Sarah Spale L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto

 
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Sarah Spale L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
01/2023

                                                        Le magazine de
                                                        Coop Pronto

          L’INVITÉE
          Sarah Spale
          Une actrice en pleine ascension
          Page 4
                                               Vos avantages
                                               Ce numéro contient des
                                             bons-produit attractifs et un
                                            bon rabais carburant de 4 cts.
Sarah Spale L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
LA SAVEUR ORIGINALE
  DU CAFÉ ITALIEN
Sarah Spale L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
Pronto Sommaire              3

                                                                      Roger Oser
                                                                      Président de la
                                                                      Direction générale
                                                                      Coop Mineraloel AG

                                                Chère lectrice,
                                                cher lecteur                                                                                            4 | L’invitée
                                                L'actrice Sarah Spale a une activité in-                                                                Sarah Spale
                                                tense. Elle passe l'hiver sur une scène
                                                                                                                                                        Actrice parmi les plus demandées,
                                                de théâtre et tourne en même temps
                                                                                                                                                        elle sera présente au cinéma dès
                                                en Autriche. Son film «Les voisins du
                                                                                                                                                        février. La Bâloise Sarah Spale,
                                                dessus» vient de sortir. Après ses appa-
                                                                                                                                                        même sans formation classique
                                                ritions en commissaire peu conven-
                                                                                                                                                        d’actrice, s’est toujours engagée
                                                tionnelle dans «Wilder» et en mère
                                                                                                                                                        dans son métier avec curiosité.
                                                toxicomane dans «Platzspitzbaby», la
                                                                                                                                                        À 42 ans elle n’est pas inquiète
                                                voici dans un rôle charmant et théra-
                                                                                                                                                        pour son avenir professionnel.
                                                peutique. Il est vrai que le thème des
                                                voisins est toujours un sujet intéres-
                                                sant. Avec les bonnes réponses aux
                                                mots fléchés de la page 31, vous pou-
                                                vez gagner des billets pour le film de                10 | Tourisme
                                                Sarah Spale. Ça vaut la peine de parti-
                                                ciper à nos concours. Ainsi, dans ce                  De Berne à l’Emmental
                                                numéro, nous tirons au sort un séjour
                                                                                                      Les randonnées dans la charmante vallée
                                                dans le magnifique hôtel Giessbach.
                                                                                                      de l'Emme sont aussi plaisantes en hiver.
                                                                                                      Les amateurs de culture, d'art et de
                                                Le carnaval approche à grands pas.
                                                                                                      cinéma trouveront leur compte à Berne.
                                                Comme toujours, vous trouverez
                                                dans nos Coop Pronto des fougasses
                                                et merveilles, spécialités de carnaval
                                                très appréciées. Bien entendu, vous
                                                trouverez de nombreux autres ar-
                                                                                                                                             14 | Actuel
                                                ticles tous les jours, du matin au soir.                                                     Carnaval
                                                Passez nous voir, car chez nous c’est
                                                toujours: «Bienvenue chez Coop                                                               Des journées festives et des spécialités: le
                                                Pronto, heureux de vous rencontrer!»                                                         carnaval reprend des couleurs. Notre table
                                                                                                                                             richement garnie invite à se délecter.

                                                    Impressum                                         Sommaire | Édition 1/2023
                                                    Éditeur                                           9 | Sites                   21 | Douceur frite           29 | Pour vous
                                                    Coop Mineraloel AG
                                                                                                      Coop Pronto avec            Striflates                   Le paysage cinématogra-
Foto: Heiner H. Schmitt, Markus Lamprecht, DR

                                                    Hegenheimermattweg 65
                                                    4123 Allschwil                                    station-service à Langnau                                phique suisse
                                                    www.coop-pronto.ch                                                            23 | Délices sucrés
                                                    info@coop-mineraloel.ch
                                                                                                      17 | Potage                 Mini-Américain               31 | Concours
                                                    Rédaction: Claudia Kocher, Eliane Stoller
                                                    Coopération: Sabine Vulic, Henri-Charles Dahlem   Soupe au vin blanc et                                    Participer et gagner!
                                                    Layout: Carla Barron                              saucisses de Vienne         25 | Mobilité
                                                    Impression                                                                    Bien se comporter en cas
                                                    Vogt Schild Druck, Derendingen                    19 | Végétarien             d'accident
                                                    Tirage                                            Beignets aux champi-
                                                    310 000
                                                                                                      gnons et au maïs            27 | Pour vous
                                                    Page de couverture                                                                                          Toujours actuel
                                                    Sarah Spale
                                                                                                                                  La Saint-Valentin
                                                                                                                                                                www.coop-pronto.ch
                                                    Photo: Markus Lamprecht                                                       chez Coop Pronto
Sarah Spale L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
Pour l’actrice Sarah Spale, tout baigne
                        en ce moment.
Sarah Spale L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
Pronto L’invité           5

SARAH SPALE

Une star sans chichis
Avec «Les enfants du Platzspitz» et «Wilder», Sarah Spale est enfin
entrée dans la cour des grands acteurs suisses. La Bâloise aux multiples
talents remet ça avec «Die Nachbarn von oben (Les voisins du dessus)».

TEXTE: SABINE VULIC                        qu’était réellement un casting et ce    me connaissaient et me transmet-
PHOTOS: MARKUS LAMPRECHT                   qu’on attend des auditionnés», se       taient toujours des offres et des
                                           rappelle-t-elle.                        conseils de rôles.» En 2008, elle a
Elle vient d’arriver par le train de                                               joué le rôle de l’étudiante en psy-
nuit, un autre que le célèbre «Train       Elle a convaincu. Sans avoir suivi de   chologie Sophie Preisig dans la série
de nuit pour Lisbonne», du nom de          formation classique d’art drama-        hospitalière suisse «Tag und Nacht».
son premier film international, dans       tique, elle a décroché le rôle de la    «Cela a été ma plus grande collabo-
lequel elle a joué en 2013 un rôle         fille Mo dans le téléfilm «Dilemma»,    ration avec la réalisatrice Sabine
petit mais important aux côtés de la       pour lequel elle a été nominée au       Boss», raconte Sarah Spale. «J’y ai
star mondiale Jeremy Irons. Sarah          Prix du cinéma suisse en 2003. «À       beaucoup appris.»
Spale est juste de retour d’Autriche,      partir de là, les directrices de cas-
où elle participe à une nouvelle série,    ting Corinna Glaus et Susan Müller      Sa carrière a donc connu une progres-
pour se rendre à Zurich où elle pren-                                              sion lente mais constante. En 2022,
dra part à un marathon promotion-                                                  Sarah Spale a reçu le Prix du cinéma
nel dédié à son dernier film «Die                                                  suisse de la meilleure interprète
Nachbarn von oben». Tout de suite            Sarah Spale                           féminine pour son rôle de mère toxi-
après sa dernière interview, elle filera                                           comane dans «Platzspitzbaby (Les
vers Bâle, pour jouer ce même soir au        Née le 7 décembre 1980 à Bâle,        enfants du Platzspitz)». Depuis, elle
Théâtre Fauteuil dans la comédie en          Sarah Spale a commencé sa             a été très convaincante en incarnant
dialecte «Die Niere».                        carrière d’actrice sur les planches   la commissaire Rosa Wilder dans la
                                             du Junges Theater de Bâle, à          série télé du même nom. Elle est ac-
En ce moment tout baigne pour Sarah          l’époque encore sous son nom de       tuellement à l’affiche dans le film
Spale. Mais qu’en sera-t-il dans             naissance Sarah Bühlmann.             «Die Nachbarn von oben (Les voisins
quelques mois, quand les engage-             Elle a fait ses débuts à l’écran en   du dessus)», à nouveau sous la direc-
ments actuels prendront fin? Aucune          2002 avec le téléfilm «Dilemma»,      tion de Sabine Boss.
idée, mais l’actrice de 42 ans ne            avant de jouer dans de nom-
se fait pas de soucis. «Je suis ouverte      breuses productions suisses et        Dans ce film intimiste (et à caractère
à tout et de manière générale,               étrangères. Actuellement, cette       intime), elle joue à nouveau le rôle
quelqu’un de curieux et d’auda-              maman de deux garçons est de          d’une psychologue. Celle-ci a écrit
cieux.» C’est à cette audace qu’elle         retour sur grand écran dans           un guide pour les couples se trou-
doit sa carrière: «J’avais tout juste la     «Die Nachbarn von oben» (au           vant dans une impasse relation-
vingtaine et, par curiosité et enthou-       cinéma à partir du 2 février 2023     nelle. Anna et Thomas (Ursina Lardi
siasme juvénile, je me suis inscrite à       en Suisse alémanique).                et Roeland Wiesnekker) sont l’un de
un casting – sans trop savoir ce                                                   ces couples. Sarah Spale avec
Sarah Spale L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
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Pour le vite fait
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Sarah Spale L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
Pronto L’invité          7

                                          Sarah Spale joue une psychologue au grand cœur dans «Les voisins du dessus».

     son partenaire à l’écran Max           n’avions que deux week-ends de
Simonischek incarnent les «voisins          préparation en commun, raconte
du dessus», qui débarquent avec             Sarah Spale, et seulement 19 jours
une offre délicate en plein milieu          de tournage.» Ainsi, la plupart des
d'une crise relationnelle alors qu’ils      scènes ont été tournées dans l’ordre
sont invités à prendre l’apéro chez         chronologique de l’action.                     Le produit
Anna et Thomas.
                                            Les interprètes ont donc pu déve-
                                                                                      Coop Pronto favori de
Il n’est question de sexe que superfi-      lopper leurs personnages quasi-               Sarah Spale
ciellement: rien n’est montré à             ment en temps réel, comme dans
l’écran et tout est laissé à l’imagina-     une pièce de théâtre. «J’aime les                   Dar-Vida
tion du spectateur. Il s’agit d’images      rôles inconfortables dans lesquels
mentales, d’attentes, de déceptions         le personnage évolue au fil de l’his-
et de malentendus dans ce film              toire», avoue Sarah Spale. À cet
d’une heure et demie qui, sous ses          égard, la commissaire Rosa Wilder
airs de comédie, déroule un drame           était un bon personnage. De même
subtil avec des interprètes de haute        que Lisa, la «voisine du dessus» à
volée.                                      première vue superficielle et enva-
                                            hissante. «Lisa se vexe que Tom ne
C’est la vie amoureuse, impossible à        réponde pas à ses avances. Mais         «Les Dar-Vida sont toujours
ignorer, des «voisins du dessus» qui        elle l’accepte, se reprend, observe.
déclenche l’intrigue. Elle va se            Dans la deuxième partie du film,
                                                                                       utiles quand on a des
dérouler sur une seule soirée et            elle prend les choses en main.» Re-       enfants et qu’on voyage
presque dans un lieu unique, l’ap-          bondissements et dialogues hila-                beaucoup.»
partement d’Anna et Tom. «Nous              rants garantis.
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Pronto Sites          9
                 COOP PRONTO LANGNAU
                                                                                                      8
Peter Mosimann

                 Le Coop Pronto avec station-service de Hedije Idrizi est ouvert sept jours sur
                 sept, de 6 h à 22 h.                                                                         Sites
                                                                                                              Berne et Emmental
                                                                                                          1   Berne-Bethlehem
                 Hedije Idrizi a repris le Coop Pronto       vente de pain et de produits carnés
                                                                                                              Eymattstrasse 15
                 avec station-service de Langnau au          est assez importante. En semaine, les
                 début de l’année 2021. Une équipe de        sandwichs et les snacks chauds sont          2   Berne
                 douze personnes la seconde dans ce          très demandés. Durant la période                 Morgenstrasse 89
                 shop de taille moyenne. La fréquenta-       touristique de l'été, beaucoup de            3   Berne
                 tion y est le plus intense à 7 h, 9 h et    motards s'arrêtent. Les militaires               Standstrasse 42
                 midi. Elle augmente à nouveau à             viennent aussi s’approvisionner.             4   Grosshöchstetten
                 partir de 17 h et en fin de journée. «Le    «Parfois, on dirait une grande foire             Bernstrasse 35
                 travail est très varié, on ne sait jamais   touristique devant le shop.»
                 ce qui va se passer le lendemain»,          Depuis cette année, Hedije Idrizi peut       5   Gümligen
                 raconte Hedije Idrizi, qui a suivi la       se vanter d'être formatrice. Cela lui            Worbstrasse 229
                 formation de gérante de la Pronto           convient. «Relever de nouveaux défis         6   Huttwil
                 Academy.                                    me passionne.»                                   Luzernstrasse 24B
                 Le dimanche marche particulièrement                                                      7   Ittigen
                 bien, et là, la patronne met volontiers                                                      Talgut-Zentrum
                 la main à la pâte. «Il se passe toujours
                                                                                                          8   Langnau i. E.
                 quelque chose, mais on a le temps de
                                                                                                              Sägestrasse 36A
                 parler avec les clients et on peut aussi
                 mieux discuter avec le personnel que                                                     9   Münsingen
                 durant la semaine.» Le dimanche, la                                                          Thunstrasse 22
                                                                                                          10 Ostermundigen
                                                                                                             Bernstrasse 1
                                                                                                          11 Rubigen
                 Carte: Rich Weber
                                                                                                             Alte Belpstrasse 4
                                                                                                          12 Worb
                                                                                                             Bollstrasse 30

                                                                                                              Coop Pronto + station-service
                                                                                                              Coop Pronto + station-service,
                                                                                                              à l’entrée/à la sortie d’une
                                                                                                              autoroute
                                                                                                              Station-service automatique Coop
Sarah Spale L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
Shutterstock
                                                  Vue sur l'Aar et la capitale, au-dessus de la fosse aux ours de Berne.

DE BERNE À L’EMMENTAL

Par monts et vaux
De la capitale de la Suisse vers l’Emmental on plonge rapidement dans un tout autre
univers, contemplatif, celui des prairies et des vallées.

Le Musée d’Histoire de Berne est l'un    récapitulent la biographie du génie        l'UNESCO, qui recèle des curiosi-
des plus importants musées d'his-        et ses découvertes novatrices, tout        tés telles que la Zytglogge (Tour de
toire culturelle de Suisse. Il abrite    en illustrant l’histoire de son temps.     l'Horloge), la cathédrale de Berne
une collection d'histoire univer-                                                   ou le Palais fédéral. Avant de quit-
selle de quelque 500 000 objets.         Le Trans Swiss Trail est un sentier        ter la ville de Berne, il vaut la peine
Les expositions permanentes du           de grande randonnée de 488 km. La          de jeter un coup d'œil en arrière
musée présentent de façon variée         10e étape mène de Berne, la ville fé-      depuis l'Aar pour admirer le Palais
et en multimédia les points forts        dérale, à Worb en longeant les rives       fédéral dans toute sa splendeur. Cet
de l'histoire, de la préhistoire et de   de l'Aar. La randonnée commence            itinéraire est jalonné de nombreux
l'ethnographie. Le Musée Einstein        à la fosse aux ours, d'où l'on suit        espaces renaturés. On s'éloigne de
qui y est intégré retrace de manière     directement les rives de l'Aar. Avant      l'Aar en commençant par monter.
captivante la vie et l'œuvre du phy-     la randonnée, nous recommandons            L’effort se voit récompensé en ar-
sicien dans le contexte de l'histoire    le détour par la vieille ville de Berne,   rivant en haut par une vue magni-
mondiale. Des films d'animation          classée au patrimoine mondial de           fique sur le château de Worb.
Pronto Tourisme                    11
DR, Martin Mägli (Langnau)

                                                                À découvrir: de la tour Zytglogge bernoise à la commune campagnarde de Langnau.

                             La première Route du fromage de           Le musée Chüechlihus est aujour-
                             Suisse traverse la patrie du célèbre      d'hui l'un des musées régionaux
                             Emmental et glorifie ce roi des           les plus grands et les plus variés
                             fromages en offrant également un          de Suisse. Le musée a été fondé en
                             contact avec l'agriculture, des au-       1930 à partir de la collection his-
                             berges de campagne accueillantes et       torique de l'école secondaire de
                             des offres touristiques attrayantes.      Langnau et de la collection pri-
                             La Route du fromage passe au cœur         vée d'un professeur principal.
                             de l'Emmental. On la parcourt à           Des initiatives privées ont permis
                             pied, en char à bancs, à vélo, en         d'étendre ses collections et d'ac-
                             voiture ou en transports publics, en      croître son importance. L’ensemble
                             fonction de ses goûts.                    du bâtiment a été restauré en 1981
                                                                       avec une partie spécialement
                             Des prairies verdoyantes, des forêts      aménagée en grange. Le musée a
                             silencieuses, des vues à couper le        été agrandi au printemps 2009 et          Grandhotel Giessbach
                             souffle sur les sommets des Alpes         compte désormais 26 salles d'expo-
                                                                                                                 Une résidence somptueuse dans un
                             bernoises et le Jura. C’est ainsi que     sitions permanentes et temporaires
                                                                                                                 cadre unique: le légendaire Grandhotel
                             le magnifique paysage vallonné des        qui donnent une vue d’ensemble
                                                                                                                 Giessbach, avec les chutes de Giess-
                             environs de Langnau en Emmen-             du patrimoine culturel de la vallée
                                                                                                                 bach, associe le charme de l'avant-der-
                             tal se met en valeur. Un paysage de       de l'Oberemmental, allant de la fro-
                                                                                                                 nier siècle au confort moderne. La
                             «Höger» et de «Chräche» («monts et        magerie d'alpage au club de hockey
                                                                                                                 cuisine du restaurant du parc, côté
                             vaux» en patois de l’Emmental) qui        sur glace des SCL Tigers.
                                                                                                                 cascade, est tout aussi exclusive que la
                             invite à la détente et au repos. Ran-
                                                                                                                 vue. Des salles de banquet élégantes et
                             données, VTT, équitation, orpail-         Vous trouverez ces offres et d'autres
                                                                                                                 des salles de conférence inspirant la
                             lage, trekking avec des lamas, vols en    encore sur: www.MySwitzerland.com/
                                                                                                                 tranquillité, 22 hectares de jardins et de
                             montgolfière, canyoning, fromages,
                                                                                                                 parcs et une piscine naturelle com-
                             randonnées dans les montagnes...
                                                                                                                 plètent l'offre. www.giessbach.ch
                             Les possibilités de ressentir le «bien-
                             être dans la nature» sont presque
                                                                                                  U     RS
                             infinies. Langnau en Emmental
                                                                                            CONCO
                             offre également des surprises sur le                                              du
                             plan culturel. C'est ici que se ren-                                 la q uestion
                                                                                            e z à               ez une
                             contrent les yodleurs et les jazzmen,                  Répond age 31 et gagn
                                                                                        rs en p                     tel
                             les peintres et les caricaturistes, les             concou             er sonnes à l'hô
                                                                                          r deux p            double
                             amateurs de musique classique et                     nuit pou h, en chambre nz.
                                                                                             c
                             de rock, les passionnés du théâtre                     Giessba ce au lac de Brie
                                                                                               a
                             de Gotthelf et les fans de comédies,                     Deluxe f
                                                                                                                                                              DR

                             les groupes folkloriques et les orga-
                             nisateurs de défilés de mode.
Une petite meule reconnaissable
entre toutes !
                   L’histoire de Fol Epi débute en France, dans
                   la région des Pays de La Loire. Claude
                   Meier, un fromager Suisse, cherche à créer
                   une nouvelle pâte pressée. Sur la base de
                   ses connaissances et de son savoir-faire
                   fromager, il fabrique une petite meule dans
                   3 formes différentes : une couronne,
                   une galette et une demi-sphère. Cette
                   dernière ressemble à une miche de pain.
                   C’est la forme la plus difficile à reproduire
                   mais qui a tout de suite plu.
                   La meule Fol Epi était née !

                   Mais pourquoi « Fol Epi » ?
                   Cette petite meule se distinguait des fromages à
                   pâtes pressées par deux attributs forts : sa forme,
                   proche de celle d’une miche de pain et sa croûte
                   farinée. De ces deux attributs, deux noms sont
                   ressortis : Grain d’été et Fol Epi. Après un sondage
                   directement dans la rue, c’est ce dernier nom qui
                   l’emporta.
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Les épis de blé, un symbole fort                        Fol Epi, un savoir-faire
de la marque                                            traditionnel
Compte tenu de sa forme, il était difficile de faire      Fol Epi, c’est avant tout un savoir-faire unique. Notre
porter une étiquette au fromage. Mais comment           jolie meule doit tout aux ferments d’affinage qui sont
retranscrire la marque sur cette petite meule ?         ajoutés dans sa recette et sélectionnés par nos Maîtres
L’IDÉE DE GRAVER DES ÉPIS DE BLÉ SUR LA                 Fromagers. C’est en effet, grâce à eux que des trous vont
MEULE FUT PROPOSÉE ET RETENUE. Ces derniers             se développer dans la pâte du fromage et que les meules
sont directement intégrés au moule servant à            vont gonfler tout le long de l’affinage. Ce sont aussi ces
réaliser la forme de cette petite meule.                ferments qui vont contribuer au développement de
                                                        la note fruitée de Fol Epi, tant appréciée. Bien sûr, il
Aujourd’hui, ces épis de blé restent une caractéris-
                                                        faut également toute l’expertise du maître fromager
tique de la marque : en plus d’être sur la meule,
                                                        pour soigner sa fabrication et son affinage en caves
nous les retrouvons sur le logo, le packaging et très
                                                        afin de libérer les fromages quand ils sont arrivés à
régulièrement dans les communications.
                                                        pleine maturité.

                                                        Des tranches d’une finesse
                                                        incomparable, à retrouver dès
                                                        maintenant chez Coop pronto
                                                        Fol Epi est arrivé il y a plus de 30 ans à la table de coupe.
                                                        Quelques années plus tard, en 2002, les tranches sont
                                                        lancées. Deux sortes voient le jour : Fol Epi Classic & Fol
                                                        Epi Légère. Ces tranches, plus fines et moelleuses que
                                                        celles sur le marché, sont porteuses du goût fruité et subtil
                                                        de noisette, si singulier de Fol Epi. La texture tendre et
                                                        fondante des tranches plait rapidement en Suisse.
                                                        En 2015, les tranches extrafines arrivent sur le marché :
                                                        Des tranches encore plus fines, en chiffonnade,
                                                        permettant de faire ressortir de manière plus marquée
                                                        les notes fruitées de Fol Epi.
                                                        Les tranches extrafines se dégustent dans un sandwich,
                                                        sur des bruschettas ou lors d’un apéro. Associées avec
                                                        des fruits de saison tels que les pommes ou les poires,
                                                        ces tranches sont un régal pour tous.

                                                                                                              SANS GLUTEN

                                                                                                              SANS LACTOSE

                                                                                                              RICHES EN
                                                                                                              PROTÉINES

                                                                     Ces tranches extrafines sont disponibles au
                                                                  plus proche de chez vous, dans vos Coop Pronto.
Photo Heiner. H. Schmitt; styling Doris Moser

                                                                           Fifres et tambours
                                                Cette période de l'année est marquée par l'arrivée des fougasses du Mardi gras, des
                                                 merveilles, des cuisses de dames et autres. Approvisionnez-vous dans nos shops.
Pronto Actuel           15

Les fougasses du Mardi gras, les          XIIe siècles. Vous êtes les bienvenus!   Des accompagnements classiques:
merveilles et les cuisses de dames en     Une tarte aux oignons faite maison       un Waggis (déguisement bâlois), un
rayon indiquent la venue du carna-        ou une soupe à la farine avec beau-      mélange de boisson fait de vin blanc
val. Ces spécialités appréciées du        coup de gruyère, une saucisse grillée    et d'eau tonique. Une bière fraîche
carnaval sont exposées dans la ma-        avec de la moutarde et des petits        fait aussi l'affaire, avant de défiler en
gnifique Heubergkeller en vieille ville   pains ou des ramequins, de quoi se       musique dans les rues, plein d’un
de Bâle, entre des remparts des XIe et    réchauffer et reprendre des forces.      enthousiasme débordant.
LE SECRET DE LA
                          PIZZA COMME
                          FAITE MAISON

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à l’achat d’un emballage de Casa di Mama Dr. Oetker     à l’achat d’un emballage de Casa di Mama Dr. Oetker
Valable jusqu’au 3.4.2023. Ce bon n’est pas cumulable   Valable jusqu’au 3.4.2023. Ce bon n’est pas cumulable
et valable une seule fois dans tous les Coop Pronto     et valable une seule fois dans tous les Coop Pronto
(sauf cas échéant «grand Shop»).                        (sauf cas échéant «grand Shop»).
Pronto Recettes              17

   LE CONSEIL                                     LE CONSEIL                                    Toutes les recettes de
     FOOBY                                          FOOBY
    Les instructions                              La version vidéo
 détaillées pour réussir                        de cette recette est à
Soupe
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Soupe au vin blanc et saucisses de Vienne
Préparation: 30 min
En tout: 30 min                                                         Voici comment faire
Énergie: 510 kcal par personne
                                                                    1 Soupe: faire fondre le beurre dans une casserole.
                                                                     Y faire revenir les oignons pendant 2 min, les
                                                                     saupoudrer de farine. Ajouter les carottes et le
Pour 4 personnes, il vous faut                                       paprika, faire cuire le tout pendant 3 min. Mouiller
      Une recette de                                Cette recette et avec le vin et laisser réduire de moitié. Ajouter le
• 1 cs de beurre             •                   bien d’autres sont bouillon
                                 2 dl de crème entière                à
                                                                                              Toutes
                                                                               et porter à ébullition.    les recettes
                                                                                                       Baisser le feu, couvrir
• 2 oignons émincés          •   4 saucisses de Vienne
                                                     retrouver sur   et laisser mijoter env. sont
                                                                                             10 min. à  retrouver
                                                                                                      Ajouter la crème,sur
                                                                                                                         les
• 1½ cs de farine blanche        coupées en deuxfooby.ch et danssaucisses de Vienne et les      fooby.ch      etpoursuivre
                                                                                                  pois chiches,   dans
• 2 carottes pelées et       •   2 boîtes de pois chiches
                                                    l’appli FOOBY.                                l’appli
                                                                     la cuisson pendant env. 5 min,    saler.FOOBY.
  coupées en dés                 (env. 120 g) rincés et
• ¼ de cc de paprika rose        égouttés                            Conseil: parsemer la soupe d’un brin de romarin
• 3 dl de vin blanc          •   sel, selon le goût                  ciselé.
• 6 dl de bouillon de                                                Servir avec: du pain grillé, coupé en tranches.
  légumes

Conseil d’achat
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Pronto Recettes               19

Végétarien
Beignets aux champignons et au maïs
Préparation: 30 min
En tout: 1 heure                                           Voici comment faire
Énergie: 310 kcal par pièce
                                                       1 Farce: faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive. Y faire revenir
                                                           les champignons, l’ail et le curry pendant env. 10 min, assaisonner.
                                                           Sortir le tout de la poêle, laisser tiédir. Ajouter le maïs et le fromage.

Pour 6 pièces, il vous faut                            2 Façonnage: dérouler la pâte, la couper en 6 triangles de taille égale.
                                                           Badigeonner les bords d’un peu d’œuf. Déposer la farce au milieu de
• 1 cs d’huile d’olive                                     chaque triangle. Rabattre les coins puis la pointe sur la farce, appuyer
• 200 g de champignons de Paris blancs émincés             légèrement. Poser les beignets sur une plaque recouverte de papier
• 1 gousse d’ail écrasée                                   cuisson, les badigeonner du reste d’œuf.
• ¾ de cc de curry doux
• ½ cc de sel                                          3 Cuisson: faire cuire env. 30 min dans le bas du four préchauffé à
• un peu de poivre                                         200 °C. Sortir les beignets du four et les laisser refroidir sur une grille.
• 1 boîte de grains de maïs doux (env. 140 g)              Servir tièdes.
  rincés et égouttés
• 80 g de Tilsiter râpé grossièrement                      Conseil: ajouter 1 cc de flocons de chili. Parsemer les beignets
                                                           de 1 cs de graines de sésame avant de les enfourner.
• 1 pâte feuilletée ronde abaissée (env. 32 cm de Ø)
• 1 œuf battu                                              Servir avec: de la doucette

Conseil d’achat
Vous trouverez                                                                                                 Conseil vin
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                                                                                                              Castilla y Leon
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                                                                                                               Nebla, 75 cl
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Pronto Recettes               21

Dessert frit
Striflates
Préparation: 45 min
En tout: 45 min                     Voici comment faire
Énergie: 100 kcal par pièce
                                1   Pâte: mélanger la farine, la poudre à lever et le sucre, creuser
                                    un puits au milieu. Ajouter le lait, le beurre et les jaunes d’œuf,
                                    mélanger au fouet jusqu’à obtenir une pâte lisse, ajouter la grappa
Pour 16 pièces, il vous faut        et mélanger de nouveau. Monter les blancs en neige ferme avec un
                                    peu de sel et les incorporer délicatement au reste.
•   150 g de farine blanche
•   ¼ de cc de poudre à lever   2   Friture: remplir une cocotte au tiers d’huile et faire chauffer
•   2 cs de sucre                   celle-ci à env. 170 °C. Mettre la pâte dans une poche à douille
•   1½ dl de lait                   jetable, découper la pointe. Verser la pâte dans l’huile chaude
•   20 g de beurre liquide          en formant des spirales. Faire frire les striflates pendant 1 min,
•   2 jaunes d’œuf                  les retourner à l’aide d’une écumoire et les faire dorer encore 1 min.
•   2 cs de grappa                  Les retirer à l’aide d’une écumoire et les égoutter sur du papier
•   2 blancs d’œuf                  absorbant. Réserver au chaud. Procéder de la même façon avec le
•   1 pincée de sel                 reste de la pâte.

• huile de friture              3   Dressage: saupoudrer les striflates de sucre glace, les servir tièdes.

• 2 cs de sucre glace               Servir avec: une sauce à la vanille

Conseil d’achat
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Du véritable
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                                                                                            Ce bon n’est pas cumulable avec d’autres bons ou actions et valable uniquement dans les
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Pronto Recettes               23

      LE CONSEIL                                        LE CONSEIL                                   Toutes les recettes de
        FOOBY                                             FOOBY
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                                                      l’appli FOOBY.                                l’appli FOOBY.

Dessert cuit
Mini-Américains                                              Voici comment faire
Préparation: 30 min
En tout: 40 min                                           1 Pâte: mélanger le beurre et tous les ingrédients jusqu’au sel
Énergie: 64 kcal par pièce                                   compris. Ajouter les œufs, faire mousser au batteur électrique
                                                             jusqu’à ce que la masse blanchisse. Mélanger la farine et la pou-
                                                             dre à lever et les incorporer avec le lait à la masse précédente.

Pour 40 pièces, il vous faut                              2 Façonnage: verser la pâte dans une poche à douille non cannelée
                                                             (d’env. 14 mm de Ø) puis former env. 40 petits tas (d’env. 3 cm
• 100 g de beurre ramolli      • 100 g de sucre glace        de Ø chacun) sur deux plaques recouvertes de papier cuisson.
• 80 g de sucre glace          • 1½ cs de lait
• 1 citron rincé à l’eau       • quelques Smarties        3 Cuisson: faire cuire chaque plaque pendant env. 10 min au
  chaude et séché, le zeste                                  milieu du four préchauffé à 180 °C. Sortir les biscuits du four, les
  râpé et 1 cs de jus                                        laisser tiédir puis les faire glisser sur une grille avec la feuille de
• 1 pincée de sel                                            papier cuisson. Laisser refroidir.
• 2 œufs
• 250 g de farine blanche                                4 Glaçage: mélanger le sucre glace et le lait, en badigeonner les
• 1 cc de poudre à lever                                     fonds de biscuits, les garnir de Smarties et les laisser sécher.
• 2 cs de lait
                                                             Conseil: parsemer encore les biscuits de quelques granulés
                                                             de sucre.

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                                                                                    des germes
                                                                                    Protège contre les bactéries,
                                                                                    les champignons tels que les
                                                                                    virus enveloppés

                                                                                    Soin de la peau
                                                                                    et des mains
                                                                                    Hydrate la peau

                                                                                    Temps d’action court
                                                                                    (de 15 secondes)
                                                                                    Désinfection hygiénique des
                                                                                    mains en 15 secondes

                                                                                    Testé derma-
                                                                                    totologiquement
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                                                     et valable une seule fois dans tous les Coop Pronto
                                                     (sauf cas échéant «grand Shop»).

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                          Les secours sont rarement déjà sur place. On devrait donc savoir comment se comporter en cas d'accident.

               CIRCULATION ROUTIÈRE

               Agir en cas d'accident
               Souvent on ne sait comment se comporter de manière correcte à proximité d’un
               accident. Cet article vous indiquera quelques bonnes attitudes dans de tels cas.

               Les personnes qui roulent beaucoup       de l'accident, il faut commencer par       Le triangle de panne doit être placé
               passent parfois sur le lieu d’un acci-   allumer les feux de détresse, mettre       à au moins 100 mètres du lieu de
               dent et se disent: Dieu merci, les se-   le gilet de sécurité, placer le triangle   l'accident sur l'autoroute, 50
               cours ou la police sont déjà là. Que     de panne et régler le trafic par des       mètres suffisant en agglomération.
               faire si l’on est la première personne   signes de la main. Le triangle de          Le numéro d'urgence général eu-
               à arriver sur les lieux d’un accident,   panne doit toujours être à portée de       ropéen est le 112. Les pompiers, la
               voire même à y assister? Il n’est pas    main, par exemple sous le siège. Le        police et les services de secours
               correct de poursuivre sa route en es-    ranger dans coffre n’est pas adé-          sont joignables à ce numéro. En
               pérant que quelqu’un d’autre s’en        quat.                                      Suisse, on peut aussi composer le
               occupe. S’arrêter et sécuriser le lieu                                              117 pour la police, le 118 pour les
               est de son devoir si l’on est seul sur   S'il y a des blessés, il faut appeler la   pompiers et le 144 pour les ur-
               place. Cela vaut si l’on provoque soi-   police, et les secours en cas de bles-     gences. L'endroit exact doit être
               même un accident, mais aussi en cas      sures graves. En attendant leur arri-      indiqué (numéro de l'autoroute,
               d’accident de tiers.                     vée, les blessés doivent être évacués      direction, kilomètre, dernière en-
                                                        de la zone de danger (à cause du           trée ou sortie). Il ne faut en aucun
               Il est important de ne pas être soi-     trafic et du risque d'incendie) et les     cas laisser les personnes blessées
               même un risque supplémentaire            premiers soins doivent être prodi-         seules. Il faut les surveiller et parler
               pour le trafic qui survient. Il faut     gués. Important à savoir: le devoir        avec elles jusqu'à l'arrivée des se-
               autant que possible mettre son vé-       d'assistance ne dépend pas de la           cours.
               hicule sur la bande d'arrêt d'ur-        gravité des blessures; il vaut aussi
               gence et en sortir du côté opposé à      lors de blessures mineures telles          www.samariter.ch
               la circulation. Pour sécuriser le lieu   que contusions ou éraflures.
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Valentin Flauraud

                                                                                                               Pronto Pour vous             27

                    Khalid Ben Jelloun se réjouit de l’arrivée de la Saint-Valentin, l’une des meilleures journées pour la vente de fleurs.

                    SAINT-VALENTIN

                    Dites-le avec des fleurs
                    Le Coop Pronto de la gare de Lausanne est l’un des meilleurs pour la vente de fleurs.
                    Une réussite qui passe par une bonne préparation et un dispositif spécial.

                    Quel est le secret d’une Saint-          Et qu’en attendez-vous en termes de       Vendu 20 francs, il est sans doute
                    Valentin réussie?                        chiffre d’affaires?                       celui qui a le meilleur rapport quali-
                    Cela commence par une bonne              Pour les fleurs, la Fête des mères        té-prix. De plus, il est très équilibré
                    planification. Pour cette journée, je    reste la journée la plus forte, mais la   dans sa composition et aussi très
                    commande l’assortiment complet,          Saint-Valentin arrive juste derrière.     coloré.
                    réserve de la place pour le stockage,    Par rapport à une journée ordinaire,
                    de l’espace dans et devant le ma-        le chiffre d'affaires peut-être mul-      Que faites-vous des bouquets inven-
                    gasin et prépare mon équipe pour         tiplié par dix ou même par vingt. À       dus?
                    qu’elle soit très réactive. Pour un      condition de disposer du bon assor-       Nous essayons autant que faire
                    jour comme celui-ci, il est important    timent au bon moment.                     se peut de ne pas en avoir. C’est
                    que la clientèle soit encore mieux                                                 pourquoi un bon prévisionnel est
                    conseillée et servie rapidement.         Quels sont les bouquets qui se vendent    indispensable. Mais s’il en reste, et
                                                             le mieux?                                 comme la date limite d’un bouquet
                    Avez-vous besoin d’une autorisation      À journée particulière, dispositif        de fleurs est très courte, il ne reste
                    spéciale pour vous étendre?              particulier. Les bouquets spéciale-       guère d’autre option que les déchets
                    Oui, bien entendu, mais comme au-        ment conçus à cette occasion sont         verts.
                    jourd’hui nous sommes les seuls à        bien entendu les plus prisés, même
                    proposer des fleurs à la gare et que     si nos leaders se vendent aussi tou-      La Saint-Valentin sera aussi une
                    nous pouvons justifier de belles         jours très bien. Les roses se vendent     répétition générale pour la Fête des
                    réussites les années passées, les        également très bien le jour de la fête    mères, votre plus grosse journée?
                    CFF nous autorisent cette exten-         des amoureux.                             Oui, effectivement. Après les deux
                    sion, même si en ce moment les                                                     années Covid, je me réjouis déjà de
                    zones commerciales de la gare sont       Avez-vous un bouquet préféré?             cette journée pour laquelle nous au-
                    en travaux.                              J’aime beaucoup le bouquet «Mega».        rons aussi un espace dédié en gare.
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     À consommer de façon responsable. |

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Pronto Pour vous              29
           CINÉMA

           Cinéma suisse: testé dans
           les moindres détails
           Le streaming et la pandémie ont fortement contribué au changement du paysage
           cinématographique suisse au cours des dernières années.
Keystone

                 Quand le cinéma était encore «fait main»: les opérateurs de cinéma préparent la projection d’un film en 1976.

           Après 14,8 millions d'entrées ven-         registrant encore plus de 20 millions     glemente l'accès public aux films
           dues en Suisse en 2010, elles ne           d'entrées en 1980, les cinémas n'en       qui ont bénéficié d'un soutien fédé-
           furent plus que 5,4 millions en 2021.      faisaient plus que 15 millions en         ral. En 2021, 256 films suisses ont été
           La moyenne des entrées par habitant        1992. L'arrivée des complexes de ci-      produits et 292 films suisses ont été
           est passée de 1,9 à 0,6 par an, selon      némas dès 1992 a fortement remonté        projetés dans les salles. Le drame
           une enquête de l'Office fédéral de la      le nombre de places et de salles, mais    «Ma fabuleuse Wanda» de la réalisa-
           statistique. La pandémie de corona-        dans les centres-villes les cinémas se    trice Bettina Oberli est le film suisse
           virus y a contribué, faisant chuter le     sont faits de plus en plus rares. Les     qui a eu le plus de succès cette an-
           nombre d'entrées en 2020 à seule-          services de streaming sont les res-       née-là. La comédie réalisée en 1978,
           ment un tiers de celui de l'année pré-     ponsables des nouvelles baisses.          «Les faiseurs de Suisses», est le film
           cédente. L’agonie du cinéma a toute-                                                 national qui a connu le plus grand
           fois commencé bien plus tôt.               Le 15 mai 2022, le peuple suisse a ac-    succès.
                                                      cepté l'introduction d'une obliga-
           Les cinémas suisses ont connu leur         tion d'investir dans la création ciné-    La fréquentation des cinémas suisses
           âge d'or dans les années 60 avec un        matographique suisse pour les ser-        classée par région (1998-2003) voit
           record de 646 salles et 234 000 places     vices de streaming suisses et             les spectateurs les plus assidus en
           assises. Un déclin progressif de l'in-     étrangers. Par ailleurs, la loi révisée   Suisse romande, suivie de la Suisse
           frastructure cinématographique a           sur le cinéma fixe désormais un           alémanique et du Tessin.
           ensuite été observé, à cause de la té-     quota de 30% de films européens sur
           lévision et, plus tard, de la vidéo. En-   les plateformes de streaming et ré-       Sources: www.bfs.admin.ch, internet
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                                                                                                         bonne
                                                                                                         réponse des
                                                                                                         mots fléchés
                                                                                                          et gagnez,
                                                                                                          avec un peu
            Question du concours                                                                          de chance,
            À quel physicien le Musée d’Histoire                                                           deux billets
            de Berne consacre-t-il un musée? Plus de                                    pour le film de Sarah Spale
            détails aux pages Tourisme 10 et 11.                                        «Die Nachbarn von oben» (Les
                                                                                        voisins du dessus).

            À gagner
            Coop Pronto tire au sort 2 cartes cadeaux
            Coop Pronto de Fr. 100.– chacune.
            Pour participer, faites le sudoku ci-dessous.

            Sudoku                                                                                                                             «Résolvez
            Il vous suffit d’indiquer la bonne série de                                                                                            nos
            chiffres du sudoku (champs en couleur,          Comment participer                                                                jeux en lign
                                                                                                                                                          e»
            de gauche à droite).                            Vous avez trouvé la réponse? Envoyez un SMS avec le mot
                                                            PRONTOF, votre solution, votre nom et votre adresse au
                                                            numéro 919 (20 ct./SMS). Exemple: PRONTOF REPONSE,
                                                            Jean Personne, rue Nullepart 1, Trouville. Vous pouvez aussi participer
                                                            gratuitement en ligne sur: www.coop-pronto.ch/fr/magazine-clients.

                                                            Conditions de participation au concours. Date limite de participation:
                                                            2 avril 2023. Aucune correspondance ne sera échangée au sujet du concours.
                                                            Pas de paiement en liquide. La voie de droit est exclue! Les données sont transmises à des
                                                            tiers pour les besoins de la gestion des concours.
                                                            La solution à la question du concours sera visible dès le 11 avril 2023 sur:
                                                            www.coop-pronto.ch
Photos DR

                                                            Les gagnants du concours seront informés par écrit.
                                                            Le prochain Pronto paraîtra le 4 avril 2023!
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Protégé par la roche depuis 200 millions d’années et produit
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