Cransac les-Thermes - Chaîne Thermale du Soleil
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Soins • Hébergements • Activités 2020 les-Thermes Cransac
B ienvenue aux Thermes
de Cransac-les-Thermes
Blottie au cœur d’une forêt d’acacias dont les
fleurs odorantes embaument au mois de mai,
Cransac-les-Thermes est une station thermale unique en Europe.
C’est grâce aux gaz naturellement chauds qui s’échappent des
flancs de « la montagne qui brûle », sur laquelle est adossé le su-
perbe bâtiment thermal, que depuis des centaines d’années, on
vient soigner ses rhumatismes.
Une source thermo-minérale, riche en soufre et magnésium, uti-
lisée en cataplasmes, au vaporarium et en cure de boisson com-
plète les soins thermaux gazeux.
Pour répondre aux besoins de chacun et vous aider, nous vous
proposons:
• Les programmes complémentaires «cervicales et épaules» et « dos
et lombaires »
• La cure en nocturne pour les actifs en septembre
• Les mini-cures de 6 jours
• Le Spa Thermal
• À 150 mètres des Thermes, entouré par la nature, la salle
multi-activités: ateliers de kinésithérapie, sophrologie, Qi Gong,
Pilates, gym douce et yoga
• La marche nordique dans les paysages de la forêt de Vaysse.
Pour vous loger, notre superbe bâtiment avec accès direct aux
Thermes, mélange harmonieux de bois et de verre, est à la fois
moderne et totalement intégré à l’environnement.
Toutes nos équipes s’attachent à vous apporter leur professionna-
lisme, leur écoute et leurs qualités humaines pour profiter pleine-
ment de ce moment chez nous. Nous vous attendons avec toute
la chaleur de l’accueil Aveyronnais, afin de faire de votre séjour, un
vrai moment de détente réparateur.
Au plaisir de vous accueillir.
Nicolas Jacquemin, Directeur des Thermes
Votre cure et
votre hébergement
en un appel ou un clic
CHAÎNE THERMALE DU SOLEIL Directeur de la publication: Biche Barthélémy / Coordination édition: Anne Mascarou / Responsable c’est la note
de la Publicité: Jean-Claude Meyer / Photocomposition publicitaire: Servei Grafic NJR. / Photos: Chaîne 01 42 65 24 24
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S.A.S au capital de 8129638,30 €
SIREN 310 968 540 - APE 741 Thermale du Soleil (F. Dero – C. Tournois – E. Guerard – N. Barras – X. Boymond – Y. Chevojon – C. Clanet de satisfaction
Nouvelle formule du Guide Pratique
J. Daurel – B. Fert – C. Mossière – M. Niels – A. Harnie-Cousseau – P. Le Chatelier – M. Riossan générale attribuée reservations@chainethermale.fr
de Cransac-les-Thermes, 19e édition
J. Vieussens – C. Vidal – A. Michel – Ikona – P. Ahmadpanah) Stations Thermales et Offices de Tourisme.
Création: Agence Ponctuation / Studio Graphique ogham / Impression: Imprimerie DELORT
/10 à la station en 2019. www.chainethermale.fr
Octobre 2019 - Tirage: 11400 exemplaires.
06
LA MÉDECINE THERMALE
07 LES EAUX ET GAZ THÉRAPEUTIQUES
08 LES SOINS THERMAUX
30
NOS HÉBERGEMENTS
10 LES ÉQUIPES THERMALES
31 LES LOGIS DES BOISEMENTS***
11 LES MÉDECINS THERMAUX
32 LISTE DES HÉBERGEMENTS ALENTOUR
12 DES THERMES TOUT CONFORT
14 50
NOTRE CURE MÉDICALE
DE 18 JOURS
15 RHUMATOLOGIE
34
AUTOUR ET ALENTOURS
BONNES
ADRESSES
35 CRANSAC-LES-THERMES ET SA RÉGION
16
NOTRE CURE
40
NOCTURNE
CARNET PRATIQUE
41 ACCÈS / JOURNÉES DÉCOUVERTE
THERMASSISTANCE
42 VOTRE RÉSERVATION Pour vous assurer une cure
18
43 VOTRE REMBOURSEMENT en toute tranquillité,
44 VOTRE JOURNÉE TYPE DE CURE une assurance
45 NOTRE COMMUNAUTÉ DE CURISTES annulation-interruption
de cure, garantie
NOS MINI-CURES assistance vous est
proposée à l’avant dernière
19 SUR MESURE page de ce livret.
46
19 MAL DE DOS
20 CERVICALES
20 SANTÉ ET DÉTENTE
LES + DE VOTRE STATION
47 ÉVALUEZ LES BIENFAITS
22
OPTIMISEZ VOTRE CURE
DE VOTRE CURE
48 THERMES PLUS® ET CLUB DES AMIS
Votre cure et
23 CERVICALES ET ÉPAULES
votre hébergement
24 DOS ET LOMBAIRES
26 OPTION SANTÉ ACTIVE
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Les eaux et gaz thérapeutiques de
CRANSAC-LES-THERMES
la médecine
thermale
Cransac est dominée par la colline du Montet, dont la base, forme
un remarquable réservoir. Cette colline essentiellement constituée Gaz et eaux reconnus Un climat exceptionnel
de roches (schistes pyriteux, grès, mélangés à de minces lits de carbonate
Par les failles existantes, l’air humide en pénétrant Pourvu de vertes forêts d’acacias ce pays
de fer, et à des veines de charbon très minéralisées datant du carbonifère) profondément les couches schisteuses favorise des grands espaces, vous offre un climat
laisse s’échapper des vapeurs sulfureuses chaudes sortant à 120 °C. la combustion de la houille par oxydation des méditerranéen préservé pour une vraie
Ce phénomène géologique exceptionnel «unique en Europe» sulfures (pyrites et marcassite). À son contact, régénération.
l’air s’enrichit en dérivés soufrés, se sature d’eau
donne à Cransac des vertus thérapeutiques rares: ses étuves
qui véhicule alun (sulfate double de potassium),
de gaz naturels chauds traitent les rhumatismes. fer, manganèse, silicium, cobalt, hélium et argon.
Cette montagne reçoit les eaux pluviales qui
lessivent les roches brûlées et se chargent de
minéraux caractéristiques, eaux souterraines
exploitées jusqu’au milieu du XIXe siècle. Des
soins d’eau thermale, vaporarium, cure de
RH RHUMATOLOGIE
boisson et cataplasmes d’argile, utilisent la
source Geneviève (sulfatée, mixte, calcique,
sodique et magnésienne).
7
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ÉTUVE SUDATION, RELAXATION
GÉNÉRALE ................................ RH EN CABINE
Dans un caisson individuel INDIVIDUELLE ......................... RH
Effets des soins
entièrement repensé en 2019, Ce soin intervient en fin de trai- spécifiques à base
le patient assis reçoit la chaleur
des gaz qui l’enveloppe, la tête
tement et permet de parfaire les
bienfaits de la cure en offrant des
de gaz
restant à l’air libre. L’arrivée des conditions idéales de relaxation,
gaz chauds est modulable grâce de décontraction, en favorisant
à une manette de réglage afin l’élimination des toxines et le
d’obtenir une abondante suda- retour à un rythme biologique Prendre les étuves à Cransac,
tion. Des étuves spéciales, ont dans un milieu ambiant contrôlé. c’est renforcer les effets
été conçues pour les problèmes relaxants d’un sauna naturel
variqueux afin de laisser les VAPORARIUM ......................... RH par les actions conjuguées
membres inférieurs à l’extérieur de l’alun, du soufre, du
de l’étuve. Pour les problèmes Dans une salle close, l’eau ther- manganèse, du fer, du silicium
cardiaques, un aménagement male pulvérisée crée une am- et de métaux rares.
spécifique permet au buste biance de vapeurs et de brouil-
lard. Les curistes y séjournent
LES de ne pas être soumis à la
chaleur.
ÉTUVE MAINS
selon la prescription médicale.
La température des vapeurs et
leur composition physico-
chimique exercent une action
Les soins provoquent
une sudation abondante.
Au contact des gaz naturels
chauds, outre les bienfaits
SOINS ET/OU PIEDS ...........................
L’appareil permet de traiter,
soit les mains, soit les pieds ou
les deux en même temps. Cette
RH sédative des douleurs et des
contractures musculaires.
reconnus de la chaleur, la
dilatation des pores qui en
résulte, accroît les échanges
au niveau de la peau par:
thermaux étuve locale fermée permet de
soigner les mains jusqu’à l’avant-
• élimination par la
transpiration de certaines
bras, posées sur des supports métabolites toxiques,
Un panel de 7 soins perforés, ou les pieds, selon le • pénétration des éléments
thermaux sont dispensés même principe. L’imprégnation minéraux véhiculés par les
dans ses Thermes de gaz naturels chauds rend sou- gaz naturels,
plesse aux articulations.
• effet anti-inflammatoire,
• effet cicatrisant
CATAPLASMES D’ARGILE DOUCHE LOCALE et reminéralisant.
THERMALE CHAUDE ............ RH DE GAZ SEC (RACHIS) ......... RH
En application locale sur les Ces applications spécifiques de Les gaz sur les articulations
zones indiquées par le médecin gaz thermaux se font par un en- stimulent la synthèse du
thermal, les cataplasmes, per- veloppement de tout l’axe rachi- collagène contenu dans le
sonnalisés pour chaque patient, dien. L’arrivée des gaz thermaux tissu osseux et conjonctif,
DES SOINS DE favorisent la vasodilatation, la sé- se diffuse sur l’ensemble du dos facilitant ainsi la reconstitution
CONFORT, dation des douleurs ainsi qu’une et particulièrement sur la char- du cartilage. Ils améliorent
HORS FORFAITS* meilleure oxygénation des tissus nière lombaire. la souplesse des tendons et
BERTHOLLAIX entourant l’articulation. les protègent au cours des
DOUCHE LOCALE DE GAZ SEC efforts sportifs. La silice facilite
CURE DE BOISSON ................ RH également la consolidation
Confortablement installés SUR LES MEMBRES (ÉPAULES,
des fractures en favorisant
dans un grand fauteuil Les effets internes de la cure de GENOUX, COUDES, la formation du cal osseux.
moulé, le dos, la nuque, boisson constituent un complé- HANCHES) ................................. RH Les carences en silicium,
les épaules et les hanches ment au traitement thermal qui
Cette douche est une variante sont fréquentes et
sont parcourus par stimule les échanges nutritifs
de la douche locale de gaz sec augmentent avec l’âge.
de multiples mini-jets chez les arthrosiques. Il importe
sur les régions citées.
de gaz thermal. néanmoins de souligner que les
Ces soins sont idéaux pour curistes doivent scrupuleusement
dénouer les tensions et les respecter les prescriptions du
contractures du rachis en médecin qui précise la quantité
complément de la cure. des prises et leurs horaires. Ce
soin est inclus dans votre par-
cours de soins.
* Soins complémentaires
hors forfait cure Sécurité
Sociale, non pris en charge
par la Sécurité Sociale.
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L’hygiène,
notre priorité
Au sein du Service Central
Qualité, Hygiène et
Ingénierie Sanitaire, notre
préoccupation première
est de tout mettre en
œuvre pour vous garantir
les meilleures conditions
d’hygiène et des soins
thermaux avec des
produits de qualité.
Pour ce faire, un de nos
laboratoires d’analyses Les équipes
Les équipes microbiologiques,
THERMALES
composé d’un
Ingénieur sanitaire et
de deux Techniciennes
microbiologistes, suit
de manière assidue la
MEDICALES
qualité de l’eau minérale
naturelle, circulant
Les médecins thermaux
de Cransac-les-Thermes ont leur cabinet
16 AGENTS DE SOINS 1 KINÉSITHÉRAPEUTE
DIPLÔMÉ D’ÉTAT
1 SOPHROLOGUE EXTERNE
dans les installations et
distribuée aux postes
de soins, ainsi que celle
en ville
THERMAUX (ENVIRON) Il intervient dans le cadre des des soins à base de gaz
Il intervient dans le cadre du programmes complémentaires
Ils sont habilités au site de naturels; sans oublier la Prenez rendez-vous directement avec le médecin thermal de votre choix
programme complémentaire et ateliers annexes programmés
Cransac-les-Thermes. vérification de l’efficacité avant votre arrivée.
«Cervicales et épaules» afin pour les curistes.
Ils dispensent les soins aux et de l’application des
d’animer les ateliers.
patients selon la prescription procédures de nettoyage
Nom Spécialité Adresse Téléphone
du médecin thermal. désinfection des locaux et
Cabinet Médecine Générale 4 Place Cabrol 05 65 43 77 70
1 ERGOTHÉRAPEUTE
3 ÉDUCATEURS EN
des postes de soins.
Isabelle SIBILLE,
FILIERIS 12300 Decazeville
2 INFIRMIÈRES
Elles interviennent à tout
EXTERNE
Il intervient dans le cadre des
ACTIVITÉS PHYSIQUES
ADAPTÉES EXTERNES
Responsable du Service
Central, Qualité et
Dr Stéphane
BOUMAZA
Dr Rui
Médecine Générale
Rhumatologue
20 bis Av. Jean-Jaurès
12110 Cransac
Anciens Thermes
05 65 63 57 79
09 62 56 28 78
Ils interviennent pour encadrer Ingénierie Sanitaire
moment auprès des curistes programmes complémentaires DE MELO 12110 Cransac
les séances de renforcement
et prennent des précautions pour vous donner les gestes
musculaire, gym douce, marche Dr Jacques Médecine thermale 27 Av. Jean-Jaurès 05 65 63 22 33
particulières pour certains. et postures adaptés dans vos
nordique, Qi Gong, Pilates, THOMAS et Générale 12110 Cransac RDV le matin
Selon la prescription du médecin activités quotidiennes.
yoga… Dr Hélian Médecine Générale Maison de Santé 05 65 63 15 06
thermal, elles dispensent les
soins appropriés. CABROLIER 12110 Aubin
Dr Patrick Médecine Générale Maison de Santé 05 65 63 15 06
SEGUIN 12100 Aubin
Dr Claudine Médecine Générale Maison de Santé 05 65 63 15 06
THOMAS 12110 Aubin
Cette liste a été établie au 1er septembre 2019.
Elle peut donc être sujette à modification éventuelle en cours de saison.
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esthétique
DES THERMES AU CŒUR DU
Des thermes DOMAINE DE LA CASTELLANE…
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Tout de bois, de verre, de zinc et d’ardoise, voici des Thermes
contemporains, où les cabines et postes de soins sont distribués
de manière fonctionnelle en constante lumière naturelle.
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Clermont-Ferrand
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RHUMATOLOGIE (RH)
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ARTHROSE CERVICALE ET CERVICALGIES
RHUMATISMES DÉGÉNÉRATIFS
TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES Pris en
LOMBALGIE SCIATIQUES TENDINITES charge par
POLYARTHRITE RHUMATOÏDE l’Assurance
SPONDYLARTHRITE ANKYLOSANTE DES SOINS TRÈS CIBLÉS Maladie
SÉQUELLES DE TRAUMATISMES OU p.43
• Étuve générale
D’INTERVENTIONS CHIRURGICALES • Douches de gaz sec locales
SYNDROME FIBROMYALGIQUE RAIDEURS membres et rachis
cure
ARTICULAIRES HERNIES DISCALES • Étuves locales mains et/ou pieds
• Cataplasmes d’argile en applications
RHUMATISMES PSORIASIQUES
locale et multiple
• Vaporarium
Cure
nocturne
notre
• Cure de boisson
• Sudation en cabine p.16
• Berthollaix* (deux fonctions):
appareil fermé / appareil ouvert
* Hors forfait thermal
médicale de 18 jours
La station de Cransac-les-Thermes est agréée pour 1 orientation thérapeutique:
RHUMATOLOGIE (RH). Une cure thermale est prescrite par votre médecin
72%
des curistes ont
augmenté leur
Réservez
votre cure
p.42
traitant. Elle comporte 18 jours de soins obligatoires, prescrits sur place par niveau d’activités
le médecin thermal, nécessaires pour bénéficier des effets des soins thermaux quotidiennes 9 mois
après cure
(douches de gaz, étuves locales ou générales…). La carte de cure pointant la
totalité des soins pendant 18 jours déclenche le remboursement.
PRIX LIMITE DE FACTURATION
TARIFS
CURE THERMALE RH 72 séances de soins ciblés 542,12€
Votre médecin traitant vous précisera les contre-indications éventuelles. Prix Limite de Facturation arrêté au 01.03.2019. Susceptibles de varier sous décret public.
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nocturne
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Horaires des soins:
de 17h30 à 21h
Salariés, commerçants, enfants, étudiants…
Si votre activité ne vous permet pas de vous soigner en raison de
votre emploi du temps, notre station de Cransac-les-Thermes vous reçoit 16 sept.
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en soirée, pour des cures en Rhumatologie (RH).
13 oct.
RH RHUMATOLOGIE
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SUR MESURE* 24 SOINS / 6 JOURS
Pour bénéficier d’un programme aussi efficace que la cure
traditionnelle, un programme de 4 soins quotidiens prescrits
sur mesure par le médecin thermal, parmi les soins suivants:
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• Cataplasmes d’argile
• Douche de gaz thermaux
• Étuve générale
• Étuve locale
• Vaporarium
• Berthollaix
• Sudation
• Accès à la salle de relaxation
Découvrez multisensorielle
nos formules
d’hébergement
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Tarif hébergement en Cette mini-cure vous est
mini-cure de 6 jours personnellement prescrite
à partir de par un médecin thermal
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les MAL DE DOS* 28 SOINS / 6 JOURS
cures Développé avec le concours de médecins,
de kinésithérapeutes et d’agents diplômés,
ce programme de soins propose une approche
multidisciplinaire de votre lombalgie. Il vous
permet de diminuer les douleurs liées aux
contractures musculaires et de retrouver
de l’autonomie et de la souplesse.
En complément des soins, vous participez
à des ateliers pour acquérir les bonnes
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Une visite postures et renforcer les muscles du dos.
médicale Pour tous ceux que leur emploi du temps
préalable mobilise, santé et vie active ne sont
• 3 soins quotidiens à choisir avec le médecin thermal
• 3 séances lit hydromassant (15mn). Confortablement
installé sur un matelas d’eau chaude, de puissants
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THERMAL PERSONNALISANT jets massants vont cibler votre dos, pour vous
Cransac-les-Thermes déclinent pour vous procurer détente, relaxation et décontraction des
VOTRE PROGRAMME DE SOINS.
VOUS RETIREZ AINSI UN une mini-cure “véritable concentré muscles dorsaux
MAXIMUM DE BIENFAITS de cure thermale”. • 3 modelages ciblés du dos (25mn) lombaire, dorsal,
DE VOTRE CURE cervical suivis de l’application d’un cataplasme
Honoraires en sus non remboursés lombaire d’argile chaud (15mn)
par L’Assurance Maladie. • 3 séances de Berthollaix (10mn) fauteuil
multi-douches de gaz * Les mini-cures thermales ne sont pas prises en charge par
l’Assurance Maladie. La consultation médicale de début de cure
• 1 atelier collectif au choix parmi: sophrologie, n’est pas prise en charge par la CPAM et vient en sus de ce tarif,
Qi Gong, Pilates, gym douce, yoga, marche nordique elle est à régler directement au médecin thermal. Acompte de
• Accès à la salle de relaxation multi-sensorielle 30% du montant à verser lors de la réservation.
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www.chainethermale.frCERVICALES* 28 SOINS / 6 JOURS
L’établissement thermal a créé pour vous un programme optimal de
soins et d’activités, qui conjuguent les approches physiologiques,
cognitive et éducative pour vous donner toutes les clés
indispensables de la réduction de la douleur et de l’ankylose des
cervicales.
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• 3 soins quotidiens à choisir
avec le médecin thermal
• 6 séances de Berthollaix (10mn)
fauteuil multi-douches de gaz
• 3 modelages (25mn) ciblés sur
les cervicales, les trapèzes, les
épaules, suivis de l’application
d’un cataplasme cervical
d’argile chaud (15mn)
• 1 atelier collectif au choix
parmi: sophrologie, Qi Gong,
Pilates, gym douce, yoga,
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d’hébergement
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Tarif hébergement en
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SANTÉ ET DÉTENTE* 24 SOINS / 6 JOURS
Vous avez besoin d’une pause pour dénouer stress et tensions.
Ce programme vous aide à prendre soin de vous pour une détente
profonde.
• 3 soins quotidiens à choisir avec le médecin 485€*
thermal
• 3 modelages aromatiques (30 mn) avec
possibilité dos-jambes-visage ou corps entier
• 1 séance de réflexologie plantaire (30mn)
• 1 enveloppement d’argile chaude sur lit
massant (30mn)
• 1 lit hydromassant (20mn)
• Accès à la salle de relaxation multi-sensorielle
* Les mini-cures thermales ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie. La consultation médicale de début de cure n’est pas prise en charge par
la CPAM et vient en sus de ce tarif, elle est à régler directement au médecin thermal. Acompte de 30% du montant à verser lors de la réservation.
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COMPLÉMENTAIRES
Cervicales Toute la
saison
thermale
Non pris
en charge par
l’Assurance
et épaules RH Maladie
En complément de votre cure thermale
classique RH, le programme répond
à 3 objectifs et se compose de :
Objectif 1
MIEUX CONNAÎTRE L’ARTHROSE
CERVICALE ET LES CERVICALGIES
• 1 atelier groupe: éducation thérapeutique
pour les problèmes de cervicalgies (60mn)
avec un kinésithérapeute
optimisez
votre cure
Objectif 2
SE RÉAPPROPRIER SON CORPS PAR
LA GESTION DE LA DOULEUR ET DE LA
FATIGUE
• 1 atelier groupe: sophrologie (60mn)
• 1 atelier groupe: travail musculaire et
de relâchement adapté aux problèmes de
cervicalgies (60mn avec un éducateur APA)
Vous êtes curiste ou accompagnant? Le temps d’une cure thermale
vous permet d’optimiser les bienfaits de ce temps consacré à votre santé.
Objectif 3
Tout un arsenal de programmes ciblés facilite grâce à des soins AMÉLIORER SA QUALITÉ DE VIE
complémentaires, des ateliers bien-être ou santé, le mieux-être quotidien. • 6 séances de Berthollaix (10mn)
• 1 modelage sur zones cervicales, trapèzes,
De bonnes pratiques redonnent goût à l’activité physique et améliorent épaules (20mn)
qualité de vie et sommeil. • 1 séance de lit hydromassant (15 mn)
PRIX LIMITE DE FACTURATION
TARIFS
LA CURE THERMALE DE BASE 542,12€
+ LE PROGRAMME SPÉCIFIQUE (non pris en charge par l’Assurance Maladie) 150€
Des arrhes de 30€ sont demandées à la réservation
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thermale
Dos, lombaires RH Maladie
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à 3 objectifs et se compose de :
Objectif 1
MIEUX CONNAÎTRE LA LOMBALGIE
CHRONIQUE
• 1 atelier groupe ergothérapie (60mn)
Objectif 2
SE RÉAPPROPRIER SON CORPS
• 3 séances de Berthollaix (10mn)
• 4 séances de lit hydromassant (15mn)
• 1 modelage sur zone lombaires dorsales
et cervicales (20mn)
Objectif 3
AMÉLIORER SA QUALITÉ DE VIE GRÂCE
À L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE
• 1 atelier groupe de gymnastique douce
et étirements musculaires
(60mn avec un éducateur APA)
• 1 marche nordique
(120mn avec un éducateur APA)
PRIX LIMITE DE FACTURATION
TARIFS
LA CURE THERMALE DE BASE 542,12€
+ LE PROGRAMME SPÉCIFIQUE (non pris en charge par l’Assurance Maladie) 150€
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www.chainethermale.frL’Option
SANTÉ
ACTIVE
À la carte ! un forfait d’activités
et de séances Santé ou
Bien-être à sélectionner selon
vos besoins et envies !
ACTIVITÉS Bien-être ACTIVITÉS Santé
FORMULE BAIN HYDROMASSANT PRESSOTHÉRAPIE LIT HYDROMASSANT SOPHROLOGIE GYMNASTIQUE DOUCE
MINI MULTISENSORIEL 20mn - Jambes lourdes, 20mn - Sur un matelas d’eau 60mn - Cette séance vous permet 60mn - Travail en souplesse
3 ACTIVITÉS DIFFÉRENTES
BIEN-ÊTRE ET SANTÉ 20mn - Installé dans une baignoire problèmes de circulation, chaude, des jets parcourent votre d’apprendre des techniques de du corps, étirements et efforts
AU CHOIX hydromassante, l’eau délicatement rétention d’eau, ces bottes corps et le massent. Ce soin est relaxation afin de mieux gérer mesurés et adaptés, des exercices
parfumée aux huiles essentielles pressurisées qui activent le retour déstressant et drainant. votre stress et vos douleurs. simples qui pourront être
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20mn - Massage doux aux huiles NOUVEAU PARCOURS
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE (*) 20mn - En apesanteur sur un 60mn - Séance permettant de
essentielles du dos, des jambes ou
20mn - La réflexologie plantaire matelas d’eau chaude, dans du visage conçu pour suspendre 120mn - L’utilisation des bâtons rééquilibrer les muscles du corps,
est une méthode douce, une douce chaleur, des jets le stress dénouer les tensions. de marche permet d’augmenter en se concentrant sur les muscles
FORMULE authentique et originale qui massants parcourent le dos, l’équilibre, la durée et l’intensité principaux qui interviennent dans
CLASSIC encourage le corps à reconstituer calme et sensation de bien-être VAPORARIUM de la marche, de mobiliser le haut l’équilibre du corps et le maintien
6 ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE son propre équilibre en soutenant immédiatement ressentis! du corps en même temps que le de la colonne vertébrale.
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ET SANTÉ AU CHOIX le processus biologique naturel. bas et de conserver une parfaite
principale du bain de vapeur est
Fondée sur l’existence au niveau ENVELOPPEMENT position au dos durant la marche. YOGA
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une importante vasodilatation
procurant une relaxation efficace
qui détend les muscles, soulage
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paysages de la forêt de la Vaysse.
60mn - Apprenez des postures
pour donner plus de souplesse
organes du corps, elle procure
FLOTTANT, MASSANT) les courbatures et douleurs aux articulations et soulager les
une détente profonde et une
20mn - Allongé sur un lit d’eau musculaires. Il est bénéfique QI GONG douleurs. Permet aussi de réguler
revitalisation de tout l’organisme.
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www.chainethermale.fr www.chainethermale.frCRANSAC-LES-THERMES
ET SA RÉGION
Culture &
patrimoine
Cransac-les-Thermes
C’est une station thermale verte au milieu d’une
région boisée et vallonnée. Elle fait partie de
la destination Pays Decazevillois - Vallée du lot
qui comprend 12 communes. En parcourant la
cité, ici et là se devinent les témoins d’un passé
à la fois thermal et minier. Son parc thermal
et le plan d’eau de Paysselaygues invitent à la
détente, son casino au divertissement.
Aubin (3 km)
Aubin, née autour de son fort militaire, est une
des plus anciennes villes du Rouergue. À son
patrimoine moyenâgeux, s’ajoute celui de la Bournazel (7 km)
autour &
révolution industrielle et ses quartiers ouvriers.
Petit village rural fortifié au Moyen-Âge, ici se
Musées, églises, fort, maisons à colombages,
dresse un joyau de l’architecture Renaissance
cheminées de forges… vous contemplez le passé
du XVIe siècle: le château de Bournazel.
de cette cité deux fois millénaire.
Restauré par un couple de passionné, le château
alentours
est enrichi de meubles, d’objets d’art et de
Firmi (5 km) peintures d’époque. Un jardin renaissance a été
Ville résidentielle dominée par le Puy de Wolf, entièrement reconstitué.
puissant massif de serpentinite, classé Natura
2000. Les pentes du Puy de Wolf accueillent Decazeville (8 km)
des plantes rares et originales car la roche elle-
Cité champignon issue de la révolution
même est rare. Le Puy de Wolf offre aussi un
industrielle, elle doit son existence au
Au carrefour de l’Auvergne, du Sud-Ouest et du Languedoc, point de vue remarquable sur la vallée.
Duc Decazes venu exploiter massivement du
l’Aveyron a une position quasi insulaire aux flancs du Massif Central Firmi est traversée par les GR65 et 62 B.
charbon et implanter une activité sidérurgique.
et de la vallée du Lot. C’est un département empreint de la mémoire Decazeville abrite aussi la plus grande mine
de la Mine du bassin de Decazeville. à ciel ouvert de France «La Découverte»,
ainsi que le seul chemin de croix symboliste
au monde, celui de Gustave Moreau.
Elle est traversée par le mythique chemin
de Saint-Jacques-de-Compostelle, le GR65.
NOUVEAU Street art: Vivante et colorée, la
scène street art decazevilloise n’a rien à envier
aux métropoles européennes! À la faveur du
«MurMurs Festival», 21 fresques gigantesques
fleurissent aujourd’hui dans l’espace publique
de l’ancienne cité minière grâce à des talents de
notoriété internationale. Un parcours permet de
ne rien manquer de cet immense musée à ciel
ouvert.
35
www.chainethermale.frCulture &
patrimoine
Viviez (8 km) Livinhac-le-Haut (12 km) Saint-Parthem (20 km)
Bien que Viviez reste le cœur industriel de notre Situé dans un méandre de la rivière et sur Saint-Parthem est le dernier village avant
destination, elle est cependant une petite cité les chemins de Saint-Jacques, le village a d’entrer dans les gorges du Lot. Le bourg
où la campagne est partout présente. Il suffit toujours vécu autour de, et, avec la rivière. C’est comprend de belles maisons anciennes. Installé
d’emprunter les ruelles du village, de suivre aujourd’hui, avec ses productions maraîchères et dans un ancien couvent du XVIIIe siècle, Terra
le cours de la rivière en remontant le bief qui horticoles, l’un des jardins de l’Aveyron. Olt est un espace scénographique sur la vie
amène l’eau au moulin pour se retrouver dans des habitants de la vallée il y a 110 ans. Ici, pas
un tout autre univers ! d’exposition « classique » mais une visite de Belcastel (22 km)
Boisse Penchot (13 km) dernière génération avec des automates, des Classé parmi les Plus Beaux villages de France,
Avec son château comme sentinelle, Boisse- hologrammes, des simulateurs de sensations… le village de Belcastel est accroché à la colline.
Flagnac (12 km) Penchot est aujourd’hui un petit bourg de Pour les amateurs de panorama et d’histoire, Son château du XVe siècle domine le village et la
Le village s’étire paresseusement au soleil sur le campagne qui s’étend le long de la rivière rendez-vous sur le site du château de Gironde rivière Aveyron. À découvrir en empruntant les
flanc de la colline qui domine la plaine enserrée Lot. La cité ouvrière et la croix des verriers ou l’on profite d’un point de vue époustouflant nombreuses ‘calades’.
dans un méandre de la vallée du lot qui coule (constituée de milliers de feuilles de verres sur la rivière et la vallée.
presque à ses pieds. C’est au Port de Lacombe à vitres empilées), témoignent de son passé
que Le Bateau l’Olt propose des croisières repas industriel. Les ouvriers de la verrerie ont aussi Conques (24 km)
et découvertes durant la saison touristique. introduit leur sport favori: les Joutes Givordines Saint-Santin (20 km) Grand site Occitanie: classé parmi les Plus
Flagnac est surtout connu pour son spectacle qui sont encore l’occasion de fêtes animées, ou Le légendaire village double… beaux Villages de France, Conques doit surtout
son et lumière « Hier un Village ». chaque année, fin juillet, la « Joyeuse » (club de Il s’agit en fait de deux villages: Saint-Santin- sa renommée à son abbatiale romane et à
La grande fresque vivante du pays rouergat joutes Penchotin) organise la fête des joutes. de-Maurs et Saint-Santin en Aveyron. Une son tympan polychrome aux 124 personnages
créée et interprétée par ses habitants. Lasers, de ces bizarreries comme la France les représentant le Jugement dernier. Les vitraux
images géantes, jeux d’eau, pyrotechnie… et affectionne: deux villages que tout sépare et contemporains de Soulages inscrivent aussi
déjà 38 ans que cela dure!
Bouillac (16 km) pourtant rien, mais alors rien ne les sépare en le village dans l’art contemporain.
Ce village lié au commerce et à la batellerie s’est distance… puisqu’ils sont totalement imbriqués ! Étape incontournable du chemin de Saint-
développé autour d’un château de plaine (XVe), Découvrez les espaces scénographiques « Le Jacques-de-Compostelle, l’abbatiale et le pont
rive droite du Lot et d’une église (Saint-Martin), petit théâtre de Pierre-Maire », côté Aveyron et des pèlerins sont inscrits sur la liste du Patrimoine
rive gauche. Une base nautique spécialisée dans « La Maison Marie-Pierre » côté Cantal. mondial de l’Humanité par l’UNESCO.
la pratique de l’aviron, des activités de pêche et
des aménagements des berges témoignent de
l’attachement des Bouillacois au Lot.
Almont-les-Junies (18 km)
Chargée d’histoire, sa spécialité gastronomique,
l’Estofinado, plat traditionnel à base de stockfish
Animés et festifs !
et de pommes de terre, est connue bien au-delà
des limites du département et attire chaque
année de nombreux amateurs. DES RENDEZ-VOUS TOUT L’ÉTÉ VISITES ET DÉCOUVERTE
TRADITIONNELS Les Marchés de Producteurs Artisans et savoir-faire locaux
Rencontre conviviale des de Pays. Ces marchés nocturnes (mosaïste d’art, vigneron,
Peyrusse-le-Roc (18 km) curistes, toutes les 3 semaines: mettent en valeur les produits découverte des médecines
Village authentique et préservé, 2 tours tous les curistes sont invités à du terroir préparés à partir douces).
perchées sur un piton rocheux veillent sur rencontrer la municipalité, l’Office de savoir-faire traditionnels.
XII siècles d’histoire et les vestiges de l’ancien du Tourisme, les représentants Composés uniquement de
village escarpé. À découvrir au départ de la des Thermes et les autres producteurs fermiers et EXCURSIONS RÉGULIÈRES
place des treize vents, en cheminant sur des curistes, lors d’une rencontre artisanaux, ils privilégient En minibus pour découvrir la
sentiers boisés. conviviale, clôturée par une le contact direct entre le région.
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présentés et offerts par les avec des repas sur place.
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animations mensuelles sur le
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Sur le patrimoine minier objets de décoration… par des
et industriel, le patrimoine naturel artistes locaux ou des curistes.
et le patrimoine religieux.
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www.chainethermale.frCulture &
patrimoine
Figeac (31 km) Le musée Soulages - Rodez
Grand site Occitanie: Figeac, ville d’art et
d’histoire offre l’image d’une ville médiévale Sur 6000m2, il abrite la donation de Pierre et
miraculeusement préservée, invitant à contempler Colette Soulages, l’une des plus conséquentes
les riches maisons de ses marchands du Moyen- consenties par un artiste de son vivant, riche de
Âge. Bercée par la rivière Célé, elle est aussi la ville près de 500 œuvres et documents.
natale de Champollion, célèbre déchiffreur des Les œuvres témoignent de la multitude de
hiéroglyphes de la Pierre de Rosette. techniques et supports employés par l’artiste:
le papier, la toile, le verre, le bronze ou le cuivre,
l’œuvre imprimée (eaux-fortes, lithographies,
Rodez (38 km) sérigraphies), les travaux préparatoires aux vitraux
Grand site Occitanie: la capitale du Rouergue, de Conques, des peintures sur toile et sur papier
labellisé Pays d’Art et d’histoire, apparaît comme (un ensemble unique, dont des gouaches, des
soulevée par la puissance de sa majestueuse encres et les Brous de noix), de la documentation,
cathédrale gothique et son superbe clocher en des livres, des photographies, des films, des
dentelle de grés rouge. Son cœur historique et correspondances…
ses 3 musées complètent la visite.
Circuit Viaduc de Millau
Le viaduc de Millau, le fameux pont haubané
Villefranche de Rouergue (38 km) s’élance au-dessus de la vallée du Tarn avec
Bastide royale fondée par Alphonse de Poitiers des airs de voiliers. À 25 km de là, le village de
en 1252, cette ville neuve du Moyen-Âge présente Roquefort-sur-Soulzon abrite les caves où est
un urbanisme organisé autour de sa collégiale et affiné le célèbre fromage. Ces deux sites se
de sa place bordée d’Arcades. L’Aveyron, coule visitent toute l’année.
paisiblement au pied de la bastide.
Najac (60 km)
Cette forteresse royale se dresse à l’extrémité
d’un piton rocheux que la rivière enserre. Un
donjon domine les gorges étroites où coule Randonnées
l’Aveyron.
Avis aux randonneurs !
Des dizaines de sentiers balisés partent depuis
Cransac. Demandez les topoguides à l’Office
de Tourisme. Le chemin de Grande Randonnée
de Conques à Toulouse, homologué par la
Fédération Française de Randonnée en 2010,
a répondu à une logique géographique et
culturelle. Il est venu compléter et structurer le
réseau de sentiers de Grande Randonnée de
Midi-Pyrénées et relie les 2 chemins majeurs
de Compostelle les plus fréquentés: le chemin
du Puy à la voie d’Arles et 4 Grands Sites
de Midi-Pyrénées (Conques - Villefranche/Najac
- Cordes et Toulouse).
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