À NOTRE SANTÉ LE RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE NUIT - Société Médicale du Valais

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À NOTRE SANTÉ LE RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE NUIT - Société Médicale du Valais
planetesante.ch

                                                      LE RÉCHAUFFEMENT
                                                      CLIMATIQUE NUIT
                                                      À NOTRE SANTÉ
                                              #41 – JUIN 2021                                          CHF 4.50

                  Prédire et endiguer les crises d’épilepsie ● Enfants : soigner la dysphonie
                  ● Se protéger du burn-out ● Sport : éviter les lésions musculaires ● La flottaison

                  pour apaiser corps et esprit ● Peut-on refuser un traitement médical ?
                  ● Rencontre avec Manon Schick ● L’examen vaginal est-il toujours utile ?
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EDITO
                                                                                                      IMPRESSUM

                                                                                                      RÉDACTEUR EN CHEF
                                                                                                      MICHAEL BALAVOINE
                                                                                                      RÉDACTRICE EN CHEF ADJOINTE
                                                                                                      ELODIE LAVIGNE
                                                                                                      RÉDACTEURS
                                                                                                      CLÉMENT ETTER
                                                                                                      CLÉMENTINE FITAIRE
                                                                                                      ELISABETH GORDON
                                                                                                      LAETITIA GRIMALDI
                                                                                                                                                                      Michael Balavoine
                                                                                                      CONCEPTION GRAPHIQUE                                            rédacteur en chef
                                                                                                      GIGANTO.CH                                                      Planète Santé

                                                                                                      PHOTOGRAPHIE

                                                                                                                                          ENVIRONNEMENT ET SANTÉ :
                                                                                                      DR

                                                                                                      EDITION
                                                                                                      JOANNA SZYMANSKI

                                                                                                      ÉDITEUR
                                                                                                      EDITIONS MÉDECINE & HYGIÈNE
                                                                                                      CHEMIN DE LA MOUSSE 46
                                                                                                                                          QUE PEUT LE SYSTÈME
                                                                                                      1225 CHÊNE-BOURG
                                                                                                      REDACTION@PLANETESANTE.CH
                                                                                                      TÉL : +41 22 702 93 11
                                                                                                                                          DE SANTÉ ?
                                                                                                      FAX : +41 22 702 93 55

                                                                                                                                          L
                                                                                                      FICHE TECHNIQUE                           a pandémie du Covid-19 nous a             soient-elles, suffiront-elles à stopper
                                                                                                      ISSN : 1662-8608
                                                                                                      TIRAGE : 10’430 EXEMPLAIRES
                                                                                                                                                rappelé une réalité somme toute           cette crise qui menace notre survie ? La
                                                                                                      4 FOIS PAR AN                             assez simple. La santé humaine ne         réponse n’a rien d’évident. Car dans son
                                                                                                      PUBLICITÉ
                                                                                                                                          se résume pas à des paramètres indivi-          fonctionnement même, le système de
                                                                                                      MÉDECINE & HYGIÈNE PUBLICITÉ        duels. Bien au contraire, elle dépend de        santé actuel n’est en réalité pas durable.
                                                                                                      MICHAELA KIRSCHNER
                                                                                                      CHEMIN DE LA MOUSSE 46
                                                                                                                                          l’écosystème dans lequel une personne           Comme bon nombre d’autres secteurs,
                                                                                                      1225 CHÊNE-BOURG                    et, plus largement, les populations évo-        ses orientations économiques entrent en
                                                                                                      PUB@MEDHYG.CH
                                                                                                      TÉL : +41 22 702 93 41
                                                                                                                                          luent. C’est pourquoi la crise climatique       conflit avec des évolutions qui semblent
                                                                                                      FAX : +41 22 702 93 55              est aussi une crise humaine et a de nom-        pourtant nécessaires au respect des
                                                                                                      ABONNEMENTS
                                                                                                                                          breuses implications pour la santé. Les         limites planétaires. Là où il faudrait de
                                                                                                      VERSION ÉLECTRONIQUE : GRATUITE     problèmes environnementaux créés par            la prévention et de nouveaux incitatifs
                                                                                                      ABONNEMENT PAPIER : CHF 12/AN
                                                                                                      TÉL : +41 22 702 93 11
                                                                                                                                          notre mode de vie sont légion. Canicule,        financiers pour soigner autrement, le
                                                                                                      FAX : +41 22 702 93 55              pollution, allergies, appauvrissement des       système de santé, pris dans une logique
                                                                                                      REDACTION@PLANETESANTE.CH
                                                                                                      WWW.PLANETESANTE.CH
                                                                                                                                          sols ou maladies émergentes : les consé-        productiviste qui s’autoalimente, encou-
                                                                                                                                          quences des dérèglements du climat ont          rage les prouesses technologiques et les
                                                                                                      PLANÈTE SANTÉ
                                                                                                      EST SOUTENU PAR
                                                                                                                                          et vont avoir de plus en plus d’impact          promesses irréalistes.
                                                                                                      - LA SOCIÉTÉ VAUDOISE DE MÉDECINE   sur la santé des populations, notam-            Comment sortir de l’ornière ? Face à
                                                                                                      - LA SOCIÉTÉ MÉDICALE DU VALAIS
                                                                                                      - L’ASSOCIATION DES MÉDECINS
                                                                                                                                          ment défavorisées (lire notre dossier en        l’ampleur du défi, il n’y aura assurément
                                                                                                        DU CANTON DE GENÈVE               page 6).                                        pas de solution simple. Une chose est
                                                                                                      - LA SOCIÉTÉ NEUCHÂTELOISE
                                                                                                        DE MÉDECINE
                                                                                                                                          De ce phénomène, la médecine com-               toutefois sûre : malgré la bonne volonté
                                                                                                      - LA SOCIÉTÉ MÉDICALE DU CANTON     mence à prendre conscience. Les engage-         des acteurs qui le composent, du sys-
                                                                                                        DU JURA
                                                                                                                                          ments pour réduire les émissions de gaz         tème de santé lui-même, machine infer-
                                                                                                      COMITÉ DE RÉDACTION                 à effet de serre des institutions de santé      nale sans véritable pilote, il ne faut pas
                                                                                                      DR PIERRE-YVES BILAT
                                                                                                      DR HENRI-KIM DE HELLER
                                                                                                                                          et des sociétés médicales se multiplient.       attendre grand-chose. Les médecins et les
                                                                                                      DR MARC-HENRI GAUCHAT               Partout, des professionnels s’engagent.         soignants sont les témoins privilégiés des
« PLUS DE 105’000 PATIENTS NOUS                                                                       DR BERTRAND KIEFER
                                                                                                      DR MICHEL MATTER
                                                                                                                                          Au niveau mondial, des mouvements               conséquences pour la santé des dérègle-
                                                       www.etcdesign.ch - Photos©Th. Zufferey

                                                                                                                                          comme « OneHealth » ou « Planetary              ments climatiques. Ils sentent l’urgence
FONT CONFIANCE CHAQUE ANNÉE »
                                                                                                      DR MONIQUE LEKY HAGEN
                                                                                                      DR REMO OSTERWALDER
                                                                                                      M. PIERRE-ANDRÉ REPOND
                                                                                                                                          Health », qui mettent au centre de leurs        d’inventer un futur en adéquation avec
                                                                                                      PR BERNARD ROSSIER                  préoccupations l’interdépendance entre          les ressources de la terre. Le système
                                                                                                      M. PAUL-OLIVIER VALLOTTON
                                                                                                                                          les organismes vivants, humains et              qui les gouverne nage quant à lui, une
• 7 salles d’opération à la pointe de la technologie                                                  DR VÉRONIQUE MONNIER-CORNUZ
                                                                                                      DR WALTER GUSMINI                   non-humains, et leurs écosystèmes, ont          fois n’est pas coutume, à contre-courant.
• Plus de 560 médecins accrédités indépendants                                                        COUVERTURE
                                                                                                                                          été lancés. Décarboner n’est pas leur           Sans que personne ne soit capable de lui
                                                                                                      © ISTOCKPHOTO/THOMASVOGEL           seul horizon. Plus globalement, c’est           insuffler une autre orientation qui fasse
• Quelque 600 collaborateurs à votre service                                                                                              une autre vision de la santé qui émerge,        du sens pour la santé des populations.
                                                                                                                                          basée sur le respect des relations qui          Une impuissance qui, à l’image de la
                                                                                                                                          lient les individus à leur environnement.       lutte contre le climat, fait frémir. ●
                                                                                                                                          Mais toutes ces initiatives, aussi louables

             La qualité au service de votre santé
                                     www.lasource.ch
                                                                                                112
À NOTRE SANTÉ LE RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE NUIT - Société Médicale du Valais
SOMMAIRE
                                                         6		 DOSSIER
PLANÈTE SANTÉ #41 – JUIN 2021

                                                24
                                                         LE RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE
                                                         NUIT À NOTRE SANTÉ
                                                              Dr PIERRE MÉGEVAND

                                                         12   « La finalité est de pouvoir un jour prédire et endiguer
                                                              les crises d’épilepsie »
                                                              ZOOM

                                                         15   En finir avec les attaques de panique ● Émulsifiants alimentaires :
                                                              attention danger !
22
                                                              DYSPHONIE

                                                         16   Cassée, la voix
                                                              TRAVAIL

                                                         18   Prévenir le burn-out
                                                              GYNÉCOLOGIE

                                                         20   L’examen vaginal est-il toujours utile ?
                                                              SENS

                                                         22   « Flotter » pour se ressourcer hors du monde et du stress

                                                     6        ACTIVITÉ PHYSIQUE

                                                         24   La prévention des lésions musculaires
                                                              JURIDIQUE
 22
                                                         26   Le patient peut-il refuser un traitement ?
                                                              PEOPLE

                                                         28   Manon Schick : « Si on veut vivre dans une société
16                                                            où l’on prône le consentement, il faut changer les lois »
                                                              LIVRES

                                                         30   La sélection de la rédaction
                                18
À NOTRE SANTÉ LE RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE NUIT - Société Médicale du Valais
6                                           DOSSIER   PLANÈTE SANTÉ – JUIN 2021   PLUS D’ARTICLES SUR PLANETESANTE.CH                                            7

                                         LE RÉCHAUFFEMENT
                                         CLIMATIQUE NUIT
                                         À NOTRE SANTÉ
                                                                                                                                                             L
                                                                                                                                                                   orsqu’on évoque les conséquences
                                                                                                                                                                   du réchauffement climatique, on
                                         Avec l’élévation des températures, les                                                                                    pense aussitôt à la multiplication
                                         canicules – cause de surmortalité – sont                                                                            et à l’intensification des vagues de cha-
                                         plus fréquentes et la saison de pollinisation,                                                                      leur, cyclones, sécheresse, ou encore au
                                                                                                                                                             recul des glaciers et à la fonte des glaces
                                         donc des allergies respiratoires, s’allonge.                                                                        polaires qui provoquent une montée
                                         Quant aux moustiques porteurs d’agents                                                                              du niveau de la mer. On oublie souvent
                                         pathogènes, ils migrent vers l’Europe,                                                                              que les dérèglements climatiques ont
                                                                                                                                                             un autre impact important : ils affectent
                                         y apportant de nouvelles maladies
                                                                                                                                                             notre santé.
                                         infectieuses.                                                                                                       Le lien entre environnement et santé
                                         TEXTE ELISABETH GORDON
                                                                                                                                                             est en effet mal perçu dans la popula-
                                                                                                                                                             tion et le monde médical commence à
                                                                                                                                                             prendre conscience de son existence.
                                                                                                                                                             Les auteurs du rapport 2019 du Lancet
                                                                                                                                                             Countdown, qui mènent chaque année
                                                                                                                                                             une analyse consacrée à ce sujet, ont
                                                                                                                                                             par exemple constaté que parmi les
                                                                                                                                                             recherches faites sur Wikipedia, très peu
                                                                                                                                                             associent ces deux termes. L’explication
                                                                                                                                                             tient au fait que « des décennies de
                                                                                                                                                             sciences médicales ont largement réduit
                                                                                                                                                             la santé à quelques paramètres bio-
                                                                                                                                                             chimiques », affirme Nicolas Senn, chef
                                                                                                                                                             du Département de médecine de famille
                                                                                                                                                             à Unisanté (Centre universitaire de
                                                                                                                                                             médecine générale et santé publique à
                                                                                                                                                             Lausanne). Cela n’a pas toujours été le
                                                                                                                                                             cas. « Il y a plus de 2500 ans, Hippocrate
                                                                                                                                                             recommandait aux médecins de tenir
                                                                                                                                                             compte de la qualité du sol, de l’air, de
                                                                                                                                                             l’alimentation, etc., avant de soigner un
                                                                                                                                                             patient. » On se rend compte aujourd’hui
                                                                                                                                                             que le médecin grec avait au moins rai-
                                                                                                                                                             son sur un point : les soignants doivent se
                                                                                                                                                             préoccuper de l’environnement.

                                                                                                                                                                 MULTIPLICATION
© ISTOCKPHOTO/ANASTASIIA SHAVSHYNA

                                                                                                                                                                 DES CANICULES
                                                                                                                                                             L’effet le plus direct et le plus visible
                                                                                                                                                             du réchauffement climatique concerne
À NOTRE SANTÉ LE RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE NUIT - Société Médicale du Valais
8                                                              DOSSIER                                            PLANÈTE SANTÉ – JUIN 2021   PLUS D’ARTICLES SUR PLANETESANTE.CH                                                                                             9

                                                                                             Les fortes chaleurs semblent même être                            DE NOUVELLES              commencer par les moustiques. Habitués       susceptibles de transmettre le virus de la
    COBÉNÉFICES : UN CONCEPT GAGNANT-GAGNANT                                                 l’une des causes (avec les pesticides)                                                      aux zones chaudes, certains d’entre eux      dengue, du chikungunya, qui a provoqué
                                                                                             d’une nouvelle forme d’insuffisance                                 MALADIES                migrent vers le nord et sont mainte-         une épidémie en Italie en 2017, ainsi que

    Certains de nos comportements          en consommant moins d’aliments
                                                                                             rénale, la néphropathie d’étiologie incon-
                                                                                             nue, qui affecte de jeunes agriculteurs, en
                                                                                                                                                               INFECTIEUSES              nant présents en Europe. C’est le cas du
                                                                                                                                                                                         moustique tigre, Aedes albopictus, origi-
                                                                                                                                                                                                                                      le virus Zika qui, deux ans plus tard, a
                                                                                                                                                                                                                                      infecté des habitants du département du
    ont un impact positif sur l’environ-   d’origine animale et de produits                  particulier en Amérique latine.                                                             naire de Madagascar, « qui est arrivé en     Var dans le sud de la France. « En Suisse,
    nement tout en étant bénéfiques        transformés, on préserve à la fois                                                                 Un climat plus chaud, plus humide ou       Italie, puis dans le sud de la France, et    les cas d’infections dues à ces trois
    pour notre santé. On gagne donc        l’environnement et notre santé.                                                                    plus sec, modifie la répartition géogra-   que l’on a retrouvé sur le pourtour du lac   agents pathogènes ont tous été impor-
    sur les deux tableaux. Cette
    constatation est à l’origine d’un      Le même constat est valable                          INTENSIFICATION                               phique des vecteurs de maladies infec-
                                                                                                                                              tieuses, comme on appelle ces animaux
                                                                                                                                                                                         Léman puis, en 2019, en Valais », souligne
                                                                                                                                                                                         Gilbert Greub, chef du Service de micro-
                                                                                                                                                                                                                                      tés, aucun n’était autochtone, constate le
                                                                                                                                                                                                                                      microbiologiste du CHUV. Mais certains
    nouveau concept, les « cobéné-
    fices santé-environnement », sur
                                           dans le secteur de la mobilité.
                                           Les véhicules à moteurs ther-
                                                                                                 DES ALLERGIES                                véhiculant des agents pathogènes qu’ils    biologie médicale du CHUV. C’est d’au-       de ces virus sont déjà parmi nous et la
                                                                                                                                              peuvent transmettre aux êtres humains. À   tant plus inquiétant que ces insectes sont   menace se rapproche. »
    lequel s’appuient désormais cer-       miques « émettent non seulement                       ET DE L’ASTHME
    tains médecins.                        des gaz à effet de serre mais
                                           aussi divers polluants respon-                    L’augmentation de la température modi-
    L’alimentation en fournit une          sables de maladies respiratoires
                                                                                             fie le cycle de croissance des végétaux
    illustration. D’un côté, souligne      et cardiovasculaires », rappelle
                                                                                             et allonge la saison de pollinisation.
    Nicolas Senn, chef du Départe-         Nicolas Senn. Selon l’Office fédé-
                                                                                             « Actuellement, on a l’impression que
    ment de médecine de famille            ral du développement territorial,
                                                                                             celle-ci dure toute l’année, constate
    à Unisanté, « les secteurs de          la pollution de l’air en Suisse
                                                                                             Camillo Ribi, médecin-chef au Service
    l’agriculture et l’élevage sont        provoquerait ainsi 2200 décès
                                                                                             d’immunologie et d’allergie du Centre
    responsables de 20 à 30 % des          prématurés par an. L’utilisation
    émissions globales de gaz à effet      de voitures renforce par ailleurs
                                                                                             hospitalier universitaire vaudois (CHUV).
    de serre (GES) », le second en         la sédentarité, dont on connaît                   Les pollens arrivent très tôt et certaines
    produisant beaucoup plus que le        les nombreux méfaits sur la                       personnes sensibles les ressentent déjà
    premier. De l’autre, « plus de deux    santé – elle favorise notamment                   en décembre. » En outre, avec la séche-
    milliards de personnes à travers       le diabète de type 2, les maladies                resse qui augmente, les particules restent
    le monde souffrent de surpoids         cardiovasculaires, les pathologies                plus longtemps en suspension dans l’air.
    et d’obésité liés à des régimes        respiratoires, certains cancers et                « On peut donc craindre que les individus
    qui deviennent trop riches en          l’obésité –, sans compter les acci-               souffrant du rhume des foins et qui vivent
    calories, en sucres raffinés ainsi     dents de la route. Choisir, quand                 chaque année le même calvaire seront
    qu’en viande et graisses d’origine     on le peut, la marche ou le vélo,                 encore plus importunés à l’avenir. »
    animale ». Ce qui s’accompagne         c’est faire de l’activité physique                Une autre inquiétude vient du fait que
    d’un risque de pathologies             tout en ayant un comportement                     le réchauffement favorise le développe-
    chroniques : maladies cardiovas-       écoresponsable. Dans ce domaine                   ment de certaines plantes, notamment
    culaires, cancer et diabète de         aussi, le cobénéfice est évident.                 l’ambroisie. Cette espèce invasive est
    type 2. Une conclusion s’impose :                                                        originaire des États-Unis où « elle est
                                                                                             l’une des premières causes d’allergies
                                                                                             respiratoires », précise l’allergologue. Ce
                                                                                             n’est pas encore le cas en Suisse, bien
                                                                                             qu’elle y soit déjà présente, « mais nous
                                                                                             ne sommes pas à l’abri ».
les vagues de chaleur qui augmentent           cardiovasculaires. « Une vague de cha-        Les allergiques et les asthmatiques ont
en fréquence et en intensité. Avec pour        leur induit une augmentation du débit         aussi tout à craindre de la plus grande
conséquence une surmortalité, notam-           et de la fréquence cardiaques », écrivent     fréquence des événements climatiques
ment « chez les personnes souffrant            des médecins des HUG dans la Revue            violents, notamment des orages. Peu
d’une maladie respiratoire qui les rend        Médicale Suisse1. Elle change aussi la        après qu’ils éclatent, il se crée dans
particulièrement vulnérables », souligne       répartition du volume sanguin et de la vis-   l’air des courants qui « dispersent les
Jean-Paul Janssens, médecin consultant         cosité du sang, ce qui entraîne « un risque   allergènes dans l’atmosphère, souligne
au Service de pneumologie des Hôpitaux         accru d’arythmies, d’hypotension, de syn-     Jean-Paul Janssens. En outre, l’orage
                                                                                                                                                   © ISTOCKPHOTO/MIXETTO

universitaires de Genève (HUG). Pour           copes, de thromboses et d’embolies ».         fragmente les pollens, ce qui accroît leur
elles, la pollution ne fait en plus qu’ag-     Sans compter que, dès que la tempéra-         pouvoir de pénétration dans les voies
graver la situation (lire encadré en p. 10).   ture dépasse 28 °C, le risque d’insuffi-      aériennes, augmentant donc la suscepti-
Outre la déshydratation, les cani-             sance rénale aiguë augmente chez les          bilité des gens fragiles à faire une crise
cules peuvent entraîner divers troubles        personnes âgées.                              d’asthme ».
À NOTRE SANTÉ LE RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE NUIT - Société Médicale du Valais
10                                                               DOSSIER                                                       PLANÈTE SANTÉ – JUIN 2021   PLUS D’ARTICLES SUR PLANETESANTE.CH                                                                                                                11

                                                                                                                                                                                                                     L’EMPREINTE CARBONE DU SECTEUR DE LA SANTÉ
                                                                                                                                                                     LES TIQUES
 LES RETOMBÉES DE LA POLLUTION                                                                                                                                        GAGNENT
                                                                                                                                                                                                                     Le secteur de la santé n’échappe          qui ont calculé le nombre de kilo-
                                                                                                                                                                     DU TERRAIN                                      pas à la règle générale : il émet du      grammes d’équivalent-CO2 émis
 Les particules fines pénètrent dans le système respiratoire et exacerbent                                                                                                                                           CO2 et autres gaz à effet de serre        par consultation. « Les deux-tiers
 les pathologies qui lui sont liées. Elles augmentent aussi la fréquence                                                                                    L’élévation de la température permet                     (GES) et contribue donc, lui aussi,       de ces émissions ne sont pas liés
                                                                                                                                                                                                                     au réchauffement climatique.              aux activités médicales. Ils sont
 et l’intensité des crises d’allergie.                                                                                                                      aussi aux tiques de vivre à plus haute alti-
                                                                                                                                                            tude et de conquérir ainsi de nouveaux                   On estime que les activités liées         dus aux infrastructures (lumière,
                                                                                                                                                                                                                     – directement ou indirectement –          chauffage, eau chaude, appareils
                                                                                                                                                            espaces. Les acariens Ixodes ricinus en
                                                                                                                                                                                                                     aux soins seraient, selon les pays,       de radiologie etc.) et au transport
                                                                                                         cérébrovasculaires », précise Jean-Paul            ont largement profité. « En neuf ans,
                                                                                                                                                                                                                     à l’origine de 6 à 10 % des émis-         des soignants et des patients. »
                                                                                                         Janssens. Ces deux dernières catégories            entre 2009 et 2018, la proportion du ter-
                                                                                                                                                                                                                     sions de ces gaz dangereux pour
                                                                                                         de poussières pourraient même, selon               ritoire suisse sur lequel on les trouve est
                                                                                                                                                                                                                     l’avenir de la planète. Parmi elles,      Globalement, en Suisse, le secteur
                                                                                                         certaines études, accroître le risque de           passée de 16 % à 25 % », souligne Gilbert
                                                                                                                                                                                                                     selon une étude menée aux États-          de la santé émet en moyenne une
                                                                                                         cancer du poumon.                                  Greub. Ces tiques sont maintenant pré-
                                                                                                                                                                                                                     Unis, « 95 % proviennent des              tonne d’équivalent-CO2 par habi-
                                                                                                         On l’imagine aisément, ces polluants –             sentes en nombre dans des régions où                     hôpitaux et des services spéciali-        tant et par an, si l’on en croit le
                                                                                                         auxquels s’ajoute l’ozone, produit par le          elles étaient auparavant relativement                    sés », précise Nicolas Senn, chef         rapport 2019 du Lancet Countdown
                                                                                                         dioxyde d’azote sous l’effet combiné du            rares, en particulier dans la zone fronta-               du Département de médecine de             sur la santé et le changement
                                                                                                         rayonnement solaire et de la chaleur –             lière du Jura et dans la vallée du Rhône.                famille à Unisanté. Ces grands            climatique qui a comparé la situa-
                                                                                                         sont particulièrement néfastes pour les            L’inquiétude vient du fait que 20 à 30 %                 établissements consomment en              tion dans différents pays. « C’est
                                                                                                         personnes qui souffrent d’une maladie              d’entre elles sont porteuses de différents               effet beaucoup d’énergie pour             le chiffre auquel nous devrions
                                                                                                         pulmonaire comme l’asthme ou la BPCO               agents pathogènes pour l’être humain.                    l’éclairage, le chauffage, la venti-      arriver en 2050, tous secteurs
                                                                                                         (bronchopneumopathie chronique obs-                Il s’agit principalement des bactéries du                lation, etc. En outre, le personnel,      d’activité confondus, si nous vou-
                                                                                   © ISTOCKPHOTO/ILEXX

                                                                                                         tructive). Leurs crises se font alors plus         genre Borrelia, responsables de borré-                   les patients, les visiteurs et les        lons respecter l’Accord de Paris »,
                                                                                                         fréquentes, plus longues et plus intenses.         lioses, appelées aussi maladie de Lyme,                  fournisseurs doivent parfois faire        constate le médecin vaudois. Il y
                                                                                                                                                            de bactéries apparentées aux Chlamydia                   de longs trajets pour s’y rendre.         a donc des efforts à faire. Certains
                                                                                                         Plus de crises d’allergie                          et du virus de l’encéphalite à tiques.                   Sans compter que les gaz utili-           pays, comme le Royaume-Uni ou
                                                                                                         Les particules issues des processus de             Dans un autre domaine, les changements                   sés, notamment dans les blocs             la Nouvelle-Zélande, ont pris une
                                                                                                         combustion augmentent aussi la fré-                climatiques ont aussi contribué à favo-                  opératoires, sont eux-mêmes de            longueur d’avance et ont déjà
                                                                                                         quence et l’intensité des crises d’allergies       riser la prolifération des cyanobactéries                puissants gaz à effet de serre. Le        réussi à réduire les émissions des

P
      armi les atteintes que l’être humain     est supérieur à 10 microns (0,01 milli-                   respiratoires. En effet, « elles stimulent         dans des lacs de Suisse Romande. Deux                    secteur des médicaments arrive            GES dans le domaine des soins.
      porte à la planète, il y a aussi la      mètre) – restent bloquées dans le nez,                    le système immunitaire et engendrent               d’entre elles, Tychonema et Microcoleus,                 quant à lui en deuxième position,         En Suisse, le secteur médical
      pollution atmosphérique, qui est         la gorge et la trachée, « qui constituent                 un processus inflammatoire », explique             qui produisent des toxines agissant sur le               avec 14 % des émissions.                  commence à prendre conscience
« la principale cause environnementale         des filtres efficaces », précise le pneumo-               Camillo Ribi, médecin-chef au Service              système nerveux, ont entraîné la mort de                                                           du problème et l’Académie des
de décès », souligne Jean-Paul Janssens,       logue des HUG. Elles irritent alors loca-                 d’immunologie et d’allergie du Centre              six chiens qui avaient lapé l’eau du lac de              La médecine générale, elle, serait        sciences médicales réfléchit aux
médecin consultant au Service de pneu-         lement ces voies aériennes supérieures.                   hospitalier universitaire vaudois (CHUV).          Neuchâtel durant l’été 2020. « Pour l’être               responsable de moins de 1 % de            mesures qu’elle pourrait préconi-
mologie des Hôpitaux universitaires de         En revanche, celles qui font moins de                     C’est spécialement vrai pour des pous-             humain, qui va tout au plus “boire la                    rejets, d’après une étude réalisée        ser pour diminuer ces émissions.
Genève (HUG). Les activités humaines           10 microns pénètrent plus avant, allant                   sières issues des moteurs diesel qui, de           tasse” en se baignant, le risque est toute-              par Nicolas Senn et son équipe,
produisent des polluants « primaires »         dans les bronches et « jusqu’à la périphé-                plus, « se collent aux pollens. Comme une          fois modéré », rassure le microbiologiste
(dioxyde de soufre, dioxyde d’azote, par-      rie des poumons. Elles produisent loca-                   étincelle qui ferait repartir un feu, elles        du CHUV.
ticules fines), qui sont directement émis      lement un stress oxydatif qui modifie la                  conduisent les défenses immunitaires à
dans l’air par les carburants automo-          muqueuse de la trachée et des bronches                    réagir de manière trop importante aux
biles ou résultent de l’usure des pneus
par exemple, et d’autres dites « secon-
                                               et favorise la libération de facteurs pro-in-
                                               flammatoires », poursuit le spécialiste.
                                                                                                         pollens, qui sont pourtant inoffensifs, ce
                                                                                                         qui potentialise la survenue d’allergies ».
                                                                                                                                                                LA RÉSURGENCE                              température pourrait réveiller certains
                                                                                                                                                                                                           d’entre eux logés dans les cadavres de
                                                                                                                                                                                                                                                            pas, pourraient eux aussi ressurgir, pro-
                                                                                                                                                                                                                                                            voquant de nouvelles épidémies.
daires », qui se forment à partir de la        Quant aux particules ultrafines (d’un dia-                La pollution « participe donc à l’émer-                 D’ANCIENNES                               nos ancêtres ayant été victimes d’une            Autant de menaces qui devraient nous
transformation chimique et de la combi-        mètre inférieur à 0,1 micron), elles s’insi-              gence de l’allergie et, très probablement,                                                        maladie infectieuse. Gilbert Greub craint        pousser et inciter la médecine « à relever
naison de polluants primaires.                 nuent dans les alvéoles pulmonaires. De                   elle l’entretient », conclut Camillo Ribi.                ÉPIDÉMIES                               par exemple le retour de la variole. « Cette     le défi de l’urgence climatique », conclut
                                               là, elles peuvent passer dans le sang « où                Certes, ce n’est pas elle qui provoque les                                                        maladie a eu un effet dévastateur dans le        Nicolas Senn. ●
Les plus fines sont les plus nocives           elles sont distribuées à l’ensemble de                    maladies respiratoires. Du moins chez les          Il reste une dernière crainte, suscitée par    passé. La vaccination nous a alors sau-
                                                                                                                                                                                                                                                            1 Carballo D, Carballo S, Martin PY. Changement
Les particules fines sont particulièrement     l’organisme ». Elles peuvent alors modi-                  adultes, car chez les enfants « elle semble        le dégel du permafrost. Ce sol glacé ren-      vés, mais depuis qu’elle est éradiquée,            climatique et enjeux cliniques. Rev Med Suisse
nocives pour le système respiratoire et        fier la membrane interne des artères                      contribuer à la survenue de l’asthme »,            ferme en effet des agents pathogènes qui       plus personne n’est immunisé contre                2021;17:258-262.
leur impact croît quand leur taille décroît.   et, par ce biais, « augmenter la morbi-                   selon Jean-Paul Janssens. Toutefois, à tout        peuvent y vivre de très longues années         elle. » D’autres pathogènes qui ont sévi
Les plus grosses – celles dont le diamètre     dité et la mortalité cardiovasculaires et                 âge, elle exacerbe ces pathologies.                à l’état latent. Une augmentation de la        dans le passé, mais que l’on ne connaît
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12                                                            INTERVIEW                                         PLANÈTE SANTÉ – JUIN 2021

                                              DR PIERRE MÉGEVAND

         « LA FINALITÉ EST DE POUVOIR
         UN JOUR PRÉDIRE ET ENDIGUER
            LES CRISES D’ÉPILEPSIE »
            Infiniment reconnaissant des bourses qu’il a pu recevoir pour commencer des
          projets toujours plus ambitieux, le Dr Pierre Mégevand, médecin-chef de clinique
           scientifique au sein de l’Unité d’exploration de l’épilepsie et EEG* des Hôpitaux
         universitaires de Genève (HUG), poursuit son exploration du cerveau en resserrant
              le zoom à l’échelle du neurone. Parmi ses objectifs : mieux comprendre les
             mécanismes en jeu lors des crises d’épilepsie, dans l’espoir qu’il soit un jour
                   possible de les endiguer avant même qu’elles ne se déclenchent.
                                                           * Électroencéphalogramme.

                                                 PROPOS RECUEILLIS PAR LAETITIA GRIMALDI

Planète Santé : Vous venez de recevoir        contrôlée », autrement dit résistante aux    observer la Terre depuis l’espace ; avec
la bourse « Eccellenza fellowship » du        traitements. Le caractère imprévisible et    des électrodes intracrâniennes, depuis un
Fonds national suisse pour un vaste pro-      violent des crises rend le quotidien de      avion ; avec ces micro-électrodes, nous
jet portant sur l’activité des neurones,      ces patients particulièrement éprouvant.     nous posons dans la rue.
en particulier lors de crises d’épilepsie.    Cette situation concerne 30 % des per-
Pouvez-vous nous en dire plus ?               sonnes souffrant d’épilepsie. L’option qui   Qu’espérez-vous découvrir ?
Dr Pierre Mégevand : Notre objectif est       peut leur être proposée est une interven-    Lorsqu’on évoque les crises d’épilepsie
de pouvoir nous glisser, par le biais de      tion chirurgicale visant à supprimer ou      sévères, on parle souvent d’un chaos
micro-électrodes, dans le cerveau de          désactiver les neurones à l’origine des      fracassant survenant dans le cerveau.
patients atteints d’épilepsie sévère pour y   crises par le biais d’électrodes intracrâ-   Aussi spectaculaires que puissent être les
observer le fonctionnement des neurones.      niennes. Cette option, radicale mais         crises, il semblerait que ce phénomène
La perspective est double puisqu’il s’agit    généralement très efficace, nécessite        soit tout autre. En lieu et place d’un
à la fois de découvrir ce qui se passe à      une hospitalisation sur deux à quatre        chaos, il s’agirait plutôt d’un processus
l’échelle cellulaire au moment des crises,    semaines, les électrodes étant ensuite       ultra-rigide, comme si subitement les
mais également le reste du temps, lors-       retirées. Dans le cadre de notre étude,      neurones jouaient et rejouaient une par-
qu’une activité normale reprend. Prévue       l’idée est de profiter de l’intervention     tition à l’identique. Or, en temps normal,
sur cinq ans, cette recherche va mobili-      pour implanter, le temps de l’hospitalisa-   cette symphonie change en permanence
ser soignants, chercheurs et ingénieurs       tion, quelques micro-électrodes permet-      pour s’adapter à un environnement
des HUG, de l’Université de Genève et du      tant d’observer les phénomènes en jeu        lui-même fluctuant. Par le biais de ces
Wyss Center.                                  de beaucoup plus près.                       micro-électrodes, nous espérons pou-
                                                                                           voir comprendre comment se « raye le
Comment l’étude va-t-elle se dérouler ?       De quelle échelle de grandeur parle-t-on ?   disque », mais également ce qui précède
                                                                                                                                            © MAXIME GENOUD

Actuellement, nous comptons proposer          Nous allons pouvoir cibler des groupes       le dysfonctionnement. La finalité est de
à une trentaine de patients volontaires       d’une centaine de neurones. Pour donner      pouvoir un jour prédire et endiguer les
de participer. Il s’agit d’hommes et de       une image, on pourrait dire qu’étudier       crises d’épilepsie. Cette révolution pren-
femmes souffrant d’épilepsie dite « non       les neurones avec une IRM serait comme       dra sans doute la forme d’un dispositif
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14                                                           INTERVIEW                                            PLANÈTE SANTÉ – JUIN 2021   PLUS D’ARTICLES SUR PLANETESANTE.CH                                                       ZOOM                                                                              15

                                                                                             avons notamment constaté que 300 mil-
                                                                                             lisecondes avant la perception d’un mes-
                                                                                             sage parlé, le cerveau choisit le canal
                                                                                             qu’il va privilégier : auditif (les paroles               EN FINIR AVEC LES ATTAQUES DE PANIQUE
                                                                                             entendues donc) ou visuel (la lecture                     ADAPTATION* CLÉMENTINE FITAIRE
                                                                                             sur les lèvres que nous pratiquons tous
                                                                                             sans le savoir). Si, le plus souvent, l’in-               Cœur qui s’emballe, difficultés à respirer, fourmille-                                pour ne pas se retrouver dans un contexte qui pourrait
                                                                                             dice auditif semble primer, la perception                 ments dans les membres, jambes qui se dérobent, par-                                  déclencher ces attaques. S’ensuit un cercle vicieux qui
                                                                                             visuelle est privilégiée dans un tiers des                fois perte de connaissance… voici ce que décrivent les                                provoque à terme isolement et mal-être.
                                                                                             cas. Ces travaux prennent une résonance                   personnes souffrant d’attaques de panique. Celles-ci                                  Pour pas qu’elles ne s’aggravent ou dégénèrent en
                                                                                             particulière aujourd’hui, à l’heure où les                surviennent quand on a atteint le seuil de nos capa-                                  trouble anxieux généralisé, ces attaques de panique
                                                                                             masques se sont posés sur nos visages,                    cités d'adaptation psychique. Face à ce que l’on se                                   doivent être prises en charge. La thérapie cogni-
                                                                                             nous privant d’indices de communication                   représente comme un danger, notre corps se prépare à                                  tivo-comportementale consiste à cibler les situations
                                                                                             précieux.                                                 la fuite : le rythme cardiaque et respiratoire augmente                               lors desquelles surviennent les crises et à confronter le
© MAXIME GENOUD

                                                                                                                                                       pour apporter sang et oxygène aux organes. Mais dans                                  patient, de façon graduelle, aux éléments anxiogènes.
                                                                                                                                                       le cas d’une attaque de panique, le corps reste téta-                                 Si cela ne suffit pas, des médicaments peuvent y être
                                                                                                                                                       nisé. Une réaction si violente que l’individu qui en                                  associés.
                                                                                                       BIO EXPRESS                                     souffre met alors en place une stratégie d’évitement

                                                                                                              1 979
implanté dans le cerveau capable à la         l’innocuité de ces micro-électrodes.                    Naissance à Neuchâtel.
fois de reconnaître les signes avant-cou-     Nous sommes confiants sur cet aspect                             20 0 4                                  ÉMULSIFIANTS ALIMENTAIRES : ATTENTION DANGER !
reurs et de déclencher un traitement          puisqu’en 2018 déjà, sous l’impulsion                Diplôme fédéral de médecin,                         ADAPTATION** MÉLISSA QUINODOZ
immédiat.                                     de la Pre Margitta Seeck, responsable                Université de Genève (UNIGE).
                                              de l’Unité d’exploration de l’épilepsie                         20 0 8
                                                                                                                                                       Dans une étude publiée dans le journal Cell Reports1,                                 pour rester stables et conserver un aspect crémeux et
Cela ne relève donc pas de la science-        des HUG, un projet pilote avait été initié        Doctorat en neurosciences, UNIGE.                      des chercheurs français ont mis en avant le rôle                                      onctueux. Problème : certains de ces additifs ont ten-
fiction ?                                     avec succès auprès de trois patients. Les                                                                néfaste des émulsifiants alimentaires sur l’intestin.                                 dance à agresser le microbiote, soit les bactéries qui
Il y a encore beaucoup à faire, mais non,     premiers résultats axés sur la recherche                         20 1 2                                  Ceux-ci seraient en partie responsables de certaines                                  colonisent notre intestin. Si ces premières recherches
ce n’est pas de la science-fiction. Une       elle-même devraient apparaître d’ici                Post-doctorat, Albert Einstein                       inflammations intestinales qui, lorsqu’elles sont                                     se confirment, on peut donc s’attendre à ce que l’in-
                                                                                                  College of Medicine, New York,
entreprise américaine a d’ailleurs conçu      deux ans. Ils seront rendus publics, tout                                                                chroniques, peuvent mener à des pathologies graves                                    dustrie agroalimentaire doive repenser la fabrication
                                                                                                            États-Unis.
un dispositif (à ce jour disponible unique-   comme ceux qui suivront. Cela fait par-                                                                  comme la maladie de Crohn.                                                            de certains produits afin de bannir ces émulsifiants.
ment aux États-Unis) capable de détec-        tie du mandat inhérent aux projets finan-                     20 1 2-20 1 5                              Très présents dans les produits transformés et
                                                                                                                                                                                                                                                1. Viennois E, Bretin A, Dubé P, et al. Dietary emulsifiers directly
ter les crises d’épilepsie. La méthode a      cés par le Fonds national suisse. Il s’agit           Post-doctorat, North Shore                         ultra-transformés, les émulsifiants alimentaires per-                                    impact adherent-invasive E. coli gene expression to drive chronic
encore des limites – elle ne permet par       d’une démarche de « citizen science »               University Hospital, Manhasset,                      mettent de stabiliser les produits ou de leur appor-                                     intestinal inflammation. Cell Reports 2020;33. DOI : doi.org/10.1016/j.
exemple pas de faire disparaître les crises   qui, elle aussi, constitue une perspec-                        États-Unis.                               ter de la texture. Les glaces, les barres chocolatées                                    celrep.2020.108229.

– mais elle est prometteuse. On peut la       tive d’avenir : la mise en commun des                             20 1 7                                 ou encore les sauces ont besoin de ces émulsifiants
considérer comme un prototype de ce           connaissances dans l’intérêt des patients.          Titre de médecin spécialiste en
qu’il sera possible de faire dans quelques                                                       neurologie, Fédération des méde-
années. Par ailleurs, on sait que le corps    Et puis il y a l’observation des neurones                     cins suisses.
tolère bien les dispositifs implantés, on     eux-mêmes, en dehors de toute patholo-                                                                    * Adapté de l’émission « Vaincre les attaques de panique », 36.9° (RTS), diffusée le 17 février 2021.
                                                                                                           20 1 7-20 20                                 ** Adapté de l’émission « Les émulsifiants alimentaires seraient néfastes pour les intestins », CQFD (RTS), diffusée le 28/10/20.
le voit par exemple avec les pacemakers.      gie. Cet autre volet est-il en lien avec vos
                                                                                                Projet Ambizione fellowship, Fonds
Tout n’est pas parfait, des questions très    précédents travaux, notamment votre                national suisse pour la recherche
concrètes se posent, par exemple pour         projet portant sur les oscillations céré-                    scientifique.
une alimentation durable de ces appa-         brales, lui aussi soutenu par le Fonds
reils, mais nous pouvons être optimistes      National Suisse ?                                            D e p u i s 20 1 7
car les progrès technologiques sont           Oui, en partie car il s’agit, dans les               Chef de clinique scientifique,                « 36.9° » ET « CQFD » SUR PLANETESANTE.CH                                                                                      Retrouvez toutes
rapides et spectaculaires. Tout porte à       deux cas, de chercher à comprendre ce
                                                                                                  Service de neurologie, Hôpitaux                                                                                                                                               ces émissions sur
                                                                                                                                              Pour vous offrir toujours plus d’informations, les sujets santé
                                                                                                     universitaires de Genève.                                                                                                                                                  planetesante.ch/36.9
croire que les interfaces cerveau-machine     qui sous-tend un phénomène complexe                                                             des émissions 36.9° (RTS) et CQFD (RTS LA 1ÈRE) sont également                                                                    planetesante.ch/cqfd
feront partie de notre avenir.                depuis le cerveau lui-même. Concernant                       20 21 -20 26                       disponibles sur Planetesante.ch !
                                              les oscillations cérébrales, mécanisme            Projet Eccellenza fellowship, Fonds
Quand espérez-vous obtenir les pre-           que l’on sait actif en permanence, nous            national suisse pour la recherche
miers résultats ?                             avons par exemple pu montrer leur impli-                     scientifique.
Ils devraient être publiés dès la fin de      cation dans le traitement de la parole.
l’année, mais ils porteront surtout sur       Par le biais d’électrodes cérébrales, nous
À NOTRE SANTÉ LE RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE NUIT - Société Médicale du Valais
16                                                           DYSPHONIE                                            PLANÈTE SANTÉ – JUIN 2021   PLUS D’ARTICLES SUR PLANETESANTE.CH                                                                                                            17

Cassée, la voix
Peu connue et encore insuffisamment prise en charge, la dysphonie
chez l’enfant est pourtant un trouble qui se soigne. Une rééducation
vocale durant l’enfance permet d’éviter des conséquences négatives,
y compris à l’âge adulte.
ADAPTATION* ÉLODIE LAVIGNE

B
       ruyants, voilà un adjectif que les      L’origine de la dysphonie est multifac-      généralement une voix aiguë et instable.
       plus mauvaises langues attribuent       torielle : les allergies respiratoires et    En cas d’obstruction nasale, la voix est en
       aux enfants, qui crient leur joie de    l’asthme peuvent faire partie des troubles   revanche plus rauque, soufflée, avec une
vivre dans les parcs et les cours d’école.     associés. Dans 38,1 % des cas, on note       importante tension au niveau du larynx
Certains se font pourtant moins entendre       une infection des voies aériennes supé-      et une mauvaise résonance nasale.
que d’autres. Les troubles de la voix          rieures. Les infections respiratoires y
affectent 23 % des enfants, avec pour          participent car elles affectent les mêmes    Une source de handicap
19,3 % d’entre eux, un impact sur la qua-      organes et structures que celles impli-      Les enfants concernés se plaignent sou-
lité de vie. Avoir la voix cassée ou rauque,   quées dans la phonation. L’obstruction       vent d’une incapacité à chanter, à faire
lorsqu’on est un enfant, n’est pas normal.     nasale, par exemple, est très fréquem-       du solfège, à lire à voix haute en classe et
Pourtant cette anomalie est encore trop        ment retrouvée. La toux et les raclements    à répondre à la maîtresse par peur que la
souvent ignorée ou négligée, malgré son        de gorge le sont aussi.                      voix ne se coupe ou qu’on ne les entende
impact sur le quotidien et la vie future.                                                   pas. Ces enfants ne peuvent pas appeler
Une plus grande sensibilisation est néces-                                                  leurs copains à la récréation ou pendant
saire auprès des médecins, des pédiatres,                                                   les matchs de foot et ne peuvent pas
des parents, mais aussi des profession-                                                     se défendre si on les embête. L’impact
                                                     Savoir être à l’écoute

                                                                                                                                                               © ISTOCKPHOTO/SENSORSPOT
nels (enseignants, par exemple) qui gra-                                                    négatif sur les compétences de commu-
vitent autour de l’enfant.                           À Genève, tandis que 40 % des          nication et les aptitudes psychosociales
                                                     enfants dysphoniques sont              peut entraîner une baisse de l’estime et
Des maux sous-jacents                                adressés en rééducation par            de la conscience de soi, avec un risque
                                                     leur professeur de solfège,
La dysphonie s’accompagne souvent                                                           plus élevé de troubles de l’humeur, d’ir-
                                                     20 % le sont par leur professeur
de lésions bénignes telles que nodules                                                      ritation, de repli sur soi et de frustration.
                                                     d’instrument de musique,
(74,7 % des cas), laryngites chroniques              20 % par un membre du corps
(19,5 % des cas) ou polypes (5,9 % des               enseignant, 15 % y accèdent            Ne pas laisser traîner
cas). Les enfants concernés ont entre 5              parce que leurs parents ou une         C’est souvent tardivement que le pro-
et 12 ans, avec une majorité de garçons              personne de leur entourage             blème est pris en charge. Or, plus on agit        Parfois elle doit s’accompagner d’autres     l’occasion, pour le patient et sa famille,   du comportement vocal et de la dyna-
issus de milieux socio-économiques favo-             s’inquiètent et 5 % seulement          tôt (avant l’adolescence), meilleures sont        traitements pour soigner les troubles        d’acquérir des connaissances de base sur     mique familiale avec davantage d’écoute
risés. Ils sont généralement vifs et impul-          sont adressés par des médecins.        les chances de récupération. Les parents          associés (médicaments, chirurgie). Un        l’hygiène vocale pour que l’enfant adopte    de l’autre, de respect, moins de répéti-
sifs, parlant beaucoup et fort, aussi bien                                                  ont tendance à minimiser, pensant que             examen ORL et si possible une vidéos-        de bonnes habitudes et utilise au mieux      tions, plus de responsabilisations et une
à la maison qu’à l’école. Certains peuvent                                                  leur enfant a simplement une voix moins           troboscopie peuvent être indiqués afin       sa voix en fonction des circonstances. Sa    amélioration du dialogue au sein de la
être hyperactifs et tous pratiquent des                                                     puissante ou différente de la norme ou            d’objectiver les lésions éventuelles. La     participation et sa motivation au traite-    famille. Quelques séances seulement (six
activités sportives à l’extérieur entraînant   Lors d’une dysphonie, la voix est souvent    que cela finira par s’arranger tout seul.         rééducation vocale comprend un trai-         ment sont gages de réussite. La rela-        à huit) suffisent à redonner à l’enfant des
un effort vocal. On remarque que l’exis-       éraillée, rauque, cassée ou enrouée, avec    Il faut dire que le fonctionnement de             tement direct et indirect. Elle consiste     tion entre le thérapeute, l’enfant et ses    perspectives d’avenir, à savoir la possibi-
tence d’une fratrie est un facteur favo-       des phases d’aphonie dans 73,5 % des         l’appareil vocal et l’hygiène vocale sont         en des exercices vocaux sur la réso-         parents est elle aussi importante.           lité d’accéder à tous les métiers qui sont
risant la formation des nodules car il y       cas, c’est-à-dire avec une perte de voix     méconnus dans la population. Mais en              nance, la modulation et le changement        Généralement, la thérapie vocale donne       basés sur la communication verbale,
a alors souvent utilisation d’un volume        totale ou presque totale qui peut durer      cas d’enrouement persistant chez l’en-            d’inflexions afin de retrouver une élas-     de très bons résultats, avec une régres-     sans limitation à cause de sa voix. ●
excessif de la voix dès la présence d’un       de quelques heures à plusieurs jours         fant, il est important de consulter.              ticité musculaire. Elle se déroule en pré-   sion des lésions et une meilleure utilisa-
                                                                                                                                                                                                                                         * Amberger P. Troubles de la voix chez l’enfant :
deuxième enfant, qu’il soit plus jeune ou      ou semaines. Les enfants disent devoir       La rééducation vocale peut permettre              sence de l’un des parents ou des deux,       tion des organes phonatoires. Cette prise       que faire ? Rev Med Suisse 2020;16: 2348-2350.
plus âgé.                                      faire un effort pour parler et présentent    de retrouver une voix claire et efficace.         et éventuellement de la fratrie. Elle est    en charge amène souvent un changement
À NOTRE SANTÉ LE RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE NUIT - Société Médicale du Valais
18                                                TRAVAIL   PLANÈTE SANTÉ – JUIN 2021

                                                                                        « SOUS L’EAU »                                         DES SOLUTIONS AU TRAVAIL
     PRÉVENIR                                                                           Lorsqu’un déséquilibre entre vie privée et vie         Les employeurs ont un rôle à jouer pour pro-

     LE BURN-OUT
                                                                                        professionnelle s’installe, la fatigue risque, peu     téger leurs employés du burn-out. « Les chefs
                                                                                        à peu, de prendre le dessus. Au-delà de six            directs doivent créer des bulles de prévention
                                                                                        mois, le mal est considéré comme chronique.            pour leur équipe, en veillant à instaurer une
                                                                                        Dans ce cas, mieux vaut consulter son médecin          bonne ambiance de travail », suggère Catherine
     Toujours pas reconnu comme une maladie,                                            pour faire un bilan de santé et savoir ce qui se       Vasey. L’absence de stress et de contraintes
     le burn-out est considéré par l’Organisation                                       cache derrière la fatigue : une carence en fer ?       étant illusoire, il s’agit plutôt d’augmenter les
     mondiale de la santé (OMS) comme un                                                Des apnées du sommeil ? Une dysfonction de             ressources à disposition. Plusieurs leviers d’ac-
                                                                                        la thyroïde ? Un burn-out ? Si tel est le cas, il      tion existent. La reconnaissance pour le travail
     phénomène lié au travail, résultant d’un                                           est fortement recommandé de s’adresser à un            accompli, qu’elle vienne du supérieur ou des
     stress chronique et se caractérisant par un                                        spécialiste de cette problématique (psycho-            clients, en fait partie. Elle renforce le sentiment
     sentiment d’épuisement professionnel et                                            logue, psychiatre), pour de meilleures chances         d’utilité et est source de motivation pour le tra-
     une efficacité réduite, s’accompagnant de                                          de récupération.                                       vailleur. L’effort fourni est bien mieux vécu s’il
                                                                                                                                               est en accord avec nos valeurs et porteur de
     cynisme ou de sentiments négatifs liés à au                                                                                               sens. Des challenges motivants, adaptés aux
     travail. Maladie ou pas, son impact sur la                                                                                                connaissances et aux compétences de l’em-
     santé est immense, tout comme les coûts                                                                                                   ployé, dans une dynamique de progression indi-
     qu’il occasionne (7,6 milliards par an) en                                         LES SIGNAUX D’ALARME                                   viduelle, sont aussi importants.
     termes d’absentéisme, d’augmentation des                                           Le processus d’épuisement évolue lentement
     erreurs et de baisse des performances au                                           et de façon insidieuse. Le danger est grand de
                                                                                        s’adapter aux signaux que le corps nous envoie
     travail. Selon le Job Stress Index (2020), trois                                   et de voir notre état s’aggraver. Face à un stress
     personnes actives sur dix sont concernées                                                                                                 DES CHANGEMENTS À OPÉRER
                                                                                        chronique, le corps souffre : troubles du som-
     par un manque de ressources et un excès                                            meil, maux de tête, tensions musculaires à la          POUR SOI
     de contraintes au travail. Catherine Vasey,                                        nuque et aux épaules notamment, amplitude              Pour se prémunir d’un burn-out, il faut jouer
                                                                                        respiratoire réduite, plexus solaire et gorge          sur tous les tableaux : le corps, le mental et les
     psychologue spécialiste du burn-out et                                             noués, troubles digestifs, etc. Au niveau psy-         émotions. Se défouler pour éliminer les ten-
     auteure de plusieurs ouvrages sur le sujet*,                                       chique, les inquiétudes et ruminations enva-           sions, rester actif physiquement, se régénérer
     nous livre ses conseils pour éviter le                                             hissent l’espace mental, avec une incapacité           dans la nature, veiller à une bonne hygiène de
                                                                                        à débrancher : « La surexcitation mentale ne
     burn-out.                                                                                                                                 sommeil et à une alimentation équilibrée (évi-
                                                                                        permet pas de se relâcher », décrit Catherine          ter les excès de sucre et de gras). Rester serein
     TEXTE ÉLODIE LAVIGNE                                                               Vasey. L’esprit est dans un état d’hypervigilance      demande de la discipline : « C’est un entraîne-
                                                                                        et a tendance à se focaliser sur le négatif. Sur       ment et une décision à prendre », souligne la
                                                                                        le plan émotionnel, il y a une forme de satu-          spécialiste. Focaliser sur le positif plutôt que le
                                                                                        ration, de ras-le-bol qui peut se traduire par         négatif, déposer quelque part ses préoccupa-
                                                                                        de l’irritabilité ou du désintérêt. Le sentiment       tions, par exemple en les écrivant dans un car-
                                                                                        d’impuissance entraîne une perte de disponi-           net ou en les racontant à un proche – attention
                                                                                        bilité à l’autre et une absence d’empathie. Les        toutefois à fixer des règles pour que l’autre ne
                                                                                        pertes de mémoire et les difficultés de concen-        se sente pas envahi. Il est également important
                                                                                        tration renforcent le sentiment d’incompétence.        de se changer les idées, écouter ses besoins, se
                                                                                        À force, on n’arrive plus à se détendre, ni à se       libérer émotionnellement en riant, en chantant,
                                                                                        reposer. Pour compenser le manque d’efficacité         en dansant, en criant, en pleurant, si nécessaire.
                                                                                        au travail, on accumule les heures supplémen-          Rester en lien avec les autres et sortir de soi,
                                                                                        taires, ce qui aggrave l’état d’épuisement et le       en s’autorisant d’autres rôles et en allant dans
                                                                                        niveau de stress. C’est un cercle vicieux, jusqu’à     l’inattendu peuvent aussi aider.
                                                                                        la rupture : « On n’arrive plus à lire, à allumer
                                                                                        l’ordinateur, à sortir de chez soi », illustre la
                                                                                        psychologue.
                                                                                                                                             * La boîte à outils de votre santé au travail,
                                                                                                                                               Ed. Dunod, 2020.

                                                                                                                                                                                                     © ISTOCKPHOTO/FCSCAFEINE
20                                        GYNÉCOLOGIE               PLANÈTE SANTÉ – JUIN 2021                        PLUS D’ARTICLES SUR PLANETESANTE.CH                                                                                                                   21

L’examen vaginal est-il                                                                                              E
                                                                                                                           t si un rendez-vous chez le gynéco-        justifient elles aussi un dépistage tous     ni les autorités sanitaires fédérales, ni la
                                                                                                                           logue pouvait parfois se faire sans        les trois ans et pas nécessairement          Société suisse de gynécologie et d’obsté-
                                                                                                                           examen de la sphère génitale tout          plus », indique la Dre Martine Jacot-        trique (SSGO) ne fournissent de directives

toujours utile ?                                                                                                     en remplissant parfaitement sa mission ?
                                                                                                                     Un fait qui semble presque incongru tant
                                                                                                                     cette étape paraît intimement liée à ces
                                                                                                                                                                      Guillarmod, spécialiste en gynécologie et
                                                                                                                                                                      médecin adjointe responsable de l’Unité
                                                                                                                                                                      de colposcopie et de la gynécologie de
                                                                                                                                                                                                                   définissant sa place lors d’une consulta-
                                                                                                                                                                                                                   tion gynécologique préventive, à l’excep-
                                                                                                                                                                                                                   tion du dépistage du cancer du col utérin.
                                                                                                                     consultations tour à tour rassurantes ou         l’adolescente au Centre hospitalier uni-     « Aujourd’hui, cet examen reste pro-
Il semble indissociable de la consultation chez le gynécologue et                                                    anxiogènes. Et pourtant cet acte, incluant       versitaire vaudois à Lausanne (CHUV).        fondément ancré dans la pratique »,
                                                                                                                     examen au speculum et toucher vagi-              Qu’en est-il des autres pathologies gyné-    constate la Dre Jacot-Guillarmod. Pour
pourtant l’examen vaginal ne s’imposerait, quand tout va bien,                                                       nal, ne se justifierait en réalité qu’une        cologiques ? « Aujourd’hui, les données      preuve, par exemple, les résultats d’une
qu’une fois tous les trois ans.                                                                                                                                       sont claires : nous ne sommes pas bons       étude américaine publiée en 2013**,
ADAPTATION* LAETITIA GRIMALDI
                                                                                                                                                                      pour leur dépistage précoce, énonce l’ex-    interrogeant plus de 500 gynécologues et
                                                                                                                                                                      perte. L’examen vaginal ne permet par        montrant que 87 à 99 % d’entre eux l’ef-
                                                                                                                                                                      exemple que très rarement de déceler un      fectuent de façon systématique. Le pro-
                                                                                                                                                                      cancer de l’ovaire débutant et peut dès      blème : au-delà d’être parfois faussement
                                                                                                                            Aller chez                                lors s’avérer faussement rassurant. »        rassurant, ce geste est tout sauf anodin.
                                                                                                                            le gynécologue,                           Faut-il pour autant espacer ses visites      « Un tiers des femmes expriment de la
                                                                                                                            c’est aussi…                              chez le gynécologue ? « Pas du tout,         peur, une gêne ou de l’angoisse face à
                                                                                                                            Pour de nombreuses femmes,                estime la Dre Jacot-Guillarmod. Ces          cet examen, rapporte l’experte du CHUV.
                                                                                                                            surtout si elles sont en                  constats ne remettent pas en question        Et cette appréhension peut se traduire
                                                                                                                            bonne santé, la visite chez le            l’importance de consultations régulières,    par un évitement des soins, avec toutes
                                                                                                                            gynécologue peut constituer               tant pour s’assurer de l’absence d’in-       les conséquences que cela peut avoir en
                                                                                                                            le seul rendez-vous médical               dication à de telles investigations que      termes de dépistage, mais également de
                                                                                                                            régulier. Au-delà de l’examen             pour un suivi plus global des femmes »       grossesses non désirées en l’absence de
                                                                                                                            gynécologique lui-même,                   (lire encadré). Et l’experte d’ajouter :     contraception. »
                                                                                                                            plusieurs sujets peuvent être             « L’examen vaginal s’impose par ailleurs     Autant de constats rendant urgente une
                                                                                                                            abordés. Parmi eux :
                                                                                                                                                                      en cas de symptômes gynécologiques tels      remise en question des pratiques. « Il est
                                                                                                                            • les infections sexuellement             que douleurs (spontanées ou lors des         crucial qu’elles évoluent au regard de
                                                                                                                              transmissibles (IST)                    rapports sexuels), sensations de brûlure,    l’état actuel des connaissances scienti-
                                                                                                                            • la contraception                        démangeaisons ou encore saignements          fiques, conclut la Dre Jacot-Guillarmod.
                                                                                                                            • la tension artérielle                   inhabituels. »                               Non, l’examen vaginal ne doit pas être
                                                                                                                                                                                                                   systématique et encore moins s’il met
                                                                                                                            • les violences domestiques
                                                                                                                                                                      Profondément ancré dans la pratique          en péril la santé de femmes en finissant
                                                                                                                            • l’hygiène de vie (tabac, alcool,
                                                                                                                                                                      Dès lors, s’il ne se justifie réellement     par les éloigner d’une consultation qui
                                                                                                                              activité physique, etc.)
                                                                                                                                                                      qu’une fois tous les trois ans, pour-        constitue un espace privilégié pour le
                                                                                                                            • les troubles sexuels
                                                                                                                                                                      quoi l’examen vaginal se glisse-t-il dans    suivi de leur santé. » ●
                                                                                                                            • le vaccin contre le                     presque toutes les consultations gyné-
                                                                                                                              papillomavirus                          cologiques ? « L’explication vient en          * Adapté de : Jacot-Guillarmod M, Mathevet P, Diserens
                                                                                                                                                                                                                     C. Y a-t-il encore une place pour l’examen vaginal
                                                                                                                            • le désir ou le suivi de grossesse       grande partie du succès spectaculaire          en consultation gynécologique ? Rev Med Suisse
                                                                                                                                                                      du dépistage du cancer du col de l’uté-        2020;16:2037-41.
                                                                                                                                                                      rus depuis les années 1950 », éclaire la       ** Henderson JT, Harper CC, Gutin S et al. Routine
                                                                                                                                                                      gynécologue. Les protocoles alors mis en       bimanual pelvic examinations: practices and beliefs
                                                                                                                                                                                                                     of US obstetrician-gynecologists. Am J Obst Gynecol
                                                                                                                                                                      place ont drastiquement fait reculer l’in-
                                                                                                                                                                                                                     2013;208:109.e1-7.
                                                                                                                                                                      cidence de la maladie et ont mué cet exa-
                                                                                                                     fois tous les trois ans à partir de 21 ans       men en routine incontournable. Depuis,
                                                                                                                     chez les patientes ne souffrant d’aucun          les connaissances quant au dépistage ont
                                                                                                                     symptôme particulier. Son utilité pre-           évolué. En 2014 déjà, des recommanda-
                                                                                                                     mière : assurer le dépistage du cancer du        tions américaines, émanant de l’Ameri-
                                                                                          © ISTOCKPHOTO/DOUCEFLEUR

                                                                                                                     col de l’utérus, par le biais d’un frottis. Il   can College of Physicians, remettaient en
                                                                                                                     permet également de déceler des infec-           cause la pratique annuelle de l’examen
                                                                                                                     tions latentes, par exemple à Chlamydia          vaginal. Puis, la Canadian Task Force se
                                                                                                                     trachomatis, et la présence d’anomalies          prononçait contre son recours systéma-
                                                                                                                     au niveau de la vulve. « Autant d’indica-        tique chez les patientes ne présentant
                                                                                                                     tions qui, en l’absence de symptômes,            pas de symptôme. À noter qu’en Suisse,
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