’Gläichgewiicht, d’Otmung an d’Konzentratioun aus.
( baskets ou chaussures de einem gemässigterem Tempo anzubieten.
marche ) et des vêtements NEU! Vum Oktober 2018 ugeet Anita Camarda zwee
Diese Aktivität richtet sich an Personen, die eine
confortables Une bouteille d’eau Couren: ee fir Erweiterte, (9:30 – 10:30), an ee fir
körperliche Aktivität im Freien aufnehmen wollen.
Wasser + Sport- oder Wander- + des vêtements confortables Ufänger (10:30 – 11:30).
schuhe, bequeme Kleidung Wasser + bequemt Gezei
In Zusammenarbeit mit dem Club Haus «An de Sauerwisen», Rümelingen.
10 11
Bien dans CHORALE / CHOR Körperliches GYM DOUCE
son corps
RED ROCK SINGERS Wohlbefinden
SANFTE GYMNASTIK
Gratuit / Gratis Les jeudis de 9h30 à 11h00
Donnerstags von 9:30 bis 11:00 Uhr
60 € ( 10 séances )
Séance d’essai gratuite sur réservation
60 € (10 Einheiten)
Devenez membre de la chorale des Red Rock Singers ! Bitte melden Sie an für eine erste kostenlose Schnuppereinheit
FR
Vous souhaitez apprendre de nouvelles chansons, des
mélodies plus farfelues ou tout simplement essayer quelque
chose de nouveau? Noémie Leer répète avec le groupe des
Red Rock Singers un répertoire de chansons allant des
années 60 jusqu’à aujourd’hui. Vous n’avez pas besoin d’être
un chanteur ou une chanteuse expert, ayez tout simple-
ment le plaisir de chanter ! Alors, si vous en avez envie,
n’hésitez plus et rejoignez les Red Rock Singers !
Découvrez les Red Rock Singers en concert le samedi, le 20 Du 04/10 au 13/12/2018
( hors vacances scolaires et
octobre 2018 à 15h00 au Club Senior Eist Heem, Berchem.
jours fériés )
Le groupe de chant est né d’une initiative des Clubs Senior Vom 04/10 bis zum 13/12/2018
Une collaboration entre clubs
de la région du sud. (ausser während der Schulfe-
seniors du sud :
in Zusammenarbeit mit rien oder Feiertagen)
« Schwaarze Wee »
de Dudelange ; LU Gitt Member vum Red Rock Singers Group!
Centre Omnisports
« Prënzebierg » de Differdange ; Hutt Dir Loscht nei Lidder ze léieren, op méi peppeg Henri Schmitz
« Mosaïque Club » d’Esch/ FR Une gym d’entretien pour garder la forme.
Melodie’en ze sangen oder einfach mol eppes Neies aus ze Boulevard Hubert Clément
Alzette ; « Eist Heem » de
Berchem ; « Club Haus an de probéieren? D’Noémie Leer studéiert mam Gesangsgrupp L-4064 Esch-sur-Alzette L’activité physique nous donne tous les moyens concrets,
Sauerwisen » de Rumelange ; Red Rock Singers eng Rei Lidder an, dat vun de 60er Jore pratiques et simples pour agir à la fois sur le corps et
« Club Haus beim Kiosk » de bis haut. Dir braucht kee geüübte Sänger oder Sängerin ze Lignes 7 et 314 sur le psychisme. À travers des exercices ciblés, vous
Schifflange sinn, just Spaass um Sangen ze hunn! D’Red Rock Singers gi Arrêt : Bvd Hubert Clément améliorerez votre souplesse et la mobilité des articu-
Samsdes, den 20.10.2018 um 15:00 Auer e Concert am Club, lations, tout en prenant soin de votre corps et de votre
25/09/2018 - 16/10/2018
Club Senior „Eist Heem“, Berchem. Dëse Gesangsgrupp ass respiration. Vous retrouverez une meilleure condition
Evelyne Santiago
op Initiative vun de Club Senior’en aus dem Süden entstanen. physique et une sensation de bien-être général.
18:00 > 20:00
Lëtzebuergesch / Français
DE Sanfte Gymnastik um in Form zu bleiben.
Club Eist Heem
Jusqu’au / Bis zum Körperliche Aktivität erlaubt uns auf eine einfache und
54, rue Oscar Roméro 01/10/2018
L-3321 Berchem konkrete Art und Weise, unserem Körper, unserer Atmung
und unserer Psyche gut zu tun. Durch gezielte Übungen
Une bouteille d’eau + des werden Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur
Noémie Leer, chef de chœur vêtements confortables gefördert. Den eigenen Körper in Bewegung zu erleben hält
à l’INECC Wasser + bequeme Kleidung fit, macht Spaß und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Soutien :12 13
Bien dans PROGRAMME FIT60+ Körperliches BALADE À VÉLO
DU 1
son corps ER
OCTOBRE 2018 AU 6 JUILLET 2019 Wohlbefinden
RADFAHREN
Gratuit / Gratis
ZUMBA Lundi 16h00-17h30 École Brill
DANSE Lundi 16h30-17h30 École Aérodrome
STRETCHING Mardi 11h00-12h00 École Aérodrome
NORDIC WALKING Mardi 14h00-16h00 Outdoor- Gaalgebierg
YOGA Mardi 16h00-17h30 École Aérodrome
SOPHROLOGIE
Mardi 17h30-18h30 École Aérodrome
RELAXATION
GYMNASTIQUE DOUCE Mercredi 16h00-17h00 École Brill
Vendredi / Freitag
AEROBIC DANCE Jeudi 09h00-10h00 École Aérodrome
12/10/2018
BODY BALANCE Jeudi 10h00-11h00 École Aérodrome
PILATES Jeudi 11h00-12h00 École Aérodrome 14:00 > 16:30 Le mois d’octobre déploie ces belles couleurs de l’automne.
FR
AQUA GYM Jeudi 16h30-17h00 Piscine Brill Nous allons en profiter pour faire une belle balade à vélo
Station Vël’Ok d’Esch-sur-Alzette à Mondercange. Pour ceux qui ont
MARCHE EN FORÊT Vendredi 09h30-11h00 Outdoor- Gaalgebierg participé au stage de vélo du mois de juillet, ce sera
Coin Rue Frédéric Joliot-Curie,
AQUA GYM Vendredi 16h30-17h30 Piscine Nonnewisen rue Nicolas Biever l’occasion de mettre en pratique ce qui a été appris. Pour
( à proximité du CHEM ) les autres cyclistes, rejoignez-nous !
Si vous n’avez pas de vélo, nous partons d’une station Velok
SPECIAL EVENTS (UNIQUEMENT POUR LES MEMBRES) :
Lignes 17 et 307 où vous pourrez emprunter un des vélos du CIGL.
• Circuit pédestre sur les sentiers de Kayl 20.10.2018 Arrêt : rue l’Hôpital
• Visite des sites archéologiques d’Audun-le-Tiche et de la mine St Michel 17.11.2018
DE
Der Monat Oktober präsentiert sich in seinen schönsten
• Après-midi au Marché de Noël à Luxembourg 08.12.2018 Multilingue / Mehrsprachig
Herbstfarben. Wir nutzen den Moment und machen eine
• Thé dansant - Fête de Noël au restaurant K116 12.12.2018 schöne Radfahrt von Esch/Alzette bis Mondercange. Das ist
Jusqu’au / Bis zum die Gelegenheit für die Teilnehmer unseres Fahrrad-
05/10/2018 Atelier, welches im Juli stattgefunden hat, um das Erlernte
in die Praxis umzusetzen. Andere Radfahrer können sich
Une bouteille d’eau + uns gerne anschliessen!
une bonne paire de chaussures Wenn sie kein Fahrrad haben, treffen wir uns bei einer
( baskets ou chaussures de Velok-Station, wo Sie ein Fahrrad ausleihen können, das
marche ) et des vêtements
vom CIGL zur Verfügung gestellt wird.
confortables
Infos et inscriptions : Escher Sport Hotline : 26 54 34 34 Wasser + Sport- oder Wander-
Fit60Plus@villeesch.lu - www.esch.lu schuhe, bequeme Kleidung
Facebook : Escher SportINITIATION À
L’INFORMATIQUE
ET À INTERNET
INITIATION À LA COUTURE
INITIATION À L’AQUARELLE
S’informer, EN PLEINE NATURE
CAFÉ INFORMATIQUE
continuer INITIATION
À LA CALLIGRAPHIE
à apprendre ATELIER CRÉATIF :
DÉCORATION DE NOËL
Sich informieren,
CONFÉRENCE :
MINDFULNESS
Lifelong learning
CONFÉRENCE :
DÉPRESSION : PARLONS-EN
PROGRAMME
DÉMENCE PRÉVENTION
CONFÉRENCE :
MON CERVEAU ET MOI :
COMMENT ENTRETENIR
VOTRE FORME CÉRÉBRALE ?
PROGRAMME D’ACTIVITÉS ET DE LOISIRS AUTOMNE 201816 17
S’informer, COURS / KURS Sich COURS / CURSO
continuer
à apprendre INITIATION À L’INFORMATIQUE ET informieren,
Lifelong Learning
INITIATION À LA COUTURE
À L’INTERNET INICIAÇÃO À COSTURA
INFORMATIK-GRUNDKURS Du 04/10/2018 au Les jeudis de 15h00 à 17h00
31/01/2018 ( pause pendant Quintas feiras das 15:00 às 17:00
Les mercredis de 10h30 à 12h00 ou de 14h00 à 15h30 les vacances scolaires / pausa 135 € ( 30 heures : 15 séances de 2 heures )
Mittwochs von 10:30 bis 12:00 oder von 14:00 bis 15:30 durante as férias escolares) 135 € ( 30h- 2h / semana durante 15 semanas )
72 € pour 16 séances ( 1h30 )
72 € für 16 Sitzungen (1h30)
4U – CIGL Esch
52-54, rue Pasteur ( Quartier Brill )
L-4276 Esch-sur-Alzette FR Lors de ce cours, vous allez apprendre à utiliser une
machine à coudre : préparer une canette, placer votre
Lignes 3 et 4
fil, faire une couture ou un point arrière… Vous pourrez
Arrêt : Boulevard Prince Henri ensuite réaliser une création à coudre : sac, housse de
coussin, jupe… Les cours de couture sont aussi l’occasion
de faire des rencontres et de partager ses bons plans de
Du 03/10/2018 au Susana Antunes, formatrice couturières dans la joie et la bonne humeur.
13/02/2018 en couture et stylisme
Français / Português / English PT
Neste curso aprenderá a utilizar uma máquina de
Internetstuff Maison
costura: preencher uma canela, colocar a linha na
des Citoyens
máquina, fazer costuras direitas e arremates… A seguir
150, boulevard J. F. Kennedy Jusqu’au / Até 28/09/2018
poderá realizar um projecto de base : Bolsa ou saco,
L-4171 Esch-sur-Alzette ( Groupe de 15 pers. / grupo de
Capa de almofada, Uma saia…Os cursos de costura são
15 pessoas )
L’informatique et l’Internet sont présents partout dans
também uma ocasião de fazer encontros e partilhas
Lignes 03 et 04 FR
notre vie quotidienne. entre colegas com alegria e bom humor.
Arrêt : rue Nelson Mandela
Nous proposons un cours d’initiation dont l’objectif est CCPL :
d’être à l’aise face à son ordinateur pour pouvoir s’informer, T : 29 00 75
Mireille Clees,
se divertir et communiquer virtuellement. Mail : formation@ccpl.lu
Angie Martinelli
Lëtzebuergesch / Français DE
Informatik und Internet sind allgegenwertig in unserem
Alltag. Wir bieten Ihnen einen Anfängerkurs an, der Ihnen Si vous avez une machine à
coudre, vous pouvez l’apporter
dem Umgang mit dem Computer erleichtern wird. Dieser
Auprès de la Maison des afin d’apprendre à l’utiliser. Si
Kurs dient dazu, dass Sie ohne Probleme Informationen, non, une machine vous sera
citoyens ( du lundi au jeudi de Spaß und Unterhaltung auf dem Netz finden können, und
14h à 17h ) prêtée / Material : Se tiver
dass Sie sich auch virtuell austauschen können. máquina de costura, podem
Bei der « Maison des citoyens » usar a vossa para assim melhor
(von Montags bis Donnerstags, se habituarem a ela. Se não
zwischen 14.00 und 17.00 Uhr). En collaboration avec l’Internetstuff de la Maison des citoyens.
tiver, temos 6 máquinas que
T : 2754-3962 ou 2754-3964. podemos partilhar entre as
( min. 3 pers. - max. 6 pers. ) pessoas que não tiverem
En collaboration avec18 19
S’informer, INITIATION À L’ AQUARELLE Sich CAFÉ INFORMATIQUE
continuer informieren,
à apprendre EN PLEINE NATURE Lifelong Learning COMPUTER A KAFFI
Les samedis de 9h30 à 12h00 Une fois par mois. Les jeudis de 09h00 à 11h30
Einmal im Monat. Donnerstags von 09:00 bis 11:30
Gratuit / Gratis
FR Découvrez les bases de l’aquarelle en atelier par des petits
exercices, puis essayez de créer des paysages et fleurs, etc.
Cet atelier s’étend sur 10 cours et est destiné à tous.
Des notions de dessin constituent une aide mais ne sont
pas forcément nécessaires. FR L’informatique est partout dans nos vies. Il permet de
Un petit matériel sera fourni à chaque participant. communiquer avec ses proches, se divertir, s’informer, etc.
Mais il n’est pas toujours évident de s’y retrouver dans ce
monde numérique.
Venez poser toutes vos questions aux sympathiques forma-
teurs du CIGL, en toute convivialité.
DE Die Informatik ist inzwischen allgegenwärtig in unserem
Leben und erlaubt uns, mit unseren Lieben zu kommu-
Du 29/09 au 12/12/2018
nizieren, sich zu unterhalten oder zu informieren. Aber
es ist nach wie vor nicht leicht sich in der digitalen Welt
Centre d’accueil nature et forêt zurechtzufinden.
Ellergronn Stellen Sie Ihre Fragen während einem gemütlichen
rue Jean-Pierre Bausch 18/10 ; 15/11 ; 13/12/2018 Zusammensein an die sympathischen CIGL-Ausbilder.
17/01/20198 : séance spéciale
L-4114 Esch-sur-Alzette
PEINDRE LA NATURE À smartphone et tablette
20 € par cours et par L’AQUARELLE ( NON DÉBUTANTS ) 09:00 > 11:30
personne
Les samedis de 14h00 à 16h30
4U – CIGL Esch
Roger Graça 52-54, rue Pasteur ( Quartier Brill )
FR Améliorez vos connaissances techniques de l’aquarelle L-4276 Esch-sur-Alzette
en atelier par des petits exercices, puis essayez de créer
Français des paysages, forêts et fleurs, etc., en utilisant différentes
Lignes 3 et 4
techniques. Cet atelier s’étend sur 10 cours et est destiné à Arrêt : Boulevard Prince Henri
des adultes non débutants. Une liste de matériel minimum
Jusqu’au 28/09/2018 auprès nécessaire sera fournie à chaque participant et sera
du Centre d’accueil nature et Lëtzebuergesch / Français
complétée pendant le cours. Português
forêt Ellergronn
T : 26 54 42-1
Mail : ellergronn@anf.etat.lu Jusqu’à deux jours avant /
( 6 personnes maximum ) Bis 2 Tage vor dem Treffen
En collaboration avec En collaboration avec20 21
S’informer, WORKSHOP Sich ATELIER CRÉATIF
continuer informieren,
à apprendre INITIATION À LA CALLIGRAPHIE Lifelong Learning DÉCORATION DE NOËL
20 € par personne WEIHNACHTSDEKORATION
En fonction du matériel choisi ( max. 10 € )
Abhängig vom gewählten Material ( max. 10 € )
FR Cet atelier propose de vous faire découvrir les techniques
des écritures anciennes. La plume à la main, vous réap-
prendrez à tracer les lettres avec patience et dextérité. Une
fois que vous vous sentirez à l’aise, vous pourrez développer
votre créativité et expérimenter à votre façon l’art de tracer
de belles lettres. Elle vous permettra de sublimer tous vos
éléments de papeterie.
Notre formateur : Dès son plus jeune âge, Hamid
Bekhtaoui a été initié au dessin, à la peinture et à la
calligraphie. Après avoir exploré pendant plusieurs
années toutes les facettes de la calligraphie tradition-
nelle, il élargit son champ esthétique par l’utilisation de
Lundi 08/10/2018 la matière et de supports nouveaux. Aquarelle, peinture
acrylique, encres, brou de noix viennent s’associer pour
14:00 > 17:00 former des créations résolument modernes. Papier,
bois, toile servent de supports à ces œuvres, apportant à
chacune un effet de matière particulier.
4U – CIGL Esch
« C’est un proverbe ou une poésie qui va donner le départ de
52-54, rue Pasteur ( Quartier Brill )
l’œuvre. Puis les lettres se transforment en arabesques et se FR Préparer l’ambiance de Noël avec une jolie déco de table.
L-4276 Esch-sur-Alzette
mêlent dans un entrelacs harmonieux ou en rangées énigma- Au moment des préparatifs de Noël, la maison tourbillonne.
tiques. L’écriture se fait alors image... » La décoration se met à l’heure d’hiver, si ce n’est pas déjà
Ligne 3 et 4 Mercredi / Mittwoch
Arrêt : Place Pierre Ponath 19/12/2018
fait, et c’est l’occasion de réaliser une décoration de table,
avec trois fois rien mais surtout avec amour et un soupçon
de créativité.
Hamid Bekhtaoui, 14:00 > 16:00
calligraphe professionnel
4U – CIGL Esch DE Weihnachtsstimmung mit einer festlichen Tischdekoration.
Français
52-54, rue Pasteur ( Quartier Brill ) Die Weihnachtszeit naht, und somit wird es Zeit an
L-4276 Esch-sur-Alzette die Vorbereitungen zu denken. Mit viel Liebe und ein
Jusqu’au / Bis zum
bisschen Kreativität basteln wir zusammen eine feierliche
01/10/2018 Multilinge / Mehrsprachig
Tischdekoration.
Le matériel nécessaire est Jusqu’au / Bis zum
fourni. 14/12/2018
En collaboration avec23
Sich CONFÉRENCE SANTÉ
informieren,
Lifelong Learning DÉPRESSION : PARLONS-EN
Gratuit
Lundi 01/10/2018
19:00
FR Ce slogan décore depuis quelques mois de nombreux
Club Haus beim Kiosk endroits publics au Luxembourg, les bus, etc.
11-15 rue C.M. Spoo La campagne a été lancée par le gouvernement et la
L-3876 Schifflange
Ligue pour sensibiliser le grand public à cette maladie.
Encore bien souvent méconnue, il importe de briser les
Ligne 4 tabous, d’informer sur les différentes formes de
Arrêt :Schifflange, Stadhaus
dépression, les symptômes et les moyens de traitement.
( puis 5 minutes à pied )
Non seulement la personne atteinte de cette maladie est
en souffrance. Mais la famille et l’entourage sont aussi
Français
concernés et parfois démunis.
Cette séance d’informations avec le Dr Marc GLEIS
Docteur Marc Gleis, apportera certainement une réponse à vos questions.
médecin spécialiste en
neuropsychiatrie
Organisée en collaboration avec le Club Haus beim Kiosk de Schifflange.
Jusqu’au 27/09/2018
La conférence ne pourra avoir
lieu qu’avec un minimum
d’inscriptions.ft
Le programme Mon cerveau et moi Bleoind !
démence prévention Comment entretenir votre forme cérébrale ? ges
Dans une certaine mesure, vieillir et oublier davantage peut être normal.
Pour autant, beaucoup d’inquiétudes émergent lorsque les oublis s’accentuent
et que les facultés mentales diminuent au-delà des seuils normaux:
Est-ce que je deviens dément ? Le suis-je déjà ? Que puis-je faire contre l’oubli ?
Si vous aussi vous cherchez des réponses à ces questions, parlez à votre médecin.
Il peut vous rediriger vers le programme démence prévention - pdp - au Luxembourg.
Le pdp a pour but de prévenir une démence naissante ou du moins de la retarder et
souhaite montrer de nouvelles façons de rester en forme mentalement.
À travers le pdp, vous pourrez découvrir des mesures personnalisées et adaptées à vos
capacités physiques et mentales. Nos experts évaluent vos facteurs de risque person-
nels sur la base des dernières études et tests scientifiques. Saisissez cette opportunité Vous sollicitez au quotidien votre cerveau et votre mémoire qui est l’une des fonctions
et prenez les choses à temps en parlant à votre médecin du pdp. La participation au les plus importantes du cerveau humain.
programme et les mesures de prévention sont bien entendues gratuites.
À tout âge, le cerveau a besoin de stimulation constante pour rester aiguisé.
Comment participer au pdp ? Les activités qui le mettent à l’épreuve sont ses meilleures amies.
Plus votre cerveau s’active ( lecture, écriture, voyages, apprentissage, etc. ),
1. Si vous pensez que vous pourriez être concerné, contactez votre médecin et discutez plus il sera résistant aux effets de l’âge.
de la procédure avec lui.
Quant à la mémoire, sachez qu’elle ne s’use que si l’on ne s’en sert pas.
2. En cas de suspicion, votre médecin peut vous recommander de participer au pdp et ainsi
nous transmettre vos informations. Il est donc indispensable de l’entretenir et de la muscler pour se débarrasser des
3. À condition que vous y consentiez, une ordonnance contenant toutes les informations difficultés de mémorisation.
nécessaires sera transmise au neuropsychologue du pdp par votre médecin.
4. Prenez rendez-vous avec le pdp au numéro de téléphone 247-75600. Envie d’en savoir plus ? Participez à notre conférence « Bleift gesond » !
Vous pouvez également venir avec un proche.
5. Un neuropsychologue établit avec vous un programme de prévention personnalisé. Au programme :
C‘est à vous de décider comment utiliser ce programme dans votre vie de tous les jours. • Un exposé théorique ;
6. Pour d‘autres questions, un soutien et un suivi continu, vous resterez en contact avec le • Des exercices ludiques pour entretenir votre mémoire au quotidien ;
pdp. Votre médecin recevra des informations sur vos activités et pourra vous fournir de
• Une foire d’informations autour du sujet de la mémoire.
meilleurs soins médicaux.
Le vendredi 16 novembre de 14 à 17 heures
Si vous désiriez des renseignements supplémentaires, n’hésitez pas à contacter le pdp :
à la Salle Ferdinand Dostert ( à côté du Centre de Jour Uelzechtdall )
T. : (+352) 247-75600 • info@demence.lu • www.demence.lu 3, place Ferdinand Dostert - L-7373 Lorentzweiler
Lieu de consultation : Centre Hospitalier de Luxembourg , Bâtiment Ancienne Maternité, Un café et une part de gâteau vous seront offerts.
120, route d’Arlon • L-1120 Luxembourg
pdp travaille avec de nombreux partenaires locaux, dont le réseau Help
et les Clubs Senior Help.
Pour obtenir davantage d’informations
et vous inscrire, adressez-vous à votre Club Senior.JEU DE QUILLES
APRÈS-MIDI JEUX
CINÉMA / KINO A KAFFI
Vie du club BALADE DANS UN PARC
ANIMATION AU JARDIN
et sociabilité PARTICIPATIF KREAVERT
SENIORENFEIEREN /
Clubleben
FÊTE DES SENIORS 2018
WORKSHOP :
und Geselligkeit
APPRENEZ À PRÉPARER
LA CHOUCROUTE
THÉ DANSANT
FÊTE DE NOËL
PROGRAMME D’ACTIVITÉS ET DE LOISIRS AUTOMNE 201828 29
Vie du club JEU DE QUILLES Clubleben APRÈS-MIDI DE JEUX
et sociabilité
KEELENTREFF und Geselligkeit
SPIELNACHMITTAG
Deux fois par mois • Les lundis à 16h30 Une fois par mois. Les mercredis de 14h00 à 17h00
Zweimal im Monat • Montags um 16.30 Uhr Einmal im Monat. Mittwochs vun 14:00 bis 17:00 Auer
Les frais de la piste seront partagés. Gratuit / Gratis
Die Unkosten der Kegelbahn werden geteilt.
01/10 ; 15/10 ; 12/11 ;
26/11 ; 10/12/2018
FR
Combien de temps depuis votre dernière partie ?
Schëfflenger Stuff
Vous êtes amateur du jeu, mais il vous manque
des participants ? Alors soyez les bienvenus et
43, rue Basse
passez une après-midi conviviale avec nous.
L-3813 Schifflange
Vous pouvez vous inscrire DE Erinnern Sie sich noch an Ihre letzte Partie?
jusqu’à 2 jours à l’avance. Sie lieben dieses Spiel, aber leider fehlen Ihnen
Melden Sie sich bitte 2 Tage ein paar Mitspieler? Melden Sie sich bei uns und
im Voraus. verbringen Sie einen Kegelnachmittag in
geselliger Runde. FR
Vous aimez jouer aux cartes, au scrabble ou aux dames ?
Vous souhaitez passer un après-midi à vous amuser et
à bavarder autour d’une tasse de café et d’un bon jeu de
société ? Venez nous rejoindre à l’auberge de jeunesse,
BOWLING dans une ambiance conviviale, pour un après-midi de jeux.
BOWLINGTREFF Nous avons un groupe de joueurs de scrabble en
français qui cherche de nouveaux partenaires. N’hésitez
Deux fois par mois • Les mercredis à 17h00 pas à vous inscrire pour les rejoindre !
26/09 ; 24/10 ; 28/11/2018
Zweimal im Monat • Mittwochs um 17.00 Uhr
Les frais de la piste seront partagés. En collaboration avec l’Auberge de jeunesse d’Esch-sur-Alzette.
26/09 ; 10/10 ; 24/10 ; Die Unkosten der Kegelbahn werden geteilt. Auberge de jeunesse
07/11 ; 21/11 ; 05/12 ; 17, boulevard J.-F. Kennedy
19/12/2018 DE Sie lieben Karten- oder Gesellschaftsspiele (Scrabble,
L-4170 Esch-sur-Alzette
Dame)? Wollen Sie einen schönen Nachmittag in guter
Gesellschaft verbringen und dabei einige Spiele spielen?
Inter-Bowling Foetz Passez un après-midi de détente et de jeu au Multilingue / Mehrsprachig Dann kommen sie zu unserem Spielnachmittag in die
FR
11, rue du Brill bowling de Foetz. Vous êtes tous les bienvenus,
Jugendherberge.
L-3898 Foetz du débutant au professionnel !
Esch/Alzette Gare Sie lieben unbekannte Spiele? Bringen Sie diese bitte
mit und stellen Sie sie den anderen Teilnehmern vor.
Vous pouvez vous inscrire
jusqu’à 2 jours à l’avance. DE Verbringen Sie einen lustigen Nachmittag auf der Jusqu’au vendredi précédent.
Melden Sie sich bitte 2 Tage Bowlingpiste in Foetz! Jeder ist willkommen - von Bis Freitags vor dem Spiele- In Zusammenarbeit mit der Auberge de jeunesse d’Esch-sur-Alzette.
im Voraus. Anfänger bis Profi. Nachmittag.
En collaboration avec le Club Haus beim Kiosk de Schifflange.30 31
Vie du club KINO A KAFFI / CINÉMA ET CAFÉ Clubleben BALADE DANS UN PARC
et sociabilité
FR Chaque 1er mercredi du mois, « Kino a Kaffi » vous propose
und Geselligkeit
EIN SPAZIERGANG IM PARK
la projection d’un film au Kinosch de la Kulturfabrik à Esch-
sur-Alzette. La séance est suivie d’un moment de convivia- Gratuit ( hors Kaffi a Kuch )
Gratis (ausser Kaffi a Kuch)
lité et d’échanges autour d’un café / part de gâteau.
DE Jeden ersten Mittwoch des Monats stellt ‘Kino a Kaffi’
Ihnen einen Film im Kinosch der Kulturfabrik in Esch/
Alzette vor. Nach der Vorstellung können Sie ausgiebig
Mercredi / Mittwoch
über den eben gesehenen Film diskutieren und auch
10/10/2018
sonst einige gesellige Momente zusammen erleben.
Parc municipal Gaalgebierg
Programme Programm
14h00 : Départ au pied de
03/10/2018 l’ascenseur
du Gaalgebierg
Ü100 (Deutsche Fassung) - 2017
Jusqu’au lundi précédent.
von Werner Jacobs, mit Peter Alexander
DE Die Dokumentation Ü100 nimmt sich die mal heitere, mal
ruhige Lebenswelt von acht unterschiedlichen Rentnern
vor und gewährt einen Einblick in ihre Mentalität und ihr Mercredi / Mittwoch FR Nous vous invitons à une balade d’une heure dans les parcs
gelebtes Leben. 14/11/2018
publics de la ville d’Esch au rythme des « promeneurs du
Kino a Kaffi dimanche ».
07/11/2018 Parc municipal Gaalgebierg
En fonction de la météo, il faudra peut-être prévoir
11 € ( entrée cinéma, café et
part de gâteau inclus ) La Famille Bélier ( Version française ) - 2014 un parapluie ou une écharpe mais la balade sera
11 € (Eintrirtt Kino, Kaffee und 14:00 : Départ au pied de maintenue. Les sentiers des parcs nous permettront
de Éric Lartigau l’ascenseur du Gaalgebierg
Kuchen inbegriffen) de prendre l’air dans une ambiance amicale. Après la
FR Dans la famille Bélier, tout le monde est sourd sauf balade, pour ceux qui le souhaitent, nous proposons de
14:00 > 17:00
Paula, 16 ans. Elle est une interprète indispensable à Jusqu’au lundi précédent. prendre un café ensemble.
ses parents au quotidien. Une comédie drôle et sensible
comme on les aime ! On rit, on sourit, on chante, on se
Jusqu’au vendredi précédant laisse embarquer dans la bonne humeur… Wir laden Sie zu einem einstündigen Spaziergang, im
DE
la séance / Bis Freitags vor der Mercredi / Mittwoch Rythmus der Sonntags-Spaziergänger, in die öffentlichen
Ausstrahlung des Films 12/12/2018
05/12/2018 Parkanlagen der Stad Esch ein.
Die Schöne und das Biest Bitte passen Sie Ihre Kleidung an die jeweiligen Wet-
Kinosch/Kulturfabrik (Deutsche Fassung avec sous-titres français) - 2014 Parc Laval
terverhältnisse an, denn der Spaziergang wird auch bei
116, rue de Luxembourg von Bill Condon schlechtem Wetter stattfinden. Vergessen Sie also nicht
L-4221 Esch-sur-Alzette 14h00 : Départ à l’entrée Ihren Regenschirm oder Schal. Auf den Pfaden des Parks
DE Ein US-amerikanischer Liebes-Fantasy-Musical-Film, principale du parc Laval
werden wir wandeln und gemeinsam die frische Luft in
produziert von Walt Disney Pictures und Mandeville Films.
Ligne 7 freundschaftlicher Atmosphäre geniessen.
Arrêt : Villa Mousset FR Film musical fantastique produit par les studios Disney. Jusqu’au lundi précédent. Wir schlagen vor, nach dem Spaziergang in ein Lokal ein-
À voir seul ou en famille !
zukehren, um einen Kaffee zu trinken.32 33
Vie du club
ANIMATION
Clubleben CUISINE DU MONDE
et sociabilité JARDIN PARTICIPATIF KREAVERT und Geselligkeit
WELTKÜCHE
GEMEINSCHAFTSGARTEN Le tarif s’élève au prix des ingrédients,
KREAVERT divisé par le nombre de participants
Zutaten geteilt durch die Teilnehmer
Gratuit / Gratis
FR Le projet KreaVert a pour objectif de remettre des
cultures de légumes et fruits dans le milieu urbain afin
de rapprocher la production alimentaire des habitants et
de rendre la « ville mangeable ». Pour cela, un jardin est
installé à l’entrée Op der Léier, à proximité du Mosaïque
Club. Par des actions simples et accessibles à toutes et
à tous, le projet KreaVert promeut l’agriculture urbaine
participative en invitant les citoyens à planter, semer et
récolter ensemble. Nous vous invitons à deux animations
de jardinage. Que vous ayez la main verte ou non, chacun
FR Voyager avec la cuisine c’est possible ! Chaque continent
pourra participer !
regorge de produits et de spécialités. On embarque pour
un voyage des saveurs avec des idées de recettes colorées
Das Ziel des Projektes KreaVert besteht darin, Gemüsekul- Vendredi / Freitag qui ont fait le tour du monde, qui mettent en éveil les cinq
DE
turen und Früchte mitten in der Stadt anzupflanzen, um
05/10/2018
sens et qui se savourent les yeux fermés. Le temps d’une
den Anwohnern die Nahrungsproduktion näherzubringen soirée, les cuisiniers et participants de toutes les cultures
und somit die „Stadt essbar“ zu machen. Am Eingang von 18:30 > 21:30 et générations se rencontrent pour préparer ensemble
„Op der Léier“ wird ein Gemeinschaftsgarten angelegt,
une entrée, un plat et un dessert, tout en échangeant
Les jeudis / Donnerstags dans une atmosphère conviviale. Bon appétit !
04/10/2018 ; 18/10/2018 ganz in der Nähe vom Mosaïque Club. Wir laden Sie zu zwei La Mesa
Garten-Animationen ein. Ob Sie den grünen Daumen haben ( Maison de la transition )
oder nicht, ist egal, jeder kann mitmachen!
10:30 1, rue du Moulin DE Eine Reise durch die kulinarische Vielfalt? Wir checken
L-4251 Esch-sur-Alzette heute abend ein und begeben uns auf eine Reise der
Geschmäcke. Jeder Kontinent verfügt über seine
Op der Léier
Multilingue / Mehrsprachig eigenen Spezialitäten. Wir entdecken bunte Rezepte,
( en face du CiPa ) die eine Weltreise gemacht haben an denen die 5 Sinne
L-4240 Esch-sur-Alzette
sich mit geschlossenen Augen laben werden! Köche
Maison des Associations, und Teilnehmer aller Kulturen und Generationen treffen
Multilingue / Mehrsprachig FACVL sich an diesem Abend um sich auszutauschen und um
gemeinsam eine Vorspeise, ein Hauptgericht und eine
Nachspeise zuzubereiten. Guten Appetit!
Jusqu’au / Bis zum Jusqu’au / Bis zum
02/10/2018 01/10/2018
|35
photo © Ville d’Esch-sur-Alzette | design by A DESIGNERS’ COLLECTIVE
ATELIER / WORKSHOP
Clubleben
und Geselligkeit APPRENEZ À PRÉPARER LA
CHOUCROUTE
SAUERKRAUT SELBER MACHEN
10 € par personne
10 € pro Person
FR La choucroute est à la fois un aliment et un complément
de nourriture probiotique, plein de micro-organismes très
efficaces et vitaux. Ces micro-organismes forment une
grande partie du système immunitaire humain et protègent
Jeudi / Donnerstag l’organisme des maladies chroniques, des parasites, des
08/11/2018 virus et des bactéries nuisibles.
Lors de cet atelier, vous apprendrez à faire votre
15:00 choucroute vous-même. Bon appétit !
Mesa - DE
Sauerkraut ist sowohl Lebensmittel als auch pro-
Maison de la transition biotisches Nahrungsergänzungsmittel. Es ist voller
1, rue du Moulin, hochwirksamer und lebenswichtiger Mikroorganismen.
SENIOREFEIEREN 2018 SENIORENFEIERN 2018 FÊTES POUR SENIORS 2018 4251 Esch-sur-Alzette
Diese Mikroorganismen bilden einen Grossteil des
menschlichen Immunsystems und schützen den Orga-
Den Escher Service Seniors Der Escher Service Seniors hat Le Service Seniors et Besoins
Lëtzebuergesch / Français
nismus vor chronischen Krankheiten, Parasiten, Viren
huet den Pleséier Iech mat- die Freude Ihnen mitzuteilen, dass spécifiques de la Ville d’Esch-sur-
und vor schädlichen Bakterien.
zedeelen, dass d’Seniorefeieren die diesjährigen Seniorenfeiern Alzette a le plaisir de porter à
2018 dëst Joer vum 19. November vom 19. November bis zum 30. votre connaissance que les fêtes In diesem Workshop zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr
bis den 30. November 2018 am November 2018 im Centre Culturel pour seniors 2018 auront lieu du Jusqu’au / Bis zum Sauerkraut selbst herstellen können. Guten Appetit!
Centre Culturel Ariston wäerten Ariston stattfinden werden. 19 novembre au 30 novembre 2018
25/10/2018 ( Max. 7 pers. )
stattfannen. au Centre Culturel Ariston.
Mir bieden all Escher Awunner ab Wir bitten alle Interessierten Escher Chaque résident eschois à partir
60 Joer, déi sech nei aschreiwen Einwohner ab 60 Jahre, die noch de 60 ans non encore inscrit qui Veuillez emmener 2-3 verres
oder ausschreiwen wëllen, sech nicht eingeschrieben sind, oder, souhaite participer ainsi que toute ( 500ml ) refermables par un
bis den 25. September 2018 beim die nicht mehr eingeladen werden personne voulant se désinscrire, couvercle, ainsi qu’une mando-
Service Seniors vun der Escher wollen, sich bis zum 25. September est priée de contacter le service line ou une râpe à concombre
Gemeng ze mellen. 2018 beim Service Seniors der Seniors de la Ville d’Esch-sur- ( pour râper le chou ).
Escher Gemeinde zu melden. Alzette jusqu’au 25 septembre 2018.
Bitte bringen Sie 2-3
verschliessbare Einmachgläser
und einen Krauthobel /
Käsereibe mit, um den Kohl
klein zu hobeln.
Service Seniors
Besoins spécifiques de la Ville d’Esch-sur-Alzette En collaboration avec la MESA-Maison de la Transition.
21, rue Louis Pasteur, L-4276 Esch-sur-Alzette
Tél. : 27 54 - 22 10 | seniors@villeesch.lu36 37
Vie du club THÉ DANSANT Clubleben FÊTE DE NOËL
et sociabilité
TANZTEE und Geselligkeit
WEIHNACHTSFEIER
16:00 > 21:00 Gratuit / Gratis
En collaboration avec le / Dîner sur réservation, à charge des participants
In Zusammenarbeit mit : Abendessen auf Anfrage und zu Lasten der Teilnehmer
Service du Sport, programme und Teilnehmerinnen.
Fit60+, et Service Seniors –
Besoins spécifiques de la Ville
d’Esch-sur-Alzette.
FR Nous vous invitons à nos traditionnels thés dansants.
Samedi / Samstag
Nous avons choisi de proposer chaque thé dansant dans
13/10/2018
un quartier différent de la ville. Ce sera aussi l’occa-
sion de changer d’ambiance et de style musical mais
Escher Kafé toujours dans un très beau cadre avec une piste de
55, rue du Clair-Chêne danse sur laquelle vous pouvez vous laisser emporter
L- 4061 Esch-sur-Alzette par la musique. Une occasion à ne pas manquer par les
amateurs de danse.
Lignes 1,2,13,17
Arrêt : Piscine municipale Wir laden sie zu einem traditionellen Tanztee ein, wo Sie Ihr
DE
Tanzbein schwingen können.
Jusqu’au / Bis zum Wir werden Sie regelmässig in ein anderes Stadtviertel
Mercredi / Mittwoch
05/10/2018 zum Tanztee einladen. Somit werden das Ambiente und FR Célébrons ensemble la fin d’année autour d’un verre de
19/12/2018 l’amitié et d’une part de gâteau. Ce sera l’occasion de
auch die Musikrichtung variieren. Der Rahmen sowie die
Tanzpiste werden Sie begeistern. discuter et de nous souhaiter de joyeuses fêtes.
Eine Gelegenheit, die Tanz Liebhaber sich auf keinen Fall
16:30 > 18:30 Nous vous y attendons nombreux.
Mercredi / Mittwoch entgehen lassen sollen. À noter : Avant la fête, à partir de 14h00, nous vous proposons un atelier créatif
12/12/2018 4U – CIGL Esch sur les décorations de table de Noël ( plus d’informations page 21 ).
52-54, rue Pasteur
Restaurant K116/ ( Quartier Brill )
L-4276 Esch-sur-Alzette DE Weihnachten: Feiern wir zusammen die Freuden der
Kulturfabrik
Jahreszeit.
116, rue de Luxembourg
L-4221 Esch-sur-Alzette Wir laden Sie herzlich zu unserer Weihnachtsfeier ein.
Mehrsprachig / Multilingue
Wir erheben unsere Gläser auf das sich dem Ende
zuneigenden Jahr und verbringen einen schönen
Ligne 7 Lignes 3,4 Moment in guter Gesellschaft. Wir freuen uns auf Sie.
Arrêt : Villa Mousset Arrêt : Boulevard Prince Henri
Zur Information: Vor der Feier findet ab 14:00 Uhr ein kreativer Workshop statt.
Hier wird eine weihnachtliche Tischdekoration hergestellt (Details auf Seite 21).
Jusqu’au / Bis zum Jusqu’au / Bis zum
05/12/2018 14/12/201839
Sortir, visiter, Ausgehen,
partir en Besichtigungen,
excursion Ausflüge
VISITE COMMENTÉE :
EXPOSITION IRIS
VISITE : DEN ESCHER
GEMÉISGUART
EXCURSION À MAASTRICHT –
Sortir, visiter, ENTRE SHOPPING ET CULTURE
VISITE : LUXEMBOURG
partir en excursion
AIR RESCUE
APRÈS-MIDI CONCERT :
Ausgehen,
RED ROCK SINGERS
VISITE : STATION DE TRANS-
FORMATION ÉLECTRIQUE
Besichtigungen, D’EHLERANGE
SORTIE :
Ausflüge
WALFER BICHERDEEG
ENSEMBLE AU THÉÂTRE
VISITE : SITE DE
TORRÉFACTION DE CACTUS
EXCURSION : MAASTRICHT ET
LE MARCHÉ DE LA GROTTE
( VALKENBURG )
EXCURSION : MARCHÉ DE
NOËL DE SARREBRUCK
PROGRAMME D’ACTIVITÉS ET DE LOISIRS AUTOMNE 201840 41
Sortir, visiter, VISITE COMMENTÉE Ausgehen, VISITE / BESUCH
partir en
excursion
EXPOSITION IRIS Besichtigungen,
Ausflüge
DEN ESCHER GEMÉISGUART
AUSSTELLUNG IRIS LE JARDIN DE LÉGUMES D’ESCH
Gratuit / Gratis Gratuit / Gratis
DE Den Escher Geméisguart befindet sich auf dem Galgenberg.
Hier wächst das Obst und das Gemüse, welches Sie auf
dem Markt kaufen können. Mariette und Liz zeigen Ihnen
die Gewächshäuser und den Aussengarten. Hier werden
alle Ihre Fragen beantwortet, die Sie im Zusammenhang
En collaboration avec /
mit der Gärtnerei haben. Ausserdem wird erklärt, warum
In Zusammenarbeit mit dem : es wichtig ist, Schädlingsbekämpfungsmittel zu vermeiden.
le service IRIS de la Croix-Rouge FR « Une grande majorité de ces personnes sont des aînés et Sie entdecken ausserdem die im Sinne der Nachhaltigkeit
luxembourgeoise et le RBS Center c’est eux que nous avons choisi de mettre en avant à travers ce gebauten Infrastrukturen. Am Ende des Besuches laden wir
fir Altersfroen projet : une exposition visible par tous, qui touche les regards de Sie zu einer Suppe des Gemüsegartens ein.
chacun, de l’amateur d’art au simple passant. Nous proposons
un regard réaliste, sans faux semblant, sans nihilisme, des
Vendredi / Freitag portraits honnêtes d’une génération trop souvent oubliée ». Le Escher Geméisguart se situe sur les hauteurs du Gaalge-
Mardi / Dienstag FR
28/09/2018 bierg. C’est ici que poussent les fruits et légumes que vous
L’exposition IRIS sera présentée à Esch-sur-Alzette du 02/10/2018
12 septembre au 4 octobre 2018, en deux lieux : Hôtel de retrouvez sur le marché. Mariette et Liz nous feront visiter
14:00 > 16:00
ville et place de la Résistance ( Brill ). 10:30 > 11:30
les serres et le jardin extérieur. Elles pourront répondre à
toutes vos questions sur le jardinage et sur les plantes à
Nous vous proposons une visite commentée. À travers
Place de la Résistance ( Brill ) associer pour éviter l’usage de pesticides. Vous découvrirez
des anecdotes, vous découvrirez l’histoire des personnes Escher Gemeisguart également le bâtiment et tous les aménagements réalisés
devant l’entrée du théâtre ( en cas photographiées. À la fin de la visite, nous partagerons un
de mauvais temps, nous visiterons
Rue Dieswee en respectant une approche de construction durable. A la
café avec un des modèles de l’exposition avec qui vous L-4080 Esch-sur-Alzette
l’exposition à l’Hôtel de ville ) fin de la visite, nous vous invitons à partager une soupe du
pourrez échanger. ( accès par la rue du Stade )
jardin de légumes.
Cecilia Acevedo et
Anne Stremler DE Iris begleitet hauptsächliche ältere Mensch. Deshalb werden Mariette Scheuer
diese anhand dieses Projektes hervorgehoben: Eine Auss- et Liz Hof, CIGL Esch
tellung für jedermann, die die Blicke des Kunstliebhabers
Français und des zufällig Vorbeigehenden berührt. Wir bieten einen
Gaalgebus
realistischen Blick, ohne Fälschung oder Nihillismus, echte
Portaits von einer leider viel zu oft vergessenen Generation.
Jusqu’au / Bis zum Lëtzebuergesch / Français
25/09/2018
Die Ausstellung wird in Esch/Alzette vom 12. September bis
zum 4. October 2018 vorgestellt, und zwar an zwei ver-
schiedenen Orten: in der Gemeinde und auf der „place de la Jusqu’au / Bis zum
www.croix-rouge.lu/ Résistance (Brill)„. 27/09/2018
presentation-du-service-iris/
En collaboration avec / In Zusammenarbeit mit42 43
Sortir, visiter, EXCURSION À MAASTRICHT – Ausgehen, VISITE / BESUCH
partir en Besichtigungen,
excursion ENTRE SHOPPING ET CULTURE Ausflüge LUXEMBOURG AIR RESCUE
MAASTRICHT… KULTUR Gratuit / Gratis
UND SHOPPING
32 € ( transport en bus / Busreisen )
FR Plongez dans le monde du sauvetage aérien chez
Luxembourg Air Rescue. Cette organisation, fondée en
1988, a pour mission de sauver des vies humaines et de
préserver la santé de personnes en détresse par le biais
d’hélicoptères de sauvetage et d’avions sanitaires 365j/
an au Luxembourg, dans la Grande Région et à travers
le monde entier en appliquant des hauts standards
de sécurité et de qualité. Cette visite vous donnera un
aperçu de leur travail journalier et vous fera découvrir
les équipements aussi bien aéronautiques que médicaux
( sous réserve des missions en cours ).
FR Envie de vous évader à Maastricht une journée ? Selon
vos désirs, vous pourrez passer le temps à visiter les Tauchen Sie ein in die Welt der Luftrettung bei Luxembourg
DE
bâtiments historiques de la ville, flâner dans les zones Vendredi / Freitag Air Rescue. Diese Organisation wurde 1988 gegründet und
piétonnes ou faire du shopping. 19/10/2018 hat die Mission, Leben zu retten und die Gesundheit von in
Le vendredi est également jour de marché où vous Not geratenen Menschen mit dem Einsatz von Rettungs-
trouverez fruits et légumes, vêtements, plantes et fleurs. 09:45 > 12:00 hubschraubern und sanitären Flugzeugen während 365
Ce marché est surtout réputé pour ses nombreux stands
Tagen/Jahr in Luxemburg, der Grossregion und in der
de tissus ; les couturières seront ravies du choix proposé. ganzen Welt zu erhalten. Hierbei werden hohe Qualitäts-
Luxembourg Airport
und Sicherheitsstandarde angewendet. Dieser Blick hinter
Gate E13
En collaboration avec le Club Haus beim Kiosk de Schifflange. die Kulissen wird Ihnen einen Einblick in die tägliche
Arbeitsleistung geben. Sie werden die aeronautischen und
Lëtzebuergesch medizinischen Ausrüstungen entdecken (vorbehaltlich der
DE
Diese niederländische Stadt hat viel zu bieten: historische
aktuellen Missionen).
Bauwerke, typische Architektur, gemütliches Ambiente,
Vendredi / Freitag Jusqu’au / Bis zum
zahlreiche Fußgängerzonen mit Geschäften aller Art. Egal
05/10/2018 05/10/2018
wofür Sie sich entscheiden, Sie verbringen bestimmt einen
Pour des raisons de sécurité,
interessanten Tag ganz nach Ihren Wünschen.
nous vous remercions de nous
6:50 à Esch Gare Freitags ist Markttag in Maastricht mit vielen Gemüse- communiquer le numéro de
7:10 au Hall Polyvalent de und Obstständen, Kleidern…Ganz besonders Näherinnen votre carte d’identité lors de
Schifflange ( Parking gratuit ) kommen voll auf ihre Kosten: Es gibt unzählige Stände mit l’inscription.
Stoffen. Den heutigen Ausflug unternehmen wir gemeinsam Aus Sicherheitsgründen bitten
mit dem Club Haus beim Kiosk aus Schifflingen. wir Sie, uns die Nummer Ihres
Jusqu’au / Bis zum Ausweises bei der Einschrei-
27/09/2018 bung anzugeben.Vous pouvez aussi lire
