Inspiration Wealth Management - Paradoxes - Vontobel
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2 Georg Schubiger dirige le Wealth Management depuis 2012 et siège au Conseil d’administration de Vontobel. Auparavant, il a occupé durant dix ans des fonctions de direction auprès de la Danske Bank à Copenhague et du Sampo Group à Helsinki. Il a étudié la finance et la comptabilité (lic. oec.) à l’Université de St-Gall ainsi que les sciences politiques (MA) au College of Europe de Bruges (Belgique). La combinaison de différentes caractéristiques permet des solutions optimales.
3 Éditorial Chères lectrices, chers lecteurs, Notre pensée fonctionne par pôles: toi et moi, numérique et analogique, risque et sécurité. Une telle approche «ou, ou» a le mérite d’être claire. Mais elle a aussi le défaut de figer les contraires et de séparer ce qui s’as- semble. Pourtant, les pôles opposés sont interdépendants et complé mentaires les uns des autres. Les considérer de façon isolée, c’est risquer de détruire cette harmonie. La numérisation en est un exemple: jusqu’à présent, l’homme et la machine se sont complétés mutuellement. Aujourd’hui, les processus numériques accomplissent de plus en plus de tâches de manière autonome. Non seule- ment l’homme devient en partie superflu, mais il ne peut pas non plus participer à la transformation actuelle. Car la plupart d’entre nous ne parle pas la langue des machines. Si l’on observe la complémentarité des pôles opposés, il apparaît clairement que les caractéristiques d’un pôle complètent ce qui manque à l’autre. Nous en avons fait une force dans le cadre de notre nouvelle gestion de fortune numérique «Vontobel Volt®». Outre ces exemples, ce numéro illustre par bien d’autres aspects la façon dont les contraires influencent et enrichissent notre pensée. Ainsi, auriez-vous imaginé qu’une entreprise de cybersécurité d’Europe de l’Est dame le pion à la concurrence occidentale depuis des décennies? Ou que l’altruisme peut être couplé à une efficacité mathématique? Vous pouvez aussi tirer parti des pôles opposés dans le cadre de l’investissement. L’impact investing vous permet de réaliser un rendement tout en apportant une contribution positive à la société. Comme vous le savez, il n’existe pas d’investissement sans risque. Le conseil en placement fondé sur le risque est une approche qui offre davantage de sécurité aux investisseurs. Nous vous souhaitons une lecture inspirante. Georg Schubiger Head Wealth Management
5 Sommaire 6 10 Vontobel Volt® – Parlez-vous le «code»? la gestion de Les langages de programmation deviennent des langues universelles. fortune réinventée 19 14 Smart healthcare: Manger pour rester la transformation du secteur de la santé, une source en bonne santé d’opportunités L’alimentation peut prolonger la vie et prévenir les maladies. pour les investisseurs 24 21 La protection de Comment «Houston» l’infrastructure IT gagne en Slovaquie veille en importance à la sécurité numérique 30 L’un des premiers virus informatiques Impact investing: a été découvert ici. résoudre des problèmes sociaux et environnementaux 26 tout en gagnant de l’argent Faire le bien plus 36 efficacement à l’aide Investir, c’est prendre d’une approche des risques en toute connaissance de cause scientifique La durabilité de l’altruisme est d’abord mesurée. 38 Faits & chiffres 32 Une arche de Noé dans 40 Lifestyle les glaces éternelles Beaucoup ne sont pas assez conscients de la valeur de la diversité des espèces. 43 La durabilité chez Vontobel 44 Le «plus» de Vontobel
Codes 7 Internet, les applications et le big data vous font peur? Si ce n’est pas le cas, vous êtes probable- ment un analphabète heureux. Si vous répondez par l’affirmative, c’est peut-être que vous ne parlez pas la langue de la numérisation. Petite enquête dans le monde du code. Quoi que vous fassiez – vous divertir, écrire un courriel, L’écrit, à son tour, peut être transposé par exemple en prélever de l’argent, faire vos achats ou surfer sur signaux sonores de différentes longueurs. Le code Internet – ils sont toujours là. Sans eux, notre vie serait morse, standardisé en 1865, est capable ainsi de formuler inimaginable et incompréhensible: les codes. Les un nombre quasi infini de phrases à l’aide de trois codes génétiques, la langue, l’écriture, les codes-barres, signes seulement. En français moderne, on pourrait dire les codes secrets, les codes de conduite ou les codes que trois signes permettent de coder une quantité de programmation: la liste des différents types de codes inimaginable d’informations. À la fin des années 1930, est extensible à volonté. le développement des codes binaires a prouvé que deux symboles suffisaient pour résoudre les opérations Qu’est-ce qui rend les codes si importants? Qu’on logiques. Les ordinateurs fonctionnent par exemple parle de communication interpersonnelle ou de presta- avec un code composé des chiffres 0 et 1. Malgré leur tion numérique, sans la bonne clé – le code – vous simplicité apparente, les codes binaires constituent n’allez nulle part. Les codes dans toutes leurs variations l’un des fondements de la numérisation, qui rythme agissent comme élément structurant de notre ordre aujourd’hui notre quotidien. social. Certains d’entre eux semblent pourtant apporter «Aucun doute: c’est le langage plus de confusion que d’organisation, peut-être à cause des profondes modifications engendrées par la numé qui fait de l’humain l’un risation. Derrière ces changements se cachent des codes sous forme de langues de programmation, dont la grande des êtres vivants les plus majorité de la population ne maîtrise pas le vocabulaire. évolués sur terre.» Les lacunes linguistiques sont-elles à l’origine du bouleversement de l’organisation sociale en vigueur Tout n’est que changement jusque-là? Et des craintes de l’avenir qui semblent La numérisation possède plusieurs visages: l’invention dominer le progrès accompli grâce à la numérisation? de la puce électronique qui a rendu possible le dévelop- pement d’ordinateurs, de robots et de capteurs toujours Qu’est-ce qu’un code? plus puissants; la sauvegarde numérique des données Même si les domaines d’application des codes sont très partout dans le monde comme la possibilité de les traiter variés, ils ont un point commun: un système sous-jacent et de les analyser; la diffusion des technologies numé- de codage spécifique. Celui qui connaît les lois qui riques dans l’univers professionnel et l’automatisation régissent le système, obtient l’accès à la «parole». Si des processus de travail; la collecte toujours plus rapide cela paraît facile, la définition de «code» dans le lexique d’informations et la communication en temps réel dans économique de Gabler l’est beaucoup moins: «Règle la vie privée ou encore l’utilisation de services numé- permettant de rattacher sans ambiguïté les signes d’un riques pratiques. Tous ces progrès techniques recèlent système à ceux d’un autre système». L’exemple suivant d’autres changements fondamentaux. Les structures est plus compréhensible: le flux sonore du langage en place de longue date dans l’interaction sociale, la parlé se compose de 26 lettres de l’alphabet latin. Elles communication et le monde du travail sont sans cesse permettent de transcrire par écrit les voyelles et les bouleversés. Si cette évolution suscite l’enthousiasme consonnes orales. En d’autres termes, le langage est de certains, d’autres craignent de perdre le lien avec codé sous forme écrite. la société moderne.
8 Codes Un phénomène supplémentaire accompagne le virage numérique: les objets physiques, qui au fil des millénaires «La numérisation ne sont devenus des images, des mots et des signes, ne s’est pas encore imposée se composent aujourd’hui plus que de zéros et de uns. Réunis sous forme de code, les deux chiffres constituent au quotidien.» désormais une langue qui façonne et contrôle la réalité d’aujourd’hui. Les lacunes linguistiques mentionnées en début d’article sont bien plus qu’une source d’incompré- Pas de compréhension sans combinaison hension: celui qui ne parle pas la langue de la numérisa- Actuellement, entre 6’000 et 7’000 langues sont parlées tion ne peut pas participer à la transformation à l’œuvre dans le monde. Elles évoluent continuellement, se actuellement. mélangent ou sont menacées d’extinction. Certaines hypothèses avancent qu’en l’an 2200, il n’en restera La mère de tous les codes plus que 100. Les langues de programmation, qui en «La majorité de la population mondiale ne parle pas arrière-plan influencent aujourd’hui encore de nombreux la langue avec laquelle se négocie l’avenir de notre domaines de la vie, en feront-elles partie? économie et de notre société», constate dans un article Miriam Meckel, éditrice du magazine allemand Wirt Le nombre élevé de langues s’explique par la diversité schaftsWoche. «Selon les critères actuels, seul celui culturelle des êtres humains qui s’est développée au fil du qui est capable de coder est considéré comme alpha temps. Les différentes langues ont suivi cette évolution. bétisé.» C’est un constat effrayant, car le langage est On peut les apprendre à condition que la systématique le code originel de la communication humaine et la de leurs caractères typographiques, de leur vocabulaire, clé du succès. «La parole nous a propulsés littéralement de leur grammaire ou autre soit accessible. En l’absence dans un nouvel univers», affirme Simone Pika, qui effec- de telles possibilités de décodage, une langue reste tue des recherches sur la naissance du langage humain incompréhensible. «Inspiración, inspiratio, ispirazione»: à l’Institut Max-Planck d’ornithologie. grâce à l’alphabet commun et à une phonétique analogue, on peut deviner qu’il est question de l’inspiration. «Le langage est le code Seriez-vous également capable de le deviner avec les chiffres suivants: «01001001 01101110 01110011 originel de la commu 01110000 01101001 01110010 01100001 01110100 01101001 01101111 01101110»? C’est ainsi qu’inspira- nication humaine.» tion s’écrit en code binaire. Face à la complexité d’un seul mot, le conseil de Miriam Meckel d’apprendre des langues de programmation entières ne semble pas si L’origine du langage est encore une énigme irrésolue. facilement réalisable. Elle évoque la voie que pourrait La théorie selon laquelle nos ancêtres ont d’abord fait des emprunter son pays et sa motivation en faveur d’une gestes avant de parler ne convainc qu’une poignée de initiative pour la formation numérique: «Imaginez que scientifiques. La plupart des chercheurs considèrent que grâce à une action massive, l’Allemagne soit alphabétisée les sons et les gestes sont apparus simultanément. Les dans la langue du futur: le code. Nous pourrions alors bébés et les enfants en bas âge s’expriment déjà par des écrire nous-mêmes l’histoire de demain et ne devrions sons, mais les gestes représentent leur premier moyen pas déléguer cette tâche à Google ou Facebook par de communication. Ces derniers les aident également à exemple. Nous serions la population numérique.» l’apprentissage de la parole. Les adultes, en revanche, se servent des gestes pour illustrer un récit. «Nous pouvons Le quotidien est autre [...] échanger des informations sur des objets qui ne se De ce point de vue, l’acquisition de connaissances trouvent pas directement devant nous, des faits qui se linguistiques supplémentaires permettrait effectivement sont déroulés le jour précédent ou qui pourraient se pro- de rétablir l’ordre social. Elles garantiraient également duire le lendemain», répond la chercheuse à la question une meilleure compréhension. Mais quel langage de de savoir si le langage pourrait être utile à d’autres êtres, programmation apprendre? Wikipédia énumère plus de comme les chimpanzés. Les singes anthropoïdes, tout 100 langues rien que pour les lettres de A à D. comme les oiseaux, communiquent également à l’aide de gestes et de sons. Ils n’ont toutefois jamais développé On distingue fondamentalement les langages de pro- un langage analogue à celui des humains. «Aucun grammation de haut niveau et le langage proche des doute: c’est le langage qui fait de l’humain l’un des êtres machines. Les premiers s’adressent aux humains et sont vivants les plus évolués sur terre», affirme Simone Pika. destinés à faciliter la programmation. La traduction de
Quelle langue parle l’avenir? Langues parlées aujourd’hui dans le monde 6’000 – 7’000 Prévisions pour 2200 100 Java, Javascript, PHP, C++ ou Visual Basic – noms de Tous en école de langue? quelques langages de programmation de haut niveau Ingrid Schirmer, professeure en technologie de l’infor parmi une multitude d’autres – dans un langage proche mation et en perspective de genre à l’Université de des machines (p. ex. des zéros et des uns) est toute- Hambourg, évoque l’un de défis de la numérisation fois effectuée par des logiciels spécialisés en raison dans un entretien pour un journal: «De nombreuses per- notamment de la complexité très élevée des langages sonnes ne s’imaginent guère où aboutira le voyage ni machines, qui communiquent directement avec le ses multiples possibilités.» La scientifique estime toute- matériel informatique. fois qu’il n’est pas judicieux d’inverser la tendance. «C’est exclu et non souhaitable sérieusement», précise-t-elle. L’embarras du choix dans les langages de programmation Elle souligne en outre que seul ceux qui participent au est-il symptomatique de la transformation actuelle? mouvement seront en mesure d’influencer son cours. De nombreux individus se sentent dépassés face à la multitude de possibilités, la complexité et la vitesse Nous sommes donc de retour à la case départ: les codes des changements induits par le numérique. Peut-être sont la clé d’accès à notre monde analogique et, depuis même par leur faute car ils s’en préoccupent insuffisam- peu également, numérique. Pour ne pas se voir refuser ment. Il faut dire que la numérisation ne s’est pas encore la participation à ces deux mondes, il faut faire davantage imposée au quotidien. On peut encore acheter des que mémoriser les codes d’accès aux comptes bancaires tickets de bus et de train aux automates ou tirer profit et aux services en ligne. Nous n’échapperons pas à l’ap- des avantages de la numérisation sans connaissances prentissage d’un nouvel alphabet. Car si nous perdons le en matière de programmation. langage, nous perdrons la possibilité de communiquer et de participer. Cette impuissance fait peur.
Vontobel Insight Vontobel Volt® – la gestion de fortune réinventée La gestion de fortune numérique et active qui vous permet de participer à la construction du portefeuille est d’ores et déjà disponible en téléchargement pour nos clients. Vous connaissez le dilemme: dans le conseil en place- Dans cette optique, notre tradition, notre histoire et ment, vous décidez de la façon dont vous souhaitez notre savoir-faire forment la base de solutions innovantes investir votre fortune. Pour cela, il faut des connaissances qui répondent aux nouveaux besoins de la clientèle. financières et du temps libre. Le contraire d’un mandat Volt transforme ainsi la gestion de fortune classique en de gestion classique par lequel vous déléguez la gestion une planification individuelle du patrimoine. de votre fortune, ce qui est confortable mais ne laisse guère de marge de manœuvre. Jusqu’à présent, c’était De l’idée au premier investissement soit l’un, soit l’autre. Aujourd’hui, le courant passe entre L’idée née il y a un an dans le Digital Hub – l’Innovation ces deux pôles avec Vontobel Volt®: la gestion de fortune Lab de Vontobel – est déjà prête pour le marché et numérique et active qui vous permet d’apporter vous- utilisée par de nombreux collaborateurs et clients depuis même des accents thématiques à votre portefeuille. le lancement interne au début de l’année. Dans ce cadre, l’ensemble de la gestion ainsi que des services et trans Quand les contraires s’attirent – Volt réunit actions qui en découlent sont exclusivement assurés le meilleur de deux mondes par Vontobel. Vontobel Volt® unit une expertise de longue date en matière d’investissement avec les compétences éten- Les trois piliers de Volt dues de Vontobel dans le domaine numérique. Chez Inspiré par la philosophie d’investissement 3α® de Vontobel, nous construisons l’avenir nous-mêmes. Vontobel, Volt repose sur trois piliers. Dans le cadre du pilier de base, votre capital d’investissement est auto matiquement réparti dans le monde entier et largement diversifié en fonction de votre profil de risque individuel et de vos objectifs de placement. Le deuxième pilier, qui va au-delà du premier, vous permet de sélectionner différents thèmes composés par nos experts en placement. En clair, vous choisissez les accents thématiques avec lesquels vous souhaitez compléter votre portefeuille. Actuellement, sept thèmes attrayants tels que Disruptors, Impact for Good ou Smart Farming vous sont proposés. L’évolution de la per- formance est analysée en continu avec une surveillance des risques pour chaque thème d’investissement. Le troisième pilier, celui des opportunités, peut également être activé et désactivé par le client. Les opportunités sont des possibilités de placement identifiées par les spécialistes de l’investissement qui abritent un potentiel de croissance à court terme. Vous avez hâte de découvrir Volt? En tant que client Vontobel, vous avez d’ores et déjà la possibilité de télécharger Volt dans l’App Store.
Vontobel Insight «Nos experts veillent à ce que votre portefeuille soit toujours en adéquation avec votre stratégie de placement et votre profil de risque – même pendant vos vacances ou en cas d’imprévu.» ch argez Télé dès ’l app ant!1 ten main 1 Vontobel Volt® n’est actuellement disponible qu’en allemand et uniquement utilisable par les clients Vontobel domiciliés en Suisse.
Vontobel Insight 3 questions à Christian Hauser Christian Hauser est Head Business Engineering & Digitalization chez Vontobel Wealth Management depuis 2017. Auparavant, il a occupé diverses fonctions de transformation et de gestion chez Julius Bär AG, Bank Vontobel et Bank J. Safra Sarasin Ltd. Cet ingé- nieur diplômé en génie électrique de l’Université de Stuttgart est également titulaire d’un doctorat en électrotechnique et technologie de l’information. Qu’est-ce qui rend Volt si unique? Volt permet aux investisseurs sans connaissances financières préalables de participer activement au marché financier. Et ce de façon simple et intéressante Bon à savoir grâce à une expérience utilisateur unique en son genre. Avec Volt, nos clients ont accès au meilleur de deux Le montant d’investissement minimum est mondes: une technologie intelligente combinée aux de CHF 10’000, ce qui permet déjà d’atteindre compétences plusieurs fois distinguées de Vontobel une diversification appropriée du portefeuille. en matière de placement. — Pourquoi devrais-je confier mon argent à Volt? Vontobel Volt® n’est actuellement disponible C’est très simple: parce que Volt est une solution de qu’en allemand et uniquement utilisable gestion Wealth Management complète qui peut être par les clients Vontobel domiciliés en Suisse. mise en œuvre dès un montant d’investissement de CHF 10’000. En outre, Vontobel est une banque privée — renommée qui offre des solutions de placement Bien entendu, vous pouvez toujours accéder convaincantes depuis des années et qui continuera à vos actifs. En outre, Vontobel Volt® est sans aucun doute à s’affirmer sur le marché. résiliable à tout moment. Pourquoi Volt est-elle meilleure que les produits concurrents? Volt est une solution de placement complète et active développée par une banque suisse, et non une solution La sécurité avec passive reposant sur de simples fonds négociés en Bourse (ETF). En gérant activement le portefeuille, nos Vontobel Volt® experts en placement peuvent comparer les inefficiences des produits indiciels (p. ex. les gros risques dans un –– Surveillance par l’Autorité fédérale de indice) et réaliser sur certains marchés une valeur ajoutée surveillance des marchés financiers (FINMA) par rapport à des placements uniquement passifs. –– Pas de banque secondaire ou de banque Volt permet au client de choisir des accents thématiques tierce impliquée et donc de participer à l’élaboration de son portefeuille. –– Pas de risque d’émetteur (vous ne supportez De plus, nos experts en placement expliquent clairement pas le risque de défaut de l’émetteur des les changements des positions en portefeuille et instruments financiers mis en œuvre) informent le client des évolutions intéressantes sur le –– Accès aux données protégé marché.
Vontobel Insight Volt est la nouvelle solution de gestion de fortune de Vontobel. Sa particularité: c’est vous qui choisissez les thèmes de placement dans lesquels vous souhaitez investir. Dans ce cadre, le portefeuille est surveillé en continu et géré active- ment par les spécialistes de Vontobel. 12 134 Beta mois de développement. Users actifs La communauté des 45 «beta users» contribue au développement de l’appli (au 18.03.2019). collaborateurs au projet. 7 6 thèmes actifs: Smart Farming, Family experts en placement en Businesses, Disruptors, charge des portefeuilles Volt. Impact for Good, Dividend Achievers, Global Brands et E-Commerce. 24 / 7 Plus de CHF Votre portefeuille est surveillé de manière systématique et en continu au niveau des 1’553’597 risques. déjà investis (au 18.03.2019).
14 Tendances alimentaires Manger pour rester en bonne santé Super-aliments, crudités, bio, végan: que recouvrent précisément les tendances alimentaires? Michael Greger, médecin, nutritionniste et auteur à succès, nous parle des aliments qui aident à vivre plus longtemps ou à prévenir certaines maladies.
15 «Des aliments simples comme le brocoli peuvent aussi être considérés comme des super-aliments, Avec la bonne alimentation, le corps peut guérir tout seul. Comment êtes-vous parvenu à cette conclusion? mais on n’en entend Tout a commencé avec ma grand-mère qui, à l’âge de 65 ans, a appris qu’elle était condamnée. À cause pas parler car ils ne sont d’une maladie cardiaque, elle était très faible et souffrait d’intenses douleurs thoraciques dès qu’elle faisait plus pas assez vendeurs.» de quelques pas. Alors que son médecin pensait qu’elle n’avait plus que quelques semaines à vivre, elle a atteint l’âge de 96 ans. Elle a eu la chance de découvrir le pou- voir salvateur de l’alimentation basée sur des preuves Vous recommandez douze aliments à consommer et a modifié ses habitudes alimentaires. quotidiennement. Honnêtement, est-ce possible? J’essaie en tout cas. Je ne suis pas seulement factuel A l’époque, de nombreux médecins étaient convaincus dans mon métier, je le suis également dans mon alimen- que les maladies cardiaques étaient irréversibles. Une tation. Avec les membres de ma famille, j’ai commencé alimentation et un mode de vie sains, dans son cas en par établir une liste de contrôle du frigo, dont je me évitant toute nourriture nuisible aux artères, peut débou- suis inspiré pour créer l’app gratuite «Dr. Greger’s Daily cher les artères. Cela peut également permettre aux Dozen». Nous avons voulu transmettre nos connais- patients, en accord avec leur médecin, de réduire, voire sances. Pour faciliter l’application de ces recommanda- de supprimer la prise de médicaments. Si l’on regarde tions, j’ai également rassemblé mes recettes favorites les statistiques, force est de constater que l’alimentation dans l’ouvrage «Comment ne pas mourir». Le produit occupe en Suisse la troisième place des facteurs de de la vente est intégralement reversé à des œuvres risque susceptibles d’entraîner la mort. Il faut donc agir caritatives. rapidement. Mais quelques douceurs de temps en temps Que sont une alimentation et un mode de vie sains? ne peuvent pas faire de mal? Notre organisme a la capacité de s’auto-guérir. Selon A chaque fois que nous ingérons des aliments transfor- l’Organisation mondiale de la santé, le mode de vie més et riches en calories, que j’appelle CRAP (calorie- permettrait de prévenir jusqu’à 80 % des maladies rich and processed foods), nous ne courons pas seule- chroniques. Mais cela suppose que nous traitions bien ment le risque de développer une maladie chronique, notre corps! En tout premier lieu, il faudrait arrêter de nous ratons également l’occasion de manger quelque fumer ou encore mieux, ne jamais commencer à fumer. chose de plus sain. Pourquoi manger des sucreries Deuxièmement, nous devons donner à notre corps mauvaises pour la santé alors qu’il existe tant d’alterna- la nourriture la plus saine possible. tives délicieuses et saines? Testez ma recette de pudding de chia au chocolat avec des baies et la glace au matcha C’est-à-dire? vert sans lait. Vous pourrez ainsi diminuer le risque de Dans l’idéal, un régime végétarien, riche en fruits, la première cause de décès en Suisse, les maladies légumes, céréales complètes, légumineuses, noisettes cardio-vasculaires. et graines, herbes et épices. Plus simplement, nous devons manger des aliments authentiques, qui poussent Et vous ne proposez pas de produits d’origine animale? dans la terre. Mais n’oublions pas l’activité physique: Mes recommandations portent uniquement sur les selon une méta-analyse (autrement dit, l’examen de plus sains des aliments sains. Rajouter de la graisse toutes les études sur le thème) récente, il faudrait mar- animale saturée est bien la dernière chose dont nous cher environ une heure tous les jours. Mais 90 minutes, ayons besoin en Amérique et en Europe. c’est encore mieux. Malheureusement, impossible de déterminer avec précision ce qui passe au-delà de Est-ce valable aussi pour les femmes enceintes 90 minutes de marche quotidienne. Les personnes et les enfants en bas âge? qui font beaucoup d’exercice physique sont trop peu Oui, car une alimentation complète à base de végétaux nombreuses pour qu’il y ait suffisamment d’études est un excellent choix. Comme le montre la recherche pour une méta-analyse. en épigénétique, notre mode de vie et nos habitudes
16 Tendances alimentaires Dr. Michael Greger Auteur à succès du New York Times et médecin, le Dr. Greger est un conférencier reconnu au plan international dans les domaines de l’alimentation, de la sécurité alimentaire et de «Une alimentation complète la santé publique. Cofondateur et membre de l’American College of Lifestyle Medicine, est un excellent choix soutenu le Dr. Greger pratique la méde- cine généraliste avec une par le principal groupement spécialité en nutrition clinique. En 2017, le Dr. Greger a obtenu le prix ACLM Lifestyle Medicine de diététiciens, L’Academy Trailblazer Award et été désigné ambassadeur de l’American Board of Lifestyle Medicine. of Nutrition and Dietetics.» alimentaires ont une incidence sur l’expression de Comment parvenez-vous à ce chiffre? nos gênes, et donc sur celle de nos enfants et petits- Il repose sur un modèle affirmant que 50’000 cas pour- enfants. En d’autres termes, les décisions alimentaires raient être évités aux États-Unis. Dans la mesure où que nous prenons aujourd’hui peuvent activer ou cette statistique a été modélisée avec des fruits et désactiver des gènes bons ou mauvais pour la santé légumes conventionnels, les résidus de pesticides sur des générations futures. Or, nous souhaitons donner la portion supplémentaire de fruits ou de légumes à ceux que nous aimons tout ce dont ils ont besoin pourraient entraîner un cas de cancer supplémentaire. pour vivre le mieux possible. Une alimentation saine En réalité, c’est bien moins d’un cas, mais comme les pendant et après la grossesse en fait partie. gens aiment les chiffres entiers, j’ai arrondi. En d’autres termes, si tous les Suisses consommaient une portion A quoi faut-il faire attention en particulier? de fruits et légumes conventionnels de plus, nous Dans la mesure où la grossesse accroît les besoins en éviterions 999 cas de cancer par an. certains nutriments, il convient d’y prêter une attention particulière. Notamment la vitamine B12, que les D’une manière ou d’une autre, le bénéfice est tellement végétaliens doivent prendre en complément. En accord important qu’il dépasse de loin le risque lié aux avec un médecin spécialisé dans l’alimentation végétale, pesticides. Les inquiétudes à ce sujet ne devraient pas les femmes enceintes doivent également intégrer dans nous empêcher de consommer autant de fruits et leur nourriture de la vitamine D, des œufs, de l’iode, légumes que possible. du sélénium et des acides gras oméga-3 DHA. De plus amples informations sont notamment disponibles sur Les super-aliments tels que le camu-camu ou l’açaï mon site Internet ou auprès de Reed Mangels, nutrition- sont très à la mode. S’agit-il de vrais compléments niste et professionnelle de la santé publique. alimentaires ou d’une pure invention commerciale? C’est ce que l’on définit comme super-aliment qui Est-ce que les fruits et légumes bio sont bons importe. Il n’est pas nécessaire de dépenser plus pour pour la santé? des boissons ou des poudres. Des aliments simples Bien que les produits labellisés bio puissent contenir et connus comme le brocoli pourraient également être davantage d’antioxydants que les produits contenant considérés comme des super-aliments compte tenu des pesticides, il ne faut écarter les produits issus de leurs propriétés. Mais on n’en entend pas parler car de l’agriculture conventionnelle. Si tous les habitants ils ne sont pas assez vendeurs. de la Suisse augmentaient leur consommation de fruits et légumes d’une seule portion par jour, plus de 1’000 maladies cardio-vasculaires pourraient être évitées chaque année.
17 NutritionFacts.org Sur ce portail d’information à but non lucratif, le Dr. Greger et son équipe partagent les résultats les plus intéressants, prometteurs et pratiques des toutes dernières études «Les décisions alimen- scientifiques dans le domaine de la nutrition. — taires que nous prenons Comment ne pas mourir aujourd’hui peuvent Le best-seller analyse les quinze causes de activer ou désactiver des décès les plus fréquentes dans le monde occidental et explique à l’aide d’arguments gènes bons ou mauvais scientifiques comment ces maladies peuvent être évitées, retardées, voire guéries. pour la santé des généra- — tions futures.» Dr. Greger’s Daily Dozen Cette liste de contrôle simple et gratuite sous la forme d’une app détaille les aliments particulièrement sains qui soutiennent une santé optimale.
18 La santé dans Quelles devraient être les bases de notre alimentation? l’assiette Céréales complètes Épices Estimation Herbes Légumes de l’OMS Noix et Le mode de vie graines permettrait d’éviter jusqu’à 80 % Fruits des maladies chroniques. Légumineuses «Nous devons manger des aliments authentiques, qui poussent dans la terre.» Les crudités reviennent en force. Chaque jour apporte son lot de nouvelles Est-ce plus sain de ne pas cuire les aliments? tendances et recommandations. Auriez-vous Certaines variétés de légumes comme le poivron sont une recommandation pour les profanes? meilleures pour la santé lorsqu’elles sont consommées En matière d’alimentation, il ne faut pas se fier aux crues. D’autres perdent une partie de leur valeur nutritive recommandations de l’industrie, aux tendances ou aux à la cuisson. L’enzyme aux propriétés anticancéreuses régimes à la mode, mais aux travaux scientifiques. contenue dans le brocoli devient inactive à la cuisson. J’ai bien conscience qu’il est difficile, pour des non C’est la raison pour laquelle il vaut mieux le manger cru. experts, de trouver et d’interpréter des études scienti- Ou le hacher et attendre environ 40 minutes avant de fiques. C’est la raison pour laquelle j’ai créé le site le faire cuire. D’autres légumes, notamment les artichauts, NutritionFacts.org à but non lucratif. Avec mon équipe, les betteraves, les oignons ou les asperges conservent j’y présente de manière simple les toutes dernières toute leur valeur nutritive, qu’ils soient crus ou cuits. avancées scientifiques. Chacun peut ainsi s’informer Et dans certains cas, notamment pour les tomates, les sur ce que des experts indépendants disent de la aliments sont plus nutritifs quand ils sont cuits à la littérature scientifique actuelle. Cet outil permet de vapeur et réchauffés au micro-ondes que lorsqu’ils sont prendre des décisions éclairées pour soi et pour crus. En l’état actuel des connaissances scientifiques, sa famille. je recommande de consommer un mélange de légumes crus et cuits tous les jours.
Vontobel Insight Smart healthcare: la trans formation du secteur de la santé, une source d’opportunités pour les investisseurs Selon un rapport des Nations unies, la population mondiale devrait augmenter de 30 % d’ici 2050 pour atteindre 9.8 milliards de personnes. Conjugué au vieillissement démographique accéléré – en 2050, environ 21.3 % de la population mondiale aura plus de 60 ans (contre 12.7 % actuellement) –, ce phénomène devrait aller de pair avec une forte hausse de la demande en prestations de soins et une explosion des coûts de la santé. Le développement de la numérisation et les nouvelles méthodes de traitement promettent des gains d’efficience et des économies de coûts dans le secteur de la santé. — Daniel Maier Investment Strategist Wealth Management, Vontobel Les tendances de fond du secteur de la santé précieuses pour les assureurs-maladie: les assurés Pour les investisseurs, les opportunités de profiter de qui le souhaitent peuvent d’ores et déjà transmettre cette évolution sont nombreuses. À cet égard, les innova- leurs données aux assurances pour attester d’un mode tions telles que la santé numérique jouent un rôle impor- de vie sain et bénéficier de primes plus attractives. tant avec les progrès spectaculaires des technologies Les millennials s’intéressent de près aux technologies comme l’intelligence artificielle (IA), les objets connectés d’assurance comme la start-up Oscar Health financée portables, la télémédecine et la robotique. Dans le dia- par Alphabet et apprécient l’approche ludique du thème gnostic du cancer, l’intelligence artificielle (IA) permet de la santé avec par exemple les services de conciergerie déjà d’identifier les tumeurs cérébrales à partir d’images médicale et les assistants médicaux virtuels. Alphabet avec une précision proche de 90 %. L’IA est également détient aujourd’hui des participations dans 60 start-up utilisée pendant les consultations, par exemple pour des domaines de la télémédecine (Doctor on Demand), enregistrer les données des patients de manière électro- de la recherche sur le cancer (Flatiron Health) et de nique via la reconnaissance vocale et les gérer intelli l’alimentation saine (Impossible Foods). L’engagement gemment. Les médecins gagnent ainsi du temps et d’Apple dans les essais cliniques et le succès de peuvent davantage se consacrer aux patients. La nou- l’Apple Watch reflètent également le potentiel gigan- velle génération de stimulateurs cardiaques envoie direc- tesque des nouvelles technologies de la santé. L’avenir tement des données aux smartphones et les objets «intelligent» du secteur transparaît aussi dans la connectés portables enregistrent la fréquence cardiaque recherche sur les médicaments. Les thérapies géniques et la pression artérielle. Ces données sont également et le génie génétique sont considérés par les spécialistes
Vontobel Insight La croissance de la population mondiale Dans quelques années, une personne sur 5 aura plus de 60 ans Population mondiale en 2050 9.8 milliards 2050 Part de la population qui aura plus de 60 ans en 2050 21.3 % Actuel Aujourd’hui: 12.7 % comme un axe de recherche essentiel pour lutter contre Un secteur attrayant pour les investisseurs de nombreuses maladies, en premier lieu le cancer. dans le cycle actuel Les rachats d’entreprises spécialisées dans la recherche Les investisseurs peuvent profiter à long terme de ces de thérapies géniques pour des montants de plusieurs évolutions. Outre la démographie et l’innovation, milliards, comme celui de Kite Pharma par Gilead ou un troisième facteur contribue à l’attrait du secteur de la de Celgene par Bristol Myers, montrent que les géants santé. Dans les phases finales d’un cycle d’expansion pharmaceutiques n’hésitent pas à miser sur ces économique, les entreprises de la santé présentent nouvelles thérapies pour compenser les baisses de en effet des caractéristiques intéressantes telles qu’une chiffres d’affaires liées à l’expiration de leurs brevets. dépendance moindre à l’égard de la croissance mondiale ainsi que les bilans plutôt solides et des flux de trésorerie disponibles élevés. Ces caractéristiques plaident en faveur de chiffres d’affaires et de revenus stables mais aussi de dividendes durables.
Sécurité numérique 21 Comment «Houston» en Slovaquie veille à la sécurité numérique Bratislava, Tallinn et Cracovie: trois métropoles d’Europe de l’Est parmi de nombreuses autres où la scène des start-up croît à grande vitesse. Eset fait partie des entreprises qui se sont hissées au premier rang mondial. Ses fondateurs ont découvert l’un des premiers virus informatiques du monde. L’Europe de l’Est compte aujourd’hui près de 30’000 start-up. Nombre d’entre elles opèrent dans le domaine «Nous souhaitons que des technologies de l’information et de la communication (TIC). Comme leurs produits sont quasi exclusivement chacun puisse exploiter destinés au marché mondial, ils ne sont généralement pas développés dans la langue du pays mais directement pleinement le potentiel des en anglais. Cette caractéristique favorise l’acquisition de nouveaux clients à l’étranger. Skype, Avast et Eset font technologies modernes.» partie des entreprises «made in Eastern Europe» les plus connues. Comme une multitude d’autres sociétés, elles sont passées du statut de petite start-up à celui de grand Richard Marko CEO d’Eset groupe d’envergure internationale. Il est fort probable que d’autres start-up récentes leur emboîtent le pas. Mais pourquoi l’Europe de l’Est est-elle un terreau propice à quelque 40’000 par an. La situation est analogue en la création d’entreprises fructueuses? Slovaquie, qui dispose d’un nombre élevé de talents en informatique et en technologie grâce à ses écoles Talent, motivation et financement public d’ingénieur réputées comme la Slovakian Technical L’un des moteurs déterminants de cette scène florissante University à Bratislava ou la Technical School à Košice. de start-up est le fait que même les entreprises de taille Les diplômés sont jeunes et motivés. Ils ont des idées très modeste jouent un rôle économique majeur dans innovantes qu’ils aspirent à mettre en œuvre. À cette les pays comparativement petits d’Europe orientale. En fin, ils fondent leurs propres entreprises ou recherchent Roumanie, par exemple, le secteur des TIC contribue des employeurs en quête de savoir-faire mais également à lui seul à hauteur de 6 % à la performance économique d’esprits pionniers. totale. Il n’est donc pas surprenant que les gouverne- ments des pays d’Europe de l’Est se montrent plutôt Une marque mondiale en trente ans enclins à soutenir les créateurs d’entreprises. Eset est l’un de ces employeurs. Ce géant technologique spécialisé dans les logiciels de sécurité est aujourd’hui Un second moteur est le système éducatif. Près de l’un des premiers prestataires du secteur. L’entreprise a 200’000 diplômés sortent chaque année des hautes enregistré une progression continue dès sa création sous écoles de ces pays avec une spécialisation en infor forme de start-up dans les années 1990. À ce jour, elle matique et en technologie (informatique, ingénierie, fait partie des principaux fournisseurs mondiaux de solu- mathématiques…). La Pologne en compte à elle seule tions de sécurité qui sont dirigés par leurs propriétaires.
22 Sécurité numérique «Aujourd’hui, les cyber criminels se concentrent plutôt sur une poignée de victimes dont les du groupe à Bratislava, où se trouve également son quartier général. Celui-ci centralise toutes les données, données ont une valeur qui sont recueillies à l’aide des logiciels de sécurité en fonction chez les clients. Les collaborateurs appellent particulière.» leur quartier général affectueusement «Houston» à cause de sa ressemblance avec une centrale spatiale. Les nombreux écrans au mur aident les experts à suivre Stephen Cobb l’état actuel des menaces. On y voit notamment dans Senior Security Researcher chez Eset quelles régions du globe le logiciel est en train de bloquer des attaques de virus et quel pourcentage de clients a déjà installé la dernière mise à jour. Richard Marko, CEO d’Eset, s’explique: «Ces trente Comme plus de 1’000 nouveaux virus informatiques dernières années, nous avons relevé les défis du monde s’infiltrent quotidiennement sur Internet, les détecteurs numérique et ouvert la voie aux technologies proactives de virus d’Eset sont actualisés plusieurs fois par jour. et à l’intelligence artificielle. Nous continuons de privilé- Pour cela, les collaborateurs travaillent nuit et jour, 365 gier l’innovation et la mise à disposition des meilleures jours par an. L’une des tâches principales consiste à solutions de sécurité sur le marché.» analyser les virus, les chevaux de Troie et autres maliciels. Ce processus est généralement automatique, mais pour L’origine de l’entreprise remonte à 1987. Les futurs exclure toute erreur, des spécialistes vérifient encore fondateurs, Peter Paško et Miroslav Trnka, font alors une les nouvelles versions des logiciels avant leur distribution. découverte historique: ils identifient l’un des premiers Une fois l’autorisation délivrée, une mise à jour est effec- virus informatiques du monde dans une centrale nucléaire tuée sur tous les ordinateurs de l’entreprise. La version tchèque. L’antivirus (baptisé NOD) qu’ils développent actualisée du logiciel est transmise aux clients unique- pour l’éradiquer pose le jalon du succès international ment si elle fonctionne d’abord sans problème sur le site. de la marque Eset. Cinq ans s’écoulent toutefois jusqu’à la création officielle de l’entreprise. Avant 1992, il n’y avait Prévenir au lieu de s’inquiéter en effet aucune possibilité de fonder sa propre société Comme Internet abrite bien d’autres dangers que les dans la Tchécoslovaquie communiste. virus, Eset n’a cessé ces dernières années d’élargir son portefeuille de produits. L’offre englobe entre-temps Depuis, Eset compte plus de 1’600 collaborateurs et des solutions dans les domaines du cryptage, de la distribue ses produits dans plus de 200 pays. Richard sauvegarde et de la double authentification. À ce jour, Marko résume fièrement: «D’abord une petite start-up, plus de 110 millions d’utilisateurs recourent à l’un des nous sommes devenus une marque mondiale. Beaucoup programmes de sécurité d’Eset. de choses ont changé, mais notre vision, notre philoso- phie et nos valeurs sont restées identiques. Nous aspi- En plus des clients privés, un nombre croissant d’entre- rons à créer un monde numérique dans lequel chacun prises et d’établissements publics font appel aux produits peut profiter pleinement d’une technologie sécurisée.» d’Eset. Les risques qui résultent de la numérisation progressive sont en effet énormes pour eux également. 24 heures sur 24, 365 jours par année Le cas de la métropole américaine Atlanta est emblé La majorité des produits sont développés aujourd’hui matique. En 2018, une cyberattaque y a mis hors service encore en régie propre. À cet effet, l’entreprise exploite une série de fonctions. Cinq instances gouvernementales au total treize centres de recherche et de développement au total ont été frappées par l’offensive: le système dans le monde. Ces derniers sont gérés par la centrale pénitentiaire, l’urbanisme, la gestion des ressources
23 «Ces deux dernières années, les cybercriminels ont perfectionné leurs méthodes.» Stephen Cobb Senior Security Researcher chez Eset hydriques, les ressources humaines et les centres de tirent profit de ces possibilités sans se préoccuper des loisirs de la ville. Le rétablissement de tous les services questions de sécurité. Cette insouciance résonne pré a nécessité plusieurs semaines et coûté quelques cisément comme une invitation pour les cybercriminels. millions de dollars de dommages à la ville d’Atlanta. De petites astuces permettent déjà de renvoyer rapide- ment et simplement les hôtes indésirables. Les experts Pour pouvoir protéger la clientèle commerciale des d’Eset recommandent ainsi d’installer un réseau séparé attaques, d’autres mesures sont requises en sus d’un pour chaque appareil relié sans fil à Internet. Cette logiciel de sécurité fiable. Stephen Cobb, Senior Security mesure rapide à mettre en œuvre sécurise les données Researcher chez Eset, nous présente ses recomman privées même si, par exemple, une application infectée dations: «Les formations contribuent à sensibiliser les par un virus contamine le smartphone. De plus, il est collaborateurs aux attaques et à les informer du compor- conseillé de vérifier régulièrement si les logiciels sont tement à adopter en cas de crise. Il convient également actualisés automatiquement sur tous les appareils et de mettre en place des règlements et des outils, dont s’ils disposent des dernières mises à jour. des processus de sauvegarde et de récupération.» Selon lui, une vue d’ensemble toujours actualisée des systèmes Ces points sont primordiaux au vu de la professionnali de l’entreprise connectés à Internet est par ailleurs sation constante des cybercriminels. Si les pirates infor indispensable pour sécuriser efficacement l’infrastruc- matiques n’étaient pour la plupart que de jeunes ama- ture informatique. Un appareil peut en effet être protégé teurs il y a 20 ans, ils forment aujourd’hui souvent des uniquement si sa présence dans le réseau est connue. bandes bien organisées. Leur objectif: s’approprier illéga- lement de l’argent par l’intermédiaire d’Internet. Avec Des particuliers ciblés par des attaques ses produits, Eset entend précisément protéger les utili- Les offensives sur Internet ne visent pas uniquement sateurs de ces menaces. Internet est une source inépui- les entreprises. Les particuliers reçoivent eux aussi les sable de solutions pratiques que, selon Richard Marko, faveurs des fraudeurs. Grâce à la numérisation croissante chacun doit pouvoir utiliser sans hésitation. L’entreprise dans les salons, le nombre de points d’attaque potentiels mise à cet effet sur les candidats les plus talentueux. augmente. Smart TV, ordinateur portable, tablette, télé- Car elle est convaincue d’une chose: «La technologie phone mobile ou assistants, comme Alexa et Google n’est efficace que si les humains qui la conçoivent le Home, sont des appareils qui peuvent être facilement sont aussi.» intégrés au réseau domestique. De nombreux utilisateurs
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