Comox Military Family Resource Centre Program Guide - ConnexionFAC.ca
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Comox Military Family Resource Centre
Program Guide
Winter 2019
Programme des activités du centre de ressources
pour les familles militaires de Comox
Hiver 2019
©19 Wing Imaging
MFRC Children & 19 Wing
Services Youth Family Adult FSR
Services Enfants & Famille Adulte 19e Escadre
du CRFM Adolescents FSL
Unemployed?
MILITARY RELOCATION?
Looking for work?
25 Years’ Experience with Military Families
We can help! RE/MAX Lifetime Achievement Award
Accredited Buyer Representative
Job search resources RE/MAX Hall of Fame
Personal Employment Planning IRP Approved Realtor
Personal assistance with your job search
250-334-3119
103–555 4th Street, E. leah@leahreichelt.com
Courtenay W. leahreichelt.com
www.thejobshop.ca
C. 250.338.3888
Ocean Pacific Realty T. 250.339.2021
282 Anderton Road
The Employment Program of British Columbia is funded by Comox, BC V9M 1Y2 Resul�s �ou�ll Love,
the Government of Canada and the Province of British Columbia. Each Office Independently Owned and Operated In�e�ri�� �ou�ll Admire
ServiceAbility Can’t find work?
Delivered by WCG Services
Maybe you need training!
ServiceAbility is a no-cost training
program designed to get you working
in the retail or service industry.
Free to attend! You’ll receive:
Skills training, One-on-one job search support,
Certifications in Food Safe, Serving It Right, First Aid,
Health & Safety, and Customer Service and Sales
Contact us to find out if you are eligible.
Suite 201-1025 Cliffe Avenue, Courtenay, BC
serviceabilitytraining.ca 778-225-0190
The Employment Program of British Columbia is funded by the
Government of Canada and the Province of British Columbia.
Comox Military Family Resource Centre
Program Guide
Winter 2019
Programme des activités du centre de ressources
pour les familles militaires de Comox
Hiver 2019
Comox MFRC 4 - 37
Welcome 6
MFRC Board of Directors 6
MFRC Services 8 - 12
MFRC Registration 14
Children & Youth Programs 18 - 22
Family Programs 24
Adult Programs 26 - 34
19 Wing Fitness, Sport and Recreation 38 - 46
Fitness and Specialty Classes 40
19 Wing Team Sports & Clubs 42
Recretaional Sports & Swimming 44
PSP Special Events 46
CRFM de Comox 5 - 37
Bienvenue 7
Conseil d’administration du CRFM 7
Services du CRFM 9 - 13
Inscriptions au CRFM 15
Enfants & Adolescents 19 - 23
Famille 25
Adulte 27 - 35
Centre sportif et récréatif de la 19e Escadre 39 - 46
Cours de conditionnement physique
41
et de classes spécialisées
Équipe sportive & clubs de la 19e
43
Escadre
Sports récréatifs & natation 45
Événéménts spéciaux PSP 46
Comox MFRC
The Comox MFRC is a registered non-profit organization that works to provide relevant, high quality programs and services
for military members and their families in the Comox Valley. Our vision is “confident, capable, and resilient families building
a supportive 19 Wing Community”. We have a core of professional staff and many volunteers who deliver a diverse range of
programs to meet the broad needs of the military community we serve.
This guide outlines the current programs for the season. We trust you’ll find that there’s a little something for everyone! We
are your resource centre, which means we are committed to offering you the programs and services you want and need. If
we don’t have what you’re looking for, we would love to help you to find it.
Business Hours
Monday, Tuesday, Thursday, Friday: 8:00 am – 4:00 pm
Wednesday: 8:00 am – 7:00 pm
Address
19 Wing Fitness & Community Centre
P.O. Box 310
1575 Military Row
Lazo, BC V0R 2K0
E-mail: info@comoxmfrc.ca
Phone: 250-339-8290
Toll Free: 1-888-246-0222
Fax: 250-339-8199
©Comox MFRC
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www.facebook.com/comoxmfrc www.instagram.com/comoxmfrc
Department Email Phone
Youth Services youthservices@comoxmfrc.ca 250-339-8211 local 7242
Childcare Services childcare@comoxmfrc.ca 250-339-8211 local 7232
Emergency Childcare emergencychildcare@comoxmfrc.ca 250-339-8211 local 7239
Counselling Services psi.flo@comoxmfrc.ca 250-339-8211 local 8286/7128
Veteran Family Program veteranfamily@comoxmfrc.ca 250-339-8211 local 8571
Deployment Services deploymentservices@comoxmfrc.ca 250-339-8211 local 8310
Employment and Education employment@comoxmfrc.ca 250-339-8211 local 7004
Volunteer Services volunteers@comoxmfrc.ca 250-339-8211 local 8571
Second Language Training francais.french@comoxmfrc.ca 250-339-8211 local 6656
Community Engagement communityengagement@comoxmfrc.ca 250-339-8211 poste 7227
Client/Welcoming Services info@comoxmfrc.ca 250-339-8290
4 CAFconnection.ca/Comox
CRFM de Comox
Le CRFM de Comox est un organisme sans but lucratif qui offre des programmes et des services pertinents de hautes
qualités aux militaires et à leurs familles dans la vallée de Comox. Notre vision est « des familles confiantes, compétentes
et résilientes, créant une collectivité solidaire à la 19e Escadre ». Nous avons un personnel et de nombreux bénévoles qui
offrent un large éventail de programmes qui répondent aux besoins de la communauté militaire que nous servons.
Ce guide décrit les programmes offerts au cours de la saison. Nous sommes confiants que vous trouverez qu’il y a un petit
quelque chose pour tout le monde! Nous sommes votre centre de ressources, ce qui signifie que nous nous engageons à
vous offrir des programmes et des services dont vous avez demandés et que vous avez besoin. Si nous ne l’avons pas, nous
pourrons vous référer au bon endroit pour le trouver.
Heures D’Ouverture
Lundi, mardi, jeudi, vendredi: 8h00 à 16h00
Mercredi: 8h00 à 19h00
Adresse
Centre communautaire et de conditionnement physique
de la 19e Escadre
P.O. Box 310
1575 Military Row
Lazo, BC V0R 2K0
Courriel: info@comoxmfrc.ca
Téléphone: 250-339-8290
Sans frais: 1-888-246-0222
Fax: 250-339-8199
©Comox MFRC
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Department Email Phone
Services à la jeunesse youthservices@comoxmfrc.ca 250-339-8211 poste 7242
Services de garde childcare@comoxmfrc.ca 250-339-8211 poste 7232
Services de garde d’urgence emergencychildcare@comoxmfrc.ca 250-339-8211 poste 7239
Services de conseil psi.flo@comoxmfrc.ca 250-339-8211 poste 8286/7128
Programme pour les
veteranfamily@comoxmfrc.ca 250-339-8211 poste 8571
familles des vétérans
Services de déploiement deploymentservices@comoxmfrc.ca 250-339-8211 poste 8310
Service d’emploi et
employment@comoxmfrc.ca 250-339-8211 poste 7004
d’éducation
Services de bénévolat volunteers@comoxmfrc.ca 250-339-8211 poste 8571
Services de langues secondes francais.french@comoxmfrc.ca 250-339-8211 poste 6656
Engagement communautaire communityengagement@comoxmfrc.ca 250-339-8211 poste 7227
Services à la clientèle et
info@comoxmfrc.ca 250-339-8290
l’accueil
connexionFAC.ca/Comox 5
Welcome
Welcome to the Comox Valley Welcome Briefings
The Comox MFRC provides military members and their Military families are invited to stop in for a welcome briefing
families with resources and support regarding their new at any point during their posting to Comox. Appointments
community. Additionally, we host many welcoming events are available, but drop-ins are welcome. To book a welcome
and activities for newly posted-in members and their briefing between 8:00 am and 4:00 pm call: 250-339-8290.
families. These events and activities are meant to introduce If you are coming on a HHT or DIT, please visit us while
individuals to their new community while giving them you’re here! We can provide a short community orientation
an opportunity to socialize. We are here to help you get and answer questions that you might have before you move.
established and connected.
Clearing In
All CAF members are required to clear in at the Comox
MFRC, Building 244, 1575 Military Row.
Each member will be offered a welcome package and a
welcome briefing.
©Erin Katajamaki
Clearing Out Moving with Kids?
All CAF members are required to clear out of the Comox
The Comox MFRC has casual childcare services to assist
MFRC, Building 244, 1575 Military Row.
military families while they are here on their HHT, DIT or
Please remember to notify your family doctor that your while they are moving in or out.
family is moving. If you think of it, ask if they are willing to Please contact Kinnikinnik Childcare Centre at
fill your family’s spot with an incoming military family. If they 250-339-8211 local 7232 for further details about fees
are, please let our Family Health Liaison staff know; we’ll and hours, as they are subject to change depending on
follow up with the medical office right away. the season. We can also supply you with a list of general
childcare providers to help you find your own babysitter.
Board of Directors
The foundation of the MFRC is “for families by families”. The
Governance Board is a chance for our community members
to have a voice, to work with the Executive Director, to
create the direction of the agency, and to be responsive
to the needs of our families. No experience in governance
is necessary if you are willing to learn and partake. While
the Board may sit only once a month, various committees
meet throughout the year to support Board initiatives
such as fundraising for our military dependants’ bursary.
If you are interested in seeing what the Board does and ©Comox MFRC
possibly joining us, please attend our next Board meeting. Comox MFRC Board of Directors meetings
are typically held the last Wednesday
We look forward to meeting you! of each month in the 19 Wing Fitness &
Community Centre. Start time is 6:00 pm.
Meetings are open to all 19 Wing members/families.
6 CAFconnection.ca/Comox
Bienvenue
Bienvenue dans la vallée de Comox Présentation de bienvenue
Le CRFM de Comox fournit aux militaires et à leurs Les familles militaires peuvent se présenter au CRFM à
familles des ressources et du soutien concernant leur n’importe quel moment durant leur affectation à Comox
nouvelle communauté. De plus, nous organisons de pour recevoir une présentation de bienvenu. Vous pouvez
nombreux événements et activités d’accueil pour les prendre rendez-vous, mais vous pouvez également venir
nouveaux membres et leurs familles. Ces événements et lorsque vous le désirez.
activités visent à présenter les personnes à leur nouvelle Pour réserver un rendez-vous pour une présentation de
communauté tout en leur donnant l’occasion de socialiser. bienvenue entre 8h00 et 16h00, appelez-le: 250-339-
Nous sommes là pour vous aider à vous établir et à 8290.
échanger avec de nouvelles personnes. Si vous venez en VRL ou en VIL, veuillez nous rendre visite
pendant que vous êtes ici! Nous pourrons vous faire une
Formalité d’arrivée présentation rapide de la communauté et répondre à vos
Tous les membres des FAC doivent se rendre au CRFM questions concernant votre futur emménagement.
de Comox, au 1575 Military Row, bâtiment 244. Chaque
membre sera offert un paquet de bienvenue et une Déménager avec des enfants?
présentation de bienvenue.
Le CRFM de Comox offre des services de garde
occasionnels pour aider les familles des militaires
Formalité de départ lorsqu’elles sont en VRL, en VIL ou lorsqu’elles déménagent
Tous les membres des FAC doivent faire leur formalité de ou emménagent.
départ au CRFM de Comox. N’oubliez pas d’aviser votre Veuillez communiquer avec le Centre de la petite enfance
médecin de famille que votre famille déménage. Si vous Kinnikinnik au 250-339-8211, poste 7232, pour obtenir
y pensez, demandez au personnel du centre médical s’ils plus de détails sur les frais et les heures, car ils peuvent
sont prêts à remplir votre place avec une autre famille changer selon la saison. Nous pouvons également vous
militaire! S’ils sont en accord, svp avisez notre agent de fournir une liste de garderies générales pour vous aider à
liaison en santé familiale et il sera ravi de faire un suivi trouver votre propre gardienne ou votre propre service de
avec le centre médical. garde.
Le conseil d’administration du CRFM
Le principe «pour les familles par les familles» est le
fondement du CRFM. Le conseil d’administration permet
les membres de notre communauté d’exercer leurs voix,
de travailler avec le directeur exécutif et de développer la
direction de l’agence afin de répondre aux besoins de nos
familles. Aucune expérience en matière de gouvernance
n’est requise. Bien que le conseil d’administration ne
se réunisse qu’une fois par mois, les comités auxquels
ils siègent se rencontrent tout au long de l’année pour
soutenir diverses initiatives, y compris la collecte de fonds
pour nos bourses d’études pour les personnes à charge ©Comox MFRC
des militaires. Si vous êtes intéressé à voir ce que le Les réunions du Conseil d'administration du
Conseil d’administration fait, et peut-être même y joindre, CRFM de Comox ont généralement lieu le
on vous encourage à assister à notre prochaine réunion. dernier mercredi de chaque mois au Centre
communautaire et de conditionnement physique
Au plaisir de vous rencontrer! de la 19e Escadre, dès 18h00.
Les réunions sont ouvertes à tous les membres/familles
de la 19e Escadre.
connexionFAC.ca/Comox 7
MFRC Services
Youth Services Department
The Youth Services Department offers various programs
that are held in our youth activity centre known as “The
Mox”. Our centre is located in the 19 Wing Fitness and
Community Centre at the east entrance, adjacent to the
Kinnikinnik building.
Youth Services’ programs focus on letting kids be kids
in a fun and safe environment. Throughout the year we
offer many different programs including drop-in nights
for different age groups, exciting Pro-D Day activities,
leadership development, and many more. All of our
programs at “The Mox” are open to military and civilian
youth. If you are the family of a deployed member you may ©Comox MFRC
be eligible for program subsidies such as Take a Break Kinnikinnik Out of School
(TAB) and Respite. Please contact Deployment Services for
information. Program
The Kinnikinnik Out of School Program is located at Airport
Elementary in Classroom 1. We provide before and after
Contact:
school care and full day care on Pro-D Days. The program
250-339-8211 local 7242
is offered from September until June and closed during
youthservices@comoxmfrc.ca
spring, summer and winter school breaks of School District
#71.
Follow us
Contact:
www.facebook.com/ Childcare Services Office
comoxmfrc 250-339-8211 local 7232
childcare@comoxmfrc.ca
www.instagram.com/ Emergency Childcare Services
comoxmfrc Emergency childcare may be provided when a CAF family
needs an immediate caregiver and all other options have
been exhausted and/or there is not the time to implement
Part-time and full-time licensed the family’s designated Family Care Plan due to the urgency
childcare options of the CAF duty being imposed. Please contact us for more
Kinnikinnik Childcare Centre and 19 Wing Family Centre details.
provide childcare for children from infancy to age 5. Full and
part-time spaces are available in Infant and Toddler Care (4 Contact:
months–35 months), French Introduction (ages 3–5) and Kim Dunlop
English Early Learning Program (ages 3–5). 250-339-8211 local 7239
emergencychildcare@comoxmfrc.ca
19 Wing Family Centre
The 19 Wing Family Centre is an Early Years Centre satellite Emergency Childcare Services
and the home of Saturday Play. Programs are offered from After Hours and During
September until June. Visit us and learn about resources Comox MFRC Closures:
in the Comox Valley for children from birth to age 6 or go to
www.valleychild.ca. Call Wing Operations at 250-339-8231.
Ask to speak to the Duty Chaplain regarding your
emergency childcare situation.
8 CAFconnection.ca/Comox
Services du CRFM
Services à la jeunesse Centre familial de la 19e Escadre
Les Services à la jeunesse offrent divers programmes qui Le Centre de la famille de la 19e Escadre est un satellite
se déroulent dans notre centre d’activités pour jeunes, du Centre de la petite enfance et du programme Samedi
connu sous le nom de « Mox ». Le « Mox » est situé dans le plaisir. Les programmes sont offerts de septembre à juin.
Centre communautaire et de conditionnement physique Venez nous visiter et informez-vous sur les ressources
de la 19e Escadre, à proximité du bâtiment de service de disponibles dans la vallée de Comox pour les enfants de la
garde Kinnikinnik. naissance à l’âge de 6 ans ou visitez www.valleychild.ca.
Les programmes des Services à la jeunesse visent
à permettre aux enfants d’être des enfants dans un Service de garde Kinnikinnik
environnement amusant et sécuritaire. Tout au long de
l’année, nous offrons de nombreux programmes, y compris
hors établissement scolaire
des soirées portes ouvertes pour différents groupes d’âge, Le programme d’activités extrascolaires de Kinnikinnik
des activités lors des journées pédagogiques, ainsi que du est situé à l’école «Airport Elementary» dans la salle de
développement de leadership et plusieurs autres. Tous nos classe 1. Nous offrons des services de garde avant et
programmes à le « Mox » sont ouverts aux jeunes militaires après l’école et un service de garde pendant les journées
et civils. Si vous êtes la famille d’un membre militaire de perfectionnement professionnel. Le programme est
déployé vous pourriez être admissible à des subventions, offert de septembre à juin et fermé pendant les vacances
comme le « TAB » et « Respite ». Contactez services de scolaires du printemps, de l’été et de l’hiver du secteur
déploiement pour plus d’informations. scolaire #71.
Communiquez avec: Communiquez avec:
250-339-8211 poste 7242 Le bureau des services à l’enfance
youthservices@comoxmfrc.ca 250-339-8211 poste 7232
childcare@comoxmfrc.ca
Suivez-nous
Services de garde d’urgence
www.facebook.com/ Des services de garde d’urgence peuvent être fournis
comoxmfrc lorsque la famille des FAC a besoin d’une aide immédiate et
que toutes les autres options ont été épuisées et /ou qu’il
n’y a pas assez de temps pour mettre en œuvre le plan de
garde familial.
www.instagram.com/ S’il vous plaît nous contacter pour plus de détails.
comoxmfrc
Communiquez avec:
Options de services de gardes Kim Dunlop
enregistrés à temps partiel et à 250-339-8211 poste 7239
emergencychildcare@comoxmfrc.ca
temps plein
Le Centre de service de garde Kinnikinnik et le Centre
familial de la 19e Escadre offrent des services de garde
auprès des nourrissons et des enfants allant jusqu’à l’âge
de 5 ans. Des places à temps plein et à temps partiel sont
offertes dans les programmes de Soins aux nourrissons et
Services de garde d’urgence
Lorsque le CRFM de Comox est fermé ou
aux bambins (de 4 mois à 35 mois), d’Immersion française
aprés les heures d’ouverture:
(de 3 à 5 ans) et d’Apprentissage précoce en anglais (de 3
à 5 ans).
Appelez les opérations de l’Escadre au 250-339-8231.
Demandez à parler avec l’aumônier en service concernant
une situation d’urgence de service de garde.
connexionFAC.ca/Comox 9
MFRC Services
Family Health Liaison
Are you a newly posted family looking for primary medical
services in the Valley? Maybe we can help. If you or a family
member has special needs, the Family Health Liaison
provides support by helping to navigate the system and
make appropriate referrals within the Comox Valley. Military
families are invited to contact us to obtain information
about health care providers and other allied healthcare
professionals in the area.
Contact:
Lynnette Crellin, BSW, RSW
250-339-8211 local 7128
lynnette.crellin@comoxmfrc.ca
Veteran Family Program
Coordinator
©Comox MFRC
Prevention, Support and
The Veteran Family Program Coordinator is a new national
Intervention Services
role at all MFRCs across Canada, with an implementation
Short-term counselling is available at the Comox MFRC for date of April 1, 2018. This new service is dedicated to
military families. This service is confidential and free of supporting medically releasing CAF members, medically
charge. released CAF Veterans and their families as they transition
into civilian life. This position will advocate and assist these
Contact: families in their navigation of, and access to, relevant
Lynnette Crellin BSW, RSW community programs and services. The Coordinator will
250-339-8211 local 7128 also follow up with families to ensure referrals are utilized
lynnette.crellin@comoxmfrc.ca and meeting the family’s needs, and provide ongoing
support to families as required.
Family Liaison Officer If you are a medically releasing CAF member or a medically
The Family Liaison Officer (FLO) works with families as they released CAF veteran as of April 1, 2018, the Veteran
cope with a CAF family member experiencing an illness, Family Program Coordinator is here to help you and your
injury and/or special need. FLO also supports families in family with resources about change management and
times of grief due to the loss of the military member. transitioning into a civilian community.
Co-located at the MFRC and IPSC in Comox, FLO supports
the family by responding to family needs, advocating on Contact:
their behalf and assisting in the navigation of, and access Julie Kidson
to, relevant programs and services. FLO offers supportive 250-339-8211 local 8571
counselling to family members in crisis, short-term veteranfamily@comoxmfrc.ca
counselling, navigating the transition to civilian life, psycho-
educational programming and acts as a referral agent.
Contact:
Jasmine Hart, BSW, RSW
Monday and Friday
250-339-8211 local 7905
Tuesday to Thursday
250-339-8211 local 8286
jasmine.hart@comoxmfrc.ca
10 CAFconnection.ca/ComoxServices du CRFM
Service de prévention, de soutien
et d’intervention
Les services de conseil à court terme sont disponibles pour
les membres des familles des militaires. Ce service est
confidentiel et gratuit.
Communiquez avec:
Lynnette Crellin, BSW, RSW
250-339-8211 poste 7128
lynnette.crellin@comoxmfrc.ca
Agent de liaison familial
L’agent de liaison familial (ALF) travaille avec les familles des
membres des FAC qui ont été affectées par des problèmes
de santé, qui ont subit des blessures, qui ont recours à des
besoins spéciaux ou qui ont besoin de soutien pendant ©Military Family Services
un deuil lié à la perte d’un membre militaire. L’agent, Coordonnateur du programme
situé au CRFM et au CISP, appuie les familles et répond à pour les familles des Vétérans
leurs besoins, en plaidoyant pour eux et en les aidant à la
navigation et à l’accès aux programmes et services qui leurs Le rôle de coordonnateur du programme pour les familles
sont pertinents. L’ALF offre du conseil d’encouragement aux des vétérans est un nouveau poste nationalisé dans tous
membres de la famille en crise, du conseil à court terme, les CRFM au Canada, mis en place le 1er avril 2018.
du support à la transition à la vie civile, des programmes Ce nouveau service vise à soutenir les membres des
psycho-éducatifs et des références vers les fournisseurs de FAC libérés pour des raisons médicales, les vétérans
services concernés. des FAC libérés pour des raisons médicales et leurs
familles pendant leur transition vers la vie civile. Ce poste
Communiquez avec: préconisera et aidera ces familles dans leur navigation et
Jasmine Hart, BSW, RSW leur accès à des programmes et services pertinents dans
Lundi et vendredi la communauté. Le coordonnateur fera également un suivi
250-339-8211 poste 7905 avec les familles pour s’assurer que les références sont
Mardi au jeudi utilisées et répondent aux besoins de la famille, et offrira
250-339-8211 poste 8286 un soutien continu aux familles au besoin.
jasmine.hart@comoxmfrc.ca Si vous êtes un membre des FAC libéré pour des raisons
médicales, ou un ancien combattant des FAC depuis le
1er avril 2018, le Coordonnateur du programme pour les
Liaison en santé familiale
familles vétérans est là pour vous aider, ainsi que votre
Vous venez d’arriver et vous êtes à la recherche de services
famille, avec les ressources pour une transition vers la
médicaux dans la vallée? Nous pourrons peut-être vous
communauté civile.
aider. Le coordinateur de liaison en santé familial est
là pour soutenir les familles militaires avec des besoins
particuliers en les aident à naviguer avec le système et Communiquez avec:
faire des renvois appropriés dans la Vallée de Comox. Les Julie Kidson
familles des militaires sont invitées à communiquer avec 250-339-8211 poste 8571
nous pour obtenir des renseignements et une liste mis veteranfamily@comoxmfrc.ca
à jour des professionnels de la santé et autres services
paramédicaux disponibles dans la région.
Communiquez avec:
Lynnette Crellin, BSW, RSW
250-339-8211 poste 7128
lynnette.crellin@comoxmfrc.ca
connexionFAC.ca/Comox 11MFRC Services
Family Separation and Reunion Education Services
(Deployment) Services We provide support and assistance to transitioning military
We provide a variety of services and activities to assist members, veterans, military spouses and dependants
CAF families coping with the impact of absence, TD, IR, seeking post-secondary educational opportunities. We
deployment, or work-related separation. We can offer offer aid with college, university, vocational training, and
support to either whoever the member designates or distance education applications, as well as assistance with
individual family members who self-identify. This support academic upgrading, exam invigilation for spouses and
extends to immediate family living in the local area, as well dependants and making general inquiries.
as those who may reside elsewhere in Canada. Our services
are voluntary and confidential. Contact:
Cristine Saxon, BA, MA
Contact: 250-339-8211 local 7004
Karen Ferland employment@comoxmfrc.ca
250-339-8211 local 8310
Volunteer Services
The Comox MFRC offers quality programs, events, services
and resources to the military community thanks to the
dedication and commitment of our volunteers. Becoming
a volunteer can be rewarding and provide you with the
opportunity to develop your skills, increase professional
growth, enhance community engagement, and share your
talents. We strive to ensure anyone who volunteers with
us feels valued, appreciated, and proud to be part of our
MFRC family. For more information on how to sign up as a
Employment Services volunteer, visit our website:
We provide one-on-one consultation and assistance with CAFconnection.ca/Comox/Volunteering
employment, career, self-employment goals, networking
strategies, and the development of self-promoting tools for Military members, civilians, veterans, spouses, and youth
a proactive job search to transitioning military members, are all encouraged to volunteer. Join our team, get involved
veterans, military spouses and youth. and make a difference in your community.
Contact: Contact:
Cristine Saxon, BA, MA Julie Kidson
250-339-8211 local 7004 250-339-8211 local 8571
employment@comoxmfrc.ca volunteers@comoxmfrc.ca
©Comox MFRC
12 CAFconnection.ca/ComoxServices du CRFM
Soutien à la famille pendant la
séparation et la réintégration
(déploiement)
Nous fournisons divers services et activités aux familles
des FAC pendant les absences liées au service. Nos
services et notre soutien sont disponibles aux membres
des familles des militaires tel qu’indiqué par le membre
militaire. Ceux-ci inclus ceux qui habitent dans la région
ou ailleurs au Canada. Nos services sont volontaires et
confidentiels.
Communiquez avec:
Karen Ferland
250-339-8211 poste 8310
deploymentservices@comoxmfrc.ca
©iStock
Services de Bénévolat
Le CRFM de Comox offre des programmes, des
Services d’emploi événements, des services et des ressources de qualité
Nous fournissons des consultations personnalisées et à la communauté militaire grâce au dévouement et
l’assistance à la recherche d’emploi, de carrière, des à l’engagement de nos bénévoles. Devenir bénévole
objectifs de l’emploi indépendant, des stratégies de peut être gratifiant et peut vous donner l’occasion
réseaux, ainsi que le développement d’outils d’auto- de perfectionner vos compétences, d’accroître votre
promotion pour une recherche d’emploi proactive pour les croissance professionnelle, d’améliorer votre engagement
membres militaires en transitions, les anciens combattants, communautaire et de partager vos talents. Nous nous
les conjoint(e)s militaires et les jeunes. efforçons de faire en sorte que tous ceux qui font du
Communiquez avec: bénévolat avec nous se sentent valorisés, appréciés et fiers
Cristine Saxon, BA, MA de faire partie de notre famille du CRFM.
250-339-8211 poste 7004 Pour plus d’informations sur le bénévolat et comment vous
employment@comoxmfrc.ca inscrire en tant que bénévole, visitez notre site:
Services d’éducation connexionFAC.ca/Comox/Benevolat
Nous offrons un soutien et une assistance aux membres
militaires en transition à la vie civile, aux vétérans, aux Les membres militaires, les civils, les anciens combattants,
conjoint(e)s et enfants militaires dans leurs recherches les conjoints/conjointes et les adolescents sont tous
et démarches concernant des études post-secondaire. encouragés à faire du bénévolat. Venez-vous joindre à notre
Nous offrons de l’aide avec les applications aux études, équipe, impliquez-vous et faites une différence dans votre
le perfectionnement scolaire, la surveillance d’examen communauté.
pour les conjoint(e)s et enfants militaires, ainsi que les
renseignements généraux.
Communiquez avec:
Communiquez avec: Julie Kidson
Cristine Saxon, BA, MA 250-339-8211 poste 8571
250-339-8211 poste 7004 volunteers@comoxmfrc.ca
employment@comoxmfrc.ca
connexionFAC.ca/Comox 13MFRC Registration
How to Register
You may register for any of our programs, events, or The MFRC offers free childcare to
workshops in person, by phone, or through email. military families for some programming
and workshops. Spaces are limited,
Priority registration is given to currently serving military
please register early.
families (Reg Force and Reserve) followed by Defence Team
and then civilians. Many programs are extremely popular
and fill up quickly. To avoid disappointment, especially if Program Changes, Cancellations
needing childcare, please register early. and Refunds
The Comox MFRC relies heavily on volunteers, military
Payment is due at the time of registration. To pay using
personnel and paid facilitators to deliver our programs. We
cash, cheque, VISA, MasterCard, or debit please come
reserve the right to change times and locations of programs
to the Comox MFRC located in the 19 Wing Fitness and
in order to accommodate changing schedules.
Community Centre. VISA and MasterCard payments can
also be made over the phone. Post-dated cheques will not
Unless otherwise stated, a workshop may be cancelled
be accepted. If you are registering by email your registration
one week prior to the date if a minimum number of paid
will not be confirmed until you have made your payment
participants is not attained, so please register early.
either in person or by phone.
In Person: Unless otherwise stated, 48 hours notice is required to
Visit us during regular business hours: withdraw from any program/event to receive a full refund.
Monday, Tuesday, Thursday, Friday Exceptions may be made for sickness or military tasking at
8:00 am – 4:00 pm the discretion of the programming staff. Late withdrawal
Wednesday or a no-show will result in the forfeiture of all fees paid and
8:00 am – 7:00 pm possibly will incur childcare charges, if applicable. Refund
amounts may be applied to future workshops or paid
By Phone: out. Credit card payments will be refunded back to your
Call 250-339-8290 during regular office hours. credit card. Cash/cheque/debit amounts over $25 will be
refunded by cheque.
By Email:
Email your name, phone number, and the name of the
Note: Clients with a workshop credit will be notified and
event/program/workshop you are registering for to:
asked to pick up their refund by March 1. Any refunds not
info@comoxmfrc.ca
claimed by March 1 will be considered a donation to the
Comox MFRC.
Registration
Now Open
Fee Categories
Military Rates: Regular Military and Reservists, their
spouses/legal partners/dependants and Veterans and
their families.
Defence Team Rates: DND/NPF employees, MFRC, and
other government agencies.
Civilian Rates: Members of the broader community.
Note: Free and/or subsidized childcare is only available to
clients defined within the Military Rate classification.
©Comox MFRC
14 CAFconnection.ca/ComoxInscriptions au CRFM
Comment vous inscrire
Vous pouvez vous inscrire pour tous nos programmes,
évènements et ateliers, en personne, par téléphone ou par Inscrivez-vous
dès maintenant
courriel.
L’inscription prioritaire est accordée aux familles militaires
actuellement en service (Force régulière et Réserve),
suivies par l’équipe de la Défense, puis aux civils. De Changements, annulations et
nombreux programmes sont extrêmement populaires et remboursements
se remplissent rapidement. Pour éviter toute déception,
Le CRFM de Comox se fie beaucoup aux volontaires, aux
surtout si vous avez besoin de services de garde, veuillez-
membres militaires et aux animateurs payés pour offrir nos
vous inscrire tôt.
programmes. Nous réservons le droit de changer l’heure
et l’endroit de nos programmes afin de pouvoir adapter les
Le paiement est dû au moment de l’inscription. Pour payer
horaires.
en argent comptant, par chèque, VISA, MasterCard ou par
débit, veuillez-vous rendre au CRFM de Comox, situé dans Sauf indication contraire, un atelier peut être annulé
le Centre communautaire et de conditionnement physique une semaine avant la date, si un nombre minimum de
de la 19e Escadre. Les paiements par VISA et MasterCard participants ayant payés n’est pas atteint. Il est donc
peuvent être effectués par téléphone à votre convenance. important de s’inscrire tôt.
Les chèques postdatés ne seront pas acceptés. Si vous
vous inscrivez par courriel, votre inscription ne sera Sauf indication contraire, un préavis de 48 heures est
pas confirmée tant que vous n’aurez pas effectué votre requis pour se retirer de tout programme/événement afin
paiement en personne ou par téléphone. de recevoir un remboursement complet. Des exceptions
peuvent être faites à la discrétion du personnel de
En personne:
programmation s’il s’agit d’une maladie ou d’une tâche
Visitez-nous durant nos heures d’ouverture:
militaire. Un retrait tardif ou une absence à l’évènement
Lundi, mardi, jeudi, vendredi
entraînera la confiscation de tous les frais payés et
De 8h00 à 16h00
des frais de garde, le cas échéant. Les montants de
Mercredi
remboursement peuvent être appliqués à de futurs ateliers
De 8h00 à 19h00
ou remboursés. Les paiements par carte de crédit seront
Par téléphone: remboursés sur votre carte de crédit. Les montants en
Appelez 250-339-8290 durant nos heures d’ouverture. argent comptant, par chèque ou par carte de débit de plus
de 25$ seront remboursés par chèque
Par courriel:
Envoyez votre nom, votre numéro de téléphone et le nom Notez: Les clients ayant un crédit sur un atelier seront
de l’évènement/programme/atelier auquel vous aimeriez avisés et invités à récupérer leur remboursement avant le
vous inscrire à: info@comoxmfrc.ca 1er mars. Tout remboursement non réclamé avant le 1er
mars sera considéré comme un don au CRFM de Comox.
Tarifs
Frais pour les militaires: Militaires réguliers et réserv- Le CRFM offre un service de garde
istes, ainsi que leurs époux/épouses/conjoint(e)s de fait/ gratuit aux familles militaires pour
leurs personnes à charge et vétérans et leurs familles.
Frais pour l’Équipe de la défense: Employés du DND/NPF,
la plupart de ses programmes et
CRFM, et des autres agences gouvernementales. de ses ateliers. Les places sont
Frais pour les civils: Membres de la communauté. limitées, n’oubliez pas de vous inscrire
Notez: Les services de garde gratuits et/ou rapidement.
subventionnés ne sont disponibles que pour les clients
définis dans le classement du tarif militaire ci-dessus.
connexionFAC.ca/Comox 15BOARD
MEMBERS
NEEDED
Comox MFRC Board of Directors Opportunity
We are looking for new members who are interested in ensuring the needs of the local
military family community are met. Comprised of dedicated volunteers who meet monthly, we
support initiatives such as the bursary program for military dependants.
The Board offers practical experience that may assist you in future career endeavors or
advancement. Becoming a member is a chance to have a voice, create direction for the MFRC
and be responsive to community needs. If you are interested, please contact
board.chair@comoxmfrc.caDo you
have a
personal
pharmacist?
Meet yours at
The Medicine Shoppe.
1782b Comox Avenue,
Comox, BC
P: (250) 339-5050
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Offer valid for new customers only. Limit 4 per family.
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To learn more visit www.nic.bc.ca/student-services/admissions/canadian-forces
or call 1-800-715-0914Children & Youth CAFconnection.ca/Comox
Creative Kids
(18 months to school-age)
Children are cared for in a child-centred environment while
parents take part in workshops, gym activities, attend
appointments or have some much-deserved time off.
Parents may register for 1 to 3 hours per morning and
up to four weeks in advance. Payment is required at the
time of registration. For more information and to check on
availability, please phone Reception at 250-339-8290.
Tuesday to Friday
Starting January 15 lo New
ca
9:00 am – 12:00 pm tio
Airport Elementary – Classroom 1 n!
$5 per hour
Note: Closed on February 15, March 19–29 & April 19.
Military only.
Saturday Play
(Infants to 12 years) ©Comox MFRC
Have a morning off from parenting. Four full hours of Yak and Gobble Drop-in
activities are available for children. This program is open to (12 to 18 years)
military and civilian families. Registration is required by the Yak and Gobble is a chance for teens to get together to eat
Wednesday prior to the event. delicious food and talk about ideas and issues. Come and
Saturday participate in the conversation, have your voice heard and
Starting January 12 your questions answered. Yak and Gobble is subsidized
9:00 am – 1:00 pm by the Comox MFRC and facilitated by Comox MFRC
19 Wing Family Centre Counsellors and the Youth Services Team.
$20/morning or 4 TAB hours
Fridays
Note: Fee reductions available for children under 5 years.
February 8, March 8 & April 5
Closed on March 23, 30 & April 20.
5:00 pm – 6:00 pm
Parents N’Tots Youth Centre/Craft Room
FREE
Jump and Play
This program is designed to give military families a
place to meet other parents with young children under Snow Tubing @ Mt. Washington
5, share experiences and resources. It is a fun-filled Alpine Resort
morning of play, gym activities, circle time with songs and (9 to 16 years)
a story. Due to space limitations, the program can only Join us for a full day of fun in the SNOW! We will head up
accommodate parents with their dependant children. the mountain to take advantage of the hills as we partake
in snow tubing, have lunch in the cool mountain air and
Mondays and Fridays
New maybe throw a snow ball or two!
Starting January 14 !
9:30 am – 11:30 am Friday February 15
Multi-purpose Room A 8:30 am – 3:00 pm
FREE $40 Military/$45 Defence Team/$50 Civilian
Note: Closed February 18, March 18, 22, 25, 29 & April Note: Please bring weather appropriate clothing, a lunch
19, 22. Military only. and a water bottle.
18 Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.connexionFAC.ca/Comox Enfants & Adolescents
Service de Garde « Creative Kids » Déguster et Placoter
(18 mois à âge scolaire) (12 à 18 ans)
Le service de garde « Creative kids » est un centre où les Déguster et placoter est une chance pour les adolescents
parents peuvent faire garder leurs petits lorsqu’ils veulent de se réunir pour manger de la nourriture délicieuse
participer à des ateliers, des activités au gymnase, assister et parler d’idées et d’encourager la discussion. Venez
à des rendez-vous ou avoir un congé bien mérité. participer à la conversation, faire entendre votre voix et
Les parents peuvent inscrire leurs petits pour 1 à 3 heures avoir réponse à vos questions. Déguster et placoter est
par matin et jusqu’à quatre semaines à l’avance. Le subventionné par le CRFM de Comox et animé par ses
paiement est requis au moment de l’inscription. Pour plus conseillers et par l’équipe des services à la jeunesse.
d’informations, veuillez téléphoner au 250-339-8290.
Les vendredis
Du mardi au vendredi 8 février, 8 mars et 5 avril
em No
À partir du 15 janvier pl a uv 17h00 à 18h00
ce el Centre jeunesse/Salle de bricolage
9h00 à 12h00 me
École Airport Elementary – salle de class 1 nt GRATUIT
!
5$ par heure
Notez: Fermé 15 février, 19–29 mars et 19 avril. Glissades sur chambre à air @
Militaires seulement. Mt. Washington Alpine Resort
(9 à 16 ans)
Samedi plaisir Rejoignez-nous pour une journée complète de plaisir
Planifiez-vous un petit congé parental samedi matin: quatre dans la neige! Nous allons profiter des collines que nous
heures d’activités sont disponibles pour les enfants de participons à la glissade de neige, déjeuner dans l’air frais
moins de 12 ans. Ce programme est ouvert aux familles de la montagne et peut-être jeter une boule de neige ou
militaires et civiles. L’inscription est nécessaire avant le deux!
mercredi précédant l’événement.
Vendredi 15 février
Les samedis 8h30 à 15h00
À partir du 12 janvier 40$ Militaire/45$ Équipe de défense/50$ Civil
9h00 à 13h00 Notez: S’il vous plaît apporter des vêtements appropriés, un
Centre familial de la 19e Escadre déjeuner et une bouteille d’eau.
20$/matinée ou 4 heures du programme TAB
Notez: Réductions de tarif disponibles pour les enfants de Parents & Bambins
moins de 5 ans. Fermé 23, 30 mars et 20 avril.
ont bougent ont sautent
Ce programme est conçu pour donner aux familles de
militaires une occasion pour rencontrer d’autres parents
avec de jeunes enfants de moins de 5 ans. C’est une
matinée amusante rempli de jeux, d’activités de gymnase,
de temps de cercle avec des chansons et une histoire.
En raison d’un manque d’espace, le programme ne peut
accueillir que les parents avec leurs enfants à charge.
Les lundis et vendredis
À partir du 14 janvier Nou
9h30 à 11h30 ve au
!
Salle multi-usage A
GRATUIT
Notez: Fermé 18 février; 18, 22, 25, 29 mars et 19, 22
avril. Militaires seulement.
©19 Wing Imaging
L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire. 19Children & Youth CAFconnection.ca/Comox
©Comox MFRC
The MOX
The Mox is the Comox MFRC’s official youth centre space. Conveniently located in the 19 Wing
Fitness and Community Centre, the space is fully loaded for Kids Club, Preteen Night, and Teen
Night. The space is set up for all ages and includes: Lego, board games, big screen TV, Xbox,
computers, and ping pong/pool, air hockey and foosball tables. We also have access to the
pool and gym. If you’re feeling crafty, we have craft supplies for painting, beading, sculpting,
scrapbooking and colouring. The drop-in programs are open to both military and non-military youth.
Kids Club Drop-in Preteen Drop-in Teen Drop-in Nights
(5 to 7 years) (8 to 11 years) (12 to 18 years)
Kids Club is open to 5-year-olds Preteen Drop-in is an upbeat place The Mox is a great place to hang
attending kindergarten. Each Monday to hang out on a Wednesday night. out with your friends and meet new
features a fun new activity like science Scheduled activities change weekly people on a Friday night. Most nights
experiments, magic, dancing, crafts, and include swimming, crafts, gym are unstructured, but we also have
gym time, and movie nights. There is time, cooking and baking, science swim nights, movie nights, and theme
a drop-in fee of $2 which includes a experiments, and festive parties. nights. There is also a fully stocked
healthy snack. There is also a fully stocked canteen canteen for snacks and refreshments.
for snacks and refreshments.
Mondays Fridays
January 14 – April 29 Wednesdays January 18 – April 26
6:00 pm – 7:30 pm January 16 – April 24 6:00 pm – 8:45 pm
The Mox/Craft Room/Gym 6:00 pm – 8:00 pm The Mox/Craft Room/Gym
$2 Drop-in fee The Mox/Craft Room/Gym $3 Drop-in fee
Note: Closed February 18, March 18 $2 Drop-in fee Note: Closed March 22 & 29.
& 25. Note: To encourage healthy portions,
each participant is permitted a
maximum canteen purchase limit of
$3 a night. Closed March 20 & 27.
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comoxmfrc themoxcomox
20 Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.connexionFAC.ca/Comox Enfants & Adolescents
Le « MOX »
Le « Mox » est l’espace officiel des jeunes de Comox. Situé dans le Centre communautaire
et de conditionnement physique de la 19e Escadre, l’espace est toujours plein de jeunes
au Club des enfants, à la Soirée pré-ados et à la Soirée pour ados. L’espace est équipé
pour tous les âges et comprend: Lego, jeux de société, téléviseurs grand écran, XBOX,
ordinateurs, table de ping pong/billard et tables de hockey et de baby-foot. Nous avons
également accès à la piscine et à la salle de sport. Si vous vous sentez créatif, nous avons
des fournitures artisanales pour la peinture, le perlage, la sculpture, le scrapbooking
et le dessin. Les programmes sont ouverts aux jeunes militaires et non militaires.
Club des Enfants Soirées Pré-Ados Soirées pour Ados
(5 à 7 ans) (8 à 11 ans) (12 à 18 ans)
Le Club des enfants est ouvert aux Les mercredis, les jeunes peuvent Le « Mox » est un endroit idéal pour
enfants de 5 ans qui fréquentent la se défouler entre amis aux soirées sortir avec vos amis et rencontrer de
maternelle. Chaque lundi comporte pré-ados. Les activités programmées nouvelles personnes les vendredis
une nouvelle activité amusante changent chaque semaine et soirs. La plupart des nuits sont
comme des expériences scientifiques, incluent la natation, l’artisanat, des non structurées, mais nous avons
la magie, de la danse, de l’artisanat, activités au gymnase, la cuisine, également des nuits de natation,
des actvités dans le gymnase et des des expériences scientifiques et des soirées de cinéma et des soirées
nuits de cinéma. Le coût à l’entrée est des fêtes. Il existe également une thématiques. Il existe également une
de 2$, ce qui comprend une collation cantine entièrement équipée pour des cantine entièrement équipée pour des
santé. collations et des rafraîchissements. collations et des rafraîchissements.
Lundis Mercredis
Les vendredis
14 janvier au 29 avril 16 janvier au 24 avril
18 janvier au 26 avril
18h00 à 19h30 18h00 à 20h00
18h00 à 20h45
Centre jeunesse Le « Mox »/Salle de Centre jeunesse Le « Mox »/Salle de
Centre jeunesse le « Mox »/Salle de
bricolage/Gymnase bricolage/Gymnase
bricolage/Gymnase
2$ à l’entrée 2$ à l’entrée
3$ à l’entrée
Notez: Fermé le 18 février, 18 et 25 Notez: Afin d’encourager de saines
Notez: Fermé le 22 et 29 mars.
mars. portions, chaque participant peut
dépenser un maximum de 3$ par
soirée à la cantine. Fermé le 20 et 27
mars.
©Comox MFRC
L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire. 21Children & Youth CAFconnection.ca/Comox
Spring Break at the MFRC
Rocks & Waves
(9–16 years)
Join us for a full day of rock climbing and making waves as
we head out to the On The Rocks Climbing Gym in Campbell
River and then come back to cool off in the pool. Please
bring a lunch and wear athletic gear for this adrenaline
filled day.
Thursday, March 21
8:30 am – 4:00 pm
On The Rocks Climbing Gym & 19 Wing Pool
$40 Military/$45 Defense Team/$50 Civilian
Note: A waiver will need to be signed for each location.
©Comox MFRC
Spring Break Camp
Cooking 101
(Kindergarten to Grade 5)
(9–12 years)
Every day is a brand new adventure! Keep your kids active
Learn how to cook simple dishes that you can recreate
and engaged when they’re out of school with non-stop fun!
at home. The program discusses safety practices in the
This day camp is a great, safe place for kids to spend their
kitchen, names and uses of kitchen equipment, and how to
holiday. To register, call 250-339-8211 local 7232
follow a recipe.
March 18 – 29
Monday, March 25
6:45 am – 5:30 pm
12:30 pm – 4:00 pm
Airport Elementary
Kitchen/Craft Room
$35/day or $170/week (up to 9 hrs/day)
$5 Military/$8 Defence Team/$10 Civilian
Note: Deadline for registration is March 2. Minimum
enrollment required.
Wacky Wednesday Art
Home Alone (6–8 years)
Get creative with us as we explore a morning of various art
(10–12 years)
activities!
Staying home alone for the first time is a big deal for
kids and their parents. This course is designed to teach Wednesday, March 27
youth about safety, responsibilities when home alone and 10:00 am – 12:00 pm
how to respond in an emergency. Participants will learn Craft room
about handling real life situations, keeping occupied, and Military $5/Defence Team $6/Civilian $7
supervising siblings. The course is taught through small
group discussions, problem solving, role-playing and
instructor-led demonstrations.
Monday, March 18 To register for any of the MFRC programs
9:30 am – 3:00 pm please call 250-339-8290,
Conference Room email info@comoxmfrc.ca,
$10 Military/$15 Defence Team/$20 Civilian or drop by the MFRC office.
Note: Please bring a lunch and snacks. Registration and
waivers required.
22 Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.connexionFAC.ca/Comox Enfants & Adolescents
Les semaines de relâche au CRFM
Camp de jour de la relâche Pour vous inscrire à l’un des programmes
(De la maternelle à la 5e année) du CRFM, appelez au 250-339-8290, courriel
Chaque jour est une nouvelle aventure! Gardez vos enfants info@comoxmfrc.ca ou présentez-vous en
actifs et engagés quand ils ne vont pas à l’école avec du personne à la réception du CFRM.
plaisir sans-arrêt! Ce camp de jour est un endroit sûr où les
enfants peuvent passer leurs vacances
Escalade et Piscine
18 - 29 mars
6h45 à 17h30 (9 à 16 ans)
L’école Airport Elementary Rejoignez-vous à nous pour une journée complète
35$ par jour ou 170$ par semaine (Jusqu’à 9 heures par d’escalade et d’amusement a la piscine. Nous irons à
jour) «The Rocks Climbing Gym» à Campbell River, et puis nous
Notez: La date limite d’inscription est le 2 mars. Inscription reviendrons pour nager dans la piscine de la base. S’il vous
minimale requise. plaît apporter un déjeuner et habillez-vous en vêtements
d’athlétisme pour cette journée remplie d’adrénaline.
Seul à la maison Jeudi 21 mars
(10 à 12 ans) 8h30 à 16h00
Rester à la maison seul pour la première fois est un On The Rocks Climbing Gym & 19e Escadre piscine
moment important pour les enfants et leurs parents. Ce 40$ Militaire/45$ Équipe de défense/50$ Civil
cours est conçu pour enseigner aux jeunes la sécurité, Notez: Une renonciation devra être signée pour chaque
les responsabilités à la maison et comment réagir en emplacement.
cas d’urgence. Les participants apprendront comment
gérer des situations de la vie réelle, à rester occupés et à Cuisiner 101
superviser leurs frères et sœurs. Le cours se déroule dans (9 à 12 ans)
le cadre de discussions en petits groupes, de résolution des Apprendre à cuisiner des plats simples que vous pouvez
problèmes, de jeux de rôle et de démonstrations dirigées recréer à la maison. Ce programme enseigne les pratiques
par des instructeurs. de sécurité dans la cuisine, les noms et les utilisations de
Lundi 18 mars l’équipement de cuisine et de la manière de suivre une
9h30 à 15h00 recette.
Salle de conférence Lundi 25 mars
10$ Militaire/15$ Équipe de défense/20$ Civil 12h30 à 16h00
Notez: Apportez un déjeuner et des collations. Inscription et Cuisine/Salle de bricolage
formulaire de renonciation requise. 5$ Militaire/8$ Équipe de défense/10$ Civil
Projet d’art farfelu du mercredi
(6 à 8 ans)
Prenez une matinée pour sortir votre créativité en explorant
divers activités artistiques!
Mercredi 27 mars
10h00 à 12h00
Salle de bricolage
5$ Militaire/6$ Équipe de défense/7$ Civil
©Comox MFRC
L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire. 23Vous pouvez aussi lire
