Xenia Tchoumi L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto

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Xenia Tchoumi L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
02/2018

                                  Le magazine de
                                  Coop Pronto

          L’INVITÉE
          Xenia          Tchoumi
          La Digital Influencer
          Page 4

                       Vos avantages
                       Des bons pour une valeur
                       de Fr. 12.– et un bon rabais
                       essence de 4 centimes
Xenia Tchoumi L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
Xenia Tchoumi L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
Pronto Sommaire  3

                                                                    Roger Oser
                                                                    Président de la
                                                                    Direction générale
                                                                    Coop Mineraloel AG

                                               Chère lectrice,
                                               Cher lecteur,
                                                                                                                                               4 | L’invitée
                                               Dans ce numéro vous découvrirez
                                               l’univers de Xenia Tchoumi. Elle a                                                              Xenia Tchoumi
                                               réussi à gagner sa vie en tant que fai-                                                         Xenia Tchoumitcheva arrive
                                               seuse d'opinion sur Internet. Digital                                                           deuxième à l’élection de
                                               influencer est le nom de sa profession,                                                         Miss Suisse en 2006. Sous son
                                               qui évolue principalement dans les                                                              nouveau nom, Xenia Tchoumi, elle
                                               sphères virtuelles. Néanmoins, c’est                                                            a tracé sa voie, du mannequinat à
                                               une Suissesse polyglotte aux racines                                                            la faiseuse d’opinion dans les
                                               russes très pragmatique et disciplinée.                                                         médias numériques. Avec succès,
                                               «Mon job est un travail de bureau                                                               discipline et intense présence en
                                               comme un autre.» Je suis très intéressé                                                         ligne.
                                               de savoir comment vous voyez cela.
                                               Cette année Naturaplan fête ses
                                               25 ans. À l’époque, le lancement de
                                               Naturaplan fut une œuvre de pionnier.
                                               Il y a 25 ans, le bio était encore suspect
                                                                                            11 | Tourisme Valais
                                               pour bien des gens, alors qu’au-             Qu'il s'agisse de visiter le glacier le plus
                                               jourd'hui, les clients exigent de plus en    célèbre de Suisse, le glacier d’Aletsch,
                                               plus de produits bio, ce que nous ne         ou d’observer les chamois dans la faune
                                               pouvons que soutenir. C’est pourquoi         alpine: dans le Valais, il y a en toute saison
                                               nous introduisons toujours davantage         beaucoup à découvrir.
                                               de produits Naturaplan dans nos Coop
                                               Pronto. Inspirez-vous de notre page
                                               Actuel, où tout vient de notre gamme
                                               Naturaplan. À la page 29, vous pourrez
                                               lire l'histoire de Naturaplan et décou-                                               14 | Actuel Naturaplan
                                               vrir nos produits les plus récents. Vous                                              Pour les 25 ans de Naturaplan, nous vous
                                               les trouverez dans l’un de nos nom-                                                   présentons un buffet qui fait battre plus vite
                                               breux shops où nous vous accueille-                                                   chaque cœur bio. Il y a toujours plus de
                                               rons avec: «Bienvenue chez Coop                                                       produits Naturaplan dans les Coop Pronto.
                                               Pronto, heureux de vous rencontrer!»

                                                 Impressum                                  Sommaire | Édition 2/2018
                                                 Éditeur
                                                 Coop Mineraloel AG,
                                                 Hegenheimermattweg 65                      9 | Sites                      23 | Dessert                   29 | Développement
                                                 4123 Allschwil                             Coop Pronto Brigue             Pastéis de nata aux            durable
Photo Heiner H. Schmitt, Marius Affolter, DR

                                                 www.coop-pronto.ch                                                        abricots                       Les 25 ans de
                                                 info@coop-mineraloel.ch                    17 | Entrée                                                   Naturaplan
                                                 Rédaction et graphisme                     Potage de haricots             25 | Pour vous
                                                 Coop Content House                         noirs au brie                  Comédie musicale au            31 | Concours
                                                 Impression                                                                bord du lac de Thoune          Participer et gagner!
                                                 Vogt-Schild Druck AG, ­                    19 | Végétarien
                                                 Derendingen
                                                                                            Fajitas de légumes             27 | Mobilité
                                                 Tirage                                                                    L’appli Coop Pronto
                                                 300 000                                    21 | Poisson                                                    Toujours actuel
                                                 Couverture                                 Penne sauce à la               27 | Mobilité                    www.coop-pronto.ch
                                                 Xenia Tchoumi
                                                 Photo Marius Affolter
                                                                                            crème et au saumon             Coop Open Air Cinema
Xenia Tchoumi L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
«C’est si beau ici!»
Xenia au bord du lac Léman.
Xenia Tchoumi L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
Pronto L’invitée  5

                        XENIA TCHOUMI

                        Star connectée
                        Elle a été mannequin et deuxième lors de l’élection de Miss Suisse.
                        Aujourd’hui, Xenia Tchoumi est influenceuse (Digital Influencer) –
                        avec succès et confiance.

                        CLAUDIA KOCHER                             marques et les présente sur Internet,     poste. Je dois entretenir le lien avec
                                                                   sur des médias tels qu’Instagram,         mes followers tous les jours, sans
                        «Alors les gars, dans quelle langue        YouTube, Facebook. Ses fans sont          quoi ils pensent que je suis morte.
                        faisons-nous cet entretien?» Xenia         des «followers». L’an dernier, elle a     Mais sinon, c’est un travail de bu-
                        Tchoumi parle six langues, ce qui          comptabilisé 6 millions de likes sur      reau comme un autre.»
                        nous laisse le choix: anglais, français,   Facebook, 1,35 million d’abonnés
                        allemand, russe, italien ou espagnol.      sur Instagram et 50  000 followers sur        «Quand je dors,
                        Bien sûr, il serait intéressant de s’en-
                        tretenir avec elle en italien, puisque
                                                                   Twitter.
                                                                                                                 je ne suis pas en
                        c’est la langue dans laquelle elle rêve.   Mais tout d’abord, quelque chose de                 ligne»
                        Nous pourrions aussi mener la              bien concret: le dîner. Xenia revient
                        conversation en français, puisque          tout juste d’un séminaire chez un         Un travail de bureau? Il y a de ça.
                        nous sommes à Genève. C’est le             grand horloger où elle a démonté et       D’abord, Xenia doit traiter toutes les
                        Salon international de la haute hor-       remonté une montre. «C’était très         demandes qu’elle reçoit. 95% des
                        logerie. Xenia vient y rencontrer son      intéressant, presque méditatif.» Elle     marques l’approchent. «Je les refuse
                        sponsor, une marque de montres             commande une salade de quinoa et          presque toutes. C’est seulement si
                        suisses de luxe. L’hôtel Kempinski où      un thé. Elle pose son portable (elle      quelque chose me correspond vrai-
                        nous nous trouvons fourmille de            en a plusieurs) sur le bord du siège      ment et qu’une marque a du poten-
                        personnes riches et belles, qui,           pour ne plus l’avoir sous les yeux. Il    tiel que je tente le coup. Je préfère les
                        comme Xenia, se parent de marques:         ne cessera de clignoter pendant           relations stables. Cela crée de l’inti-
                        bijoux Cartier, sac Bulgari et, au poi-    notre entretien. «Alors, je vous          mité. Présenter une marque, ce n’est
                        gnet, une montre de luxe. Nous par-        écoute.» La vie d’influenceuse est-       pas de la simple publicité. J’aime
                        lerons donc allemand.                      elle fatigante? 24 heures sur 24 en       tout ce que je présente. Et cela fait
                                                                   ligne, toujours montrer son meilleur      longtemps que je suis le visage de
                        Il y a quelques années, Xenia Tchou-       profil, être une personnalité pu-         Visilab.» – Une marque chouchou
                        mi arrivait en deuxième position à         blique? «Quand je dors, je ne suis        qui ne s’est pas encore manifestée?
                        l’élection de Miss Suisse et s’appelait    pas en ligne. Mais à part ça, non,        «Si Chanel me contactait, je ne dirais
                        toujours Tchoumitcheva. Si l’on            c’est un travail comme un autre.          pas non. Mais Chanel est encore peu
Photo Marius Affolter

                        pouvait à l’époque la qualifier de         Juste un peu plus glamour. C’est sûr,     présent dans le numérique. J’assiste
                        mannequin, son métier s’appelle au-        je voyage, je dors peu et je fais beau-   à leurs défilés et je porte leurs créa-
                        jourd’hui «influenceuse». Il consiste      coup d’administratif, j’ai des ren-       tions. J’aimerais bien représenter
                        à lancer des tendances dans les mé-        dez-vous avec toutes sortes de gens       quelque chose qui ait du sens. Je
                        dias en ligne. Xenia porte des             et entre-temps je poste, je poste, je     trouve qu’une production du- 
Xenia Tchoumi L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
Éveille en vous des
    rêves de mers du Sud
               Beaucoup plus
               facile à ouvrir
                qu’une vraie
                noix de coco

                                                                                  Dans notre Coconut Water, nous mettons de la pure eau de
                                                                                  coco issue de noix de coco jaunes et vertes et rien d’autre. Voilà
ACTUELLEMENT 1 CHF DE REMISE                                                      pourquoi elle a le goût de vacances en mers du Sud. Et, si vous
                                                                                  mettez votre oreille contre l’ouverture, vous entendrez même le
                                                                                  bruit de la mer. Essayez-la donc tout de suite – avec ce bon de
                                                                                  réduction, vous achèterez maintenant notre Coconut Water en
                                                                                  bouteille de 500 ml à prix réduit.

                          Valable jusqu’au 4 juin 2018 pour la Coconut Water
                          innocent, 500 ml. Bon non cumulable et utilisable
                          une seule fois dans tous les (grands) points de vente
        7 610813 804431   Coop Pronto.
Xenia Tchoumi L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
Pronto L'invitée  7

       Xenia pose à
  l’hôtel Kempinski
         de Genève.
                       Photo Marius Affolter

 rable est importante dans la                book & Co. l’appellent, elle va les       beaucoup de temps en Italie, sur-
mode. Mais sur les réseaux sociaux,            voir pour apprendre le fonctionne-        tout à Milan.» Cela la rapproche de
les gens veulent voir quelque chose            ment des algorithmes, c’est-à-dire        ses parents, qui vivent toujours au
de beau. Les sujets trop sérieux n’y           où, quand et comment améliorer sa         Tessin.
ont pas leur place.»                           visibilité sur les réseaux. Elle trans-
                                               met ces connaissances à d’autres          L’heure de son vol pour Londres ap-
Arrives-tu à en vivre? «Oui. Il m’a fal-       entreprises, qui veulent savoir par       proche. Vite, encore quelques pho-
lu trois ans pour arriver à en vivre.          elle comment fonctionne le marché.        tos. «Nous avons encore 36 minutes,
Ça me plaît d’être une entrepre-                                                         c’est suffisant.» Xenia rassure le
neuse. J’ai étudié l’économie, puis
j’ai fait un stage et j’ai réalisé que je
                                                    «Dieu merci, je                      photographe: «Pas de panique. Re-
                                                                                         garde, il y a une super lumière là-
dépendais toujours d’un chef. Main-                suis mon propre                       bas. Je me mets là et tu peux photo-
tenant, je suis libre et j’aime ça. En
pleine polémique #MeToo, je suis
                                                       patron»                           graphier de là. Darling, peux-tu aus-
                                                                                         si prendre quelques photos avec
soulagée de pouvoir dire: Dieu mer-                                                      mon portable?» En moins de temps
ci, je suis mon propre patron. Dans            Lors de ces rencontres, elle voit des     qu'il ne faut pour le dire, la première
mon secteur, qui est naissant, il n’y          collègues dont certains sont aussi        photo de notre rencontre prise avec
a pas ces structures où ce sont les            des amis. «Bien sûr, nous sommes          son portable fait son apparition sur
hommes d’un âge certain qui ont le             en concurrence. Mais je n’aime pas        le blog Instagram de Xenia. Avec un
pouvoir. Certes, je fais des photos            ça. Je suis franche et je donne des       commentaire laconique: «Interview
sexy, mais pas beaucoup. Ce n’est              tuyaux aux autres pour agrandir leur      done.»                                
pas très bien vu dans la mode. Je              communauté. Le meilleur moyen
poste des photos de moi en bikini              d’être plus fort est de travailler en-
seulement si je suis à la plage, c’est         semble plutôt que les uns contre les
logique. Je trouve un juste milieu.            autres.»
Sexy c’est bien, mais pas trop. Une                                                             Xenia Tchoumi
femme a tout de même le droit                  Depuis quelque temps, Xenia vit à                Originaire de Russie, Xenia
d’être sexy, je le dis toujours dans           Londres. «Tu pourrais vivre n’im-                Tchoumitcheva est arrivée en
mes interventions en public. Pour-             porte où, n’est-ce pas? Pourquoi                 Suisse à l’âge de 6 ans. En
quoi les hommes sexy ne sont-ils               Londres?» «J’adore Londres. Il y a               2006, elle arrive 2e à
jamais réduits à l’état d’objet? Belle         tant de culture! J’aime son caractère            l’élection de Miss Suisse,
ou pas, une femme a le droit de se             cosmopolite, mais aussi la beauté                derrière Christa Rigozzi.
montrer, et elle doit toujours être            européenne de cette ville. Si tu te              Xenia est la dauphine de Miss
respectée.»                                    lèves un matin avec l’envie d’ap-                Suisse qui a su le mieux faire
                                               prendre la salsa, tu peux prendre ton            carrière.
Bien entendu, Xenia n’est pas non              premier cours le soir même. On y                 www.xeniaonline.com
plus totalement libre. Quand Face-             trouve tout. Mais je passe aussi
Xenia Tchoumi L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
Xenia Tchoumi L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
Pronto Sites  9
                                             COOP PRONTO BRIGUE
                                                                                                                                      1

                                             Dans le Coop Pronto d’Albert Schweizer à Brigue, ce n’est pas qu’à la
                                             Saint-Valentin que les fleurs fraîches sont demandées.                                                        Sites
                                                                                                                                                           Canton du Valais
                                             Albert Schweizer gère le Coop Pronto avec                vingtaine de collaborateurs, la plupart à
                                             station-service sur la route cantonale, à                temps partiel. «La situation ici est très        1   Brig-Gamsen, Kantonsstrasse 300
                                             Brigue, depuis plus de 11 ans. Il apprécie               bonne, nous sommes sur une grande place              Coop Pronto avec station-service,
                                                                                                                                                           à l’entrée/à la sortie d’une autoroute
                                             son indépendance, la variété du travail et               avec une station de lavage qui nous
                                             le contact avec la clientèle. De nombreux                apporte des clients supplémentaires.»            2   Conthey, rue de la Gare 37
                                             clients réguliers, travailleurs, habitants des           Tôt le matin les premiers ouvriers arrivent,     3   Conthey, rue de la Madeleine 2
                                             environs et touristes fréquentent ce Coop                à midi ils sont nombreux à venir acheter
                                             Pronto avec station-service. Le plus                     leur dîner et dans la soirée, à partir de        4   Fiesch, Nagereija 15
                                             demandé, c’est le pain frais, le ravitaille-             17 h, beaucoup repassent encore au shop.         5   Sierre, place de la Gare 10
                                             ment en déplacement et les boissons.                     Même le week-end il y a toujours assez
                                                                                                                                                       6   Sierre, route de la Gemmi 20
                                             «À vrai dire, tout se passe bien,» rit le                à faire. Lorsque Albert Schweizer est libre
                                                                                                                                                           Coop Pronto avec station-service,
                                             quinquagénaire, qui a d’abord appris le                  et qu’il fait beau, il aime faire un tour avec       à l’entrée/à la sortie d’une autoroute
                                             métier de cuisinier et plus tard travaillé               son oldtimer. «Il faut toujours s’accorder
                                             dans la vente et le marketing. Il a une                  du temps pour les loisirs», dit-il.              7   Sierre, route de Sion 115
                                                                                                                                                           Coop Pronto avec station-service, à
                                                                                                                                                           l’entrée/à la sortie d’une autoroute

                                                                                                                                                       8   Sion, place de la Gare
                                                                                                       BE                                              9   Sion, rue des Casernes 17
                                                             Berne
                                                                                                  Kandersteg
                                                                                                                                                       10 Viège, Bahnhofplatz 1
                                                                        BE
                                                             VS                                                                                        11 Viège, Wehreyering 1
                                                                                                                                    4 Fiesch
                                                                                    Loèche-les-Bains
                                                                                                                                            Binn

                                                                                                               Viège     1 Brigue-Gamsen
                                             VD                                     7
Carte Rich Weber; photo Thomas Andenmatten

                                                                                6 5                            11 10
                                                                                     Sierre
                                                          Conthey
                                                                        Sion
                                                                                                                                            ITALIE
                                                                        8 9
                                                                  3 2
                                                      e
                                                    ôn
                                               Rh
                                                                                              Zinal
                                                                                                            Saas-Fee
                                                                               VALAIS                                               10 km                  Station-service Coop avec caisse
                                                                                                                                                           de passage
                                                                                 Arolla                 Zermatt                                            Coop Pronto avec station-service
                                                                                                                                                           Coop Pronto
Xenia Tchoumi L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
©

N’HÉSITEZ PAS!
Pronto Tourisme  11
Photo Suisse Tourisme

                                                                                                   Le parc naturel Pfyn-Finges dans la vallée

                        CANTON DU VALAIS
                                                                                                   du Rhône entre Salgesch et Varonne avec
                                                                                                   le coucher de soleil sur Loèche.

                        Respirer le printemps
                        au cœur des Alpes
                                       Dans la deuxième étape, nous vous présentons des endroits du Valais
                                       central et du Haut-Valais. Ici tout est proche. Mais dans le Valais, on
                                       aspire toujours vers les hauteurs pour profiter de vues extraordinaires.

                        Un classique parmi les randonnées      accompagne le groupe connaît bien         de Loèche-les-Bains. En haut, ils
                        en altitude: la route Hohtenn -        le glacier et ses secrets. L’expédition   sont accueillis par un guide expéri-
                        Brigue le long de la rampe sud du      au coeur des neiges éternelles n’est      menté. Il emmène les participants
                        Lötschberg dont les ouvrages d’art     pas une simple randonnée, mais            au cœur de l’impressionnante faune
                        spectaculaires font du tour un point   une véritable expérience dans un          haute-alpine. De nombreuses his-
                        culminant architectural et un must     monde de glace exceptionnel.              toires mettant en scène des gypaètes
                        pour les amateurs de chemin de fer.    Code web: 238930                          barbus, des chamois, etc. leur sont
                        Des chemins aux panoramas gran-                                                  contées et ils peuvent même les
                        dioses flirtent avec de profondes      Les visiteurs se rendent individuel-      observer non loin de la Gemmi. Il
                        gorges. Code web: 53236                lement sur la Gemmi (2350 m) par le       n’est pas nécessaire de s’inscrire.
                                                               téléphérique de la Gemmi au départ        Code web: 241201
                        Aletsch Arena propose une expédi-
                        tion guidée au glacier d’Aletsch.                                                La chasse au trésor de Nendaz est
                        Aussi grand que 12 000 terrains de      Le code web?                             une activité parfaite pour faire du
                        foot, s’étendant sur 23 kilomètres,                                              vélo de façon originale et ludique.
                                                                Sur MySwitzerland.com, vous
                        cela ne prendra pas moins de six                                                 Les différents postes se trouvent sur
                                                                pouvez obtenir des informations
                        heures à en faire le tour. Une telle                                             un parcours allant de Tracouet à
                                                                complémentaires sur l’offre
                        excursion en famille, c’est égale-                                               Nendaz Station en descente facile et
                                                                proposée en indiquant le numéro
                        ment un moment de partage. En                                                    adapté aux familles. Le parcours de
                                                                dans le champ de saisie.
                        effet, le guide de montagne qui                                                  10,5 kilomètres est peu tech- 
Leerdammer - pour un goût
                   naturellement délicieux

                                                                Nous, chez Leerdammer, nous
                                                                 sommes convaincus que les
                                                                  vaches doivent prendre l’air
                                                                   pour produire un bon lait.
                                                                    C’est pourquoi le lait utilisé
                                                                    par Leerdammer provient
                                                                      de vaches en pâturage*.

     *Plus d’information sur l’initiative Leerdammer pour le pâturage sur: www.leerdammer.ch

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       30%
                                                     30% de réduction sur Leerdammer Original.
                                                     Valable jusqu´au 04.06.2018. Ce bon n´est pas cumulable et valable une
                                                     seule fois dans tous les Coop Pronto (sauf cas échéant ).

    DE RÉDUCTION
        sur Leerdammer Original
                                                     7 610813 804592
Pronto Tourisme  13

 nique mais tout de même un                quatre niveaux, c’est un véritable
peu physique. La piste cyclable, qui         voyage dans le temps qui est propo-
passe par la piste de la Jean-Pierre et      sé au visiteur. En Valais, les plus an-
de Prarion, est adaptée à tous les           ciens vestiges de bisses remontent
niveaux de cyclisme. Les enfants             en effet à la période romaine.
pourront la pratiquer sans pro-              Code web: 174276
blème. Il faut environ une heure
depuis la station d’arrivée des télé-
cabines de Tracouet jusqu’à la
Plaine des Ecluses. Le temps qui est                    Vivez le Valais à vélo sur la
prévu pour répondre aux énigmes                                    route du Rhône.
de la chasse au trésor permet
d’admirer la vue et de passer par
                                                  L’eau des glaciers s’écoule par les
tous les postes du parcours.
                                                  bisses.
Code web: 250468

Le World Nature Forum est le camp
de base du site des Alpes suisses
Jungfrau-Aletsch inscrit au patri-
moine mondial de l’Unesco et offre
aux visiteurs la possibilité de décou-
vrir avec tous leurs sens le patri-
moine naturel et culturel exception-
nel ainsi que les paysages glaciaires.                                                                          La faune devant le
Sur quelque 1500 m2, le centre de                                                                               glacier d’Aletsch
visiteurs abrite une exposition inte-
ractive unique au monde dédiée aux
                                                                Photos Suisse Tourisme, DR

paysages, à l’eau et au climat. L’ob-
                                                                                                 Thermal Hotels & Walliser
jectif du centre de visiteurs est de
transmettre les connaissances au-                                                            Alpentherme***, Loèche-les-Bains
tour du patrimoine naturel et d’ap-
porter des réponses aux questions
centrales relatives aux dangers qui
menacent les Alpes, au changement
climatique ou aux mutations de
l’agriculture. Code web: 237994

Le Musée valaisan des bisses se
trouve dans le village de Botyre
(commune d’Ayent), à 6 kilomètres
d’Anzère, et retrace l’histoire de ces
anciens canaux d’irrigation. Les
bisses sont généralement de très                                          L’hôtel se situe directement sur la place du village
vieilles   canalisations       étroites                                   historique de Loèche-les-Bains, entouré des impo-
construites il y a des centaines d’an-                                    santes Alpes valaisannes. Son offre est généreuse
nées dans les vallées asséchées du                                              dans le domaine du bien-être ainsi que son
Valais pour récolter les eaux venues                                                 propre espace de bains thermaux. La
des glaciers. Ils ont été en partie éri-                                                 maison maintient les traditions suisses
                                                                U   R S
                                                    CONCO che-les-
gés dans des parois rocheuses pé-                                                           et propose des soins ayurvédiques,
rilleuses. Les bisses font partie                                                             de Medical Wellness et de médecine
                                                          e  à  L o è
                                                      ité                                       traditionnelle chinoise. Ce légen-
                                            Une nu Bains u concours
intégrante de l’histoire du Va-
lais. Le cadre du musée est la                                                                   daire Walliser Alpentherme met à
                                                           q ue s tion d un peu                   disposition 12 500 m2 de loisirs:
«Maison peinte», un édifice
                                                 ndez à la          ez av ec
                                           Répo                agn                 x
classé datant du XVIIe siècle.                       e 31 et g           our deu                  thermes, bain romano-irlandais
Dorénavant, 270 m2 d’exposi-                à la pag nce 2 nuitées p ls thermaux                  et sauna.
tion sont voués à l’histoire des               de cha dans les hôte uffet,                        www.thermalhotels.ch
                                                        es              er  b
bisses à travers les siècles. Sur           ­personn le petit déjeun bains, sauna
                                                 avec                 des
                                                      ation gratuite ss.
                                             l’utilis         et fitne
14 Pronto Actuel
                         NATURAPLAN

                        Manger naturel
                   Les Coop Pronto fêtent également les 25 ans de Naturaplan.
                   Vous trouverez toujours plus de produits bio chez nous.
                   Un repas composé d’aliments bio unique-             séchées bio ou les lamelles de noix de coco. Les
                   ment? Ça marche. Vous trouverez dans les            noix de cajou et les câpres sont aussi bio. Et à
                   Coop Pronto une pâte à pizza bio que vous           boire, nous vous recommandons le thé froid
                   pourrez garnir de tomates et de mozzarella.         à la menthe ou au gingembre ou encore le
                   Accompagnez-la d’une salade mêlée fraîche.          prosecco bio. Pour satisfaire l’envie d’une
                   Pour l’apéritif, un pain Pagnol bio tartiné de      douceur, il y a le chocolat crémant Naturaplan
                   tapenade aux olives bio ou de camembert bio.        bio. Et qui ose dire que le bio ne rend pas heu-
                   Des olives, il y en a des vertes et des noires. À   reux?
                   grignoter, on apprécie les dattes bio, les figues
Pronto Actuel 15

Photo Heiner H. Schmitt; Styling: Doris Moser
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Carls innove dans la gourmandise! Les nouveaux sandwichs désormais                      b a g o u te
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                                                                                                   te s

                                                                                                                      RÉDUCTION
disponibles dans votre Coop Pronto sont le fruit d’une idée 100 % locale.
Ces délicieuses baguettes fourrées enrobent, à choix, du jambon aux fines
                                                                                                                 Découper, échanger, savourer sans attendre!
herbes ou une légère mousse de thon. Préparées soigneusement avec des
ingrédients de qualité, elles régaleront les gourmets les plus exigeants. Mais
ce n’est pas tout! Fini les taches et les mains pleines de sauce: grâce à leur forme
repensée, les baguettes de Carls évitent les petites catastrophes.
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                                                                                                        Ce bon n’est pas cumulable et valable
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Pronto Recettes   17

             LE CONSEIL                      Toutes les recettes de                                         Avec les recettes de
      Entrée     FOOBY
sir
      PotagedeLade  haricots
                 version vidéo
               cette recette est à
                                   noirs au brie
ur    Préparation: 25visionner
                       min     sur
      En tout: 25 minfooby.ch/xyz
      Énergie: 346 kcal par personne

      Pour 2 personnes, il vous faut                                      Voici comment faire
      • un peu d’huile                                                    Soupe: faire chauffer l’huile dans une grande casse-
                     Cette
      • 1 gousse d’ail,     recette et
                         écrasée                                          role et y faire suer l’ail et l’oignon pendant   env.est
                                                                                                                                5 min.
                                                              Toutes les recettes                            Cette  recette
      • 1 oignon,bien
                   ciseléd’autres sont à                                  Ajouter les haricots et les faire revenir brièvement.
                      retrouver                              sont à retrouver sur                             à retrouver sur
      • 2 boîtes de haricots  noirssur
                                    (d’env. 210 g chacune), rincés et     Mouiller avec le vin, laisser réduire entièrement.
        égouttés fooby.ch et dans                              fooby.ch et dans                              fooby.ch    et dans
                                                                          Ajouter le bouillon, porter à ébullition puis baisser le
                     l’appli
      • 2 dl de vin blanc     FOOBY. Chile Viña Sutil p. ex.) l’appli FOOBY.
                           (Chardonnay                                    feu et laisser mijoter env. 15 min, l’appli
                                                                                                                 passerFOOBY.
                                                                                                                        le potage au
      • 4 dl de bouillon de légumes                                       mixer. Servir dans des assiettes creuses préalablement
      • 80 g de brie (Brie de Romandie Val d’Arve p. ex.), émietté        chauffées. Parsemer de brie.
                                                                            Conseil: garnir de cresson alénois.

      Conseil d’achat Vous trouverez ces ingrédients au Coop Pronto:
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                                                                                                  Au rayon surge

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Valable jusqu’au 04.06.2018. Ce bon n’est pas cumulable       Valable jusqu’au 04.06.2018. Ce bon n’est pas cumulable
et valable uns seule fois dans tous les Coop Pronto (sauf     et valable uns seule fois dans tous les Coop Pronto (sauf
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Pronto Recettes   19

Végétarien
Fajitas de légumes
Préparation: 15 min
En tout: 15 min
Énergie: 393 kcal par personne

Pour 2 personnes, il vous faut                                  Voici comment faire
•   un peu d’huile                                          1   Légumes: faire chauffer l’huile dans une poêle.
•   1 poivron rouge, coupé en lanières                          Ajouter le poivron, l’oignon et la courgette,
•   1 oignon, émincé                                            faire sauter env. 3 min. Assaisonner les légumes.
•   1 courgette, coupée en dés                                  Retirer la casserole du feu.
•   ½ cs de préparation d’épices pour viande (assaisonne-   2 Fajitas: préparer les tortillas selon les indications
    ment épicé pour viandes Coop p. ex.)                        figurant sur l’emballage. Les badigeonner de crème
•   sel, selon le goût                                          fraîche et répartir les légumes et l’avocat dessus.
•   4 flour tortillas                                           Les rouler.
•   2 cs de crème fraîche
                                                            3 Conseil: servir avec de la limette et de la coriandre
•   1 avocat, coupé en morceaux
                                                                fraîche.

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                                                                                                     vous aré pour
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Pronto Recettes   21

Poisson
Penne sauce à la crème et au saumon
Préparation: 25 min
En tout: 25 min
Énergie: 760 kcal par personne

Pour 2 personnes, il vous faut                Voici comment faire
• 250 g de penne                           1 Cuisson des pâtes: faire cuire les penne al dente dans
• eau salée frémissante                       l’eau salée, réserver env. 1 dl d’eau de cuisson,
• un peu d’huile d’olive                      égoutter les penne.
• 1 oignon, émincé                         2 Sauce à la crème et au saumon: faire chauffer l’huile
• 1 courgette, coupée en petits dés           dans une poêle, ajouter l’oignon et la courgette et les
• 75 g de saumon fumé, coupé en lanières      faire sauter pendant env. 2 min. Ajouter le saumon et
• 2 cs de câpres rincées, égouttées           tous les ingrédients jusqu’à la crème comprise, porter
• 1 cs de pesto verde                         à ébullition. Ajouter les penne et l’eau de cuisson
• 1 dl de crème entière                       réservée à la sauce, mélanger et servir.

Conseil d’achat Vous trouverez ces ingrédients au Coop Pronto:

                                                                                   Conseil vin
                                                                              de Coop Pronto:
                                                                                  Chardonnay
                                                                                  chilien, 75 cl
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                                                                                                   30
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Pronto Recettes   23

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                                                                                                 Toutes les recettes
                                                             retrouver sur                       sont à retrouver sur
Dessert                                                   fooby.ch et dans                        fooby.ch et dans
Pastéis de nata aux abricots                                l’appli FOOBY.                         l’appli FOOBY.

Préparation: 20 min
En tout: 40 min
Pour 6 moules graissés d’env. 9 cm de 
Énergie: 385 kcal par pièce                                          Voici comment faire
                                                                 1   Fonds: découper dans la pâte 6 disques d’env. 12 cm
                                                                     de , foncer les moules graissés. Piquer les fonds
                                                                     plusieurs fois avec une fourchette puis les badigeonner
                                                                     de confiture.
Pour 6 pièces , il vous faut                                     2 Liaison: mélanger le lait et la maïzena dans une
•   1 pâte feuilletée ronde abaissée (d’env. 32 cm de )             casserole. Ajouter la crème et tous les ingrédients
•   1 cs de confiture d’abricots                                     jusqu’au sel compris. Porter le mélange à ébullition en
•   1 dl de lait                                                     remuant constamment. Une fois que le mélange a pris,
•   1½ cs de maïzena                                                 retirer la casserole du feu et continuer de remuer
•   2 dl de crème                                                    2 min environ. Répartir la crème sur les fonds et poser
•   50 g d’abricots secs moelleux, coupés en fines lamelles          les moules sur une plaque.
•   2 jaunes d’œufs                                              3 Cuisson: faire cuire env. 15 min dans le four préchauffé
•   1 œuf                                                            à 220 °C (chaleur tournante). Baisser la température à
•   60 g de sucre                                                    200 °C et poursuivre la cuisson pendant env. 5 min.
•   1 pincée de sel                                                  Laisser refroidir sur une grille.

Conseil d’achat Vous trouverez ces ingrédients au Coop Pronto:
C       O      U      P      O       N            R      A       B      A      I     S      C       O      U      P      O       N           R      A      B      A       I    S      C       O      U      P      O       N           R      A      B      A       I    S

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Pronto Pour vous  25

                                                                                         Ceux qui aiment les chan-
                                                                                         sons d’ABBA en ont pour
                                                                                         leur argent avec la comédie
                                                                                         musicale «Mamma Mia!».

                                                                                     Photo DR
MAMMA MIA!

Comédie musicale au
lac de Thoune
Une première, la comédie musicale à succès «Mamma Mia!» sera donnée en suisse
allemand devant la grandiose toile de fond de l’Eiger, du Mönch et de la Jungfrau.

C’est l’histoire de Sophie et de Donna,   L’équipe créatrice des Jeux lacustres
sa mère célibataire. Sophie veut          de Thoune assaisonne la comédie         Offre Supercard
épouser son grand amour Sky, mais         musicale ABBA d’une note de suissi-
pas sans son père. Le problème, c’est     tude et offre un nouvel habit à ce      Avec la Supercard Coop bénéfi-
qu’elle ne sait pas qui est son père.     conte de fées moderne. Les faiseurs     ciez de représentations sélec-
Elle fouille alors dans les vieux jour-   de comédies musicales de Thoune         tionnées. L’offre est limitée.
naux intimes de sa mère et invite les     ont misé sur un duo à succès pour la    Plus d’informations sur:
trois amants de l’époque sans en          réalisation de leur troisième comé-     www.supercard.ch
informer Donna. «Mamma Mia» – ça          die musicale en dialecte après «Got-
promet d’être drôle, le mariage           thelf» et «Dällebach Kari»: Dominik     Avec la Supercard Coop vous
risque de se transformer en «Water-       Flaschka et Roman Riklin. Ceux-ci       bénéficierez également de
loo». Sophie et Sky trouvent heureu-      étaient déjà impliqués dans les         billets à prix réduit sur:
sement un happy end parmi les hits        comédies musicales «Ewigi Liebi»,       www.thunerseespiele.ch
comme «Chiquitita», «SOS» et «Dan-        «Mein Name ist Eugen», «Ost Side        Vous pouvez aussi participer
cing Queen».                              Story» et ont traduit «Mamma Mia!»      au concours à la page 31 de ce
                                          en suisse allemand.                     magazine et gagner 3 × 2 billets
Donna et Sophie sont des émigrées,                                                pour la représentation du
chacune donnant au spectacle la                                                   19 juillet 2018.
marque de leur pays d’origine.            Du 11 juillet au 25 août 2018.
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Pronto Mobilité  27

           APPLI MOBILE

           En route avec l’appli
           Pronto
           Avec ses nouvelles fonctions et une manipulation facile,
           l’application Pronto vous offre toutes les informations utiles
           sur les shops Coop Pronto.

           Trouvez rapidement et facilement          Vous serez informés en permanence        L’appli Coop Pronto est disponible
           toutes les informations importantes       des inaugurations ou autres événe-       en trois langues (DE, FR, IT). Vous
           sur les Coop Pronto avec ou sans          ments et profiterez d’offres spéciales   pouvez paramétrer la langue dans
           station-service dans toute la Suisse et   ouverture.                               l’application, à la rubrique «Plus».
           dans la Principauté du Liechtenstein.     Téléchargez dès maintenant l’appli-      Plus d’informations sur
           Profitez des bons numériques, des         cation gratuite Coop Pronto dans         www.coop-pronto.ch/app
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           COOP OPEN AIR CINEMA

           Plaisir du cinéma à la belle étoile
           Le «Coop Open Air Cinema» aura de nouveau lieu cet été 2018 avec des films actuels
           dans de super décors, pour le plus grand plaisir du public. Gagnez des billets!

           Que ce soit près d’un lac ou devant un                                             ques-uns. Les plus jeunes cinéphiles
           décor historique, le plaisir du cinéma                                             auront droit à des films familiaux,
           en plein air attire chaque année des                                               comme «Papa Moll», «Ferdinand» ou
           milliers de personnes. Les 21 sites du                                             «Di chli Häx».
           «Coop Open Air Cinema» s’installe-                                                 Les visiteurs pourront aussi se réjouir
           ront, espérons-le, tous sous un ciel                                               de rencontrer le régisseur Rolf Lyssy
           clair et étoilé, que ce soit en Suisse                                             en personne avec son film «Die letzte
           romande, au Tessin, chez les Roman-                                                Pointe» et le documentariste Robert
           ches ou les Suisses alémaniques. Le                                                Müller, qui donnera un aperçu de la
           château d’Estavayer-le-Lac sera pour                                               production du film «Köhlernächte»
           la première fois l’une des étapes de la                                            sur les charbonniers.
           tournée qui démarrera le 25 juin à        pourra en profiter sans modération:
           Martigny et se terminera le 1er sep-      «Three Billboards: les Panneaux de la    Participez à notre concours en page
           tembre à Bellinzone.                      vengeance», «Les Heures sombres»,        31 et gagnez 10 × 2 billets pour le lieu
           Un cinéma en plein air est aussi un       «Wonder», «Le Crime de l’Orient-Ex-      et le jour de votre choix.
           lieu de rencontre entre amis, suivie      press», «Pentagon Papers», «La Ch’ti-    Pour plus d’informations sur
           d’un repas en commun, un forum de         te Famille», «La Forme de l’eau» ou      www.coopopenaircinema.ch
Photo DR

           discussions, l’entretien de nouvelles     encore la première de «Ocean’s
           relations. Cette année encore, on         Eight», pour n’en citer que quel-
David Bründler avec ses vaches

              Naturel.                           Juste.                             Bon.
             Parce qu’il est naturel de   Parce qu’il est juste de respecter   Parce qu’il est bon de se
             protéger l’environnement         la nature et ses produits,        faire plaisir sans avoir
                et ses ressources, ici       mais aussi d’agir de façon        mauvaise conscience, en
             et partout dans le monde.     écologiquement responsable.         harmonie avec la nature.
Pronto Développement durable  29
Photo DR

                                                                                                          Image de la nouvelle
                                                                                                            campagne publici-
           25 ANS COOP NATURAPLAN                                                                            taire Naturaplan.

           Coop Pronto participe à la fête
           La marque propre bio Naturaplan fête cette année                                     Classiques de
           ses 25 ans. Même les Coop Pronto garnissent leur                                     l’assortiment Naturaplan
           assortiment de produits Naturaplan.

           Au début, c’était juste une idée:         avec l’Institut de recherche de l’agri-
           mettre le plus possible de produits       culture biologique (FiBL). Quant au
           bio à portée du client à des prix abor-   Fonds Coop Naturaplan, il a été créé                      Sandwiches
           dables. Le partenariat de Coop avec       à l’occasion de ses dix ans d’exis-                       triangles bio
           Bio Suisse y a aidé. Coop a trouvé en     tence dans le but de promouvoir de                        Naturaplan au
           Bio Suisse un label de qualité indé-      nouveaux projets durables. Les re-                        gruyère
           pendant, aux règles des plus strictes,    gards se sont alors de plus en plus
           qui a beaucoup contribué à la crédi-      tournés vers les produits bio régio-
           bilité de la marque Naturaplan. Les       naux. Il va de soi qu’au cours de ces
           premiers produits Naturaplan furent       25 années, Naturaplan s’est réguliè-
           des œufs et des yogourts nature. Tou-     rement parée d’une nouvelle tenue.
           tefois, l’impulsion nécessaire man-
           quait encore. Il y avait trop peu         En 2016, le chiffre d’affaires a décu-                    Chips tortilla
           d’agriculteurs qui favorisaient la        plé par rapport à 1996: 1 milliard de                     bio nature
           production biologique. En 1994,           francs. Coop prévoit d’atteindre un                       Naturaplan
           Coop a mené une campagne pour             chiffre d’affaires de 2 milliards de
           encourager les paysans à se convertir     francs avec Naturaplan d’ici 2025. La
           au bio. Cette action publicitaire in-     tendance au bio continue sur sa lan-
           habituelle a porté ses fruits : près de   cée. Parmi les produits en tête des
           3000 paysans se sont annoncés. C’est      ventes: les œufs, le lait pasteurisé, le
           ainsi que Coop a réalisé un chiffre       pain, les carottes et les bananes. Les
           d’affaires de plus de 100 millions de     Coop Pronto proposent déjà beau-
           francs, seulement trois ans après la      coup d’articles Naturaplan et il s’en
           création de Naturaplan. À cette           ajoute constamment de nouveaux.                           Salade mêlée
           époque, Coop a fait cause commune                                                                   bio Naturaplan
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Coop Pronto ne vend pas d‘alcool aux jeunes de moins de 18 ans.
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Pronto Concours                                   31
            À gagner                                              Costume
                                                                 de Batman
                                                                   Place
                                                                                            Comme
                                                                                            déjà dit
                                                                                            Vague
                                                                                                                     Sa paille
                                                                                                                      gratte
                                                                                                                    Manche de
                                                                                                                                               Tragédie
                                                                                                                                                pour un
                                                                                                                                               comédien
                                                                                                                                                                           Laisse
                                                                                                                                                                        les cantons
                                                                                                                                                                        autonomes
                                                                                                                                                                                                 À prendre
                                                                                                                                                                                                en considé-
                                                                                                                                                                                                   ration
                                                                   assise                  évocation                Wawrinka                                              Plus fort
            2 nuitées pour deux personnes en chambre                                                                                             Voies
                                                                                                                                               publiques
            double au Thermal Hotels & Walliser                                                                                                Réponse
            Alpentherme*** à Loèche-les-Bains.                                                                                                  puérile
                                                                  Système
                                                                 de rotation
                                                                   Quelle
                                                                  audace !                        5
                                                                                                                                  Donne
                                                                                                                                 des nerfs
                                                                                                                                  à toute
                                                                                                                                 épreuve                                                               3
                                                                   Étant                                                                                                 Restreint
                                                                  donné                                                                                                  le choix
                                                                  Pièces                                 «Mamma Mia!»:                                                  Les beaux
                                                                  de jeux                                                                                                  jours
                                                                                                         3 × 2 billets à gagner
                                                                                                    En trouvant la réponse dans
                                                                 Début de
                                                                 condition
                                                                                                    les mots croisés, vous gagne-                                       Petit cours
                                                                                                                                                                            Font
            Les nuitées dans l'hôtel, situé sur la place
                                                                   Parc
                                                                 animalier                        4 rez avec un peu de chance                                            de belles
                                                                                                                                                                          jambes
                                                                                                    3 × 2 billets pour la représen-
            historique du village de Loèche-les-Bains,
                                                                                                    tation du 19 juillet 2018.
            comprennent le petit-déjeuner buffet ainsi
                                                                   Moins                            (voir aussi page 25)                                                 Article
            que l'utilisation gratuite de la zone bains,          de deux                                                                                               de journal
            sauna et fitness.                                      Rêve                                                                                                 Mesure de
                                                                 de sportif                                                                                             capacités          6
                                                                                             Rendre                                                                                              Exaltée
                                                                                           conforme                                                                                             par le feu
                                                                                          à un modèle                                                                                           de l'amour
            Questions du concours:                                Conifère                                                                                               Pronom
            Quelle commune du Valais offre une chasse             de parc                                                                                                réfléchi
                                                                   Affirme                                                                                                Truffe
            au trésor? Plus de détails aux pages Tourisme         l'égalité                                                                                              qui sent
                                                                                                        Soumises                   Quelle                  Spécialité
            11 et 13.                                                                                   au gavage
                                                                                                                                   drôle
                                                                                                                                                            asiatique
                                                                                                          Sorte                    d'idée                    Ravive
                                                                                                        de toupet                                          la flamme
                                                                               Longue
                                                                   Prend       entaille                                                                                               Prépare
            À gagner                                                l'air       Lettre
                                                                               grecque                                                   8
                                                                                                                                  Boutique
                                                                                                                                                                                       à Noël

                                                                                                                                   un peu
            Coop Pronto tire au                                                                                                    fouillis
                                                                                     7                                           À l'aide de                                               2
            sort 10 × 2 billets                                   À rendre                                                                                                Ordre
                                                                  malade                                                                                                de marche
            pour le «Coop Open                                     Refus                                                                                                   Bien
            Air Cinema». Pour                                     des élus                                                                                               tranché
                                                                                                                    Passages
            participer, faites le                                                                                    du sang
                                                                                                                      Réduit
            sudoku ci-dessous.                                                                                      de moitié
                                                                   Pierre
            Avec un peu de                                       précieuse                                                                      Court
                                                                    Poils                                                                       devant
            chance vous recevrez deux bons pour des billets.     au menton
            Ceux-ci pourront être échangés au lieu et au jour
            de votre choix. Vous recevrez de plus amples                                                                                 1
            informations si vous avez la chance d’être parmi
            les gagnants.
                                                                     1           2            3            4           5             6            7           8

            Sudoku
            Il vous suffit d’indiquer la bonne série de
            chiffre du sudoku (champs en couleur, de            Comment participer:
            gauche à droite).                                   Vous avez trouvé la réponse? Envoyez un SMS avec le mot
                                                                PRONTOF, votre solution, votre nom et votre adresse au numéro 919
                                                                (20 ct./SMS). Exemple: PRONTOF REPONSE, Jean Personne, rue
                                                                Nullepart 1, Trouville. Vous pouvez aussi participer gratuitement en ligne
                                                                sur: www.coop-pronto.ch/kundenmagazin.

                                                                Conditions de participation au concours. Date limite de participation: 27 mai 2018.
                                                                Aucune correspondance ne sera échangée au sujet du concours. Pas de paiement en
                                                                liquide. La voie de droit est exclue! La solution à la question du concours sera visible dès
                                                                le 6 juin 2018 sur: www.coop-pronto.ch.
                                                                Les gagnants du concours seront informés par écrit et leurs noms publiés sur
                                                                www.coop-pronto.ch. Les participants acceptent expressément que leurs nom et
Photos DR

                                                                adresse soient publiés sur www.coop-pronto.ch dans le cas où ils seraient les gagnants
                                                                d’un ou de plusieurs tirages au sort.
                                                                Le prochain Pronto paraîtra le 5 juin 2018!
Force & Equilibre
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                                       une seule fois dans tous les COOP Pronto
                                       (sauf cas échéant «grands»).

                              Tél. 032 926 44 88 ∙ info@lasemeuse.ch ∙ www.lasemeuse.ch
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