Programme des activités : Est vaudois - Petites Fugues Inclus
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Juillet — décembre 2022
Programme des
activités : Est vaudois
Districts d’Aigle, Riviera–Pays-d’Enhaut
Inclus :
Petites
Fugues
canton de Vaud
vd.prosenectute.ch
Créons ensemble votre
projet de vie à domicile.
SOINS, AIDE ET SERVICES À DOMICILE
Heures de passage Stabilité Individualisation
Nous garantissons flexibilité Une équipe restreinte Votre programme de soins
et ponctualité dans nos d’intervenants est créée est défini selon vos
heures de passage. pour vous, garantissant besoins et vos attentes.
la stabilité de vos soins.
Comment nous contacter :
Numéro gratuit : 0800 94 94 94
info@homeassistance.ch
+41 21 601 70 00
www.homeassistance.ch
Route Aloys-Fauquez 2
1018 Lausanne
Nos prestations médicales sont prises
en charge par l’assurance maladie (LAMal).
Informations générales
Un programme des activités par région
Quatre publications représentent chacune une région : Lausanne, Nord vaudois, Est
vaudois, Ouest vaudois. Elles sont publiées deux fois par an, pour les périodes de janvier
à juin et juillet à décembre.
Inscriptions
Si vous désirez vous inscrire à l’une des prestations proposées, nous vous prions de
vous annoncer auprès de la personne de référence mentionnée de l’activité concernée.
Merci de privilégier l’utilisation de l’e-mail, quand cela est possible.
Subventions et aide financière
L’Office fédéral des assurances sociales subventionne partiellement les activités
indiquées car elles favorisent tout particulièrement l’indépendance et l’autonomie
des personnes âgées.
Le prix d’une activité ne doit empêcher personne de participer. Notre service social est
à disposition pour étudier un soutien financier, en toute confidentialité.
Modalités Mouvement et sport — Excursions et séjours
Voir détails en page 4.
Pro Senectute Vaud
rue du Maupas 51 ∙ 1004 Lausanne ∙ 021 646 17 21
info@vd.prosenectute.ch ∙ www.vd.prosenectute.ch
3
Modalités Mouvement et sport — Excursions et séjours
Les principes suivants régissent l’organisation des cours du domaine Mouvement et
sport ainsi que les excursions et séjours. Les conditions générales complètes sont à
disposition sur demande auprès de notre réception.
Mouvement et sport Excursions et séjours
Inscription Téléphone : 021 646 17 21
E-mail : info@vd.prosenectute.ch
Formulaire sur l’activité concernée :
www.vd.prosenectute.ch
Dans la mesure des places disponibles.
Abonnement Semestriel, Non proposé
séance d’essai incluse
Confirmation écrite par 2 semaines avant le – 10 jours avant un séjour
Pro Senectute Vaud début du cours – 5 jours avant une
excursion
Facturation Prestations calculées TVA incluse
Délais et frais en cas – Moins de 10 jours – Après la confirmation,
d’annulation par le ouvrables avant le pour les séjours en Suisse
participant début du cours : 30 % (30 %) ou à l’étranger
(basé en % du prix – Si le cours a déjà (100 %)
de la prestation) commencé : 100 % – Dans les 48 h avant
– Exception en cas de l’excursion : 100 %
maladie ou accident, – Exception en cas de
avec un certificat maladie ou accident,
médical avec un certificat médical
Demande d’annulation Sous forme écrite, par courrier ou e-mail
par le participant (date de réception faisant foi)
Annulation par Pro Droit d’annulation en cas de participation insuffisante.
Senectute Vaud Le montant versé est remboursé.
Assurance et Chaque participant doit être au bénéfice d’une assurance
responsabilité accident. Pro Senectute Vaud ne prend aucune
responsabilité en cas de vols ou autres sinistres.
Entreprise familiale depuis 1
Entreprise familiale depuis 1993
Entreprise familiale depuis 1993
Entreprise familiale depuis 1993
LIFT
LIFT
LIFT
LIFT
LIFT
VERTICAL
VERTICAL
VERTICAL
VERTICAL
VERTICAL
SIÈGE
SIÈGE
SIÈGEOU
OU
OU
SIÈGE OU
SIÈGE
PLATEFORME
PLATEFORME
PLATEFORME
PLATEFORME
PLATEFORME
CONSEILS
CONSEILS SUR
CONSEILS
CONSEILS SUR
SURSITE
SUR SITE
SITE
SITE
CONSEILS
DEVIS SUR SITE
GRATUIT ET SANS ENGAGEMENT
ENGAGEMENT
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DEVIS GRATUIT
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GRATUITETETSANS
ET SANS
SANS ENGAGEMENT
ENGAGEMEN
ENGAGEMENT
DEVIS GRATUITETETENTRETIEN
INSTALLATION SANS ENGAGEMENT
ENTRETIEN
INSTALLATIONET
INSTALLATION
NSTALLATION ETENTRETIEN
ENTRETIEN
DANS TOUTE LAET ENTRETIEN
SUISSE ROMANDE
ROMANDE
INSTALLATION
DANS TOUTE
DANSTOUTE
DANS LA ET ENTRETIEN
SUISSE
TOUTELALASUISSE ROMANDE
SUISSEROMANDE
ROMANDE
DANS TOUTE LA SUISSE ROMANDE
T +41 21 887 02 10
Tinfo@meditec.ch
+41 21 887· www.meditec.ch
info@meditec.ch 02 10
www.meditec.ch
T T+41
+41 2121887
887·02
info@meditec.ch 021010
www.meditec.ch
5
Sommaire
L’ensemble des prestations et activités proposées dans ce programme inclut les offres
d’activités de sorties, voyages et évasions précédemment éditées dans la brochure des
Petites Fugues.
Informations générales.................................... 3
Mouvement Randonnée....................................................... 9
et sport Marche.............................................................. 9
Fitness et gymnastique.................................... 9
Gymnastique.................................................... 9
Activités physiques douces............................ 11
DomiGym........................................................ 11
Tai-chi............................................................. 11
Danse..............................................................13
Danses de tous pays.......................................13
Formation et Ordinateurs, mobile et internet.....................15
information Cours d’informatique à domicile...................15
Permanences numériques.............................15
Chanter...........................................................16
Chorales..........................................................16
Conférences Info-seniors et ateliers.............. 17
Culture et Tables conviviales...........................................19
rencontre Créativité et arts.............................................22
Ciné-seniors................................................... 22
Sorties socioculturelles..................................23
Rendez-vous culture...................................... 22
Rencontre-partage.........................................23
Thés dansants.................................................23
Rendez-vous intergénérationnel...................23
Rendez-vous disco.........................................24
Rendez-vous jeux...........................................24
Tournois itinérants de jass.............................24
Séjour jass aux Diablerets..............................25
Excursions et séjours.....................................26
Excursions accompagnées.............................26
Séjour accompagné dans l’Aveyron...............33
Quartiers Programme
Solidaires « Quartiers Solidaires »...................................34
Pro Senectute Nos prestations cantonales...........................36
Vaud Adresses utiles régionales.............................. 37
Adresses utiles................................................38
Pro Senectute Vaud s’engage à réduire son impact sur l’environnement
en utilisant des papiers issus d’une gestion durable des forêts.
7
Mouvement et sport La pratique d’une activité physique modérée et régulière, tout comme une alimentation appropriée, fait partie intégrante d’une bonne hygiène de vie. C’est surtout une clé essentielle pour maintenir son capital santé et s’assurer une meilleure qualité de vie en prenant de l’âge.
Randonnée Marche
Vevey Riviera
Jeudi 2x par mois, selon programme
Prix sur demande
Inscription et responsable · Marie-Claire Lasserre
079 826 66 33 · mclairelasserre@gmail.com
Fitness et Gymnastique
gymnastique Aigle
Salle de l’Armée du Salut, rue Plantour 6
Mercredi de 9h15 à 10h15
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Nicole Gilliéron
Chardonne
Grande salle, rue du Village 67
Lundi de 14h30 à 15h30
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Thérèse Volet
Clarens
Temple de Clarens, av. Eugène-Rambert 30
Mardi de 9h15 à 10h15 (complet)
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Valentine Söderström
Leysin
Lieu à déterminer
Jour et heure à confirmer
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Eric Matheys
9
Fitness et Gymnastique
gymnastique Ollon
Salle de paroisse, pl. de l’Hôtel de Ville 6
Jeudi de 9h à 10h
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Nicole Gilliéron
Yvorne
Salle de gym du collège, Maisons Neuves 32
Lundi de 16h à 17h
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Nicole Gilliéron
Activités DomiGym
physiques Gymnastique à domicile sur abonnement de 10 séances
douces En individuel : CHF 30.– la séance
En duo : CHF 20.– la séance, par personne
À 3 ou 4 personnes : CHF 15.– la séance, par personne
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Tai-chi
Leysin
Maison de Paroisse, rte de la Cité 19
Lundi de 16h à 17h30
CHF 20.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Anne Ganty
11:
informations
Inscription et tu te .c h /c lub
nec
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021 646 17 2
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Rejoignez-nous ! ple » CHF 40.–
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rejoignez le Club Pro Senectute Vaud !
Le « ClubMag » envoyé deux fois par an à domicile.
Dossiers, enquêtes, évasion, portraits, informations pratiques : notre magazine propose
un contenu varié avec des conseils et des astuces enrichis de témoignages, pour profiter
pleinement de sa retraite.
Des événements diversifiés pour rencontrer d’autres membres, échanger et nouer de
nouvelles amitiés.
Des rabais sur de nombreuses activités organisées par Pro Senectute Vaud.
Des offres exclusives et des bons plans proposés par nos divers partenaires.
Des tarifs préférentiels auprès de conseillers spécialisés.
La possibilité d’exprimer votre avis sur des sujets qui vous concernent au quotidien.
Un lien privilégié avec notre association.Activités Tai-chi
physiques Saint-Triphon
douces Petite salle, rue de l’Ancien-Collège 14
Lundi de 14h à 15h30
CHF 20.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Marie-Jeanne Karlen
Danse Danses de tous pays
Clarens
Maison de Quartier de Jaman 8, av. de Jaman 8
Mardi de 14h15 à 15h15
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Monique Merenda
Vevey
Salle Saint-Jean, pl. Saint-Jean
Lundi de 14h15 à 15h15
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Valentine Söderström
13Formation et information Il n’y a pas d’âge pour élargir ses horizons, développer de nouvelles connaissances et partager avec d’autres ses expériences.
Ordinateurs, Cours d’informatique à domicile
mobile Pour répondre aux besoins spécifiques des seniors en
et internet informatique, nous proposons des cours privés à domicile
assurés par nos partenaires dans les différentes régions
du canton.
Renseignez-vous auprès de nos animatrices régionales
ou sur notre site internet www.vd.prosenectute.ch pour
connaître les conditions et les coordonnées de nos
partenaires !
Permanences numériques
Vous avez des questions sur l’utilisation de votre
smartphone ? Vous souhaitez réaliser une opération
sans y parvenir ? Rejoignez les permanences numériques
de Pro Senectute Vaud !
Des collaborateurs compétents vous attendent pour vous
accompagner dans la recherche de solutions. Cette
prestation est gratuite mais n’inclut pas l’insertion de
données personnelles (données bancaires, mots de
passe etc.).
Pour connaître les prochaines dates et les lieux des
prochaines permanences numériques près de chez vous,
merci de contacter l’animatrice régionale concernée ou
de consulter notre site internet www.vd.prosenectute.ch.
15Chanter Chorales
Aigle
Chorale « Le Lien », Colonia italiana, rue de Jérusalem 12
Lundi à 14h
Michel Anchise · 079 741 18 65
La Tour-de-Peilz
Chorale « Joyeux pinsons »,
salle des Remparts, pl. des Anciens-Fossés 7
Lundi à 13h45
Claude Volet · 079 219 38 93
Chorale « Escale »,
L’Escale Centre de Loisirs pour seniors, rue du Léman 7
Jeudi à 13h45
L’Escale Centre de Loisirs pour seniors
021 944 25 21 · www.l-escale.ch
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internet gratuite
dédiée aux
seniors vaudois.
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thématiques dans le domaine du social
et de la santé, un agenda des événements
régionaux, des bons plans pour économiser,
sans oublier des informations sur l’actualité
des seniors, régulièrement mis à jour.
« Nous avons trouvé des
réponses en 5 minutes et
www.infoseniorsvaud.ch
en avons même profité
pour nous inscrire à une Un projet de Pro Senectute Vaud en collaboration
conférence ! » avec les partenaires contributeurs du réseau santé-social.Conférences L’occasion d’en savoir davantage sur des thématiques
comme la mobilité, l’habitat, la santé, les assurances
Info-seniors
sociales, les nouvelles technologies, les dispositions
et ateliers personnelles… et d’avoir des clés pour mieux vivre son
quotidien.
Deux formats à choix :
– Des conférences, suivies d’une collation, pour
s’informer, poser des questions et échanger avec
d’autres seniors.
– Des ateliers ou formations pratiques pour mieux
comprendre, expérimenter en groupe et s’approprier
quelques outils utiles pour améliorer sa qualité de vie
à la retraite.
Quelques exemples de thématiques :
– Habitat et qualité de vie : comment envisager
mon avenir ?
– Escroqueries : comment s’en prémunir ?
– Les risques d’internet et les moyens de se protéger.
– Mouvement connecté : une nouvelle façon de bouger ?
– Alimentation : croyances et idées reçues.
– Trucs et astuces pour entretenir sa mémoire.
Programme sur
www.vd.prosenectute.ch/formation-information
Aigle, Bex, Le Sépey, Roche, Clarens,
La Tour-de-Peilz, Château-d’Œx
Dates sur demande
Stéphanie Allesina · 079 917 61 27
Vevey
Centre de jour du Panorama, rue du Clos 9
ou CMS, rue du Collège 17
Dates sur demande
Mathilde Lebrun · 021 646 17 21
17Culture et rencontre Profitez de notre offre de sorties et événements diversifiés pour garder un esprit curieux et ouvert aux nouveautés. Retrouvez ou découvrez également la large palette d’activités destinées aux seniors souhaitant sortir, voyager et s’évader initialement proposées dans le programme des Petites Fugues.
Tables conviviales
Les Tables conviviales permettent de partager un moment gourmand en bonne
compagnie, à midi. Elles regroupent plusieurs types de rencontres, organisées par
des bénévoles. Nous attendons vos inscriptions au minimum 48 h à l’avance.
Possibilité de transport.
La Table d’hôtes
Réunion d’un petit groupe de convives au domicile de l’organisateur.
La Table au bistrot
Déguster un menu du jour dans un restaurant de votre région.
La Table à la cantine
Un délicieux moment intergénérationnel avec des écoliers.
La Grande tablée
Profiter des plaisirs de la table lors d’un savoureux dîner dans une salle.
La Table culture
Une rencontre alliant découverte culturelle et plaisirs gustatifs.
Aigle À la ferme, ch. du Grand Pré 1
Tables d’hôtes Mercredi 2x par mois
CHF 15.–
Monique Vogt · 024 466 22 13 · 079 212 85 98
Les Tables gourmandes de Pauline, rue Krafft 2
Mardi 1x par semaine
CHF 15.– · Pauline Bergonzo · 077 499 43 38
Château-d’Œx Buffet de la Gare, rte de la Gare 8
Table au bistrot Mardi 1x par mois
CHF 19.– · Odile Pollard · 026 924 47 09 · 079 919 42 83
Chessel Maison de commune, rue de l’Ouchettaz 1
Grande tablée Jeudi 1x par mois
CHF 10.– · Annelise Corbaz · 024 481 20 61
Christiane Yersin · 024 481 19 92
19Glion La Table de Jo, ruelle Glion-Naye 16
Table d’hôtes Mercredi 1x par mois
CHF 15.– · Josette Rey · 021 963 60 48
Les Diablerets La Table de saison, rte du Pillon 68
Table d’hôtes Lundi 1x par mois
CHF 15.– · Patrizia Rodio · 078 684 89 55
Le Sépey Café-restaurant du Cerf, Grand-Rue
Table au bistrot Lundi 1x par mois
CHF 20.– · Miquette Jaccard · 024 463 43 92
Les Monts- Au goût du jour, ch. de Beauregard 20
de-Corsier Jeudi 1x par mois
Table d’hôtes CHF 15.– · Christine Cuenod-Cochard
021 921 08 11 · 079 380 38 64
Leysin L’Assiette de l’Amitié, Maison de paroisse de Leysin,
Grande tablée rte de la Cité 19
Mardi 1x par mois
CHF 15.– · Gemma Migotti · 024 494 12 83
Ollon Chez Pauline, rue du Collège 25, 1867 Ollon
Table d’hôtes Vendredi 1x par mois
CHF 15.– · Pauline Weber · 079 848 83 16
Roche La Table du Bourg, rue du Bourg d’Enhaut 10
Table d’hôtes Jeudi 2x par mois
CHF 15.– · Anne-Marie Forestier · 021 960 33 03
Vevey Au bon coup de fourchette, Alimentarium,
Table au bistrot quai Perdonnet 25
Jeudi 1x par mois
CHF 17.– à 23.– · Pierre Wisler · 077 414 24 65 ·
pierre.wisler53@gmail.comNEOLIFE, LE
SERVICE AUDITIF Plus que des mots, un profond désir
de bien servir
À DOMICILE Est-ce que vous aussi vous savez quel sentiment
procure une activité accomplie avec passion ? Quelqu’un
a dit : « ce qui mérite d’être fait mérite d’être bien fait ».
C’est bien juste et pour ce faire, il faut savoir mettre du
cœur dans ce que l’on entreprend.
Quelles sont les particularités
de notre service ?
Nous vous offrons la possibilité de tester et essayer,
sans engagement, les appareils auditifs des plus
grandes marques. Avec notre service auditif à
domicile, nous vous offrons dans votre environnement,
un accompagnement personnalisé. En plus du conseil
et de la vente d’appareil auditifs et accessoires, nous
Marie-Aurore Smeyers, fondatrice (premier plan à prenons soin des réglages, de l’entretien, du dépannage
droite), et ses collaboratrices : Sabine Morex, Marielle et des petites réparations ainsi que de tout le
Schopfer, Edwige Addor, Paula Aeschmann et Ariane suivi administratif.
de Bourbon Parme
Chez Neolife, nous sommes
passionnés par notre métier
Aider, accompagner et re(-)voir des sourires se
dessiner à la perception d’un son parfait.
Nous allons à la rencontre de nos patients dans leur
environnement et nous sommes toujours accueillis
avec gentillesse. Pour Neolife, le service à la
personne s’inscrit dans la durée,
le respect et la bienveillance.
C’est pour cela que nous aimons notre métier !
À PROPOS DE NEOLIFE
Neolife a été fondée en 2015 De cette manière, nous pouvons mieux
par Marie-Aurore Smeyers, comprendre votre environnement
audioprothésiste diplômée avec plus et ainsi vous conseiller de manière
de 20 ans d’expérience dans les efficace.
métiers de l’audition. L’approche
traditionnelle en cabinet ne Neolife se déplace partout, selon
permettant pas de bien comprendre vos besoins : chez vous, sur votre lieu
et de bien appréhender tous les de travail et dans les maisons
problèmes auxquels vous êtes de retraites.
confrontés dans votre quotidien, Neolife est présent dans les cantons
Neolife vous offre un service de Vaud, Fribourg, Genève, Neuchâtel
exclusif à domicile. www.neolife.ch et dans le Jura-Bernois.
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et mettons tout en œuvre pour agir et travailler dans le respect des normes de sécurité.
21Vevey La Table des Aliziers, bd Saint-Martin 27
Table d’hôtes Mardi 2x par mois
CHF 15.– · Daisy Lanz · 021 921 63 30 · 079 774 26 50
Villars- À la Table Buissonnière, Clos-Valentin, rue Centrale 87
sur-Ollon Mardi ou jeudi 1x par mois
Table d’hôtes CHF 15.–
Yula de Meyer · 024 495 22 88 · 079 417 95 88
Créativité Ciné-seniors
et arts Les cinémas signalés par un * sont équipés d’une boucle
à induction magnétique pour les personnes
malentendantes appareillées.
Bex
Cinéma Le Grain d’Sel *, av. de la Gare 4A
Mardi 1x par mois · programme sur www.graindesel.ch
CHF 12.– collation comprise
Stéphanie Allesina · 079 917 61 27
Château-d’Œx
Cinéma Eden *, rue du Cinéma 11
Mardi 1x par mois · programme sur www.cineden.ch
CHF 12.– collation comprise
Stéphanie Allesina · 079 917 61 27
Leysin
Cinéma Le Régency, rte de la Cité 4
Mercredi 1x par mois, programme sur www.cinemaleysin.ch
CHF 12.– collation comprise
Stéphanie Allesina · 079 917 61 27
Rendez-vous culture
Région Est Vaudois
Programme sur demande
Stéphanie Allesina · 079 917 61 27Créativité Sorties socioculturelles
et arts Région Riviera
Lundi 1x par mois à 14h30
Gratuit · Programme détaillé sur demande
Déplacements au lieu de rendez-vous et collation à la
charge des participants · Olivier Schweri · 079 176 24 89
Rencontre- Thés dansants
partage Bex
Grande salle du Parc, av. de la Gare 5
Mercredi 1x par mois
CHF 5.– collation comprise
Stéphanie Allesina · 079 917 61 27
Clarens
Maison de Quartier Jaman 8, av. de Jaman 8
Dates sur demande
CHF 5.– collation comprise
Stéphanie Allesina · 079 917 61 27
Ollon
Grande salle d’Ollon, ch. de la Forge
2x par an, dates sur demande
CHF 5.– collation comprise
Stéphanie Allesina · 079 917 61 27
Rendez-vous intergénérationnel
Bex
Atelier téléphone portable, SeMo Chablais,
rte de Vannel 9-11
Programme sur demande
CHF 10.– · Stéphanie Allesina · 079 917 61 27
23Rencontre- Rendez-vous disco
partage Villeneuve
Discothèque La Soute, rue du Quai 6
Dates sur demande
Stéphanie Allesina · 079 917 61 27
CHF 10.–
Rendez-vous Tournois itinérants de jass
jeux Découvrir la Suisse romande en jouant aux cartes ?
C’est une réalité, grâce au bus du jass !
Pro Senectute Vaud vous invite chaque dernier lundi du
mois (sauf changement) à une rencontre entre amateurs
de jass, dans une localité de Suisse romande.
José Freymond, organisateur de tournois de cartes,
dirige et pimente les parties en proposant des atouts
différents. C’est une excellente méthode pour la
mémoire et rompre la monotonie du jeu.
Un repas pris en commun permet de faire plus ample
connaissance et créer une atmosphère conviviale.
Les personnes sans moyen de locomotion peuvent
profiter d’un service de bus desservant toutes les régions
du canton.
Les lundis
25 juillet à Grandson
29 août à Posat
26 septembre à Noville
31 octobre à Chamblon
28 novembre à Cossonay
19 décembre à Estavayer-le-Lac
Prix par personne
CHF 70.– avec transport
CHF 50.– sans transport
Renseignements et inscriptions au 021 646 17 21
ou bus@vd.prosenectute.ch.Rendez-vous Séjour jass aux Diablerets
jeux Cinq jours durant, vous aurez l’occasion de vous évader,
tout en vous abonnant à votre passion.
Une salle sera réservée pour les parties de cartes à
l’Eurotel****, où vous logerez. L’établissement dispose
également d’une piscine et d’un sauna, pour les
amateurs de baignade !
Du 8 au 12 août
Prix
Chambre double : CHF 600.– par personne
Supplément chambre individuelle : CHF 80.–
Le prix comprend le logement en pension complète et
l’animation. Les boissons et le transport (CHF 50.– avec
prise en charge à domicile) ne sont pas inclus.
Renseignements et inscriptions au 021 646 17 21
ou bus@vd.prosenectute.ch.
25Excursions et séjours
Excursions accompagnées
Plus connues sous le nom des « Petites Fugues », ces sorties durent généralement
une journée et comprennent le repas de midi ou un goûter, le transport en minibus
avec prise en charge et retour à domicile ainsi que l’accompagnement. Seules les
boissons ne sont pas comprises. Attention, le Pays-d’Enhaut n’est pas desservi.
Les sorties indiquées par nécessitent une bonne mobilité des participants
(marches, visites guidées, escaliers).
Renseignements et inscriptions au 021 646 17 21 ou bus@vd.prosenectute.ch.
Paysage
Promenade dans des paysages emblématiques de notre canton.
Spécialité culinaire
Déguster des spécialités locales dans des lieux typiques.
Théâtre
Offrez-vous un moment culturel avec une pièce à l’affiche.
Visite
Partez à la découverte d’un terroir, d’un musée ou d’un lieu insolite.
Événement
Participez à un événement saisonnier en toute convivialité.
Champex-Lac Amoureux de la nature, vous serez gâtés ! Venez admirer
Paysage les eaux cristallines du lac de Champex et ses environs,
dans l’une des plus belles régions du Valais.
Altitude 1466 mètres
Jeudi 7 juillet
CHF 80.–
La Neuveville Cette bourgade située au bord du lac de Bienne vous
Paysage impressionnera par son paysage fait de rivages, de
montagnes et d’habitations médiévales.
Mardi 12 juillet
CHF 80.–La Bréguettaz Situé en dessous de la Dent de Vaulion, ce restaurant en
Paysage plein cœur de la nature vous séduira par son ambiance
chaleureuse.
Altitude 1080 mètres
Jeudi 21 juillet
CHF 80.–
Abri des marches En pleine nature, découvrez un panorama unique sur le
château de Gruyères et le Moléson.
à Broc
Paysage Mardi 26 juillet
CHF 80.–
L’Isle Une collation chez le célèbre confiseur Yves Hohl vous
Paysage enchantera autant que le paysage de cette jolie commune
du district de Morges.
Jeudi 4 août
CHF 50.– · ½ journée
Les Marécottes Ce petit village valaisan situé dans la vallée du Trient vous
Paysage accueillera pour une belle journée d’été.
Altitude 1100 mètres
Mardi 9 août
CHF 80.–
Zoo de la Garenne Venez découvrir ce magnifique parc animalier abritant
Visite plus de 150 espèces de la faune européenne.
Mardi 16 août
CHF 85.–
Concert de Cette fameuse chanteuse fribourgeoise est connue pour
sa participation à l’Eurovision en 1987. Venez redécouvrir
Carol Rich
son univers à Montagny-Cousset, dans un cadre atypique
Événement
et chaleureux !
Mercredi 24 août
CHF 90.–
27Soins et Assistance à domicile Nous soutenons et accompagnons depuis plus de 35 ans des personnes à leur domicile, avec confiance, compétence, adaptation à leurs besoins – pour les soins, l’aide au ménage et l’accompagnement. Appelez-nous et convenons ensemble d’un entretien- conseil sans engagement. Avenue des Baumettes 3, 1020 Renens Téléphone 021 311 19 20, www.senevitacasa.ch/vaud
Journée bateau Venez passer une magnifique journée lors d’une croisière
Événement gourmande sur le lac de Neuchâtel !
Jeudi 8 septembre
CHF 90.–
Promenade Venez découvrir de manière originale le magnifique
plateau de Granges et ses pâturages !
en calèche à
Altitude 1100 mètres
l’Auberson Jeudi 15 septembre
Paysage
CHF 90.–
Marin-Epagner Vous passerez une agréable journée dans ce joli village
Paysage situé au bord du lac de Neuchâtel.
Mardi 20 septembre
CHF 80.–
Course surprise Laissez-vous emporter par la curiosité en participant
Paysage à cette sortie !
Dimanche 2 octobre
CHF 80.–
La Brisolée Vous serez séduits par la pure tradition valaisanne en
Spécialité culinaire savourant ce délicieux mets composé de châtaignes rôties
et ses accompagnements.
Mardi 11 octobre
CHF 85.–
Menu chasse Venez déguster ce délicieux plat de saison dans un
Spécialité culinaire restaurant d’Echallens réputé pour sa cuisine du terroir.
Mardi 8 novembre
CHF 85.–
29Musée des Bienvenue dans le monde merveilleux du rail, à
Kaeserberg ! Ce grand voyage en miniature vous fascinera.
chemins de fer
Visite Mercredi 16 novembre
CHF 85.–
Malakoffs À Luins, venez goûter cette délicieuse spécialité de la
Spécialité culinaire Côte vaudoise !
Mardi 22 novembre
CHF 85.–
Les Petits Vous avez adoré leurs chansons pour enfants et ri à leur
répertoire réservé aux plus grands ? Ne ratez pas leur
chanteurs à la
version de la Nativité, au Théâtre de Cossonay !
gueule de bois Jeudi 1er décembre
Théâtre
CHF 90.–
Noël des bus Une journée festive et en musique à l’occasion de notre
Événement incontournable Noël des bus !
Mercredi 14 décembre
CHF 90.–
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indépendance – tout en sachant que vous pouvez Appareil de base Allegra avec radio
compter sur une assistance rapide en cas d’urgence. et montre d’appel d’urgence Vito
SmartLife Care SA Nous vous conseillerons volontiers.
est un partenaire de: Hotline 0848 65 65 65 (tous les jours de 6h30 à 20h00).
www.smartlife-care.chSéjour accompagné dans l’Aveyron
Situé dans le sud-ouest de l’Hexagone, ce département français est considéré comme
étant l’un des plus grands par sa superficie. Il est reconnu comme étant le pays du
couteau, du fromage et des grands espaces. La beauté de ses paysages ainsi que sa
richesse gastronomique et culturelle en font un très agréable lieu de villégiature.
Durant le séjour, plusieurs excursions vous seront proposées, telles que la découverte
d’une fromagerie laguiolaise, la visite d’une coutellerie artisanale ainsi que diverses
excursions à la découverte de cette magnifique région. Vous aurez également l’occasion
de découvrir le village médiéval de Clairvaux et de traverser le viaduc de Millau.
Vous logerez à l’hôtel Le Relais de Laguiole***, à Laguiole (altitude 1000 mètres).
Du 16 au 23 octobre
Prix
Chambre double : CHF 1’480.– par personne
Supplément chambre individuelle : CHF 150.–
Le prix comprend le transport (prise en charge à domicile), la pension complète en
chambre double (sauf les boissons), les excursions, l’encadrement et l’animation
musicale par Jean-Claude Corpataux.
Renseignements et inscriptions au 021 646 17 21 ou bus@vd.prosenectute.ch.
33Programme « Quartiers Solidaires » Vous avez envie de créer des liens sociaux et de vous engager dans votre quartier ou votre village ? Au sein des « quartiers et villages solidaires », vous pouvez non seulement participer à des activités mais également rejoindre un groupe d’habitants et créer des projets en commun. Une dizaine de processus sont en cours de développement dans le canton et une vingtaine sont autonomes et poursuivent leurs activités avec leurs propres forces. Toutes les adresses de contact et les informations sur les activités sont disponibles sur www.quartiers-solidaires.ch.
Corseaux Club 55+ Corseaux
Magda Bonetti · 078 622 54 27
club55.corseaux@gmail.com
Jongny Pro Senectute Vaud
Matthieu Jean-Mairet · 078 631 59 13
matthieu.jean-mairet@ vd.prosenectute.ch
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35Nos prestations cantonales Service social Une prestation gratuite pour être conseillé, rassuré et soutenu en cas de questions ou de difficultés. Les entretiens sont conduits par des assistants sociaux qualifiés dans les différentes régions du canton, dans un bureau Pro Senectute Vaud ou éventuellement à domicile. N’hésitez pas à nous solliciter pour des conseils et réflexions sur la retraite, un appui administratif, des aides financières, un soutien individuel, des indications sur les directives anticipées ou les dispositions testamentaires. Info Seniors Vaud Un service d’information dans le domaine du social et de la santé destiné aux seniors vaudois et à leurs proches est disponible gratuitement en tout temps, sur la plateforme internet www.infoseniorsvaud.ch. Une collaboratrice expérimentée répond également aux questions en lien avec la retraite de manière personnalisée sur rendez-vous à l’Espace Riponne, au centre de Lausanne. S’engager avec Pro Senectute Vaud Vous avez la possibilité de concrétiser vos envies en vous impliquant dans la vie de votre quartier ou en vous engageant dans une des nombreuses activités bénévoles proposées par Pro Senectute Vaud : animation de Tables conviviales, organisation de balades accompagnées ou de sorties socioculturelles, accompagnement administratif, etc. N’hésitez pas à nous contacter pour connaître toutes les possibilités et les avantages à rejoindre notre équipe de bénévoles. Demandez la brochure « S’engager avec Pro Senectute Vaud » ou téléchargez-la sur notre site www.vd.prosenectute.ch/benevolat.
Adresses utiles régionales
Bex Bureau régional · rte de Massongex 4 · 1880 Bex
Assistante sociale
Hélène Alter · helene.alter@vd.prosenectute.ch
024 557 27 27
Château- CMS · rte des Chenolettes 4 · 1660 Château-d’Œx
d’Œx Assistante sociale
Josepha Chiesa · josepha.chiesa@avasad.ch
026 924 22 90
Rennaz Bureau régional · Espace Santé Rennaz
rte des Tilles 6A · 1847 Rennaz
Animatrice régionale
Stéphanie Allesina · stephanie.allesina@vd.prosenectute.ch
079 917 61 27
Vevey Bureau régional · rue du Collège 17 ·1800 Vevey
Animatrices régionales
Mathilde Lebrun · mathilde.lebrun@vd.prosenectute.ch
Stéphanie Allesina · stephanie.allesina@vd.prosenectute.ch
Assistante sociale
Alexandra Oppliger · alexandra.oppliger@vd.prosenectute.ch
021 925 31 00
37Adresses utiles
Info Espace d’information et d’accueil
Seniors Espace Riponne
Vaud pl. de la Riponne 5 · 1005 Lausanne
lundi, mardi, jeudi · 9h–12h et 13h30–16h
ou sur rendez-vous
Carol de Kinkelin · info@infoseniorsvaud.ch
021 641 70 70
Plateforme d’information
www.infoseniorsvaud.ch
Pro Direction et administration
Senectute rue du Maupas 51 · 1004 Lausanne
Vaud du lundi au vendredi · 8h15–12h et 13h30–16h30
info@vd.prosenectute.ch · www.vd.prosenectute.ch
021 646 17 21
Impressum
Concept et mise en page : DidWeDo
Rédaction : Pro Senectute Vaud
Publicité : Urbanic Régie publicitaire
Impression : Artgraphic CavinVos avantages
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